قرار صبحگاهی:)
-
سلام
خواب 12/5
بیداری8/5
شروع مطالعه9 -
Pourya Akbari سلام... عه این چ حرفیه داشتن نظرشون میگفتن ک وقتی زود بخابم برا خدم بهتره
-
به نام خدا
خواب ۲۲:۰۰
بیداری ۵:۱۰
-
Pourya Akbari هوم... مرسی
-
سلام
صبخیر
خواب ۲۳
بیداری ۵:۳۰ -
سلامی چو بوی خوش آشنایی/ بدان مردم دیده روشنایی
خواب ۱۲:۴۵
بیداری۶:۳۰هدفی رو تنظیم کن که باعث شود تو منتظر آن صبح فوق العاده باشی
-
سلام دوستان
خواب ۲۴
بیداری ۷
شروع به درس ۳۰ : ۷ -
سلام صب زیباتون بخیر
والا دیشب کلا حالم خوب نبود خود به خود بیدار میشدم یه ساعت میخوابیدم یه ساعت بیدار میشدم
خب ساعت 12 خابیدم باز 3 بیدار شدم باز خابیدم
وای چقد باحال بود
بیداری ساعت 6.37 -
سلام
خواب12/5
بیداری8/40
شروع9/5 -
به نام خدا
خواب ۲۲:۰۰
بیداری ۵:۱۰
خداحافظ بچه هایی آلایی من میخام برم ، با آرزوی موفقیت و سربلندی شما
-
بچه ها شما مدرسه رو چه میکنین؟تو این تایم هاییی که میگید برا بیداریتونه با مدرسه پیش میرید جلو ؟؟؟
و اینکه چجوری میتونین صبح سرحال و شاداب درس بخونین من به شخصه اصلا نمیتونم نمیفهمم در واقع چی میخونم همش خواب تو چشمه از اون طرفم مدرسه هست ....برا همینه مجبورم شبا ۳ بخوابم
که میگن اصلا خوب نیس ...
به نظر شما چیکار باید بکنم؟
@بچه-های-کنکور-تجربی-1400 -
Sahar.tuo
سلام
شب ها رو زود بخوابید.(بین 10 تا 12) که بتونید صبح زود بیدار بشید. (البته این کار رو کم کم انجام بدید.منم اولا ساعت 3 میخوابیدم الان بهتر شده)و صبح ها هم 10 دقیقه ورزش کنید خیلی تاثیر داره برای شادابی.اگه تونستید صبحا برید تو هوای آزاد(البته اگه هوا زیاد سرد نباشه) نمیدونم شما هم اینجور هستید یا نه ولی هوای صبح یا صحر انرژی خاصی به آدم میده.صبحونه هم خیلی مهمه ( که خیلی از ماها این وعده غذایی رو جدی نمیگیریم). چرت قهوه هم بعد از ناهار خیلی خوبه که دوباره نیمه دوم روز شارژتون میکنه...و اینکه میتونید با دوست یا هر کس دیگه ای قرار بزارید که صبح ها بیدارتون کنه یا شما اون رو. و ی جورایی رقابت داشته باشین.(برای درس خوندن هم جواب میده)
این راه کار هایی بود که خودم انجام میدم
امیدوارم براتون مفید بوده باشه -
Hhh Hh خیلی ممنون دوست عزیز
فقط یه چیزی شما با مدرسه پیش میرید؟ من شخصا بخام دو طرفو داشته باشم هم تو اون تایم درس بخونم هم جواب معلم رو اگه صدام میزنه بدم نمیرسم درست درسو بخونم و از طرفی خسته شدم الکی وانرژیم رفته (اینم بگم که کلا میخواستم امسال قید مدرسه رو بزنم و نرم ولی نشد زنگ کشم کردن و خیلی اذیتا دیگه...)
واینکه من تو طهر و عصر نمیتونم به هیچ عنوان بخوابم و خب یکی از علت هایی که تا ۱۰ میخوابیدم این بود ک عصر نمیتونستم بخابم و خیلی خسته میشدم ... -
Sahar.tuo سلام من خودم شب ها زود میخوابم کلا ادمیم که تابستون هم زود میخوابم 10 زودمه دیر دیر دیر هم 12 زود میخوابم باعث میشه که قشنگ پر انرژی باشم ولی چون ساعت مطالعم رو سعی میکنم زیاد کنم چون خسته میشم دیگه خب ربات هم که نیستم دیگه و نمیخوام که خواب آلود باشم یا از درس خسته بشم چهارشنبه ها یا آخر هفته رو یه خواب ظهر خوب میکنم قشنگ انرژی می گیرم البته بگم بعضی ها خب شب بیدار می مونن مشکلی ندارن ولی من کیفیتم میاد پایین اگر خوابت میاد اشکال نداره یه 4 ساعت اینا خواب ظهری بکن حتی شد بیشتر مشکلی نداره در عوض پر انرژی میخونی کیفیت میره بالا اگر هم خوابت خوبه ولی خسته ای به نظر من یکمی استراحت بکن یا یه چکاب بدن یا دکتر برو شاید ویتامینی از بدنت کم شده
-
Sahar.tuo
من کنکور و مدرسه رو باهم پیش میبرم. البته کنکوری خوندن رو تازه شروع کردم.شما میتونید تا ساعت 9-10 شب کنکوری بخونید و بعدش برای مدرسه.البته خودتون هم میدونید کنکور در کنار مدرسست. سر کلاس سعی کنید یاد بگیرید و ازش استفاده کنید که بعد کلاس فقط با تست مطالب رو تکمیل کنید.قبلش میتونید زودتر هم بیدار بشید که ی پیشخوانی داشته باشید(که سوال در ذهنتون ایجاد بشه) و در کلاس بیشتر یاد بگیرید و به جواباش برسید . عصر هم ک میگم خواب خواب عمیق نیست ی چرته که تا قهوه جذب بدن بشه شما هم خوابتون رو کردید . البته کلا عصر ها خواب نرفته بشه خیلیم بهتره.
باز خیلی صحبت کردم.
با اجازتون میام پی ویتون چند تا مطلب دربارش میفرستم.