قرار صبحگاهی:)
-
این پست پاک شده!
-
@جهاد سلام ببخشید میپرم وسط بحثتون
ولی داداش دختر مردمو میخای شب ساعت 10 بخابونی؟
شاید نخاد زود بخابه:|
Pourya Akbari سلام خواهش میکنم
ولی شما کل مکالمه ما رو خوندین ؟
من فقط نظر خودمو گفتم تصمیم گیرنده خودشونن -
سلام دوستان
خواب ۱۱:۳۰
بیدار باش :۷ -
سالام صبتون بخیر و شادی... چقد سرده بچها..
خاب 12.30
بیداری 7.15
-
با قهوه تونستم تا 12.30 بیدار بمونم
-
سلام
خواب 12/5
بیداری8/5
شروع مطالعه9 -
@جهاد سلام ببخشید میپرم وسط بحثتون
ولی داداش دختر مردمو میخای شب ساعت 10 بخابونی؟
شاید نخاد زود بخابه:|
Pourya Akbari سلام... عه این چ حرفیه داشتن نظرشون میگفتن ک وقتی زود بخابم برا خدم بهتره
-
به نام خدا
خواب ۲۲:۰۰
بیداری ۵:۱۰
-
@sadaf-a من پیشنهاد میکنم هر جور که بهتر میتونی درس بخونی بخون
آینده توهه
Pourya Akbari هوم... مرسی
-
سلام
صبخیر
خواب ۲۳
بیداری ۵:۳۰ -
سلام دوستان
خواب ۲۴
بیداری ۷
شروع به درس ۳۰ : ۷ -
سلام صب زیباتون بخیر
والا دیشب کلا حالم خوب نبود خود به خود بیدار میشدم یه ساعت میخوابیدم یه ساعت بیدار میشدم
خب ساعت 12 خابیدم باز 3 بیدار شدم باز خابیدم
وای چقد باحال بود
بیداری ساعت 6.37 -
سلام
خواب12/5
بیداری8/40
شروع9/5 -
به نام خدا
خواب ۲۲:۰۰
بیداری ۵:۱۰
خداحافظ بچه هایی آلایی من میخام برم ، با آرزوی موفقیت و سربلندی شما
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.”
در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
دانش-آموزان-آلاءبچه ها شما مدرسه رو چه میکنین؟تو این تایم هاییی که میگید برا بیداریتونه با مدرسه پیش میرید جلو ؟؟؟
و اینکه چجوری میتونین صبح سرحال و شاداب درس بخونین من به شخصه اصلا نمیتونم نمیفهمم در واقع چی میخونم همش خواب تو چشمه از اون طرفم مدرسه هست ....برا همینه مجبورم شبا ۳ بخوابم
که میگن اصلا خوب نیس ...
به نظر شما چیکار باید بکنم؟
بچه-های-کنکور-تجربی-1400