-
چالش 21 روزه 6 صبحی ها
️
اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
چالش 21 روزه 6 صبحی ها
-
من راضی نیستم آقا
تو کل مدت چالش ۵:۳۰ اینا بیدار میشدم حالا ۲/۳ روزه ۷:۱۵ بیدار میشم 🥲
Yegane Dehqan اوف بر تو
-
@f-seif-0 ساعت ۴:۱۵ بیدار میشم ساعت ۷:۱۵ هم باید مدرسه باشم که حالا این هفته آنلاین بود تا وقتی هم اجیر بشم و نماز بخونم و یک یه ربع ورزش کنم یک باکس ۱:۳۰ فقط میرسم بخونم
از مدرسه هم که تا وقتی بیام همون ۱۲:۳0 یک هست که تا بیام نهار بخورم و کار هام رو بکنم و از شرایط مدرسه که فک کنم بدونید چقدر خسته کننده هست فاصله بگیرم و نیم ساعت هم بخوابم از ساعت 3 برنامه ام رو دیگه شروع میکنم
تا یازده که آخرین ساعت مطالعه هم هست ، بعدش که اگه تازه گوشی رو بردارم فقط باید نیم ساعت جواب بچه های مدرسه و بقیه که سوال کردن جواب بدم
عملا هم فقط مدرسه میرم دیگه تمرینی هرچی هم بگن دیگه انجام نمیدم
الان هم وسط زنگ استراحت کلاس های آنلاین مدرسه بودم@آرمان-میرانی
خب چرا جواب بچها رو میدی
ینی نمیگم نده منظورم اینه وقتی وقت داری بده نه وقتی که خودتم نیاز داری به وقتت
و اینکه حالا یکم دیر برسی چی میشه بگو مثلن به فلان دلیل طول میکشه تا برسم
بعدم اشکال نداره مهم اینه داری از تموم وقتت استفاده میکنی -
حواستون هست که ۹ روز دیگه از چالش مونده؟!
دیگه این هفته همه باید همون ساعتی که توافق کردیم بیدار باشنااا
وگرنه من میدونم و شما
ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞
-
حواستون هست که ۹ روز دیگه از چالش مونده؟!
دیگه این هفته همه باید همون ساعتی که توافق کردیم بیدار باشنااا
وگرنه من میدونم و شما -
Yegane Dehqan اوف بر تو
-
حواستون هست که ۹ روز دیگه از چالش مونده؟!
دیگه این هفته همه باید همون ساعتی که توافق کردیم بیدار باشنااا
وگرنه من میدونم و شما -
سلام به همگی
صبح تون بخیر
خواب 11:45 اگر اشتباه نکنم
بیداری 6:15
زیاد راضی نیستم عصر هم خوابیده بودم
️@sania-andiravan
من و تورو فقد بزارن بخابیم نظرته؟ 
-
bahar mohammadi 0 من یه تئوری واسه خودم دارم
که وقتی خوابت میاد باید بخوابی
چون قطعا اون موقع که خوابت میاد ذهنت خسته است و کشش نداره و تو اصلا نباید بیدار بمونی
عوضش صبح سعی کن زودتر بیدار بشی شروع کنی
مثلا ۵ صبح
زودتر بیدار شو زودتر شروع کن به جای اینکه از خواب شبت بزنی
این خیلی بهتره تا اینکه بخوای شب بیدار بمونی و بخونیmaryam111
درسته همین کار میکنم
ممنون 🥰 -
@sania-andiravan
من و تورو فقد بزارن بخابیم نظرته؟ -
حواستون هست که ۹ روز دیگه از چالش مونده؟!
دیگه این هفته همه باید همون ساعتی که توافق کردیم بیدار باشنااا
وگرنه من میدونم و شماmaryam111
ما خواب رو ول می کنیم ولی اون ولمون نمیکنه
-
@fatemeh-ma
عالیه
به انگیزه خواب بعد کنکور الان میخونم
ولی کلا چند روزه همش خوابم میاد
ویتامین اینا هم میخورم ولی نمیدونم چرا چند روزه بهم ریختم -
@fatemeh-ma
عالیه
به انگیزه خواب بعد کنکور الان میخونم
ولی کلا چند روزه همش خوابم میاد
ویتامین اینا هم میخورم ولی نمیدونم چرا چند روزه بهم ریختم@sania-andiravan
منو بزارن تا فردا شبم میخابم
اصن بعدظهر نمیخابم از اونه فک کنم نمدونم باز همش خابم میاد
یکم عصری چرت میزنم -
@sania-andiravan
منو بزارن تا فردا شبم میخابم
اصن بعدظهر نمیخابم از اونه فک کنم نمدونم باز همش خابم میاد
یکم عصری چرت میزنم -
@fatemeh-ma
من خیلی وقته دیگه خواب ظهر رو حذف کردم مگر کم
البته دیروز خوابیدم انقدر سنگین بود بیدار شدم فکر کردم صبحه و مدرسه دارم@sania-andiravan
اره منم
ولی خب دم غروب دیه نمکشه مغزم حتما باید بخابمم
اونم چ خابی 
-
سلام
روزتون پر انرژی
خواب 23
بیداری 6:25 -
@f-seif-0 خب تو ادامه بده
وصل میشی به چالش بعدی
البته اگه بچه ها موافق باشن یه چالش ۲۱ روزه دیگه راه بندازیمما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞
-
Yegane Dehqan زود بیدار شو دیگه اه
-
maryam111
ما خواب رو ول می کنیم ولی اون ولمون نمیکنهbahar mohammadi 0 یه جوری ولش کنید دیگه نتونه شما رو بگیره
-
Yegane Dehqan زود بیدار شو دیگه اه
maryam111 در چالش 21 روزه 6 صبحی ها
گفته است:Yegane Dehqan زود بیدار شو دیگه اه
ارههه ارههه
نمیزارم این وضع ادامه پیدا کنه . میزنم تو دهنش
