-
چالش 21 روزه 6 صبحی ها
چالش 21 روزه 6 صبحی ها
-
حواستون هست که ۹ روز دیگه از چالش مونده؟!
دیگه این هفته همه باید همون ساعتی که توافق کردیم بیدار باشنااا
وگرنه من میدونم و شما
-
سلام به همگی
صبح تون بخیر
خواب 11:45 اگر اشتباه نکنم
بیداری 6:15
زیاد راضی نیستم عصر هم خوابیده بودم
️
-
bahar mohammadi 0 من یه تئوری واسه خودم دارم
که وقتی خوابت میاد باید بخوابی
چون قطعا اون موقع که خوابت میاد ذهنت خسته است و کشش نداره و تو اصلا نباید بیدار بمونی
عوضش صبح سعی کن زودتر بیدار بشی شروع کنی
مثلا ۵ صبح
زودتر بیدار شو زودتر شروع کن به جای اینکه از خواب شبت بزنی
این خیلی بهتره تا اینکه بخوای شب بیدار بمونی و بخونیmaryam111
درسته همین کار میکنم
ممنون 🥰 -
@sania-andiravan
من و تورو فقد بزارن بخابیم نظرته؟ 
@fatemeh-ma
عالیه
به انگیزه خواب بعد کنکور الان میخونم
ولی کلا چند روزه همش خوابم میاد
ویتامین اینا هم میخورم ولی نمیدونم چرا چند روزه بهم ریختمخب دیگه...فعلااا...
-
حواستون هست که ۹ روز دیگه از چالش مونده؟!
دیگه این هفته همه باید همون ساعتی که توافق کردیم بیدار باشنااا
وگرنه من میدونم و شماmaryam111
ما خواب رو ول می کنیم ولی اون ولمون نمیکنه
-
@fatemeh-ma
عالیه
به انگیزه خواب بعد کنکور الان میخونم
ولی کلا چند روزه همش خوابم میاد
ویتامین اینا هم میخورم ولی نمیدونم چرا چند روزه بهم ریختم -
@fatemeh-ma
عالیه
به انگیزه خواب بعد کنکور الان میخونم
ولی کلا چند روزه همش خوابم میاد
ویتامین اینا هم میخورم ولی نمیدونم چرا چند روزه بهم ریختم@sania-andiravan
منو بزارن تا فردا شبم میخابم
اصن بعدظهر نمیخابم از اونه فک کنم نمدونم باز همش خابم میاد
یکم عصری چرت میزنم - بەها بە کوڕێکی خوێڕی مەدە کە قەدڕت نازانیت🗿🫴🏻
-
@sania-andiravan
منو بزارن تا فردا شبم میخابم
اصن بعدظهر نمیخابم از اونه فک کنم نمدونم باز همش خابم میاد
یکم عصری چرت میزنم -
@fatemeh-ma
من خیلی وقته دیگه خواب ظهر رو حذف کردم مگر کم
البته دیروز خوابیدم انقدر سنگین بود بیدار شدم فکر کردم صبحه و مدرسه دارم -
سلام
روزتون پر انرژی
خواب 23
بیداری 6:25 -
@f-seif-0 خب تو ادامه بده
وصل میشی به چالش بعدی
البته اگه بچه ها موافق باشن یه چالش ۲۱ روزه دیگه راه بندازیمما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞
-
Yegane Dehqan زود بیدار شو دیگه اه
-
maryam111
ما خواب رو ول می کنیم ولی اون ولمون نمیکنهbahar mohammadi 0 یه جوری ولش کنید دیگه نتونه شما رو بگیره
-
Yegane Dehqan زود بیدار شو دیگه اه
maryam111 در چالش 21 روزه 6 صبحی ها
گفته است:Yegane Dehqan زود بیدار شو دیگه اه
ارههه ارههه
نمیزارم این وضع ادامه پیدا کنه . میزنم تو دهنش -
maryam111 خانم ناظم ببخشید یک سوال داشتم
arthur morgan بفرمایید
-
arthur morgan بفرمایید
-
@f-seif-0 خب تو ادامه بده
وصل میشی به چالش بعدی
البته اگه بچه ها موافق باشن یه چالش ۲۱ روزه دیگه راه بندازیمmaryam111 در چالش 21 روزه 6 صبحی ها
گفته است:@f-seif-0 خب تو ادامه بده
وصل میشی به چالش بعدی
البته اگه بچه ها موافق باشن یه چالش ۲۱ روزه دیگه راه بندازیمهرچی ادامه بدین من پایم
ادامه ندادینم موردی نیس من به پشتیبانم گزارش میدم فوقش
