-
Narges Azadmanesh iv
هر کس روزی 8 ساعت بخواب، میشه یک سوم هر روز و اگه به طور متوسط 75 سال عمر کنه میشه 25 سالmohammadreza hatami
آخه آمار جهانی میانگین خواب هر فرد رو بیشتر از ٨ ساعت اعلام کرده -
سلام بچه ها خوبین؟
من جدیدا به یه مشکل مسخره برخوردم که هرکاری میکنم حل نمیشه
صبحا گوشیمو میزارم رو ساعت ۴ تا ۵ صبح و از تختم خیلی دورش میکنم که بیدار شم حتما ولی همین که زنگ میخوره خاموشش میکنم و میگیرم میخابم تاااا ساعت ۸ هرکاری میکنم نمیدونم چطور حلش کنم بعد که از خواب دیر بیدار میشم خیلی بیحالم و اصلااا حوصله درس خوندن ندارم تا ساعت ۲ ظهر
از وقتی امتحانای دی شروع شدهه تا الان اینطوریم
میشه لطفا اگ میدونین راهشو بهم بگید؟
خیلی دارم اذیت میشم🥺
@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
@بچه-های-همخوانیSara rezaee 0
اگه بهم بگی چند ساعت میخوابی، میتونیم درست‌تر باهم صحبت کنیم.«گلی نمانده خودت گل باش»
-
Sara rezaee 0
اگه بهم بگی چند ساعت میخوابی، میتونیم درست‌تر باهم صحبت کنیم.@danial-hosseiny شیش یا هفت ساعت
♥️♠️
-
سلام بچه ها
صبحتون بخیر
من حاضر
میخوام ببینم کی دیگه بیدار میشه
الان ساعت ٧:۴١
این تأخیر هم متأسفانه به دلیل مسواک....... -
@danial-hosseiny شیش یا هفت ساعت
-
Sara rezaee 0
سلام سارا خانم
چطوری عزیزم؟ -
Narges Azadmanesh سلاااا عاالیی بالاخره تونستم ساعت ۴ بیدار شم
تو چطوریSara rezaee 0 ساعت چند میخوابی؟
-
Narges Azadmanesh سلاااا عاالیی بالاخره تونستم ساعت ۴ بیدار شم
تو چطوریSara Rezaee
ممنون منم خوبم
خداروشکر
ان شاء الله بهتر از روز های قبل میشی -
@danial-hosseiny شیش یا هفت ساعت
Sara rezaee 0
خب من با اجازه‌ت اینقدر دیر جواب دادی که رفتم گزارشاتو خوندم.
معمولا توی گزارشایی که دادی، ساعت خوابت روی چهار یا پنج ساعته.
بدن انسان اینجوریه که ساعت خواب از شخصی به شخص دیگه متفاوته. من به شخصه اگه هفت ساعت نخوابم، واقعا تمرکز کافی رو ندارم. یکی شیش ساعت، یکی هشت ساعت، یکی...
حالا اگه این ساعت خوابمون درحالت کلی کمتر از چیزی بشه که باید، در بلند مدت تمرکزمون رو میاره پائین، بی‌حالی و بی‌رمقی بهمون میده و حتی ناامیدی رو هم به دنبال داره.
ساعت خواب کافی بدنت رو پیدا کن و به همون میزان بهش اجازه بده که بخوابه. با همون هفت ساعت امتحان کن و اگه دیدی میتونی، آروم آروم کمترش کن.
اگر فکر میکنی حالا اون دو ساعت خوابت رو کمتر کنی و به جاش درس بخونی چقدر برای خودت تأثیر داره و چقدر برد کردی و از این صحبتا، باید بهت بگم شاید تا روز کنکورت که تقریبا چهار ماه و نیم مونده بتونی 270 ساعت بیشتر از اونایی که هفت ساعت درس میخونن درس بخونی.
ولی درعین حال باید بگم تو در این صورت تمرکز خیلی خیلی کمتری نسبت به بقیه داری و حتی ممکنه همین کم خوابیدنت توی کل روند درسیت تأثیر منفی بذاره. -
M monirs این موضوع را از مشاوره تحصیلی جا‌به‌جا کرد
-
سلام بچه ها خوبین؟
من جدیدا به یه مشکل مسخره برخوردم که هرکاری میکنم حل نمیشه
صبحا گوشیمو میزارم رو ساعت ۴ تا ۵ صبح و از تختم خیلی دورش میکنم که بیدار شم حتما ولی همین که زنگ میخوره خاموشش میکنم و میگیرم میخابم تاااا ساعت ۸ هرکاری میکنم نمیدونم چطور حلش کنم بعد که از خواب دیر بیدار میشم خیلی بیحالم و اصلااا حوصله درس خوندن ندارم تا ساعت ۲ ظهر از وقتی امتحانای دی شروع شدهه تا الان اینطوریم
میشه لطفا اگ میدونین راهشو بهم بگید؟
خیلی دارم اذیت میشم🥺@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
@بچه-های-همخوانیSara rezaee 0 سلام، گفتین که گوشیو خاموش میکنید و دوباره میخوابید، این نرم افزار Alarmy حتی اگه گوشی رو خاموش روشن کنید بیخیال نمیشه، شاید مفید باشه براتون
البته من گوشیو خاموش روشن میکنم، خاموش کردن کامل رو تست نکردم -
Sara rezaee 0
خب من با اجازه‌ت اینقدر دیر جواب دادی که رفتم گزارشاتو خوندم.
معمولا توی گزارشایی که دادی، ساعت خوابت روی چهار یا پنج ساعته.
بدن انسان اینجوریه که ساعت خواب از شخصی به شخص دیگه متفاوته. من به شخصه اگه هفت ساعت نخوابم، واقعا تمرکز کافی رو ندارم. یکی شیش ساعت، یکی هشت ساعت، یکی...
حالا اگه این ساعت خوابمون درحالت کلی کمتر از چیزی بشه که باید، در بلند مدت تمرکزمون رو میاره پائین، بی‌حالی و بی‌رمقی بهمون میده و حتی ناامیدی رو هم به دنبال داره.
ساعت خواب کافی بدنت رو پیدا کن و به همون میزان بهش اجازه بده که بخوابه. با همون هفت ساعت امتحان کن و اگه دیدی میتونی، آروم آروم کمترش کن.
اگر فکر میکنی حالا اون دو ساعت خوابت رو کمتر کنی و به جاش درس بخونی چقدر برای خودت تأثیر داره و چقدر برد کردی و از این صحبتا، باید بهت بگم شاید تا روز کنکورت که تقریبا چهار ماه و نیم مونده بتونی 270 ساعت بیشتر از اونایی که هفت ساعت درس میخونن درس بخونی.
ولی درعین حال باید بگم تو در این صورت تمرکز خیلی خیلی کمتری نسبت به بقیه داری و حتی ممکنه همین کم خوابیدنت توی کل روند درسیت تأثیر منفی بذاره. -
سلام بچه ها خوبین؟
من جدیدا به یه مشکل مسخره برخوردم که هرکاری میکنم حل نمیشه
صبحا گوشیمو میزارم رو ساعت ۴ تا ۵ صبح و از تختم خیلی دورش میکنم که بیدار شم حتما ولی همین که زنگ میخوره خاموشش میکنم و میگیرم میخابم تاااا ساعت ۸ هرکاری میکنم نمیدونم چطور حلش کنم بعد که از خواب دیر بیدار میشم خیلی بیحالم و اصلااا حوصله درس خوندن ندارم تا ساعت ۲ ظهر از وقتی امتحانای دی شروع شدهه تا الان اینطوریم
میشه لطفا اگ میدونین راهشو بهم بگید؟
خیلی دارم اذیت میشم🥺@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
@بچه-های-همخوانیSara rezaee 0 سلام روزتون بخیر
توصیه می کنم حتما دوره شروع از نو رو ببینین آقای پژوهان فر کامل توضیح داده
شما اصطلاحا چراتون قوی نیست!یعنی هدفتون مشخص نیست و برنامه ریزی از فصلی به ماهانه و هفتگی و روزانه ندارین البته فصلی و ماهانه که با آزمون آزمایشیتونه و روزانه و هفتگی با خودتونه!حتما ویدیو های آقای پژوهانفر رو ببینین خیلی نیست
من می تونم بهتون نرم افزار معرفی کنم که بیدارتون کنه و مجبور شید برای قطع کردن آلارم کار مشخص انجام بدین ولی تا چراتون قوی نشه هرکاری کنین بازم سخته
حتما ببینین شروع از نو رو -
@danial-hosseiny مرسی ازت که وقت گذاشتی ممنون
️️Sara rezaee 0
خواهش میکنم -
Sara rezaee 0 سلام روزتون بخیر
توصیه می کنم حتما دوره شروع از نو رو ببینین آقای پژوهان فر کامل توضیح داده
شما اصطلاحا چراتون قوی نیست!یعنی هدفتون مشخص نیست و برنامه ریزی از فصلی به ماهانه و هفتگی و روزانه ندارین البته فصلی و ماهانه که با آزمون آزمایشیتونه و روزانه و هفتگی با خودتونه!حتما ویدیو های آقای پژوهانفر رو ببینین خیلی نیست
من می تونم بهتون نرم افزار معرفی کنم که بیدارتون کنه و مجبور شید برای قطع کردن آلارم کار مشخص انجام بدین ولی تا چراتون قوی نشه هرکاری کنین بازم سخته
حتما ببینین شروع از نو روAmir Ghaheri لینکشو میشه بفرستی لطفا
-
Sara rezaee 0
خواهش میکنم@danial-hosseiny
️ -
Sara rezaee 0 ساعت چند میخوابی؟
mohammadreza hatami
۱۱.۵ -
Amir Ghaheri لینکشو میشه بفرستی لطفا
Sara rezaee 0
https://alaatv.com/landing/27
واقعا شرمندم 11 روز گذشت!من نوتیفتونو ندیدم این لینکه
بازم ببخشید
-
Sara rezaee 0
https://alaatv.com/landing/27
واقعا شرمندم 11 روز گذشت!من نوتیفتونو ندیدم این لینکهبازم ببخشید -
Amir Ghaheri ممنون عزیزم ولی دیگه پیدا کردم دانم کردم
️ -
Sara rezaee 0
بازم شرمندمAmir Ghaheri
️️
سلام دوستان
از شما کسی هست که سال های گذشته ترمیم کرده باشه؟
مراحلش چجوریه و اینکه از کدوم سایت میریم ثبت نام میکنیم؟ یا کلا از مدرسه است؟
چه برای ترمیم چه برای دیدن نتایج نهایی مای مدیو لازمه؟؟ فارغ‌التحصیلا چجوری وارد مای مدیو میشن؟
من با شماره پدرم رفتم وارد حسابشم شدم ولی وقتی رو اسم خودم تو قسمت فرزندان میزدم میگفت باید از درگاه دولت وارد شم! برای اینکار باید شماره به اسم خودم باشه؟
شما چجوری وارد شدین؟
ممنون میشم اگه میدونید راهنمایی کنید🩵
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سلام دوستان
من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
خیلی زیاد میخوابم
خیلیییییی زیاد
مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
میرم دانشگاه خسته میشم
قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
واقعا داره اذیتم میکنه
بنظرتون مشکل از چیه ؟
پارسال آزمایش خون میدم
گفتن مشکلی نداری...
از این همه خسته شدن خسته شدم
سلام
من دوازدهمیم و خب حس میکنم حدودا 2 ماهی میشه که شدیدا با مامانم به اختلاف خوردم
بیشتر از دو ماهه ولی این 2 ماه خیلی شدید تر شده
به هیچ عنوان نمیتونم صحبتی داشته باشم و دقیقا برای همین حفظ احترام هم هست که به اتاقم پناه میارم
اما خیلی جالبه انتظار تحت هر شرایطی از من قبولی پزشکیه
خودمم علاقم همین رشتس و واسش تا بتونم میجنگم
ولی کسی بوده سال کنکور یه همچین چیزیو تجربه کنه؟
میتونید از حالتون بهم بگین؟
واقعا دوست دارم تنها باشم از همه لحاظ
دوست ندارم چیزی بشنوم اما چیزی نگم و همه چیو بریزم تو خودم...
@دانشجویان-پزشکی @دوازدهم
یه سوال دارم لطفاً اگر مشاوری یا کسی که راه درست رو میدونه لطفاً کمکم کنه ممنون
ببینید من یه دوازدهمی هستم که میخوام پشت کنکور بمونم یعنی برای کنکور ۱۴۰۵ بخونم و خب هنوز هم امتحان نهایی هام رو ندادم.. به غیر از اون میخواهم سه تا از دروس ضریب بالای یازدهم رو هم ترمیم بزنم(برای کنکور ۱۴۰۵) چون امسال ترمیم تکدرس مجازه (ولی از سال دیگه حتی برای کسایی که اصلا ترمیم نکردن هم ترمیم تکدرس نداریم درسته؟)
و سوالم اینه که الان و با توجه به اینکه کار اینا معلوم نمیکنه که دوباره سال دیگه چی چی بگن درباره یازدهم و...
بنظرتون من یازدهم رو ترمیم بزنم اون سه تا درس رو که خیالم راحت بشه یا نه؟ یعنی میگم بنظرتون ممکنه که سال بعد ترمیم تکدرس برای اولین ترمیم رو مجاز بکنن یا نه؟
سلام سلام
حالتون چطوره کنکوری ها؟
خب قضیه چیه؟
قراره ما در حد توانمون به کنکوری ها کمک کنیم.
خب حالا چطوری؟
بروبچ کنکوری میتونین تو تاپیک پایینی سوال های مشاوره ای تون رو از دانشجو های رشته های تاپ که تو مسیر کنکور کلی تجربه کسب کردن و بلد کار هستن بپرسین
و بنده حقیر() در حد تجربه های خودم و به کمک هانیه جان @haniehno به سوال هاتون توی پست های این تاپیک (ترجیحا به صورت ویس) جواب میدیم.
سوالاتون قراره حول مشکلات مشاوره‌ای کنکور مثل انگیزه و برنامه نوشتن و مشاور و آزمون ها و... باشه.
چیز هایی که هممون با پوست و گوشت و استخوان تجربه کردیم یا درحال تجربه‌ش هستیم.
https://forum.alaatv.com/topic/56518/مشاوره-کنکوری-گفتگو
درضمن حواستون باشه:
️اسپم ممنوعه
️گفتگو ها و سوال هامون تو تاپیک بالایی(تاپیک گفتگو) انجام میشه️
️اینجا فقط به سوالاتون جواب میدیم️
و دعوت میکنم از همه ی دانش آموزان آلا: @دانش-آموزان-آلاء
و فارغ التحصیلان و رتبه برتر های آلا که تجربه هاشون واسه یه کنکوری خیلی باارزشه: @فارغ-التحصیلان-آلاء @رتبه-های-انجمن-آلاء
سلام شبتون بخیر
چطورین رفقا؟!
میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!
رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.."
و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!
مثلا متن خودم:
چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم...
چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم...
چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم...
چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم..
چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه...
چقد خوبه که قیمه اختراع شده...
چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم...
چقد خوبه که سالمم...
چقد خوبه که خونوادم کنارمن...
چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم...
چقد خوبه که داداشم هوامو دارم...
چقد خوبه که ...
چقد خوبه که بدنیا اومدم...!
:))))
خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..!
بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..!
پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..!
@دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
