دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞
-
روز پانزدهم : یادم رفت بنویسم
روز شانزدهم
خواب ۲
بیداری ۸:۳۰@mr-vinyzo در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞 گفته است:
@ماهل جابجا نوشتی:beaming_face_with_smiling_eyes: :beaming_face_with_smiling_eyes:
متاسفانه درست نوشتم😂💔
-
روز پانزدهم : یادم رفت بنویسم
روز شانزدهم
خواب ۲
بیداری ۸:۳۰@mr-vinyzo در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞 گفته است:
@ماهل جابجا نوشتی:beaming_face_with_smiling_eyes: :beaming_face_with_smiling_eyes:
متاسفانه درست نوشتم😂💔
@ماهل :astonished_face: :astonished_face: :disappointed_face:
-
روز پانزدهم : یادم رفت بنویسم
روز شانزدهم
خواب ۲
بیداری ۸:۳۰@mr-vinyzo در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞 گفته است:
@ماهل جابجا نوشتی:beaming_face_with_smiling_eyes: :beaming_face_with_smiling_eyes:
متاسفانه درست نوشتم😂💔
-
سلام🌹
12 اذر
خواب ~11
بیداری ~5/30 -
سلام
19 اذر
خواب حدود 10 یعنی از 10 کمتر
بیداری حدود 6
🚲 -
سلام
25 اذر.خواب ~ 11
بیداری ~ 5/20 -
سلام
26 اذرخواب ~ 9/30
بیداری~ 5/55 -
سلام
خواب~11/45بیداری 6/10
-
سلام
29 اذر
خواب ~11/45
بیداری ~7 -
@ماهل در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞 گفته است:
از فردا دوباره چالش شروع میکنم :))🐾
قرار بود از فرداش بیام ولی نشد ؛)
روز اول :
خواب ۱:۴۵
بیداری ۶:۱۵ -
سلام 29اذر
خواب حدود 10/30
ببداری حدود 7 -
فکر کنم از شنبه یه نفر دیگه هم اینجا به جمعتون اضافه بشه🥹🤭

