آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

پنجشنبه مشاوره دارم این موضوع رو حضوری مطرح میکنم با مشاور مکتبستان که ببینم این روش درسته اخراش لطمه به ادم نمیزنه که شب تا سه بیدار موندن و نه صب بیدار شدن میام جوابشو این جا میگم تا کمکی هم بشه به اونایی که مث منن

barghamadi در یه مشکل گفته است:

من الان 4 روزه نخوابیدم :|

درس خوندن خیلی سخته واقعا تحمل سختی هاش دو ماهه منو دیونه کرده و همچنان در حال تحملم

barghamadi در یه مشکل گفته است:

من الان 4 روزه نخوابیدم :|

فک کنم منم اخر به همین برسم

@m-an در یه مشکل گفته است:

اما تو قراره صبح کنکور بدی !
حداقل صبح ها تست بزن

از نه بیدار میشم تا سه شب این برام کار سازه چون صبح زود بیدار شدن دیگه واقعا برام اثبات شدست تو این 12 سالی که درس خوندم از پنج صبح تا 8 کلا حوصله نه حفظیات دارم نه حلیات

barghamadi در یه مشکل گفته است:

22ستاره در یه مشکل گفته است:

بچها من واقعا دوماهه صبح ها خوندنو امتحان کردم وتو این چند سال دوران مدرسم کلا به این نتیجه رسیدم ضریب هوشی من صبحا به رنج صفر میرسه انگار اصلا ادم صبح خوانی نیستم ولی تو خیلی از سایت ها و وبلاگ ها و کانال های مشاوره ای پیشنهاد شده صبح ها خوندن بهتره و شب خوندن باعث فراموشی میشه حالا من موندم واقعا چیکار کنم میشه شماهم نظراتتون رو بهم بگید ممنونتون میشم
خیرین-کوچک-دریا-دل
دانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاء

ضریب هوشی چیز ثابتیه تقریبا همه انسانا مث شمان صب چیز زیادی نمیتونن حفظ کنن ولی چیز زیادی میتونن یاد بگیرن مثلال امتحانی یه روز صب سوال ریاضی حل کنین ببینین با شب چقد فرق داره شب مخت هنگ میکنه ولی صبح نه

برنامم رو دیگه این جور چیدم از ساعت سه میخوابم تا نه صب به نظرم این روش بهترکار برا خودم میتونه باشه تازه بهش پی بردم

ArashSr در یه مشکل گفته است:

صبح اتفاقا انرژی ادم بیشتره
کاری که باید بکنی اینه که از انرژی درست استفاده کنی ، نباید یجا بشینی آروم بخونی .. یکم به کار هیجان بده بلند بخون یا توضیح بده واسه خودت یا بقیه ... من برعکسم تقریبا ، از غروب به اونور نمیشه خوب خوند

همینه مشکل من دیگه از 5 ذهنم تو اوج فعالیته تا سه شب 5 صب که میشه انگار مغزمو از پریز برق میکشن بیرون

بچها من واقعا دوماهه صبح ها خوندنو امتحان کردم وتو این چند سال دوران مدرسم کلا به این نتیجه رسیدم ضریب هوشی من صبحا به رنج صفر میرسه انگار اصلا ادم صبح خوانی نیستم ولی تو خیلی از سایت ها و وبلاگ ها و کانال های مشاوره ای پیشنهاد شده صبح ها خوندن بهتره و شب خوندن باعث فراموشی میشه حالا من موندم واقعا چیکار کنم میشه شماهم نظراتتون رو بهم بگید ممنونتون میشم
خیرین-کوچک-دریا-دل
دانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاء

tamom در از بین بردن دغدغه های فکری گفته است:

این روش مقطعی جواب میده برای ذهن های مشغول،اما بعد ی مدت ادم رو با یسری مسائل دیگ درگیر میکنه...اگ ادم فک کنه توی این روش مغز رو دور زدید...مشکلات همونان مغز همونه فقط یکسری جابجایی یا پیشرفته شه ،دسته بندی رخ داده، روی اوردن ب ورزش(مخصوصا حرفه ای،بالخصوص رزمی،یا در طبیعت)خیلی کمک میکنه ،و همچنین عبورنکردن از خط قرمزهای خدا،دیدن سایر مشکلات مردم،واقع نگری،بعد ی مدت واقعا چیزای ک برای خیلیا حل کردنش مشکله واقعا برات اسان میشه...دید ادم عوض میشه.
موردا با توجه ب موضوع تاپیک بود و درمورد هرکدام و نقششون در از بین بردن دغدغه ها،خواستید میتونیم بحث کنیم

رو من که همین روشه جواب میده و برام کافی هستش

@ata1214 در از بین بردن دغدغه های فکری گفته است:

من خودم این راه رو کشفیده بودم! گاها انجامش میدم
مخصوصا وقتی که ذهنم پر اخبار سیاسی میشه که اعضابمو خورد میکنن یه عده ای گرگ در لباس میش !

خیلی مفیده
تشکر از شما

منم اینو تو سایت دیدم گفتم برا بچها بزارم واقعاا مفید هستش خواهش میکنم

امیدوارم به دردتون بخوره واقعا اثر گذاره

خالی کردن ذهن با استفاده روش بیرون ریزی ذهن

در این روش شما باید هر چیزی که در ذهنتون هست بیرون بریزید. حالا چطوری؟! با استفاده از نوشتن!

۱- یک ابزار برای نوشتن انتخاب کنید: می تونید از قلم و کاغذ استفاده کنید و یا از یک نرم افزار واژه پرداز (مثل word یا notepad). نوعش مهم نیست مهم اینه که با کدوم راحتترین. من خودم به شخصه ترجیح میدم تایپ کنم چون اینطور حداقل می تونم اونها رو ذخیره کنم.

۲- هرچیزی که به ذهنتون میرسه رو بنویسید: وقتی میگم هر چیزی دقیقا یعنی هر چیزی! یعنی اینکه مثلا وقتی به صفحه خالی نگاه میکنید و با خودتون میگین که “وای چه صفحه سفیدی” همون رو بنویسید “وای چه صفحه سفیدی” یا اینکه مثلا میگین “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمیرسه” بنویسید “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمیرسه”. دقیقا هرچیزی که به ذهنتون اومد رو بنویسید و اصلا لازم نیست به اون چیزی که می خواین بنویسید فکر کنید.

۳- اینکار رو به مدت ۱۵ دقیقه ادامه بدید: تا زمانی که ذهن شما احساس خالی شدن کرد اینکارو ادامه بدید. ممکنه شما در ۱۰ دقیقه بتونید هر چیزی رو که تو ذهنتون هست بنویسید ممکن هم هست که ۱ ساعت طول بکشه که این معمولا وقتی فکر خیلی مشغولی دارید اتفاق میفته.

این نوشته ها و فایلها رو می تونید نگه دارین و بعضی وقتها به اونها مراجعه کنید چون ممکنه توش چیزای خوبی پیدا کنید. مثلا گاهی اوقات وقتی بعد از مدتی به اون نوشته های قبلی مراجعه می کنید ممکنه یک سری مطالب جالب رو پیدا کنید که ممکنه از یادتون رفته باشه و یا بعضی کارها که باید انجام میدادید یا یک فکر و ایده جالب که به ذهنتون خطور کرده بود رو انتخاب کنید و روش کار کنید.

همانطور که گفتم این روش واقعا کارساز هست و شما با این کار می تونید کارایی ذهن خودتون رو به مقدار غیر قابل باوری افزایش بدین. در مقایسه با دیگر روشها مثل خواب و یا مدیتیشن هم مزایای زیادی داره که از اون میشه سرعت بالای دستیابی به ذهن آزاد رو بیان کرد که در مقایسه با خوابیدن خوب همونطور که گفتم شما باید حداقل ۳ ساعت بخوابید تا به خواب عمیق فرو برید و ذهنتون آروم بشه و یا مدیتیشن هم شما باید در شرایط خاصی باشید تا بتونید مراقبه خوبی داشته باشید و نتیجه بگیرید.

پس این روش رو همین الان امتحان کنید مطمئن هستم که دیگه کنارش نمیزارید و در همه شرایط از اون استفاده می کنید. حالا سرعت تخلیه ذهن شما بستگی داره به سرعت نوشتن و یا تایپ شما.

من از این روش برای زمانی که ذهن خیلی درگیری دارم و یا اینکه می خوام یک کاری رو شروع کنم که نیاز به تمرکز داره، استفاده می کنم.ادمین خیرین-کوچک-دریا-دل دانش-آموزان-آلاء فارغ-التحصیلان-آلاء حامیان-آلاء

بچها الان وقت دارم میخوایین تستا زبان فارسی رو براتون بزارم/؟

22ستاره در تدریس زبان فارسی گفته است:

http://forum.alaatv.com/topic/5527/فقط-تدریس-زبان-فارسی-بدون-تبادل-

لینک تاپیک زبان فارسی تدریس شده

بچها درس دوم از زبان فارسی تو اون یکی تاپیک قرار گرفت ایشالله سه هفته ی دیگه کل زبان فارسی پرسوال کنکور تموم میشن وشما میتونید از 5تاسوال زبان فارسی تو کنکور راحت به 4تاش حتماپاسخ بدید به شرطی که جزوه خوب خونده بشه و بهش مسلط بشید و تستاش رو کار کنیدنه تنها به سوالات کنکور بلکه توازموناتونم کمکتون خواهد کرد وقتتون بخیر

توجه-این مبحث از زبان فارسی187 تا تست به خودش اختصاص داده که بنظرم برای درست جواب دادن به تست های این مبحث فقط این جزوه خونده بشه کافی هستش
تست ها اخر هفته در این تاپیک قرار داده میشه