آلاخونه

بعضی موقع ها فقط اون حسی رو ک نسبت ب ی چیزی داری ففط میتونی حسش کنی و از بیانش ناتوانی من ب الا همچین حسی رو دارم

اگ پست مارو درسال های بعد میبینید سلااام

حس پیر شدن بهم دست داد

Nazanin Rahdar ببینید هرطور باشه باید باید باید برنامه رو شخصی سازی کنین باتوجه ب چیزی ک از خدتون میشناسید مثلا شاید یکی زودتر بیدار شه یکی دیرتر
بازم تاکید میکنم حتمن حتمن برنامتون رو شخصی سازی کنین اگ میخواین موفق بشین

دوازدهم بچه-های-تجربی-راه-ابریشم بچه-های-کنکور-ریاضی-1400

%(#ff0000)[تمرکز چیست ؟]
تمرکز ینی تمام حواس ما درلحظه فقط درگیرِ یک موضوع باشه و به بقیه افکار و ایده ها در اون لحظه فکر نکنیم.

%(#0095ff)[اهمیت تمرکز:]
بذارید با یک مثال براتون روشن کنم. فرض کنید یک کارخونه با صدتا کارگر دارید،اگه همزمان تمام کارگرا یک کار مشخص رو انجام بدن محصول نهایتا یک روزه آماده میشه اما اگه همزمان دوتا کارو انجام بدن ممکنه دو یا سه روز طول بکشه. آخرشم احتمالا محصولتون اونی که میخواستین نشده و تازه خیلی هم دیرتر آماده شده!

اهمیت تمرکز دقیقا همینجاس ؛ فرض کنید اون کارگرا %(#ff0000)[سلولهای مغز شما] هستن. وقتی در لحظه درگیر چن تا کار باشن قطعا بازدهی و راندمانشون خیلی افت پیدا میکنه. و نتیجه اینه که مطالعه شما مفید نیست و علی رغم اینکه مطالعه میکنید اما نتیجه مطلوب و دلخواهتونو نمی‌گیرید.

%(#ff0000)[راه های افزایش تمرکز هنگام مطالعه:]

%(#0099ff)[۱- انگیزه و هدف خود را پیدا کنید:]
حتما تاحالا براتون پیش اومده که تمام حواستون به انجام کاری مثل خوندن رمان بوده و هرچقدر اطرافیان صداتون کردن متوجه اونا نشدید! یا به انجام کاری اونقدر علاقه داشتین که با تمام خستگی بازم به فردا موکولش نکردین!

حتما متوجه شدین که دارم از علاقه، انگیزه و هدف صحبت میکنم. وقتی شما برای کاری هدف و انگیزه دارید، زمان و تمرکز بیشتری را صرف مطالعه آن خواهید کرد.بچه ها گاهی وسط درس خوندن حواستون پرت میشه و بی حوصله میشین اینجا یکی از راهکارها یادآوری هدفتونه که اصلا برای چی اینقدر تلاش میکنین ، آینده ای که دوست دارینو متصور بشین تا ذهنتون سریعا خودشو بازیابی کنه و بتونه دوباره متمرکز بشه.

همینطور خوندن درسی که در آن ضعف داریم در ابتدای روز ممکنه ما رو بی انگیزه کنه پس بهتره روزمون رو با درسی که علاقه بیشتری بهش داریم، شروع کنیم.
%(#0099ff)[۲- برای افزایش تمرکز برنامه ریزی حجمی-زمانی داشته باشید:]
اگه بخوایم خیلی سریع راجبش صحبت کنیم یعنی قبل از مطالعه یه تایم تقریبی برای حجم مطلبی که میخوایم مطالعه کنیم در نظر بگیریم و سعی کنیم‌ به اجرای برنامه در زمان مقرر پایند باشیم و به ذهنمون اجازه ندیم به افکار پراکنده و بیهوده دامن بزنه….

وقتی با برنامه سراغ درس برید ، ذهن کمتر به خودش اجازه میده که به موضوعات دیگه فکر کنه چون میدونه که تو تایم مشخص باید حجم مطلب مشخصی رو بخونه. اینجوری میتونید مطمئن بشید که تا حدی تمرکز هنگام مطالعه رو تو مشت خودتون دارید.
%(#0099ff)[۳- تندخوانی برای افزایش تمرکز حین درس خواندن:]
شنیدین میگن موش تو کاسه آدم وسواس میره! الانم دقیقا همینه.بچه ها خواهشا دست از کندخوانی و چندبار خوندن بردارین و وسواس نداشته باشین.

خیلیا فکر میکنن هر چقدر شمرده شمرده و کلمه به کلمه درس بخونن یادگیریشون بالاتر میره در صورتی که کاملا برعکسه. چون اولا ذهن با مفاهیم سروکار داره نه با کلمات.

دوما هر چه سرعت درس خوندنمون بالاتر بره مطالب سریعتر به ذهنمون وارد میشن و ذهن دیگه‌ هیچ راه در رو ای نداره برای حواس‌ پرتی، و اینجوری تمرکزمون هنگام درس خواندن بیشتره .

سوما سرعت چشم شما از سرعت پردازش ذهن خیلی کمتره پس نگران نباشید. ببینین عزیزان اگه دچار وسواس شدین و دوست داشتی برگردی دوباره بخونی، از هر مبحث مورد مطالعه، یکی یا دو پاراگراف رو خواستی برگردی بخونی اشکال نداره اما گاهی وسواس ما خیلی خیلی بیشتره؛

تو همچین شرایطی پیشنهاد من اینه مطلبو بخونید و رد بشید و نگران این نباشین که یاد نگرفتم. چون مرحله اول تست زنی بلافاصله بعد از مطالعه اولیه ست که در ادامه بیشتر توضیح میدم.
%(#0099ff)[۴- خودآزمایی با تست و تمرین:]

بچه ها شدیدا توصیه میکنم بعد از مطالعه چندتا حل تست و تمرین انجام بدین. اگر واقعا دیدین اون قسمتها رو مشکل دارین برگردین و همونجاهای مشکل دار رو مجدد بخونین اما خیلی موقع ها وقتی میرین سراغ تمرین میبینید که حستون صرفا وسواس بوده و شما مطلب رو یاد گرفتین.

آقا اینکار به این درد میخوره که ذهن شما ملزم بشه هر آنچه که داره میخونه رو باید جواب پس بده. و اینطور نیست که فعلا داره روزنامه وار و دستگرمی میخونه. بلکه با همین اطلاعاتی که قراره بدست بیاره باید بلافاصه بعد مطالعه بره تو رینگ آزمون و با تستا گلاویز بشه! پس اینجوری مجبوره تمرکز هنگام مطالعه رو بطور کامل حفظ کنه.

یا اصلا اگر حل تمرین و تست هم نبود، کتاب رو ببند و اون قسمت رو واسه خودت توضیح بده و درچند جمله تفسیر کن . این ذهن مار‌و ملزم میکنه که با تمرکز بیشتری درس رو بخونه و یاد بگیره . پس درمجموع بعد مطالعه پرسش و پاسخ داشته باشین تا ذهنتون تمرکز بیشتری هنگام مطالعه داشته باشه.
%(#0099ff)[۵- مکان مطالعه تونو فقط برای مطالعه شرطی کنید:]
دچار سوتفاهم نشید؛ منظور من این نیست که فقط در یک مکان خاص درس بخونید. شما تو اتوبوس، زنگ تفریح مدرسه و کلا هر جایی که بودی میتونی از زمان های مرده‌ت استفاده کنی و درس بخونی.اما حرف من اینه یک جایی که اکثرا اونجا درس میخونی بطور مثال پشت میزت، اونجای خاص ، فقط درس بخونی.

پس برای داشتن یه تمرکز عالی هنگام درس خوندن نه حق داری گوشی دستت بگیری، نه بخوابی ، نه بخوری، نه اینترنت وصل بشی ، نه با کسی صحبت کنی نه هیچ کار دیگه ای. اگر دیدی کارت خیلی ضروریه عب نداره چند دقیقه از محل مطالعه‌ت فاصله بگیر و برو جای دیگه اما عادت و شرطی بودن اون مکان رو برای درس خوندن از دست نده!
%(#0099ff)[۶- یادداشت برداری برای حفظ تمرکز هنگام مطالعه:]
یادتون باشه همیشه موقع مطالعه ، قلم و کاغذ کنارتون باشه! زمانی‌که شما قصد یادداشت برداری داشته باشید، ذهنتون خودشو آماده میکنه که دقیق‌تر بخونه و تمرکز بیشتری هنگام مطالعه داشته باشه.

درکل یادداشت برداری نوعی تکرار کردن محسوب میشه که باعث میشه ذهن شما بخواد خودشو بازیابی بکنه و دوباره مطلبو تکرار بکنه. درواقع ذهن و چشم شما دوباره درگیر همون مطلب میشه.

پس بچه ها همیشه سعی کنید قلم و کاغذ همراهتون باشه و از مطلبی که میخونید ، کوتاه و خلاصه، یادداشت بردارید. حتی همونجا میتونین با طرح یکی دوتا سوال ذهنتونو بیشتر به چالش بکشید و بیش از پیش فعالش کنید. مطمئن باشید که به متمرکز کردن ذهنتون خیلی خیلی کمک میکنه.
%(#0099ff)[۷- نشانه گیری برای افزایش تمرکز هنگام مطالعه:]
اگه یک اسلحه به شما بدن، قبول دارین که اگر لیزر روش نصب باشه چقدررر به هدفگیری شما کمک میکنه! مطالعه هم همینه اگه با مداد یا خودکار یا انگشتون یا هر وسیله دیگه ای خطی که میخونید رو دنبال کنید ذهنتون بیشتر متمرکز رو همون خط میشه.چشم هم فقط همون خطو دنبال میکنه و به خط‌های بالایی و پایینی کاری نداره. اینجوری ذهن و چشم شما کمتر خسته میشه و همچنین باعث میشه خیلی روان تر مطالعه کنید.
منبع: سایت ایران دانش نوین
دهم یازدهم دوازدهم تجربیا ریاضیا انسانیا دانش-آموزان-آلاء بچه-های-کنکور-تجربی-1400 بچه-های-تجربی-راه-ابریشم بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم

%(#ff7700)[به نام خالق هستی]
%(#0044ff)[اصول شروع مطالعه زبان انگلیسی برای کنکور:]
در روش مطالعه زبان انگلیسی کنکور اگه بخوایم اصولی شروع کنیم باید گام به گام و خط به خط پیش بریم. به چه صورت؟

%(#089ed4)[نحوه یادگیری و روش مطالعه لغات زبان انگلیسی کنکور]
یعنی ما متنِ کتاب رو مطالعه می کنیم و هرجا اگه لغتی رو بلد نبودیم زیر اون لغت خط می کشیم.
بعد از اینکه اون خط تموم شد میایم خودمون لغت رو حدس می زنیم معنیش رو؛ اگه تونستیم خب چه عالی، اگه نتونستیم خب معنیش رو پیدا می کنیم. و معنی اون لغت رو بالای همون لغت یادداشت می کنیم.
گام به گام می ریم پایین تا تموم بشه کل متن.
بعد حالا که تموم شد لغات رو دوباره میایم می خونیم و بالای کلمه اون لغات رو حفظ می کنیم. یعنی دو سه بار دیگه از روی لغت مطالعه میشه تا حدودی به حافظه سپرده بشه.
%(#089ed4)[اهمیت تمرین های کتاب درسی در روش مطالعه زبان انگلیسی کنکور:]
تمرین های کتاب هم خیلی مهم هستند یعنی شما فکر نکنید که حتما باید بصورت تستی کار کنید. تمرین های کتاب خیلی کمک می کنه یادگیری گرامر زبان انگلیسی کنکور .

%(#089ed4)[اهمیت حل تمرین های کتاب و حفظ لغات در یادگیری گرامر زبان انگلیسی:]
بعد از اینکه شما لغات رو حفظ کردید و تمرینات کتاب رو حل کردید و متن رو خودتون ترجمه کردید، حتی اگه گرامر هم کار نکنید با نحوه ی سوال هایی که توی گرامر در کنکور ارائه میشه آشنا می شید؛ به چه صورت؟

همونطور که زبان فارسی رو کسی بهتون یاد نداده ولی از بچگی می دونید اسم کجا، فعل کجا، صفت، قید همه رو به ترتیب چطور در جمله بکار ببرید. در زبان انگلیسی کنکور هم وقتی متن رو مطالعه کنید، readingها رو که بخونید ناخودآگاه توی ذهنتون شکل می گیره که به چه صورت افعال و صفت ها و قیدهای زبان انگلیسی توی متن آورده میشه.

پس تجربه مطالعه reading خیلی بهتون کمک می کنه که یاد بگیرید چطور میشه گرامر رو جواب داد.

%(#089ed4)[اهمیت روش مطالعه و نحوه مرور زبان انگلیسی:]
بعد از اینکه ما یک دور به این صورت مطالعه کردیم، کل لغت ها رو یاد گرفتیم، reading رو مطالعه کردیم و گرامر رو خوندیم باید به روش موضوعی در روش خواندن زبان انگلیسی روی بیاوریم.

%(#089ed4)[روش مطالعه موضوعی هنگام مرور زبان انگلیسی:]
در دور دوم که چند ماه بعد میشه ما میایم به صورت موضوعی می خونیم.
یعنی لغات رو جداگانه مطالعه می کنیم.
هر شب یا هر شب یک بار reading ( ریدینگ ) جدا تست هاش رو جواب می دیم.
close test ( کلوز تست ) رو جدا جواب می دیم که سرعت عملمون زیاد بشه.
یعنی کتاب های مخصوص reading ( ریدینگ ) هست، کتاب های close test ( کلوز تست ) هست. به نسبت توانایی هایی که دانش آموز داره و شما دارید می تونید این رو تقسیم کنید و هر شب به یک قسمت اختصاص بدید و سعی کنید در زبان انگلیسی دامنه ی لغاتتون خیلی زیاد بشه.

%(#089ed4)[اهمیت یادگیری لغات زبان انگلیسی:]
در روش مطالعه زبان انگلیسی کنکور یک نکته پراهمیت آن است که شما برای هر کلمه بتونید چندتا مترادف داشته باشید. و این کار هم با تمرین و تکرار صورت می گیره.

%(#d4081d)[مرور] ؛ %(#08a8d4)[یک بخش مهم در یادگیری و روش خواندن زبان انگلیسی:]
بعضی دانش آموزان میگن ما هرچی زبان می خونیم یاد نمی گیریم، فراموش می کنیم؛ خب طبیعیه، یک مطلب رو شما که کامپیوتر نیستید که با یک بار مطالعه ی اون مبحث کامل به خاطره و ذهنوتون سپرده بشه، باید بارها و بارها تکرار کرد، مرور کرد.
%(#ff0000)[جعبه لایتنر یک روش خیلی خیلی کاربردی و مفیده برا مرور لغات و موندنشون تو حافظمون حتما برا لغات استفاده کنید از جعبه لایتنر]
%(#08a8d4)[اصولی ترین روش یادگیری لغات زبان انگلیسی کنکور:]
اصولی ترین روش یادگیری و مطالعه لغات زبان انگلیسی کنکور اینه که یک لغت رو توی متن (مثل متن کتاب)و با مثال یاد بگیرید. مطمئن باشید اگر این کارها رو انجام بدید به راحتی از پس تست های reading و لغت برمیاید. و گرامر هم همونطور که گفتم اگر reading رو بخونید تا حدی آشنا می شید و یاد می گیرید گرامر رو.
منبع: سایت ایران دانش نوین
دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا دهم یازدهم دوازدهم

%(#ff0000)[ورزش های مفید هنگام آمادگی برای کنکور]

ورزش کردن نه تنها بدن شما را سلامت نگه میدارد بلکه مغزتان نیز سلامت خواهد ماند. طبق ضرب المثل معروف که میگوید:”عقل سالم در بدن سالماست ” و تحقیقات همگی براین گواه اند که افرادی که ورزش را در برنامه کاری خود دارند افراد موفق تری هستند. ورزش همچنین به شما کمک میکند که مطالب را زودتر به یاد آورید.در این مقاله به ۸ روش تمرینی در حین درس خواندن میپردازیم:

%(#0095ff)[اسکات صندلی:]
برای مطالعه باید مدت زیادی را بر روی صندلی بنشینید که این موضوع شما را خسته می کند. برای رفع این خستگی این تمرین بسیار کاربردیست. تمام کاری که باید انجام دهید اینست که به صورت نیم خیز به مدت ۱۰ ثانیه از روی صندلی بلند شوید و این عمل را ۲۰ بار تکرار کنید تا خستگی حاصل نشستن زیادتان رفع شود. نحوه ی انجام این تمرین به شکل زیر است.

%(#0095ff)[حرکت کششی رو به آسمان:]

این یک خیلی آسان است. از جایتان برخیزید و دستانتان را در آسمان بکشید.بعد از ۱۰ ثانیه احساس سبکی می کنید. این کار بعد از یک تمرین کوتاه به سرد شدن بدن شما نیز کمک می کند.
%(#0095ff)[دمبل زدن با بطری نوشیدنی:]

حتما تا بحال شده که همراه خود در جلسات مطالعه آب بیاورید. اگر اینطوری نیست از این به بعد این کار را انجام دهید. می توانید با استفاده از بطری آب معدنی خود به تعداد ۱۵ بار دمبل بزنید. این کار قدرت مفاصل شما را بالا می برد که هم می تواند در زمان هایی که به صورت طولانی مدت می نشینید، خستگیتان را رفع کند و هم می تواند به شما در تست های ورزشی مدرسه کمک کند.
%(#0095ff)[شانه هایتان را بالا بیاندازید:]

شانه هایتان را بالا بیاندازید. شانه هایتان را تا جای گوشتان بالا ببرید و ۵ ثانیه در آن حالت نگاه دارید. این کار به شما در تقویت عضلات گردن و ترقوه کمک می کند و استرستان را کم می کند. این کار را تکرار کنید. این کار علاوه بر تمامی فوایدی که برایش ذکر شد، به شما کمک می کند تا بتوانید مطالب را راحت تر به یاد آورید.
دانش-آموزان-آلاء بچه-های-کنکور-تجربی-1400 دوازدهم دهم یازدهم

و ی نکته مهم
ما ربات نیستیم ک هرروز تایم مطالعمون ی عدد خاص باشه ن اینطور نیست
ما انسانیم و هرروز نوسان داره تایممون و این %(#00ff1e)[کاملا طبیعیه]
اما باید تلاش کنیم ک نوسانمون رو کم کنیم و میانگینمون رو روی تایم دلخواه نگه داریم
تجربیا دوازدهم

بچه ها اینجور مشکلات توی دوران کنکور هست ب شکلای مختلف
شما باید یاد بگیرین ک با خونسردی و چطور باهاشون برخورد کنین
اگ تا ی مشکل پیش اومد استرس بگیرین و هی سر اطرافینتون و بقیه غر بزنین
تا کنکور چیزی از اعصابتون نمونه ک ببرید سر کنکور
پس لطفا این حرفای منو جدی بگیرید

دانش-آموزان-آلاء

%(#3ac425)[گوشه ای از ارائه] %(#d94343)[پروفسور مریم میرزاخانی] %(#3ac425)[در کنفرانس ریاضیات-]%(#473cde)[2014]

video_3.mp4

نمیدونم چقد روی شما تاثیر میزاره ولی برای خود من از هزاران هزار فیلم انگیزشی، انگیزشی تر بود
انگار حس افتخار و انگیزه ترکیب میشه و ی حس فوق العاده ب وجود میاره

دانش-آموزان-آلاء تجربیا ریاضیا دوازدهم یازدهم انسانیا دهم

میری حموم آب داغو وامیکنی ۴۰۰ساعت وامیستی تاداغ شه

حالا کافیه تودستشویی اشتباهی آب داغو وا کنی

تو۲۰صدم ثانیه میرسه به ۱۲۰درجه سانتی گراد

https://uupload.ir/view/208650694_399148668184621_7932017345511261958_n_d0ei.mp4/

ی توضیح بدم فک میکنم بدرد خیلیا بخوره
نوبت اول دوازدهم رو بیخیال شید چون الان دیگه کل کشور وارد نوبت دوم شدن
اگر هیچکدوم از پایه هارو نخوندید

• %(#12bde3)[نوبت دوم و پایه یازدهم رو تا حدودای 22 اسفند خونده میشه]
  توی اسفند میشه نوبت اول رو توی برنامه جا داد
  اگرم نشد نوبت اول دوازدهم رو میزاریم توی عید و کامل و با تست خونده میشه.

• %(#12bde3)[دهم رو هم میشه از 22 اسفند تا 7 فروردین خوند 70-80دصدشو هم که خونده بشه عالیع]

• %(#12bde3)[7 فروردین تا 30 فروردین هم نوبت اول دوازدهم خونده میشه]

• %(#12bde3)[ اگرهم مبحثی از دهم موند توی اردیبهشت خونده میشه]

• خ%(#12bde3)[رداد هم که امتحانات نهایی هست و باید درسای دوازدهم رو دوره کنیم هم تستی هم تشریحی. تشریحیش بخاطر امتحان نهایی و تستی بخاطر کنکور.]
  اینم ی برنامه الگو نیازی نیس دقیقا روی این پیش برید چون برنامه و وضعیت هرکس کاملا متفاوته اما میتونه بهتون کمک کنه.
  ی نظر کلی روی این چن ماه تا کنکور بود ک بدونی اگ بخای میشه
  به قول استاد موقاری: %(#12e338)[بخواه ، بخون ، توکل کن.]

Arshia Yazdian سلام عالیه برنامه فقط بنظرتون برای بچه هایی ک میخوان از 6 7 ساعت تو تابستون شروع کنن و بیان بالا یکم سنگین نیس؟

Arshia Yazdian اقای یزدیان امکانش هس ی قابلیت رو فراهم کنین و اینکه جزوه ها نسبت ب پارسال هر تغییراتی داشت اعلام کنین ؟
برای اینکه اینجور بعضی جزوه ها نمیخواد از اول پرینت گرفته بشه و صرفه جویی میشه و اسراف هم نمیشه چون کسایی ک پارسال پرینت گرفتن اگ باز بخان پرینت بگیرن هم جوهر هم کاغذ خیلی جاها اسراف میشه و ب طبیعت ضرر میرسونه و بچه ها هم برای پرینت مجدد استرس بیشتری میگیرن

موفقیت این نیست که هرگز اشتباه نکنیم
بلکه یعنی یک اشتباه را دوباره تکرار نکنیم