آلاخونه

سلام
11 دی
8 ساعت
39 تست

سلام
10 دی
10 ساعت 92 تست

سلام
۸دی
۷ساعت مطالعه
۷۳ تست

سلام
۷ دی
۸ساعت مطالعه
۵۴ تست

سلام
7 ساعت
120 تست

سلام من هم راه ابریشمی هستم.(پک عمومی)

سلام
7/5 ساعت
63 تست

سلام
4 دی ماه
4/5 ساعت(بدون مدرسه و کلاس)
30 تست

Ahmadreza Bayat سلام
https://alaatv.com/set/169

r sh برنامه ریزی و لیست کارها،هدف گذاری،ورزش،نفس عمیق،شمارش اعداد به طوری که ذهن رو به چالش بندازه،یا یک کش پول به دور دست بستن و هر بار فکر کشیدن اون(گاها گفته میشه نباید اسیب به خودمون بزنیم پس به نظرم زیاد درست نیست)دوری کردن از فکرهای منفی،مکان مطالعه،خوراک و.....همه این ها میتونه تاثیر گذاره باشه. هر نفر بایک روش میتونه فکر هارو دور کنه و تمکز کنه،کافیه پیداش کنی.

r sh سلام به نظرم مرور رو فراموش نکنید و نداشتن گیرایی و...هم شاید از مشغولیت فکری و استرس از عقب افتادگی باشه، برای هر درس 2تایم وقت گذاشته شده و 2فیلم اگر میتونید 3تا فیلم ببینید و بجای دیدن فیلم های برنامه،فیلم های عقب افتادرو ببینید تا اخر هفته دیگه میتونید برسید به برنامه،جبرانی ها هم هست.

Mohammad Lotfi 0 حدود ۲۰ گیگ

Sarah Ghanaatiyan خواهش میکنم

Sarah Ghanaatiyan سلام

اینطوری نشانه گذاری میشه و در بخش نشان شده ها قابل مشاهده هستند.

سلام،آنلاین به این دلیل که زمانکوب داره و میشود هر درس یا تست را به علاقه مندی ها اضافه کرد،کیفیت 480(واضح هست).

Arshia Yazdian #من_یک_راه_ابریشمی_هستم

Reza Estendi سلام در خود سایت

@m-an سلام من هم راه ابریشمی هستم.