قرار صبحگاهی:)
-
نازنین جمالی در ضمن وسیله دفاعیت خیلی ضعیفه
اگه یهو یه مهاجمی چیزی حمله کرد میخوای چیکار کنی؟بهت توصیه میکنم یه سلاح سرد برا خودت داشته باشی
-
Mobina Mobina 0 آره میبینم...اینجا که همش از حاضران همیشه در صحنه ای...حالا خدا به داد وات و اینستا و ... برسه
نکن اینکارو با خودت -
@ermia-mirzakhani نه نه
نازنین جمالی احسنت
خدا میدونه اگه چیزی جز این میگفتی چی میشدممکن بود اعلامیه ات تیتر اول همه روزنامه ها بشد(مرگ یک نوجوان به دست یک قاتل زنجیره ای)البته دور از جون شما مزاح بود -
@ermia-mirzakhani اینستا کع نیستم
واتم کلاسامه
اینجایم بیشتر انلاینیم اموزشیه
حالا یکمم شیطونی وسطش
تو قمه نکش چشم من میخونم 🥺🥺
Mobina Mobina 0
واییی قمههه ...فک میکردم فقط ماها میگیم قمهههخداروشکر که اینستا نیستی 
موفق باشی
فقط اگه دیدم همینجور آنی ببین چی میشه -
Mobina Mobina 0
واییی قمههه ...فک میکردم فقط ماها میگیم قمهههخداروشکر که اینستا نیستی موفق باشیفقط اگه دیدم همینجور آنی ببین چی میشه@ermia-mirzakhani دادا عزت زیاد 🥺
من اف شم به نفعمه
-
@ermia-mirzakhani دادا عزت زیاد 🥺
من اف شم به نفعمه
-
@ermia-mirzakhani دادا عزت زیاد 🥺
من اف شم به نفعمه
Mobina Mobina 0 در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani دادا عزت زیاد 🥺
من اف شم به نفعمه
چه خفن
-
Mobina Mobina 0 در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani دادا عزت زیاد 🥺
من اف شم به نفعمه
چه خفن
Pouya Heidari اوووووه ببخشید
من از حضورتون مرخص میشم تا گزندی بهم نرسه
بای بای🥺
پ.ن:خیلی دیگه لوس شد
-
Pouya Heidari اوووووه ببخشید
من از حضورتون مرخص میشم تا گزندی بهم نرسه
بای بای🥺
پ.ن:خیلی دیگه لوس شدMobina Mobina 0 واییی
یعنی اینجا اینقدر خطرناکه که کسی داخلش امنیت جانی نداره
پس منم برم(وِی نمیداند اگر برود اینجا در امنیت کامل به سر میبرد
) -
Mobina Mobina 0 واییی
یعنی اینجا اینقدر خطرناکه که کسی داخلش امنیت جانی ندارهپس منم برم(وِی نمیداند اگر برود اینجا در امنیت کامل به سر میبرد)@ermia-mirzakhani تو اگه ما رو نکُشی
با اون چاقو ها یه بلا ملایی سر خودت در میاری -
@ermia-mirzakhani تو اگه ما رو نکُشی
با اون چاقو ها یه بلا ملایی سر خودت در میاریMobina Mobina 0 نه نترس
اینقدر داخلش مهارت دارم که به خودم آسیب نزنمدر ضمن وایسا ببینم مگه تو نرفتی؟ -
Mobina Mobina 0 نه نترس
اینقدر داخلش مهارت دارم که به خودم آسیب نزنمدر ضمن وایسا ببینم مگه تو نرفتی؟ -
@ermia-mirzakhani
-
@ermia-mirzakhani چرا بابا منکه رفتم
کیبوردم هوشمنده من نیستم جام جواب ملتو میدهMobina Mobina 0 تبارک الله احسن الخالقین
به حق چیزای ندیده و نشنیده....کیبورد هوشمند دیگه چه صیغه ایهمنم که بچه ۵ ساله ام -
Mobina Mobina 0 تبارک الله احسن الخالقین
به حق چیزای ندیده و نشنیده....کیبورد هوشمند دیگه چه صیغه ایهمنم که بچه ۵ ساله اماین پست پاک شده! -
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
دانش-آموزان-آلاء
chichak am سلام
خواب 12:30 بیداری 7:18
️
