️
قرار صبحگاهی:)
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
دانش-آموزان-آلاء
سلام
خواب۲:۱۰
بیداری۶:۳۰ -
ایلین حیدرزهی هعییی...یادش بخیر ما هم جِوون که بودیم کم میخوابیدیم
باید مث ما پیر شی تا عوارضشو بفهمی
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
ایلین حیدرزهی هعییی...یادش بخیر ما هم جِوون که بودیم کم میخوابیدیم
باید مث ما پیر شی تا عوارضشو بفهمی
ای ننه.... -
سلام صبحتون زیبا.
خواب:((۲۱
بیداری: ۵))) -
با اجازه منم میام
سلام
خواب :۱۲
بیداری :۶:۴۵
روزتو پراز انرژی
-
سلام
صبح همگی بخیر
من مث مامور مالیات با چوب و چماق اینجا کشیک میدم
@mitra-ism-rahmani بیاد
بیااارخ بنما
-
حدیث گراف, [۱۳.۱۲.۲۰ ۱۵:۴۸]
[ Photo ]
امام صادق عليه السلام:
هركه از دوستى با احمق دورى نكند بزودى خلق و خوى او را به خود گيرد
مَن لَم يَجْتَنِبْ مُصادقَةَ الأحمَقِ أوْشَكَ أنْ يَتَخلّقَ بأخْلاقِهِ
ميزان الحكمه جلد3 صفحه236در کتاب دیوانه وار اثر کریستیان بوین آمده است:
هیچ کس نمی تواند به اندازه یک دوست، انسان را به انجام کاری وادارد که درست بر خلاف میل اوستبا بدان منشین که صحبت بد
گرچه پاکی تو را پلید کند
آفتاب بدین بزرگی را
تکه ای ابر ناپدید کند
نمی دونم این نظر درست هست یا نه! ولی شاید حضور در پیج افرادی که با رفتارهای دور از انسانیت و شخصیت و ادب، احمقانه ترین کارها رو برای خنداندن و ممبرگرفتن و البته(در اصل) کسب درآمد( از طریق تبلیغات و شرط بندی ها و...) انجام می دهند هم مصداق همین حدیث باشه و حضور افراد در این پیج ها باعث می شه که دنبال کنندگان این پیج ها هم کم کم خلق و خوی این افراد را بگیرند چنانچه کمپین های عجیب و حتی بی شرمانه ای که راه افتاده... حاکی بر اثبات این مطلب می تونه باشه! یا اینکه رفتارها یا کلمات رکیک این افراد ممکنه برای دنبال کنندگانشون کم کم عادی بشه و همون رو وارد زندگیشون کنند! -
@ermia-mirzakhani اگه چند روز در میون اومدم نزنیا
-
حدیث گراف, [۱۳.۱۲.۲۰ ۱۵:۴۸]
[ Photo ]
امام صادق عليه السلام:
هركه از دوستى با احمق دورى نكند بزودى خلق و خوى او را به خود گيرد
مَن لَم يَجْتَنِبْ مُصادقَةَ الأحمَقِ أوْشَكَ أنْ يَتَخلّقَ بأخْلاقِهِ
ميزان الحكمه جلد3 صفحه236در کتاب دیوانه وار اثر کریستیان بوین آمده است:
هیچ کس نمی تواند به اندازه یک دوست، انسان را به انجام کاری وادارد که درست بر خلاف میل اوستبا بدان منشین که صحبت بد
گرچه پاکی تو را پلید کند
آفتاب بدین بزرگی را
تکه ای ابر ناپدید کند نمی دونم این نظر درست هست یا نه! ولی شاید حضور در پیج افرادی که با رفتارهای دور از انسانیت و شخصیت و ادب، احمقانه ترین کارها رو برای خنداندن و ممبرگرفتن و البته(در اصل) کسب درآمد( از طریق تبلیغات و شرط بندی ها و...) انجام می دهند هم مصداق همین حدیث باشه و حضور افراد در این پیج ها باعث می شه که دنبال کنندگان این پیج ها هم کم کم خلق و خوی این افراد را بگیرند چنانچه کمپین های عجیب و حتی بی شرمانه ای که راه افتاده... حاکی بر اثبات این مطلب می تونه باشه! یا اینکه رفتارها یا کلمات رکیک این افراد ممکنه برای دنبال کنندگانشون کم کم عادی بشه و همون رو وارد زندگیشون کنند! -
نازنین جمالی 0
هر جور مایلی فقط اگه دلیلت قانع کننده نباشه پیگرد قانونی داره
@ermia-mirzakhani
-
alitamoradi سلام
خیلی خوبه که این مطالبو نشر بدیم ولی آیا شخص خاصی مد نظرتونه که تو این تاپیک گفتید یا در کل برا آگاهی؟@ermia-mirzakhani سلام صبحتون بخیر نه شخص خاصی مد نظرم نبود
-
سلام
صبح همگی بخیر
من مث مامور مالیات با چوب و چماق اینجا کشیک میدم@mitra-ism-rahmani بیادبیااارخ بنما@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
سلام
صبح همگی بخیر
من مث مامور مالیات با چوب و چماق اینجا کشیک میدم@mitra-ism-rahmani بیادبیااارخ بنماسلام
خواب ۱:۴۰
بیداری ۷ صبح
من ترجیح میدم شما همون شغل شریف قبلی را ادامه بدید . جدید انتخاب نکنید لطفامیبینم آن شکفتن شادی را (:
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
سلام
صبح همگی بخیر
من مث مامور مالیات با چوب و چماق اینجا کشیک میدم@mitra-ism-rahmani بیادبیااارخ بنماسلام
خواب ۱:۴۰
بیداری ۷ صبح
من ترجیح میدم شما همون شغل شریف قبلی را ادامه بدید . جدید انتخاب نکنید لطفا -
سلام
صبح همگی بخیر
خواب:4صبح
بیداری:9صبح
.
.
.
365صبح پیش چنین روزی با صدای شیون آسمون وزمین ازخواب پریدیم...
ماتمون برده بود...
نمیفهمیدیم چه خبره...هیچی سرجاش نبود...
یه حفره عظیم توقلبمون بوجوداومده بود...
اخباروکه خوندیم؛دنیاروسرمون خراب شد...
سقف آسمون خیلی کوتاه شد؛خیلی...
داشتیم خفه میشدیم...
تنهاشده بودیم!
مثل بچه ای که پدرشوازدست داده وپشت وپناهی نداره...
پیش خودمون شرمنده شده بودیم که شب های قبل وحتی روزهای قبل انننقد عمیق خوابیدیم!
زیرسایه امنیت اننننقد محو زندگیامون شدیم که دیگه حواسمون نبود یه نفر یه عمره از زندگیش زده مافقط بخندیم...
چشمامون پراشک بود وحالابرای خنده های نکرده هم کلی مدیون بودیم...
به زندگی فکرکردیم؛
فکرکردیم به اینکه واقعازندگیمون چقدمیارزه؟چیکارا کردیم؟
به این فکر کردیم اصازندگی ارزششو داره؟
زدیم بیرون...قیامت بود...
یادتونه هروقت میخوابیدیم آرزومیکردیم وقتی بیدارشدیم همه چی مثه قبل باشه؟
زارمیزدیم خدایا برمون گردون عقب؛باسردار...
چه عهدهایی که نبستیم باخودمون...
همه یه صداگفتیم علم زمین نمیمونه...
کلی هشتگ زدیم،کلی برنامه ریختیم...
امروزیه ساله ازاون صبح گذشته...
سرداروشهیدکردن،دانشمندمونوشهیدکردن،ناوشونو آوردن توخلیج ما؛
یه سوال:کجای کارمون اشتباهه؟پ.ن:چقدبه جواب این سوال احتیاج داریم...
-
بسم الله الرحمن الرحیم
خدایا به امید تو
سلاااااممممم
صبحتون به طعم دارچین
امیدوارم امروز نور خیر برکت و عشق به دنیامون بباره
خواب 11:30
بیداری 5:35
من نمیدونم چطور قراره برنده بشم
اما چیزی که میدونم اینه که اصلا قرار نیست بازنده باشم
مثله پروتون همیشه + -
سلام صبحتون بخیر
خواب 12
بیداری 5
️)
این به اون دَر...پس انگار باید بگم آفراان
