قرار صبحگاهی:)
-
alitamoradi سلام
خیلی خوبه که این مطالبو نشر بدیم 
ولی آیا شخص خاصی مد نظرتونه که تو این تاپیک گفتید یا در کل برا آگاهی؟@ermia-mirzakhani سلام صبحتون بخیر نه شخص خاصی مد نظرم نبود
-
سلام
صبح همگی بخیر
من مث مامور مالیات با چوب و چماق اینجا کشیک میدم
@mitra-ism-rahmani بیاد
بیااارخ بنما
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
سلام
صبح همگی بخیر
من مث مامور مالیات با چوب و چماق اینجا کشیک میدم@mitra-ism-rahmani بیادبیااارخ بنماسلام
خواب ۱:۴۰
بیداری ۷ صبح
من ترجیح میدم شما همون شغل شریف قبلی را ادامه بدید . جدید انتخاب نکنید لطفامیبینم آن شکفتن شادی را (:
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
سلام
صبح همگی بخیر
من مث مامور مالیات با چوب و چماق اینجا کشیک میدم@mitra-ism-rahmani بیادبیااارخ بنماسلام
خواب ۱:۴۰
بیداری ۷ صبح
من ترجیح میدم شما همون شغل شریف قبلی را ادامه بدید . جدید انتخاب نکنید لطفا -
سلام
صبح همگی بخیر
خواب:4صبح
بیداری:9صبح
.
.
.
365صبح پیش چنین روزی با صدای شیون آسمون وزمین ازخواب پریدیم...
ماتمون برده بود...
نمیفهمیدیم چه خبره...هیچی سرجاش نبود...
یه حفره عظیم توقلبمون بوجوداومده بود...
اخباروکه خوندیم؛دنیاروسرمون خراب شد...
سقف آسمون خیلی کوتاه شد؛خیلی...
داشتیم خفه میشدیم...
تنهاشده بودیم!
مثل بچه ای که پدرشوازدست داده وپشت وپناهی نداره...
پیش خودمون شرمنده شده بودیم که شب های قبل وحتی روزهای قبل انننقد عمیق خوابیدیم!
زیرسایه امنیت اننننقد محو زندگیامون شدیم که دیگه حواسمون نبود یه نفر یه عمره از زندگیش زده مافقط بخندیم...
چشمامون پراشک بود وحالابرای خنده های نکرده هم کلی مدیون بودیم...
به زندگی فکرکردیم؛
فکرکردیم به اینکه واقعازندگیمون چقدمیارزه؟چیکارا کردیم؟
به این فکر کردیم اصازندگی ارزششو داره؟
زدیم بیرون...قیامت بود...
یادتونه هروقت میخوابیدیم آرزومیکردیم وقتی بیدارشدیم همه چی مثه قبل باشه؟
زارمیزدیم خدایا برمون گردون عقب؛باسردار...
چه عهدهایی که نبستیم باخودمون...
همه یه صداگفتیم علم زمین نمیمونه...
کلی هشتگ زدیم،کلی برنامه ریختیم...
امروزیه ساله ازاون صبح گذشته...
سرداروشهیدکردن،دانشمندمونوشهیدکردن،ناوشونو آوردن توخلیج ما؛
یه سوال:کجای کارمون اشتباهه؟پ.ن:چقدبه جواب این سوال احتیاج داریم...
-
بسم الله الرحمن الرحیم
خدایا به امید تو
سلاااااممممم
صبحتون به طعم دارچین
امیدوارم امروز نور خیر برکت و عشق به دنیامون بباره
خواب 11:30
بیداری 5:35
من نمیدونم چطور قراره برنده بشم
اما چیزی که میدونم اینه که اصلا قرار نیست بازنده باشم
مثله پروتون همیشه + -
سلام صبحتون بخیر
خواب 12
بیداری 5 -
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
دانش-آموزان-آلاءسلام
خواب: ۱۲:۳۰
بیداری:۷:۱۵ -
سلام
خواب:۱۲
بیداری:۸
روزتون پر از شادی
-
من هرچه سعی میکنم زود پاشم قبل از8 نمیتونم شما چه طور میتونید
-
سلامی چو بوی خوش آشنایی/ بدان مردم دیده روشنایی
۲
۷:۳۰parisa khany
سلاام...صبحت بخیرتحولی شگرف در تو احساس میشود....فک کنم دیگه کم کم داریم به آخرالزمان نزدیک میشیم...چرا اینقد کم نوشتی -
parisa khany
سلاام...صبحت بخیرتحولی شگرف در تو احساس میشود....فک کنم دیگه کم کم داریم به آخرالزمان نزدیک میشیم...چرا اینقد کم نوشتی@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
parisa khany
سلاام...صبحت بخیرتحولی شگرف در تو احساس میشود....فک کنم دیگه کم کم داریم به آخرالزمان نزدیک میشیم...چرا اینقد کم نوشتیشما خودتون قبلنا ساعت خواب میدادید الان بازنشسته شدید احتمالا
میبینم آن شکفتن شادی را (:
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
parisa khany
سلاام...صبحت بخیرتحولی شگرف در تو احساس میشود....فک کنم دیگه کم کم داریم به آخرالزمان نزدیک میشیم...چرا اینقد کم نوشتیشما خودتون قبلنا ساعت خواب میدادید الان بازنشسته شدید احتمالا
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
نه نه انگار دادی من ندیدم
احسنتتت
همینجور رشد کن جوانه🥺گزارش خودتون
️)
این به اون دَر...پس انگار باید بگم آفراان
