قرار صبحگاهی:)
-
من بیدارماااا
خواب 2
بیداری7:50
من میتوانم
روز عالی داشته باشی گوگول جان
@Ermia-Mirzakhaniنوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۴:۵۳ آخرین ویرایش توسط انجام شدهAmitis Taati
سهلاام....بسی عالی....ولی کاش شب زود تر خوابیده بودی ک مشکلی نیس دیگ
حیف صد خواسم چاقومو بیارمااا
انشاالله روزِ عالی تری داشته باشی
-
Amitis Taati
سهلاام....بسی عالی....ولی کاش شب زود تر خوابیده بودی ک مشکلی نیس دیگ
حیف صد خواسم چاقومو بیارمااا
انشاالله روزِ عالی تری داشته باشینوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۶:۱۷ آخرین ویرایش توسط انجام شده@ermia-mirzakhani از امشب دیگ گولتو نمیخورم زودتر میخابم
داس: چاقو نکشااا تو گولش زدی وگرن بچه خوبیه
مررسی روزت پر از موفقیت -
@ermia-mirzakhani از امشب دیگ گولتو نمیخورم زودتر میخابم
داس: چاقو نکشااا تو گولش زدی وگرن بچه خوبیه
مررسی روزت پر از موفقیتنوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۶:۵۵ آخرین ویرایش توسط انجام شدهAmitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرم
-
Amitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرمخیرین کوچک دریا دلنوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۶:۵۹ آخرین ویرایش توسط انجام شده@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Amitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرم
سلام .تقدیم به شما با عشق
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Amitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرم
سلام .تقدیم به شما با عشق
نوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۰۴ آخرین ویرایش توسط انجام شدهAbolfazl Mousavi در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Amitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرم
سلام .تقدیم به شما با عشق
سهلام
لنتی خعلی خوب بودد
پذیرفتم با عشق -
Abolfazl Mousavi در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Amitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرم
سلام .تقدیم به شما با عشق
سهلام
لنتی خعلی خوب بودد
پذیرفتم با عشقخیرین کوچک دریا دلنوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۰۵ آخرین ویرایش توسط انجام شده@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Abolfazl Mousavi در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Amitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرم
سلام .تقدیم به شما با عشق
سهلام
لنتی خعلی خوب بودد
پذیرفتم با عشقبرگردونش که مثبت ۱۸ هست
حالا خودم ۱۶ سالمه
️
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Abolfazl Mousavi در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Amitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرم
سلام .تقدیم به شما با عشق
سهلام
لنتی خعلی خوب بودد
پذیرفتم با عشقبرگردونش که مثبت ۱۸ هست
حالا خودم ۱۶ سالمه️نوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۰۷ آخرین ویرایش توسط انجام شدهAbolfazl Mousavi
نگا بچه مثبتمون شده ۱۸+
امیدم به خودت بود که ناامید شد....بیشتر از سنت میدونیا
یه شست و شو مغزی باید بشی کلا -
Abolfazl Mousavi
نگا بچه مثبتمون شده ۱۸+
امیدم به خودت بود که ناامید شد....بیشتر از سنت میدونیایه شست و شو مغزی باید بشی کلانوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۰۹ آخرین ویرایش توسط انجام شده@ermia-mirzakhani
-
Amitis Taati حالا ما شدیم شیطان الرجیم
عب نداره با افتخار این لقبو میپذیرمنوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۳ آخرین ویرایش توسط انجام شده@ermia-mirzakhani فتنه ای فتنه
مثلا دارم چپ چپ نگات میکنم
چادرتم بکش جلو -
@ermia-mirzakhani فتنه ای فتنه
مثلا دارم چپ چپ نگات میکنم
چادرتم بکش جلونوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۵ آخرین ویرایش توسط انجام شده -
@ermia-mirzakhani فتنه ای فتنه
مثلا دارم چپ چپ نگات میکنم
چادرتم بکش جلونوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۵ آخرین ویرایش توسط انجام شدهAmitis Taati مگ چادریه؟!
-
نوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۵ آخرین ویرایش توسط انجام شدهاین پست پاک شده!
-
Amitis Taati مگ چادریه؟!
نوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۶ آخرین ویرایش توسط انجام شدهاین پست پاک شده! -
@ermia-mirzakhani فتنه ای فتنه
مثلا دارم چپ چپ نگات میکنم
چادرتم بکش جلونوشتهشده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۶ آخرین ویرایش توسط انجام شدهاین پست پاک شده! -
این پست پاک شده!
نوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۶ آخرین ویرایش توسط انجام شدهاین پست پاک شده! -
نوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۷ آخرین ویرایش توسط انجام شدهاین پست پاک شده!
-
نوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۷ آخرین ویرایش توسط انجام شدهاین پست پاک شده!
-
نوشته‌شده در ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۷:۱۷ آخرین ویرایش توسط انجام شدهاین پست پاک شده!
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاء
chichak am
سلام
خواب: ۲:۵ گوشی گذاشتم کنار، ولی تا حدود ۳ اینا خوابم نبرد...
بیداری: ۵:۲۰ :|||
میدونم ساعت خواب و بیداریم خیلی نرماله :||||
چند روز بهم ریخت گفتم زود پاشم درستش کنم.....
شاید این گزارش دادن موثر باشه برام
صبحتون بخیر.......
-
نوشته‌شده در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۰، ۵:۲۱ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلاام صبتون بخیر گوگولیاا
خواب 3 میگن آدمو جو نگیره...
بیداری 9 دیگ از این حرکتا نمیزنم حس میکنم خیلی خستم
روز خوبی داشته باشین گل گلیا
@Ermia-Mirzakhani تنبل خان گزارشت کو
