سوال از بچه های قرار صبحگاهی
-
مهشید حسن زاده 0 چیزی که گفتید تقریبا صدق میکنه درمورد من ، اما ایا این دلیل کم کاری منه؟
رابطه ی پاسخ بودن اون گزاره به اون سوال ها رو نفهمیدم ، .. چرا این جوابشه؟ -
_Sajjad_
چه جالب ! این رو هم تجربه کردم....منم داشتم از این جور خوابا ک دلیلش استرس و فرار از مشکلات و بدی ها و..............بود! انگار به خواب پناه می بردم......
ولی دیدم اینجوری بخوام پیش برم، فقط تبدیل میشم به ی آدم ک زود جا میزنه و شجاعت نداره (حداقل پیش خودم و در فکر خودم نباید چنین منظره ای از خودم شکل می گرفت!!! ) و تمام روز هامو از دست میدم.... -
_Sajjad_ چون ذهن تحلیلگر بسیارقدرتمنده
ذهنیه که مدام تحلیل میکنه وزوایاروپیدامیکنه ومیتونه راهکارای مختلفو ارائه بده وبهترینشو حتی انتخاب کنه
خب حالاتصورکنید ذهن همه ما بطورناخودآگاه طرفدار رفاهه وهررررکاری میکنه تابه رفاه برسه
.
ربطش کجاست؟ربطش اینجاست که شماذهن قدرتمندی دارین که باتمااااااااااااااام وجود داره تلاش میکنه تو رفاه خودش بمونه,براهمین وقتی به آینده واهدافتون فکرمیکنید سریع شروع به تحلیل میکنه وپستی بلندی هارو پیش بینی میکنه وبیادمیاره ومیگرده دنبال راهکارها
خب بهترین راه حذف این پستی بلندی هاحذف همون مسیریه که این پستی بلندی هاتوشن!!!
پسسسس منصرفتون میکنه اینطوریکه بجاش بهتون انتخاب جایگزین وتوجیه میده
ونتیجه میشه اینکه مثلاشمابجای پلی کردن ویدیوی آموزشی توگوشیتون فیلم سینمایی (فک کنم فایت کلابو دوست داشتین)یا یه آهنگ پلی میکنید
همونطورصبح بجای بلندشدن موندن توتخت وخوابیدنوکه بشدت راحتترازدرسخوندنه انتخاب میکنید
وشب وقتی فکرمیکنید به زندگی میبینیدگرچه هنوزتودایره امنتون هستین ولی ازین وضع راضی نیستین اینجا ازون توجیهاتی که ذهنتون آماده کرده استفاده میکنید تابه خودتون جواب بدین البته قانع نمیشید بلکه بهم میریزید میاید تودلی ,تودلی مینویسیدوباخوابیدن درواقع خودتونو خاموش میکنید!
درواقع میشه یجورایی گفت شمااسیر ذهن قویتون هستید -
مهشید حسن زاده 0 دقیقاا
همینه
با در نظر گرفتن تمام شرایط ، راه درست کردن این چرخه ی معیوب کجاست؟
(با در نظر گرفتن تمام شرایطی که خودتون گفتید دارم ! نه یه راه حل کاملا زیبا ولی شعاری برای من)
ممنون -
مهشید حسن زاده 0 اینکه میگید جواب داده امیدوار کننده اش میکنه
بفرمایین -
sallar savadkoohi راه ابریشمی ها-زیست راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعی راه ابریشمی ها-ریاضی تجربیreplied to مهشید حسن زاده 0 on آخرین ویرایش توسط انجام شده
مهشید حسن زاده 0
چه قدر خوب توصیفش کردید -
sallar savadkoohi راه ابریشمی ها-زیست راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعی راه ابریشمی ها-ریاضی تجربیreplied to مهشید حسن زاده 0 on آخرین ویرایش توسط انجام شده
مهشید حسن زاده 0
من منتظرم :)) -
_Sajjad_ بله خودم یه نمونه کاااااامل وبارز ذهن تحلیلگرماصابخاطرش چهارساال تماااام سختی کشیدمولی این جواب میده:
بهش نه بگید!من حتی بلندبش نه میگفتم,سختم هستااااا,اولاش عصبی وکلافه میشید چون ذهن آدم هیچجوره نمیخواد راه بیاد
یادتونه گفتم لج میکردم باخودم؟همین بود
صب میگفت بخواب میگفتم نه پامیشدم کورمال کورمالم شده بود پامیشدم
میگفت آب سردنریزروصورتت اتفاقادومشت آب سرد میریختم روصورتم
میگفت آهنگ میگفتم الان نه(من عاااشق آهنگ بجای حذفش آهنگای موردعلاقمو موقع ورزش گوش میکنم)
میگفت سخته استوکیومتری دقیقامیرفتم سراستوکیومتری
میگفت ازاتاق بروبیرون دراتاقومیبستم بیرونونبینم,
به ذهنم خوراک میدادم برای تحلیل,
چون براین باوربودم ذهنیکه بتونه ازتحلیل نخودفرنگی مفاهیم هندسی وعرفانی درآره تصورکنید ازتحلیل مفاهیم علمی چه چیزایی بدست میاره!!
برای خودم یکی دوهفته طول کشید تااذیتاش برن
.
ببخشیداینطورمیگم اما پرروبشید وکم نیارید,اولاحتمابه این احساس میرسیدکه انگارمغزم یخ زده انگارقفله کارنمیکنه خب این ازهوشمندی ذهنتونه میخوادباالقای ناتوانی شماول کنید ولی شماول نکنیدبعدش فعال میشه دوباره,مفاهیم درسیو عشق به هدفو موفقیتوتفریحات بموقعو تلاشو تحلیل ودرک میکنه واونوقت انقدرسرعت میگیره که حتی خودتونم به وجدمیاید واونوقت میشید بمب انرژی وانگیزه برابقیه
.
تواین زمان خودتونودوسه بارتوهفته توزمانای مشخص توجوقراربدین مثلا اگه هدفتون ورزشه برید درموردش بگردین یااگه درسه ازون دانشگاه ببینید
البته حواستون باشه محوش نشید,مغزتون گولتون نزنه هااااهمیشه میخواداززیرکاردربره -
sallar savadkoohi بزرگوارید
-
امیدوارم مفیدباشه
-
مهشید حسن زاده 0 خیلی خیلی خیلی ممنون
خیلی بدهکارتون شدم فک کنم -
sallar savadkoohi راه ابریشمی ها-زیست راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعی راه ابریشمی ها-ریاضی تجربیreplied to مهشید حسن زاده 0 on آخرین ویرایش توسط انجام شده
مهشید حسن زاده 0
چه خوووب
اتفاقا از امروز صبح خواستم این نه به خود رو تمرین کنم
ولی خوب 25 درصد موفق بودم
ولی خیلی متسکرم بابت این راهنمایی -
sallar savadkoohi خواهش میکنم
۲۵درصدبرای شروع خیلی خوبهولی ادامه بدیدتاعالی بشه -
@narjes-hashemi اگه با همین روند پیش بری و بخوای با کافیین بیدار بمونی زود پیر میشی
-
Sajad Ghanbari درعوض درست از جونی استفاده کردم و برای خیلی از چیزایی که خواستم؛ زمانی که مختص به خودش نبوده و باید میخوابیدم تلاش کردم
حالا اگه این حرف شما اثبات علمی داشت زمانی که پیر شدم میخوابمآخه این حرف معمولا برای کسایی هستش که به زور دارن تلاش میکنن که اینجور بشه در حالی که من یه عادت شده برام -
به نظرم قبل این که ما بخوایم ببینم چطوری از خوابمون بزنیم و زود بیدار شیم باید ببینیم ایا از همه روزم درست استفاده میکنم یا نه؟؟؟؟؟
بعد اگه بازده روزمون افزایش پبدا کرد و بازم نیاز بود اون موقع از خواب کم کنیم
در ضمن همیشه اون راندمان هست که نتیجه کار رو مشخص میکنه نه کمیت شما میتونی روز 12 ساعت درس بخوانی با راندمان 66 درصد.میتونی هم 10 ساعت بخوانی با راندمان 80 درصد در هر دو حالت شما خروجی کارت 8 ساعت مفید هست با این تفاوت که 2 ساعت میتونی بیشتر بخوابی یا بیشتر درس بخوانی