-
Nas Nas در موسیقی کده🎵 گفته است:
آهنگ فقط
کـــــــــــــــــــــردی
والا!شادت میکنه از بن و ریشه :))):wink::hand:
-
Nas Nas در موسیقی کده🎵 گفته است:
آهنگ فقط
کـــــــــــــــــــــردی
والا!شادت میکنه از بن و ریشه :))):wink::hand:
AHP
اره واقعا😂 -
Nas Nas در موسیقی کده🎵 گفته است:
آهنگ فقط
کـــــــــــــــــــــردی
والا!شادت میکنه از بن و ریشه :))):wink::hand:
-
http://s1.picofile.com/file/4965938636/In_The_End.mp3.html
In The End
Artist: Linkin Park
Album: Hybrid Theory
Released: 2000
It starts with one thing
(با یک چیز شروع شد)I don’t know why
نمیدونم چراIt doesn’t even matter how hard you try
اهمیت نداره که چقدر سخت تلاش میکنیKeep that in mind, I designed this rhyme
به خاطر بسپار قافیه هایی رو که ردیف کردمTo explain in due time
تا سر وقت توضیح بدم(All I know)
(هر چی که میدونم)Time is a valuable thing
وقت چیز با ارزشیهWatch it fly by as the pendulum swings
نگاه کن که با نوسان آونگ میگذرهWatch it count down to the end of the day
به شمارش معکوس تا پایان روز نگاه کنThe clock ticks life away
با تیک-تیک ساعت زندگی میگذره(It’s so unreal)
(غیر واقعیه)Didn’t look out below
حرکت-ش رو حس نمیکنیWatched the time go right out the window
میبینی که زمان درست از پنجره بیرون میرهTried to hold on, but didn’t even know
سعی میکنی نگه-ش داری ولی نمیدونیI wasted it all just to
همه رو هدر دادم تا(Watch you go)
(رفتنت رو ببینی)I kept everything inside
همه چیز رو در خود نگه میدارمAnd, even though I tried, it all fell apart
با اینکه سعی کردم، اما همه چیز از هم میپاشهWhat it meant to me will eventually be
معنایش برای من اینهA memory of a time when
که درآخر خاطره ای بودی کهI tried so hard
من سخت تلاش کردمAnd got so far
و به اینجا رسیدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهI had to fall
باید سقوط کنمTo lose it all
تا همه چی رو از دست بدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهOne thing, I don’t know why
یک چیز، نمیدونم چراIt doesn’t even matter how hard you try
اهمیت نداره که چقدر سخت تلاش میکنیKeep that in mind, I designed this rhyme
به خاطر بسپار قافیه هایی رو که ردیف کردمTo remind myself how
تا خودم رو بیاد بیارم(I tried so hard)
(که سخت تلاش کردم)In spite of the way you were mocking me
با اینکه منو مسخره میکردیActing like I was part of your property
طوری رفتار میکردی که انگار قسمتی از سهم تو بودمRemembering all the times you fought with me
بیادآوردن تمام لحظه هایی که با من در جنگ بودیI’m surprised that it got so (Far)
تعجب میکنم که به اینجا رسیدThings aren’t the way the were before
همه چیز اونطوری که قبلا بودن نیستنYou wouldn’t even recognize me anymore
تو دیگه منو نمیشناختیNot that you knew me back then
تو نبودی که من رو اون زمان شناختیBut it all comes back to me
به هرحال همه به من برمیگیرده(In the end)
(در پایان)I kept everything inside
همه چیز رو در خود نگه میدارمAnd, even though I tried, it all fell apart
با اینکه سعی کردم، اما همه چیز از هم میپاشهWhat it meant to me will eventually be
معنایش برای من اینهA memory of a time when
که درآخر خاطره ای بودی کهI tried so hard
من سخت تلاش کردمAnd got so far
و به اینجا رسیدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهI had to fall
باید سقوط کنمTo lose it all
تا همه چی رو از دست بدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهI put my trust in you, pushed as far as I can go
اطمینان رو در تو قرار میدم، جایی که دور از دسترسمFor all this, there’s only one thing you should know
و برای تمام اینا فقط یه چیزه که باید بدونیI put my trust in you, pushed as far as I can go
اطمینان رو در تو قرار میدم، جایی که دور از دسترسمFor all this, there’s only one thing you should know
و برای تمام اینا فقط یه چیزه که باید بدونیI tried so hard
من سخت تلاش کردمAnd got so far
و به اینجا رسیدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهI had to fall
باید سقوط کنمTo lose it all
تا همه چی رو از دست بدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی نداره -
نشد اپ کنم -لینک دان : http://s1.converto.io/en/download/?id=QEF1uaGxIyyQTrFSz9NIQyUPt2LDOz59
فقط 24 ساعت وقت دارین دان کنین.
-
http://dl.nicmusic.net/nicmusic/008/016/02 Bombe Eshgh [128].mp3
بمب عشق_امید حاجیلی -
http://dl.nex1music.ir/1393/11/15/Salar Aghili - Haniyeh.mp3
سالار عقیلی - هانیه (حانیه) :neutral_face: -
http://dl.naslemusic.com/music/1394/02/Hamid-Talebzadeh-Dokhtar-128.mp3
تقدیم به همه دخترا............روزتون مبااارک
ولادت حضرت معصومه(س) و دهه کرامت هم مبااااااااااااااارک -
http://s1.picofile.com/file/4965938636/In_The_End.mp3.html
In The End
Artist: Linkin Park
Album: Hybrid Theory
Released: 2000
It starts with one thing
(با یک چیز شروع شد)I don’t know why
نمیدونم چراIt doesn’t even matter how hard you try
اهمیت نداره که چقدر سخت تلاش میکنیKeep that in mind, I designed this rhyme
به خاطر بسپار قافیه هایی رو که ردیف کردمTo explain in due time
تا سر وقت توضیح بدم(All I know)
(هر چی که میدونم)Time is a valuable thing
وقت چیز با ارزشیهWatch it fly by as the pendulum swings
نگاه کن که با نوسان آونگ میگذرهWatch it count down to the end of the day
به شمارش معکوس تا پایان روز نگاه کنThe clock ticks life away
با تیک-تیک ساعت زندگی میگذره(It’s so unreal)
(غیر واقعیه)Didn’t look out below
حرکت-ش رو حس نمیکنیWatched the time go right out the window
میبینی که زمان درست از پنجره بیرون میرهTried to hold on, but didn’t even know
سعی میکنی نگه-ش داری ولی نمیدونیI wasted it all just to
همه رو هدر دادم تا(Watch you go)
(رفتنت رو ببینی)I kept everything inside
همه چیز رو در خود نگه میدارمAnd, even though I tried, it all fell apart
با اینکه سعی کردم، اما همه چیز از هم میپاشهWhat it meant to me will eventually be
معنایش برای من اینهA memory of a time when
که درآخر خاطره ای بودی کهI tried so hard
من سخت تلاش کردمAnd got so far
و به اینجا رسیدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهI had to fall
باید سقوط کنمTo lose it all
تا همه چی رو از دست بدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهOne thing, I don’t know why
یک چیز، نمیدونم چراIt doesn’t even matter how hard you try
اهمیت نداره که چقدر سخت تلاش میکنیKeep that in mind, I designed this rhyme
به خاطر بسپار قافیه هایی رو که ردیف کردمTo remind myself how
تا خودم رو بیاد بیارم(I tried so hard)
(که سخت تلاش کردم)In spite of the way you were mocking me
با اینکه منو مسخره میکردیActing like I was part of your property
طوری رفتار میکردی که انگار قسمتی از سهم تو بودمRemembering all the times you fought with me
بیادآوردن تمام لحظه هایی که با من در جنگ بودیI’m surprised that it got so (Far)
تعجب میکنم که به اینجا رسیدThings aren’t the way the were before
همه چیز اونطوری که قبلا بودن نیستنYou wouldn’t even recognize me anymore
تو دیگه منو نمیشناختیNot that you knew me back then
تو نبودی که من رو اون زمان شناختیBut it all comes back to me
به هرحال همه به من برمیگیرده(In the end)
(در پایان)I kept everything inside
همه چیز رو در خود نگه میدارمAnd, even though I tried, it all fell apart
با اینکه سعی کردم، اما همه چیز از هم میپاشهWhat it meant to me will eventually be
معنایش برای من اینهA memory of a time when
که درآخر خاطره ای بودی کهI tried so hard
من سخت تلاش کردمAnd got so far
و به اینجا رسیدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهI had to fall
باید سقوط کنمTo lose it all
تا همه چی رو از دست بدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهI put my trust in you, pushed as far as I can go
اطمینان رو در تو قرار میدم، جایی که دور از دسترسمFor all this, there’s only one thing you should know
و برای تمام اینا فقط یه چیزه که باید بدونیI put my trust in you, pushed as far as I can go
اطمینان رو در تو قرار میدم، جایی که دور از دسترسمFor all this, there’s only one thing you should know
و برای تمام اینا فقط یه چیزه که باید بدونیI tried so hard
من سخت تلاش کردمAnd got so far
و به اینجا رسیدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهI had to fall
باید سقوط کنمTo lose it all
تا همه چی رو از دست بدمBut in the end
اما در پایانIt doesn’t even matter
هیچ اهمیتی ندارهARTHUR در موسیقی کده🎵 گفته است:
In The End
Artist: Linkin Park
Album: Hybrid Theory
Released: 2000این موزیکو خیلی دوس دارم...لیدرشون خودکشی کرد :neutral_face:
رفع اسپم :
http://s8.picofile.com/file/8301475242/25_Turn_Myself_In_128_.mp3.html -
http://dl.naslemusic.com/music/1394/02/Hamid-Talebzadeh-Dokhtar-128.mp3
تقدیم به همه دخترا............روزتون مبااارک
ولادت حضرت معصومه(س) و دهه کرامت هم مبااااااااااااااارک@دکتر-محبوبه در موسیقی کده🎵 گفته است:
http://dl.naslemusic.com/music/1394/02/Hamid-Talebzadeh-Dokhtar-128.mp3
تقدیم به همه دخترا............روزتون مبااارک
ولادت حضرت معصومه(س) و دهه کرامت هم مبااااااااااااااارکمرسی که یادم انداختين 😂😂
من همه به نوبه خودم به همه گل دختراي انجمن تبریک میگم 👏👏👏
-
@دکتر-محبوبه در موسیقی کده🎵 گفته است:
http://dl.naslemusic.com/music/1394/02/Hamid-Talebzadeh-Dokhtar-128.mp3
تقدیم به همه دخترا............روزتون مبااارک
ولادت حضرت معصومه(س) و دهه کرامت هم مبااااااااااااااارکمرسی که یادم انداختين 😂😂
من همه به نوبه خودم به همه گل دختراي انجمن تبریک میگم 👏👏👏
-
-
مهی جون در موسیقی کده🎵 گفته است:
http://dl.nex1music.ir/1395/12/30/Farzad Farzin - Negahe To [128].mp3
:)کیفیت بالاشو بزارین بد نیست :blush: : http://dl.nex1music.ir/1395/12/30/Farzad Farzin - Negahe To.mp3
-
-
https://m.youtube.com/watch?v=Nt4fp43U2ys
اون یکی دو جمله اول رو میگه قلبم آتیش میگیره
چون حرف منو میزنه :cry: -
مشکل همین اوله اهنگه :cry:
VERSE 1She woke up in the morning
With sunrise in her eyes
But all that she sees is darkness
And she won’t tell you whyPRE
No more butterflies
Cuz they don’t ever last
Stolen from the light
By demons of the past
It’s always raining
She keeps on prayingCHORUS
Oooh sunny days
Lift me when I’m down
Oh sunny days
Oooh sunny days
Breaking through the clouds
Oh sunny days
POSTShe keeps on praying
VERSE 2
All she needs is shelter
Shelter for the night
This one could be heaven
But she’s looking down the line -
یکم بریم تو فاز جدید - آهنگ کلاسیک ،رومانتیک ،عاشقانه ،70s
https://m.youtube.com/watch?v=Z56Q_M3LxHI
Hmm...hmm...
Mmm...mmm...I remember, oh, yeah
The signs of springtime
There were birds, music everywhere
EverywhereSome of us played, oh, yeah
And some of us cried
Can't you see, oh, can't you see
The tears in my eyesAnd what I had dreamed of, oh...Lordy (What I had dreamed of)
I thought it was him
10 feet tall, oh...
I was ridin' so high
With eyes of a child, oh... (Eyes of a child)
Shinin' so bright, yes, they wereColdest days of my life
They were the coldest days of my life
I had to run for cover, yeah, yeah, yeah (Had to run for cover, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah)
The cold-coldest days of my life
I thought there was no other, no, no (Thought there was no other, no, no, no, no)Lord, take away (Take it) the pain (Take it)
Oh, you know, you know that it was (Take it, take it)
And it couldn't be (Take it) much worse
Down low, down low
Down below
Down below
It just couldn't be that bad
Ooh...down the low
It just couldn't be that bad
Ooh...down the low
Oh, down, down
Down the low
Here all alone, yeah
Ooh...down below
Ooh...down below
Ooh...down below
Ooh...down belowOoh...ooh...
I remember, ooh, yeah, yeah
The signs of springtime
I'm trying to keep the past behind me
But voices suddenly remind me
That she's goneShe's what I had dreamed, oh... (What I had dreamed of)
She's all that I think ofColdest days of my life
They were the coldest days of my life
I thought there was no other, no, no (Thought there was no other, no, no, no, no)
The cold-coldest days of my lifeI had to run for cover, yeah, yeah, yeah, yeah
(Had to run for cover, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah)
The cold-coldest days of my life
I had to run for cover, yeah, yeah, yeah, yeah
(Had to run for cover, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah)The coldest days of my life
I thought there was no other, no, no (Thought there was no other, no, no, no, no)
The cold-coldest days of my life
I thought there was no other, no, no (Thought there was no other, no, no, no, no)The cold-coldest days of my life
I had to run for cover, yeah, yeah, yeah, yeah
(Had to run for cover, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah)
Coldest days of my life
Coldest days of my life
THE COLDEST DAYS OF MY LIFE
Album : A Lonely Man
(Eugene Record / Carl Davis)
The Chi-Lites - 1972
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
امروز میخوام خیلی درس بخونی نورا :)
میخوای نمره های عالی بگیری؟
با کسی ارتباط نداشته باش!
نخور!
نخواب!
و هیچوقت نپرس "چرا"
از خودت بگذر تا بالاترین نمره ها رو بگیری.
از خودت بگذر تا لقبت بشه بهترین دانش اموز.
از خودت بگذر تا خانواده و وجدانت ازت راضی باشن.
اونوقت تو میشی نفر بعدی که همه ازش حرف میزنن🦩✨
اخرشب منتظر گزارش کارت هستم. جوری درس بخون که موقع خواب دل تمام سلول هات پر از دوپامین شه😌♟
موفق باشیم.
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن✨
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم 😍
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن 🐥🐰
بعضیاشون غمگینن 🙁
بعضیا بی حس و بی حالن 😶
بعضیا خیلیی شادن 😄
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..😉🤗
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم😉♥)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم😍🤗♥
راستش بعد از موضوعِ «قشنگترین تعریف»، یهوقتایی میشد که یهچیزی رو میخواستم درونش بنویسم ولی میدیدم این یه «تعریف» نیست. برای همین تصمیم گرفتم این موضوع رو ایجاد کنم.
اینجا بیاین از لحظههاتون بنویسین. از یه «آن». از اون لحظهای که انگار همهچیز در بهجاترین شکل ممکن خودش بود. مثل اون لحظهای که دوتا قطعه رو جا میزنن و صدای جا رفتنش به جون آدم جلا میده. اینجا از اون لحظهای بنویسین که انگار دنیا حتی برای یکلحظه مال شما بود.
از یه خط چشم که امروز درست کشیدی، از اینکه امروز کیک پختی و خوشمزه شده، از اینکه امروز یه لایی تمیز کشیدی و ذوق خودتو کردی، از اینکه توی فیفا رو دستت نیست و امروز همه رو سوسک کردی بگیر، تا کارای گندهگنده، تا قبول شدن توی فلان آزمون و گرفتن گواهینامه و اومدن یه رفیق قدیمیِ مهاجرتکرده به ایران... و هزارتا اتفاق ریز و درشت دیگه.
دلم میخواد این موضوع «بوی امید» بده.
همین ❤
سلام به همه دوستان عزیزم در الا خونه،
من این تاپیک رو ایجاد کردم تا مسیر پیشرفت خودم رو به صورت روزانه ثبت کنم و با نظم و پشتکار به اهداف بزرگم برسم. هدف اصلی من در این دوره اینه که [ بتونم عسل الان رو لول اپ کنم و یه شخصیت مفید برای جامعه و زندگی خودم باشم].
“برنامهریزی برای موفقیت نیست، بلکه برنامه ریزی برای شکست نخوردن است. با هم قدم به قدم پیش میریم!”
🎯 اهداف کلیدی (Goals Matrix)
برای شفافیت بیشتر، اهدافم رو به دستههای اصلی تقسیم کردم و برای هر دسته، فعالیتهای روزانه قابل اندازهگیری رو تعریف کردم:
حوزه سلامتی:
هدف کلی: رسیدن به [وزن/سطح تناسب اندام]
فعالیت روزانه: ۳۰ دقیقه پیادهروی/ورزش سبک.
حوزه دانش و مهارت (تخصصی):
هدف کلی: تسلط بر [مهارت/نرمافزار خاص].
فعالیت روزانه: مطالعه یا تمرین ۴۵ دقیقهای.
حوزه مالی و پسانداز:
هدف کلی: پسانداز مبلغ X.
فعالیت روزانه: ثبت تمام هزینهها در اپلیکیشن یا دفترچه.
✅ سیستم تیک زدن و بهروزرسانی روزانه (The Tick System)
هر روز (یا هر زمان که آپدیت میکنی)، لطفاً وضعیت فعالیتها رو در قالب زیر بهروز کن. این کار باعث نظم و قابل مشاهده شدن پیشرفت میشه:
تاریخ بهروزرسانی: [تاریخ امروز]
هدف
وظیفه روزانه
وضعیت
سلامتی
۳۰ دقیقه ورزش
✔ انجام شد
دانش
۴۵ دقیقه تمرین
✖ انجام نشد
مالی
ثبت هزینهها
✔ انجام شد
دعوت به همراهی:
دوستانی که هدف مشترکی دارند یا به دنبال ایجاد یک روتین منظم هستند، خوشحال میشم در این چالش کوچک همراه من باشن. بیایید در این تاپیک، پیشرفتهای هفتگیمون رو با هم به اشتراک بذاریم. اگر روش بهتری برای تیک زدن میشناسید، حتماً راهنمایی کنید!
@دانش-آموزان-آلاء
@ریاضیا
@تجربیا
شروع به انجام اهداف از :1404.۱۲.۳
پایان هدف:هر وقت احساس کردم دیگه این اهداف روتین زندگیم و بخش جدایی ناپذیر شدن و باید برم سراغ لول بالاتر
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلام به یاران جــان😍
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..❤
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم😊
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه😅
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..💕
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن🙏❤
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب😍
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سلام سلام😍
خب من اومدم با یه چالش سخت 😁
قضیه از این قراره که من قبلاً این چالش خیلی شنیده بودم که بنظر من هم برای نظم شخصی و هم سلامت و پیشرفت خودمون بسیار تاثیر گذار هست ولی با این حال هنوز نتونستم شروع کنم،ولی می خوام از امروز که میشه روز دوم بهمن سال ۱۴۰۴ شروع کنم.
این چالش یه سری قوانین داره:
۱)نوشیدن روزی ۴ لیتر آب
۲)روزی دو نوبت ورزش که یکیش باید در فضای باز باشه(مثل پیاده روی)
۳)رژیم غذایی مشخصی رو باید طی این چالش ادامه بدیم بدون فست فود و چیز های سوپرمارکتی مثل چیپس و پفک و ...
۴) مطالعه روزانه حداقل ده صفحه کتاب غیر درسی ولی علمی
۵)گرفتن عکس روزانه برای ثبت پیشرفت
یک نکته مهمی که داره اگه یه روز عمل نکنی باید از فرداش از روز یک شروع کنی
برای ثبت کار هایی که برای این چالش باید انجام بدیم در واقع انجام قوانین من خودم چک لیست در آوردم از پینترست که پرینت کنم و روی اون خط بزنم متاسفانه اینجا نمیشه آپلودش کرد اگه خواستین میفرستم بهتون ولی اگه پرینت نخواین میتونین از یادداشت گوشی هم استفاده کنید ولی هدف این تاپیک این هست که هر روز گزارش بدیم از روزمون که چیکارا کردیم برای این چالش در طول روز.
برای رژیم غذایی و ورزش تو خونه می تونین از چت جی پی تی هم استفاده کنید که بر اساس بدن و هدف شما ورزش و برنامه غذایی بده بهتون و حتی میزان کالری و پروتئین و چربی و کربوهیدرات یا هر چیزی لازم دیگه ای که در طول روز باید مصرف کنید هم میده بهتون و میتونین ازش استفاده کنید. 😍😍
از همتون دعوت میکنم تو این چالش منو همراهی کنید و هر روز گزارش کار بدیم تو این تاپیک چه وسط راه نتونستیم ادامه بدیم چه چندین و چند بار از اول شروع کنیم و چه و تا بتونیم در آخر این چالش رو تموم کنیم و اضافه کنیم به لیست موفقیت هامون😍
ولی باید اینم در نظر داشته باشیم این چالش سخت هست و اکثرمون وسط راه ممکنه جا بزنیم یا روی روز اول گیر کنیم ولی مطمئنم آخرش هممون تموم میکنیم این چالش رو😁🤩🤩
ممنونم از الان که همراهیم میکنید😃😍
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
خب راستش از اونجا که میخواستم به غیر از دلقک بازی یه میراثی تو آلاخونه واسه خودم باقی گذاشته باشم و مث خیلی از رفقا که در روزای اخیر از آلاخونه بدون خدافظی و میراث درست و حسابی رفتن (نامردای بی خاصیت 😂)، تصمیم گرفتم این تاپیکو بزنم... 🤡
تو این تاپیک به بررسی اتفاقات و زندگی اشخاص مهمی میپردازیم که سهم بسزایی در علم ژنتیک و زیست شناسی داشتن! 🧬
سعی کردم از بین 1500 صفحه کتاب، مطالب رو گلچین کنم و گلشو براتون بزارم...
در ضمن، مثبت 18 رو برا این زدم که دوستانی که به شدت درگیر کنکور یا امتحاناتشون هستن و وقت خالی ندارن نیان اینجا... وقت واسه دلقک بازی زیاده برید درستونو بخونید 📚
این فکرو هم نکنید که الان یسری متنو اومدم کپی پیست میکنم و براتون میزارم... بخدا زحمتش زیاد بود...
یجوری متنا رو جمع آوری و ساده کردم که دوستانی که غیر از رشته ی تجربی هستن هم بتونن استفاده کنن.
به قول یه عزیزی : «مشکل داری مشکل داری ... ما داریم زحمت میکشیم اینجا نمیدونی چه بلایی سر ما اومده ...»😂
هر جمعه ساعت 3 و 35 دقیقه بامداد با یک اپیزود از این تاپیک همراهمون باشید... 😎😂
اگرم دیدید که یه هفته چیزی نزاشتم بدونید که دار فانی رو وداع گفتم.
باشد که رستگار شوید.
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@ریاضیا
@تجربیا
به نام خدا
سلاااام به همگی
پس از مدت ها دارم یک تاپیک(موضوع) مینویسم😂
به تازگی با فضایی به نام "بهخوان" آشنا شدم(وقتی واردش شدم اولش یاد انجمن(آلاخونه) افتادم😇)
که افراد کتابخوان دور هم جمع شدن و درباره کتاب هاشون باهم گفت و گو میکنن.
• وقتی واردش شدم و نظرات و نقد های کتاب ها و یادداشت های افراد رو خوندم ؛ متوجه شدم:
چقدر ادبیات شخصی که کتاب میخونه با اشخاص دیگه فرق میکنه.
یک جا وارد شدم(موضوع کتب فلسفی و پر تعمق) ؛ بیشتر افرادی که درحال گفت و گو بودن.
ادبیاتشون فرق میکرد. و احساس کردم من در مقایسه با این دوستان هنوز خیلی راه دارم.
خلاصه کیف کردم از بیانشون😇
حتی در موضوعات دیگه
• چقدر در بیان نظراتشون(حتی مخالف) نکات نوشتاری و احترام متقابل رو رعایت کردن.
با تموم باگ هایی که ممکنه داشته باشه(مخصوصا با سرعت اینترنت پایین)
● داشتم با خودم فکر میکردم
چقدر خوب میشد هممون از کوچیک تا بزرگ گوشه ای از زندگیمون(هرچقدر میتونیم) رو به کتاب اختصاص بدیم.
که همین ما رو خیلی بهتر میکنه:
_ در شنیدن و گوش دادن حرف ها
_ در گفتوگو و بیان نظراتمون
و در مجموع
_ در روابط و زندگی هامون و جامعه(که واقعا بهش نیاز داره)
اینجور که متوجه شدم؛ این برنامه مشابه(تا حدی) خارجی هم داره، به نام گودریدز . جهانیه . با امکانات بیشتر.
ولی متاسفانه برای ایرانی ها به راحتی قابل استفاده نیست(این محدودیت از طرف برنامه صورت گرفته)
اگر دوست داشتید شما هم واردش بشید یا به دوستانتون معرفی کنید.
به عنوان عضوی کوچک؛ دوست داشتم شما رو هم تا حدی با این فضای ساده و قشنگ آشنا کنم.
تا قدمی هرچند کم، برداشته باشم برای ترویج فرهنگ مطالعه و گفت و گو=))
اگه واردش شدید بهم بگید(درصورت تمایل) که همدیگه رو اونجا پیدا کنیم🤩😎
یا تو همین آلاخونه؛ درباره کتاب هامون حرف بزنیم.
هرسوالی دربارش داشتید بپرسید. باعث افتخار و خوش حالیم هست که تا جایی که میدونم پاسخگو باشم(یا در همین تاپیک یا تودلی یا پیوی)
موفق باشید✨
@تجربیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
@دانشجویان-پزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
@دانشجویان-مهندسی @دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-پیراپزشکی
اگر میدونید دوستی علاقمند به کتاب و کتابخوانی هست ، یا دوست دارید بقیه هم باهاش آشنا بشن و عضو گروه های تگ شده نیستن؛ تگشون کنید یا براشون ارسال کنید.
بعضی وقتها حال آدم اونقدر بد میشه که حتی نمیدونه با چه کلماتی باید توصیفش کنه... دیشب من همینطور بودم اما وقتی چند آیه از قرآن خوندم دیدم واقعا بعضی آیاتش یه آرامش عجیبی به دل میدن :)
برای همین دوست دارم توی این تاپیک مجموعهای از همین جملات و محتواها بزاریم ، در صدرش آیههایی از قرآن که آرامشبخشن و همینطور فیلمها، عکسها یا جملههایی که میتونن حس خوبی منتقل کنن و آروممون کنن🌱
اینجوری هر وقت حالمون بد شد بیایم اینجا سر بزنیم، بخونیم و ببینیم و حالمون یه کم بهتر بشه امیدوارم توی لحظههای سخت این کلمات و تصاویر بتونن پناه دلمون باشن 👀💚
