چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
-
سلام
-
سلام
-
سلام
خواب 10 و 30
بيداری 7و 20 -
درود بر دوستانم
5 فروردین روز بیست و یکم
خواب 00:00
بیداری 05:00
((زندگی بدون شکست در کاری ، غیر ممکن است .مگر اینکه آنقدر محتاطانه زندگی کنید که انگار اصلا زندگی نکرده اید ؛ در این صورت ، به طور پیش فرض شکست خورده اید .))
. -
سلام
خواب 1 بیداری 8 -
سلام بچه ها عیدتون مبارک باشه من رفته بودم سلطان ابراهیم مسافرت واسه همتون دعا کردم
از فردا دوباره به جمعتون میپیوندم
امیدوارم کم نیارید -
سلام سلاااام
خوبین؟ خوشین؟
بیاین ببینم کجایید شماها؟
هوای بهار نگیرتتون همش بخوابیدا
حواسم بهتون هست
ساعت خواب: ۲
ساعت بیداری: ۵:۳۰🥲
پاشید دیگههه
امروز اولین شنبه قرنه
بعد از تعطیلات
دیگه حسابی بترکونید که یه هفته دیگه از دوران طلایی عید مونده

-
@m-naghavi
سلام
فککنم باید از اول شروع کنم
روز اول
خواب ۱ و خورده ای
بیداری ۶ -
سلام
خواب 1
بیداری 8
بد جور ریخته بهم
-
@jahad-128 حققق بمولاا
-
درود بر دوستان
9فروردین روز بیست و دوم
خواب 23:30
بیداری 04:45
((هرگز بهبود کیفیت صبح ها و تعالی زندگی خود را متوقف نکنید . کل مرام بازیکن درجه یک این است که باید همیشه در حال پیشرفت باشد . هنگامی که قله ای بلند را طی میکنید ، طیف بعدی قله هایی را مشاهده میکنید که در انتظار فتح شدن هستند ))
. -
سلام
خواب حدود 1
بیداری 8
-
سلام
خواب نزدیک یک
بیداری ۸
️ -
@m-naghavi
عيب نداره بیاید ادامه روز حسابی خوب پیش بریمهرچی بود به خاطر عصر جدید بود تا اون موقع از شب بیداری بودم

-
@m-naghavi
عيب نداره بیاید ادامه روز حسابی خوب پیش بریمهرچی بود به خاطر عصر جدید بود تا اون موقع از شب بیداری بودم

@jahad-128 آره دقیقا


-
درود بر دوستان
10 فروردین روز بیست و سوم
خواب 00:00
بیدار 04:45
((چه زندگی هایی تغییر میکرد اگر مردم میتوانستند برای خود یک هدف مشخص داشته باشند و آن را دنبال کنند تا زمانی که در واقعیت به طور کامل به آن آرزو و هدف خود برسند))
. -
سلام
خواب 1
بیداری 5/25 -
@jahad-128 ایول تونستی


سلام روز دوم
خواب ۲۳:۰۰
بیداری ۷:۰۰ -
@m-naghavi
آره شد بیدار شدنش شد
تا 7و نیم هم بیدار بودم بعد خوابم گرفت یک 45 دقیقه حدودا دوباره خواب رفتم

باید شب زود بخوابم تا بهتر بشه










ساعتا رفته جلو جونم در اومد 