ازمون تیز هوشان

[ریحانه کشاورز]

سلام
خواب:12:30
بیداری:8

[Matilda2]

سلام

۲۳ شهریور (دیروز)
سومین روز چالش
خواب: ۱
بیداری: ۷
خواب نیمروزی: ۱ ساعت

۲۴ شهریور
چهارمین روز چالش
خواب:۱/۳۰
بیداری: ۸ (چیکار دارم میکنممممم🤦‍♀️🤦‍♀️)

[Foruhar]

اولین روز چالش :sun_behind_small_cloud:
خواب : 23
بیداری : 4.45

[Foruhar]

دومین روز چالش
خواب : 18:00 (شاید باورتون نشه ولی آره ! :face_with_tears_of_joy: )
بیداری : 5:00

[خودغیرواقعی]

سلام
بیداری :7.15
خواب : 23.05

[Zahra Simaei]

بیداری ۶
خواب ۱۰
این چند روزه🌱
شدم چالش ۶ صبحی ها🌙😂😂

[Foruhar]

روز سوم چالش :smiling_face_with_sunglasses: :sunrise: :snow-capped_mountain:
خواب : 22
بیداری : 5

[MOHAMADREZA RAMEZANI]

سلام
خواب 11.30
بیداری 6.30

[ریحانه کشاورز]

اصن اینجا انقد ساعت خابا خوبه من خجالت میکشم بیام بگم:))) 😂

[maryam111]

ریحانه کشاورز اتفاقا باید بگی
وقتی بگی مجبور میشی هر روز ساعت بهتری از روز قبل بیدار بشی😁 و به مرور درست میشه

[Foruhar]

خواب 23
بیداری 5
روز چهارم چـــالش 😎 🌅 🏔

[Foruhar]

ریحانه کشاورز
منم با خانم ناظم موافقم :grinning_face_with_smiling_eyes:

[Akito]

سلام
۲۹ شهرویور دوباره روز اول چالش🙄
یبار تا روز هشتم اومدم و بعدش هم همون ساعت پا میشدم ولی حوصله نشد بیام بگم و بهترش کنم😁
خواب ۱۱
بیداری ۶:۱۰
خواب بعدازظهر ۱:۳۰

[Sunniva]

سلام روزتون بخیر🌷💐
روز اول چالش1️⃣
بیداری ۶و۵۰(تقریبا۷)🕖
خواب ۱۲🕛

[ریحانه کشاورز]

maryam111 👍🏼😃

[Akito]

سلام
۳۰ شهریور روز دوم چالش
خواب ۱۱
بیداری ۶:۳۰
خواب بعدازظهر ۱:۳۰

[Sunniva]

سلام
روزتون بخیر🌻
بیداری ۸و۳۰🕣😅🥲
خواب ساعت ۱۲🕛

[Sude Hamidi]

منم شرکت میکنم حتما فقط قوانینش میگین

[maryam111]

Sude Hamidi خوش اومدی😍
قانون خاصی نداره
فقط پست اول تاپیک رو که نوشتم کامل بخون

[Akito]

سلام صبح بخیر
۳۱ شهریور روز سوم چالش
خواب ۱۰:۴۰
بیداری ۵:۴۵
خواب بعدازظهر ۱:۳۰