چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
-
دانش آموزان آلاءنوشتهشده در ۲۸ شهریور ۱۴۰۱، ۲:۲۱ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
خواب 11.30
بیداری 6.30 -
دانش آموزان آلاءنوشتهشده در ۲۸ شهریور ۱۴۰۱، ۶:۱۲ آخرین ویرایش توسط انجام شده
اصن اینجا انقد ساعت خابا خوبه من خجالت میکشم بیام بگم:)))
-
-
اصن اینجا انقد ساعت خابا خوبه من خجالت میکشم بیام بگم:)))
فارغ التحصیلان آلاءنوشتهشده در ۲۸ شهریور ۱۴۰۱، ۲۰:۵۰ آخرین ویرایش توسط انجام شدهریحانه کشاورز اتفاقا باید بگی
وقتی بگی مجبور میشی هر روز ساعت بهتری از روز قبل بیدار بشیو به مرور درست میشه
-
خواب 23
بیداری 5
روز چهارم چـــالش -
اصن اینجا انقد ساعت خابا خوبه من خجالت میکشم بیام بگم:)))
ریحانه کشاورز
منم با خانم ناظم موافقم -
سلام
۲۹ شهرویور دوباره روز اول چالش
یبار تا روز هشتم اومدم و بعدش هم همون ساعت پا میشدم ولی حوصله نشد بیام بگم و بهترش کنم
خواب ۱۱
بیداری ۶:۱۰
خواب بعدازظهر ۱:۳۰ -
نوشتهشده در ۲۹ شهریور ۱۴۰۱، ۲:۳۵ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام روزتون بخیر
روز اول چالش1️⃣
بیداری ۶و۵۰(تقریبا۷)
خواب ۱۲ -
ریحانه کشاورز اتفاقا باید بگی
وقتی بگی مجبور میشی هر روز ساعت بهتری از روز قبل بیدار بشیو به مرور درست میشه
دانش آموزان آلاءنوشتهشده در ۲۹ شهریور ۱۴۰۱، ۶:۰۰ آخرین ویرایش توسط انجام شده -
سلام
۳۰ شهریور روز دوم چالش
خواب ۱۱
بیداری ۶:۳۰
خواب بعدازظهر ۱:۳۰ -
نوشتهشده در ۳۰ شهریور ۱۴۰۱، ۴:۳۷ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
روزتون بخیر
بیداری ۸و۳۰🥲
خواب ساعت ۱۲ -
دانش آموزان آلاءنوشتهشده در ۳۰ شهریور ۱۴۰۱، ۱۷:۲۲ آخرین ویرایش توسط انجام شده
منم شرکت میکنم حتما فقط قوانینش میگین
-
منم شرکت میکنم حتما فقط قوانینش میگین
فارغ التحصیلان آلاءنوشتهشده در ۳۰ شهریور ۱۴۰۱، ۱۸:۵۳ آخرین ویرایش توسط انجام شدهSude Hamidi خوش اومدی
قانون خاصی نداره
فقط پست اول تاپیک رو که نوشتم کامل بخون -
سلام صبح بخیر
۳۱ شهریور روز سوم چالش
خواب ۱۰:۴۰
بیداری ۵:۴۵
خواب بعدازظهر ۱:۳۰ -
نوشتهشده در ۳۱ شهریور ۱۴۰۱، ۳:۴۷ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام علیکم صبحتون بخیر
بیداری ۶و۵۰
خواب ۱۲ -
سلام صبحتون بخیر
روز اول چالش
خواب :ساعت ۱۲
بیداری :ساعت ۷ -
سلام
روز اول چالش
ساعت خواب ۲۲:۳۰
ساعت بیداری ۵صبح -
سلام
یک مهر روز چهارم چالش
خواب ۱۰:۴۵
بیداری ۵:۴۵
خواب بعدازظهر ۲ساعت -
روز دوم چالش
ساعت خواب ۱۲
ساعت بیداری ۶صبح -
سلام صبحتون بخیر
روز دوم چالش
خواب :۲۳:۳۰
بیداری :ساعت ۶:۴۰ -
سلام
دو مهر روز پنجم چالش
خواب ۱۰:۳۰
بیداری ۵:۲۰
خواب بعدازظهر ۲ ساعت!