|
شعردانه
هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
حرف رو قبول کردن یا نکردن ناراحتیه نی
حرف رو اینه ک باس قبول کنی این ناراحتیا ب اندازه ی خوش حالی های زندگیت واسه ادمای اطرافت مهمن
و این ک بخوای بگی چون فلانی عزیزمه پس من نباس بخاطر ناراحتیای خودم اونو نگران و غمگین کنم حرف درستی نیس
چون همونطور ک عزیزای ادم تو خوشی کنارتن توی ناراحتی هات هم میتونی ازشون انتظار کمک یا شنیدن حرفاتو داشته باشی -
به نظرم بازم زرده.
ببخشیدولی وقتی کسی درد داره هرکاری هم کنیم نمیتونیم تو اون لحظه حالش رو خوب کنیم
یا ترغیبش کنیم که خوب بشه
صرفا میتونیم دوتا گوش باشیم بدون حرف -
این پست پاک شده!
-
این دوتا گوش بودن بدون حرف هم یاد گرفتنش برای من د‌و ترم خرج داشت
دوتا گوش بدون یک کلمه حرف.
سخته دیگ
آدم دوس داره کسی که براش مهمه رو مدام ترغیب کنه و نمیشه -
شب خوش دوستان
️ -
ولی منم خیلی واقع بینم.
خیلی.
برای همین ی بار استادمون گفت تو بیش از اندازه واقعیت رو میگی و شاید طرفت نپذیره
من معتقد بودم که باید حقیقت رو گفت و بیدارش کرد تا این که نوازشش کنی و به اصطلاح بخوابونیش -
یا حق
-
و همه درنهایت بع مشاوری پول میدن که بهشون ی پاپیون بزنه بگه و وای عزیزم تو چقدر خوبی
انرژی های مثبت رو جذب کن
کتاب هفتاد روز شکر گذاری و این چیزا رو بخون
روزی 100 بار بنویس من چقدر خوشبختم همه چی آرومه.ما به یَغما رفته‌ی نجوای لبخندِ توییم.
-
و همه درنهایت بع مشاوری پول میدن که بهشون ی پاپیون بزنه بگه و وای عزیزم تو چقدر خوبی
انرژی های مثبت رو جذب کن
کتاب هفتاد روز شکر گذاری و این چیزا رو بخون
روزی 100 بار بنویس من چقدر خوشبختم همه چی آرومه.خانوم
ب شخصه زیاد با همچین ادمایی معاشرت داشتم
طوری ک وقتی با طرف حرف میزنی از همه چی راضیه و همیشع داره از جمله های مثبت استفاده میکنه
ولی وقتی ب باطنش نگاه میکنی
تنها چیزی ک میبینی یه گل پژمرده اس ک میخواد با گفتن همچین چیزایی
ب خودش تلقین کنه ک اره من حالم خوبه
ولی حرف من اینه
همون طور ک خوشیا واسع ما نیازن
ناراحتیا هم نیازن
و همونطور ک ما از خونواده یا دوستامون انتظار همراهی کردن تو خوشیامونو داریم
میتونیم ازشون انتظار کمک کردن تو غم هامون هم داشته باشیم
ن این ک بخوایم از دستشون در بریم با این خیال ک
نکنه حال اونا هم مث من بد بشه...اگ کامل نیستی
مثه ماه بدرخش -
خانوم
ب شخصه زیاد با همچین ادمایی معاشرت داشتم
طوری ک وقتی با طرف حرف میزنی از همه چی راضیه و همیشع داره از جمله های مثبت استفاده میکنه
ولی وقتی ب باطنش نگاه میکنی
تنها چیزی ک میبینی یه گل پژمرده اس ک میخواد با گفتن همچین چیزایی
ب خودش تلقین کنه ک اره من حالم خوبه
ولی حرف من اینه
همون طور ک خوشیا واسع ما نیازن
ناراحتیا هم نیازن
و همونطور ک ما از خونواده یا دوستامون انتظار همراهی کردن تو خوشیامونو داریم
میتونیم ازشون انتظار کمک کردن تو غم هامون هم داشته باشیم
ن این ک بخوایم از دستشون در بریم با این خیال ک
نکنه حال اونا هم مث من بد بشه...ramses kabir در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
خانوم
ب شخصه زیاد با همچین ادمایی معاشرت داشتم
طوری ک وقتی با طرف حرف میزنی از همه چی راضیه و همیشع داره از جمله های مثبت استفاده میکنه
ولی وقتی ب باطنش نگاه میکنی
تنها چیزی ک میبینی یه گل پژمرده اس ک میخواد با گفتن همچین چیزایی
ب خودش تلقین کنه ک اره من حالم خوبه
ولی حرف من اینه
همون طور ک خوشیا واسع ما نیازن
ناراحتیا هم نیازن
و همونطور ک ما از خونواده یا دوستامون انتظار همراهی کردن تو خوشیامونو داریم
میتونیم ازشون انتظار کمک کردن تو غم هامون هم داشته باشیم
ن این ک بخوایم از دستشون در بریم با این خیال ک
نکنه حال اونا هم مث من بد بشه...آدم هایی رو میشناسم که همه تلاش کردن حالشونو خوب کنن
آدمایی که بعد دوسال روانکاوی همچنان حالشون خوب نیست
نکته اینه که آدما قدرت انتخاب دارن
باید انتخاب کنن که کسی بهشون کمک کنه و این که خودشون چقدر به خودشون کمک کنن
ما میتونیم کنارشون باشیم بی منت بی تشر و بدون اجبار برای خوب کردن حال اون آدم
فقط باشیم برای همدلی.
دیگ اون آدم خودش تصمیم میگیره که خوب باشه یا ن یا کمک ما رو قبول بکنه یا خیر
اميدوارم منظورم رو رسونده باشم. -
عاشق شدیم..
گفتند صدایش را در نیاورید..
پناه بردیم به شب...
خواب راهِ آخرمان بود....
-
هر چن خیلی وقتا واسه ی یه حال خوب داشتن
ب ی زمان خوب نیاز داری
ک بتونی باهاش اون منه خوبو پیدا کنی
ولی خب
فقط باس تا ته اون زمان کم نیاری
حتی تنهایی -
پلی لیستو نگاه میکنی
یکی از یکی حقتر
شافل پلی میکنی شروع کنی به کار یکی از یکی مضخرفتر
چیه این هوش مصنوعی -
ولی ادمی که حالش بده دیگه این قوانین براش همون روانشناسی زرد هست....
گاهی حالش بده دلش میخاد حرف بزنه گاهی بده و تنهایی رو ترجیح میده اینکه برای دوران حال بدیامون قانون بزاریم چ کنیم چ نکنیم منطقی نیس. -
اصل حرف همینه که قانونی وجود نداره.
هرکسی متوجه نشده این موضوع رو باید برگرده به درک خودش از این مطلب و دوباره فکر کنه درباره این حرفا -
من CBT رو دوس داشتم تا وقتی که دیدم همس قانونه
همش کاغذو قلم
روزی ده بار بنویس من باور دارم.....
خب این چه کمکی میکنه.
محدودیت داره فقط
درسته ی بخشش کمک میکنه بره داخل ناخودآگاه انسان ولی مگه آدمیزاد رباته.
خوبه اما کامل نیست.
Act رو ترجیح میدم بهش.
به پذیرش این که بیماری هست.
و ازش نترسی. -
ده تا فیلتر شکن دارم
دریغ از یکیش:// -
این سردرد چرا اوج میگیره
-
همیشه هم نمیشه فرد رو با واقعیت روبه رو کرد گاهی لازمه طرفت در جهالت بمونه تو بتونی درمانش کنی....یا حداقلش یکم زمان بدی بهش
مثالش زیاده بیماران سرطانی ...یا حتی افرادی که روانشون سالم نیست...مستقیم و چکشی عمل کردن میتونه نتیجه عکس بده در این مواقع
