| گالری روح نواز🫀 |

[Hamed.s]

@Soniaaa

خیلیییی خنده داره

[lO_Ol]

@Hamed-s
تلویزیون پخش شده؟ اگه نشده ندیدمحتی شده باشه هم احتمال زیاد ندیدم

[Hamed.s]

@Soniaaa
همون خجالت نکش هست

پخش شده از تلوزیون

[Sharllot]

@haniehno در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

عه
بازگشت Sharllot را پس از مدت طولانی به تودلی تبریک و تهنیت عرض می‌نمائیم
ما نوشیدنی مجاز سرو می‌کنیم

تهش باید مینوشتی چه برایمان آورده ای مارکو
منم میگفتم زحمت
کمال تقدیر و تشکر را از ضیافت جنابعالیتان دارم.
خواستارم به منظور تبریک و تهنیت به این جانب، بفرمایید بنده را فَلو (فالو) نمایند.
به امید درخشش و موفقیت جناب عزیزتان در تمامی عرصه های زندگی

[lO_Ol]

@Hamed-s
آها ندیدم

[Hamed.s]

@Soniaaa
بعد کنکور ببینین انشالله
من ۴ بار دیدمش

[lO_Ol]

Sharllot
ب مناسبت حضورت تو هممونو فالو کن دگ🥲

[خانوم]

@Soniaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

خانوم
اهااا مرسی️
خب اگه بدونیم قبولش کردیم و برا درست کردنش هم داریم اقدام میکنیم ولی تجربه قبلی هی نمیزاره و مغزمونو آزار میده چیکار کنیم؟

این که خودمونو سرزنش کنیم طبیعیه
ولی این که مغزمون رو آزار بده خوب نیست.
بهتره که سعی کنیم کمتر خودمون رو سرزنش کنیم
به این نتیجه برسیم که با سرزنش کردن چی درست میشه؟
اون تجربه تموم شده رفته باید الان تو مسیر جدید حواسمون باشه که تکرار نشه.

[Sharllot]

@Soniaaa
من فعلا دنبال یه میانبرم همینا که فالو کردمو آنفالو بزنم چی میگی خواهر من

[_Biliifti_]

دیگه چایی هم حال مارو خوب نمیکنه

[Hamed.s]

_Biliifti_
اسپرسو دبل بزن

[Sharllot]

_Biliifti_
یکم از مرزای ایران فراتر برو با نوشیدنیای دیگه قطعا حالت خوب میشه

[lO_Ol]

خانوم
خب سرزنش نه مثلا هی بگی دفعه قبل اون همه زحمت کشیدی یک چهارمشم نتیجه نگرفتی الانم نمیشه بیخود درجا میزنی

[مِهردُخت]

@Soniaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

@Elham650
این مدت قشنگ اماده شدی بفرستیمت سر خونه زندگیت

نههه

[مِهردُخت]

@Hamed-s دیدمش

[lO_Ol]

@Elham650
ارههه

[خانوم]

@Soniaaa در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

خانوم
خب سرزنش نه مثلا هی بگی دفعه قبل اون همه زحمت کشیدی یک چهارمشم نتیجه نگرفتی الانم نمیشه بیخود درجا میزنی

این همون سرزنشه دیگه تعریفت از سرزنش چیه؟
ی بخشش هم کمال گرایه
مغز میگه وقتی قبلا نشده الان هم اگه نشه به درد نمیخوره
یعنی میاد نکته های مثبت رو نادیده میگیره فقط تمرکز میکنه رو منفی ها.
اون منفی ها رو هم بُلد میکنه.
به همین جهت باید روی کمال گرایی و سرزنش اون فرد کار کنه بتونه ذهنش رو کنترل کنه
که کار آسونی نیست اما خیلی کمک کننده اس.

[lO_Ol]

_Biliifti_
چای نبات بخور برا هر دردی دواست

[lO_Ol]

خانوم
خب سرزنش منظورم اینه هی بگی دیدی دفعه قبل چیکار کردی دیدی چیشد دیدی بی دقتی کردی
ولی الان داری میگی چون نشد پس نمیشه
نمی‌دونم شاید همون شد🥲

[_Biliifti_]

@Hamed-s در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

_Biliifti_
اسپرسو دبل بزن

Sharllot در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

_Biliifti_
یکم از مرزای ایران فراتر برو با نوشیدنیای دیگه قطعا حالت خوب میشه

با کلت زدن به کسی که به چایی خیانت میکنه رو عادی سازی کنید...