مشکل خواب
-
Sally تجربه خاصی نداشتیم.یه چیز هست به نام ساعت زیستی بدن https://www.konkurcomputer.ir/ساعت-زيستی-بدن.html که بهتر بدونی چیه کمکت میکنه.ولی من خودم یه مدت زود بلند شدم دیگه عادت کردم و مشکلی ندارم.
@mahdi_re
https://www.digikala.com/mag/video/بدن-کجا-میفهمد-ساعت-چند-است؟/
ویدیو باحالیه"?How did u feel" +
".I didn't feel anything" -
@mahdi_re
https://www.digikala.com/mag/video/بدن-کجا-میفهمد-ساعت-چند-است؟/
ویدیو باحالیهKourosh Mousavi
خیلی خفن بود -
@mahdi_re
https://www.digikala.com/mag/video/بدن-کجا-میفهمد-ساعت-چند-است؟/
ویدیو باحالیهتجربیا که حتما ببینن !
-
Sally تجربه خاصی نداشتیم.یه چیز هست به نام ساعت زیستی بدن https://www.konkurcomputer.ir/ساعت-زيستی-بدن.html که بهتر بدونی چیه کمکت میکنه.ولی من خودم یه مدت زود بلند شدم دیگه عادت کردم و مشکلی ندارم.
-
@mahdi_re
https://www.digikala.com/mag/video/بدن-کجا-میفهمد-ساعت-چند-است؟/
ویدیو باحالیهKourosh Mousavi عالی بود
-
Sally خب 12 بخواب 7 بیدار شو این بهتر نیس.شاید ظاهرا فرقی نکنه ولی یه بار امتحان شاید بهتر بود.بعدشم برو دکتر شاید کم خونی یا کمبود چیز دیگه ای داری.
@mahdi_re
خیر خیلی غلطه
هم قبل طلوع آفتابه هم قائده ۹۰ دقیقه رعایت نمی شه -
@mahdi_re
خیر خیلی غلطه
هم قبل طلوع آفتابه هم قائده ۹۰ دقیقه رعایت نمی شهKourosh Mousavi این روش ها برا همه صدق نمیکنه که!صرفا یه روش کلی هست
-
Kourosh Mousavi این روش ها برا همه صدق نمیکنه که!صرفا یه روش کلی هست
@mahdi_re
خیر میشه این روش رو تعمیم داد به کل
ممکنه استثنائاتی هم باشه ولی من ندیدم -
Kourosh Mousavi این روش ها برا همه صدق نمیکنه که!صرفا یه روش کلی هست
@mahdi_re
من بیشتر بازده مطالعه ام صبح هست اما (((جدیدا )))) باهاش مشکل پیدا کردم
و اینم بگم که ساعت ۱۰ تا ۱۲ بدن درحال سم زدایی و تثبیت مطالب و اتفاقات مهم هست ( پردازش و حذف چیزای اضافی مثل رنگ تاکسی که سواری شدی)https://abzarek.ir/service-p/msg/3629966
-
@mahdi_re
من بیشتر بازده مطالعه ام صبح هست اما (((جدیدا )))) باهاش مشکل پیدا کردم
و اینم بگم که ساعت ۱۰ تا ۱۲ بدن درحال سم زدایی و تثبیت مطالب و اتفاقات مهم هست ( پردازش و حذف چیزای اضافی مثل رنگ تاکسی که سواری شدی)Sally
[audio/Hth-YwgrXG_PWWOVPeYi16BG.m4a] -
Sally
[audio/Hth-YwgrXG_PWWOVPeYi16BG.m4a]Kourosh Mousavi
اینا قفلش برای مغز تو هنوز باز نشده نگران نباش 😂😂🤞 -
Sally
[audio/Hth-YwgrXG_PWWOVPeYi16BG.m4a]Kourosh Mousavi
[audio/SyaHq6HeB5hxyx1opfKFb0ii.aac] -
Houman M
بیدارم میکنم🙂(وقتی پدرت دبیر باشه پادگانه پادگان یه گوشی دستشه تغییرات کنکور و....) -
@mahdi_re
من بیشتر بازده مطالعه ام صبح هست اما (((جدیدا )))) باهاش مشکل پیدا کردم
و اینم بگم که ساعت ۱۰ تا ۱۲ بدن درحال سم زدایی و تثبیت مطالب و اتفاقات مهم هست ( پردازش و حذف چیزای اضافی مثل رنگ تاکسی که سواری شدی) -
منم امروز اینطور شدم
انگیزه داشتم
ولی خب بدجور از کار افتاده بودم
عجیبه اگه ادامه پیدا کرد میرم دکتر
پیشنهاد من به شما هم همینه
این سایت Sleep Calculator هم میتونه بهتون کمک کنه:
https://sleepcalculator.com/@DeletedAccounttttt
[audio/7KQ12itBsLuN8DTLEWy_tfWc.m4a]
طلوع صبح😂😂😂😂
*طلوع خورشید
