مشکل خواب
-
Kourosh Mousavi این روش ها برا همه صدق نمیکنه که!صرفا یه روش کلی هست
@mahdi_re
خیر میشه این روش رو تعمیم داد به کل
ممکنه استثنائاتی هم باشه ولی من ندیدم -
Kourosh Mousavi این روش ها برا همه صدق نمیکنه که!صرفا یه روش کلی هست
-
@mahdi_re
من بیشتر بازده مطالعه ام صبح هست اما (((جدیدا )))) باهاش مشکل پیدا کردم
و اینم بگم که ساعت ۱۰ تا ۱۲ بدن درحال سم زدایی و تثبیت مطالب و اتفاقات مهم هست ( پردازش و حذف چیزای اضافی مثل رنگ تاکسی که سواری شدی)@Sally
[audio/Hth-YwgrXG_PWWOVPeYi16BG.m4a] -
@Sally
[audio/Hth-YwgrXG_PWWOVPeYi16BG.m4a]Kourosh Mousavi
اینا قفلش برای مغز تو هنوز باز نشده نگران نباش 😂😂🤞 -
@Sally
[audio/Hth-YwgrXG_PWWOVPeYi16BG.m4a]Kourosh Mousavi
[audio/SyaHq6HeB5hxyx1opfKFb0ii.aac] -
Houman M
بیدارم میکنم🙂(وقتی پدرت دبیر باشه پادگانه پادگان یه گوشی دستشه تغییرات کنکور و....)@Sally این خودش مشکله بنظرم خودت پاشی سرحال تری
-
@mahdi_re
من بیشتر بازده مطالعه ام صبح هست اما (((جدیدا )))) باهاش مشکل پیدا کردم
و اینم بگم که ساعت ۱۰ تا ۱۲ بدن درحال سم زدایی و تثبیت مطالب و اتفاقات مهم هست ( پردازش و حذف چیزای اضافی مثل رنگ تاکسی که سواری شدی)@Sally خب نظری ندارم چون میدونم هر چی بگم یه سری از افراد بازم مخالفن:expressionless_face:
-
منم امروز اینطور شدم
انگیزه داشتم
ولی خب بدجور از کار افتاده بودم
عجیبه اگه ادامه پیدا کرد میرم دکتر
پیشنهاد من به شما هم همینه
این سایت Sleep Calculator هم میتونه بهتون کمک کنه:
https://sleepcalculator.com/ -
منم امروز اینطور شدم
انگیزه داشتم
ولی خب بدجور از کار افتاده بودم
عجیبه اگه ادامه پیدا کرد میرم دکتر
پیشنهاد من به شما هم همینه
این سایت Sleep Calculator هم میتونه بهتون کمک کنه:
https://sleepcalculator.com/@DeletedAccounttttt
[audio/7KQ12itBsLuN8DTLEWy_tfWc.m4a]
طلوع صبح😂😂😂😂
*طلوع خورشید -
@DeletedAccounttttt
[audio/7KQ12itBsLuN8DTLEWy_tfWc.m4a]
طلوع صبح😂😂😂😂
*طلوع خورشید -
@AlipouryaanAHL
[audio/PfD081ZQL2_SdP1FeixHpUYQ.m4a]
دانش-آموزان-آلاء -
@AlipouryaanAHL
[audio/PfD081ZQL2_SdP1FeixHpUYQ.m4a]
دانش-آموزان-آلاءKourosh Mousavi روتین مزخرف رو خوب اومدی 😂
-
@AlipouryaanAHL من اینو بهش گفتم .باهات موافقم
-
سلام
ببین من به شخصه شده ۱۲ بخوابم ۴ پاشم
۱۲ بخوابم ۳ پاشم ۳:۱۵ پاشم
۱۰ بخوابم ۵ پاشم ۶ پاشم
درتمام این شرایط خیلی مواقع حتی خیلی از مواقعی یک ساعت و نیم یک ساعت و نیم خوابم تقسیم شد بازهم پرانرژی بودم
حتی گاها یک ربع یا ۳۵ دقیقه خوابیدم و وقتی پاشدم انرژی فوث العاده بالایی گرفته بودم از همون خواب یک ربعی
این قدرت توعه که بتونی بدنت رو به چیزی که میخوای عادت بدی
این نظرمنه


