-
http://yekjok.ir/wp-content/uploads/0.166371001343203.gif
شمع ٬گل ٬پروانهکمی فلسفه و اینا:
چقدر زمان صرف میکنید که خودتونو بشناسید .مگرنه اینکه شما همونی هستید که طراحیش میکنید پس چرا طراحیتون اینقدر ضعیفه و سراغش نمیرید که مهارت پیدا کنید .کسی نمیگه چند ساعت اینترنت بودم کسی نمیگه چند ساعت با دوستم چرت و پرت گفتم ولی میگه ده ساعت درس خوندم ترکیدم بسه مخم سوت میکشه خودکار هوار میکشه ............اما اینا زمانیه که لذتی نمیبرید چون طبق اصل فروید (روانشناس) بشر فقط دنبال رسیدن به اصل لذت است .کاری کنید که لذت ببرید از هر کاری که میکنید
حرف آخر & پست آخر &تیر اخر
هرروز 24 ساعت است و هرروز و هر ساعتی که توش هستی فقط یه بار برات پیش میاد دیگه من جواد در روز سه شنبه ساعت بیست و بیست و چهاردقیقه فقط یه بار هستم و دیگه این زمان تکرارا نمیشه
مولا علی (ع) :به راستی عمر تو روزهایی است که پشت سر میگذاری -
بدون شرح -
-
Enrique Iglesias - DUELE EL CORAZON (English Version) ft. Tinashe Javada
خوشگله :sunglasses: :100:
-
%(#e827d1)[حقایق جالب و خواندنی از خانم ها]
رابرت آنسون هایلاین، نویسنده آمریکایی سبک علمی-تخیلی و یکی از سه نویسنده برتر این ژانر، میگوید: «زنان و گربهها هر کاری دلشان بخواهد میکنند و مردان و سگها باید آرامش خود را حفظ کرده و به این موضوع عادت کنند».زنان که میتوانند هم الهامبخش شعر و هم آغازگر جنگ باشند، موجودات بسیار پیچیدهای هستند. در ادامه حقایق اثبات شده و جالب در مورد زنان برایتان گردآوری کردهایم که باعث میشود درک بهتری از زنان داشته باشید.
به یاد داشته باشید نمیتوان این حقایق را به همه زنان نسبت داد و مطمئناً همیشه استثنائاتی وجود دارد. در نتیجه آرامش خود را حفظ کنید و از این مطلب لذت ببرید!
%(#00ff11)[۱-] مقدار متوسط زمانی که یک زن میتواند رازی را پیش خود نگه دارد، ۴۷ ساعت و ۱۵ دقیقه است.
طبق یک تحقیق که با شرکت ۳۰۰۰ زن بین سنین ۱۸ و ۶۵ سال صورت گرفته، از هر ۱۰ زن ۴ نفر نمیتوانند یک راز را حفظ کنند. همچنین این تحقیق نشان داد که دوست پسر، همسر، بهترین دوستان و مادران به احتمال زیاد اولین افرادی هستند که زنان راز خود را به آنها میگویند.
%(#3c00ff)[۲-] طبق یک تحقیق در بریتانیا، زنان در طول روز ۹ بار به ظاهر خود فکر میکنند!
در یک رأیگیری در یک برنامه تلویزیونی مشخص شد زنان بریتانیایی در طول روز ۹ بار به ظاهر خود فکر میکنند و بدون استفاده از حداقل رژ لب، از خانه بیرون نمیروند. ۳۰ درصد زنان اظهار داشتند که رژیم غذایی و زیبایی آخرین چیزی است که قبل از رفتن به رختخواب، به آن فکر میکنند و ۱۶ درصد اعلام کردند رژیم غذایی و زیبایی اولین موضوعی است که بعد از بیدار شدن از خواب به آن فکر میکنند.
طبق این تحقیق، تنها نگرانی بیش از یک سوم زنان خوب به نظر رسیدن در مقابل زنان دیگر است، نه تحت تأثیر قرار دادن مردان. این افراد استفاده از مواد آرایشی را بیشتر موجب افزایش اعتماد به نفس خود میدانند.
%(#ff0000)[۳-] زنان نزدیک به یک سال از عمر خود را برای انتخاب لباس صرف میکنند!
طبق یک تحقیق، زنان هر روز صبح به طور متوسط ۱۵ دقیقه را صرف تصمیمگیری برای پوشش خود میکنند. بعد از گردآوری نتایج رأیگیری از ۲۴۹۱ زن، محققان به این نتیجه رسیدند که یک زن به طور متوسط ۲۸۷ روز از عمر خود را صرف این کار میکند.
%(#ffa200)[۴-] زنان روزانه ۲۰۰۰۰ کلمه صحبت میکنند. این مقدار، ۱۳۰۰۰ کلمه از کلماتی که یک مرد در روز صحبت میکند، بیشتر است!
طبق یک تحقیق جدید در آمریکا، زنان به دلیل وجود مقدار بیشتری از یک نوع پروتئین خاص در مغزشان، بیشتر صحبت میکنند. پروتئینی موسوم به «پروتئین زبان» باعث میشود زنان بیشتر صحبت کنند.
**%(#00ffdd)[۵-] زنان به طور متوسط بین ۳۰ الی ۶۴ بار در سال گریه میکنند!
طبق یک تحقیق در آلمان، گریه کردن در زنان به طور متوسط حدود ۶ دقیقه طول میکشد. این در حالی است که مدت زمان گریه در مردان بین ۲ الی ۴ دقیقه است. جالب است بدانید مردان به طور متوسط در سال بین ۶ الی ۱۷ بار گریه میکنند.
%(#0088ff)[۶-] زنان کوتاه قدی که هنگام رانندگی نزدیک فرمان مینشینند، بیشتر در معرض مرگ در اثر باز شدن ایربگ خودرو هستند!
طبق یک تحقیق در بریتانیا، زنان قد کوتاه بیشتر مستعد برخورد با ایربگ به هنگام باز شدن آن هستند. احتمال بروز صدمات شدید در ناحیه تحتانی رانندگانی که کمتر از ۱۶۰ سانتیمتر قد دارند، بسیار بیشتر است.
%(#a3640c)[۷-] زنان در سراسر جهان، ۱۸ تریلیون دلار درآمد کسب میکنند؛ اما ۲۸ تریلیون دلار خرج میکنند!
با احتساب چند تریلیون دلاری که در صنعت زیبایی در سراسر جهان خرج میشود، زنان بیشتر از درآمدشان پول خرج میکنند. نابرابری دستمزد، فشارهای اجتماعی و هزینه روزافزون زیبا بودن، این موضوع را کاملاً ثابت میکند.
**%(#dba355)[۸-] در انگلستان زنان به طور میانگین ۱۹ جفت کفش دارند؛ اما تنها ۷ جفت از کفشهایشان را استفاده میکنند!
طبق یک تحقیق، دوسوم کفشهای زنان هرگز پوشیده نمیشوند. همچنین ۵ درصد زنان گفتهاند که بیش از ۵۰ جفت کفش دارند و ۱۰ درصد اظهار داشتند هرسال حداقل ۱۰ جفت کفش خریداری میکنند.
%(#7f9ce3)[۹-] یک زن بریتانیایی برای جلوگیری از چروک شدن صورتش، هیچگاه لبخند نزده و به مدت ۴۰ سال نخندیده، حتی پس از تولد دخترش!
تس کریستین، ساکن انگلستان، اظهار داشته خودش را در سنین جوانی به نخندیدن یا لبخند نزدن آموزش داده است و توانسته ظاهر خود را خوب حفظ کند. وی ادعا میکند زندگی نسبتاً شادی دارد؛ اما طی ۴۰ سال اخیر هرگز لبخند نزده است.
%(#e37fd7)[۱۰-] به طور میانگین زنان بریتانیایی در طول عمر خود ۱۱۱ کیف دستی میخرند!
طبق یک تحقیق، یک زن ۳۰ ساله به طور میانگین ۲۱ کیف دستی دارد و هر ۳ ماه یک کیف جدید میخرد. بدین طریق هر زن در عمر خود حدوداً ۱۱۱ کیف میخرد که در مجموع تا ۸۰۰۰ پوند هزینه آن میشود. ۵ درصد از ۱۵۰۰ زنی که در این تحقیق شرکت داشتند، اظهار داشتند در زمان انجام تحقیق، بیش از ۱۰۰ کیف دستی داشتهاند.
**%(#3ce6b6)[۱۱-] کتابی با عنوان «هر چیزی که مردان در مورد زنان میدانند» وجود دارد که از بیش از ۱۰۰ صفحه خالی تشکیل شده است!
این کتاب واقعاً وجود دارد و روانشناسی به نام دکتر الن فرانشیس این کتاب را آماده کرده است.
%(#25876b)[۱۲-] زنان کوتاهتر، دوران حاملگی کوتاهتری دارند!
گروهی از محققان در تحقیقات خود بر روی ۳۵۰۰ مادر و فرزند، نشان دادند که مادران کوتاهتر، دوران حاملگی کوتاهتری دارند.
هر یک سانتیمتر قد بلندتر برابر است با ۰.۴ روز حاملگی طولانیتر. این مقدار عدد کوچکی به نظر میآید؛ اما از نظر آماری بسیار با اهمیت است.
%(#a456ed)[۱۳-] زنان در انجام چند کار به طور همزمان نسبت به مردان عملکرد بهتری دارند!
برای اثبات این ادعا، روانشناسان مردان و زنان را در دو آزمایش شرکت دادند. با توجه به نتایج، زنان در تعویض بین وظایف از مردان ماهرتر هستند.
%(#f272e9)[۱۴-] زنان نسبت به مردان بیشتر عمر میکنند؛ زیرا سیستم ایمنی زنان کندتر پیر میشود!
در یک تحقیق، نمونه خون ۳۵۶ مرد و زن سالم بین سنین ۲۰ الی ۹۰ سال مورد آزمایش قرار داده شد. طبق این تحقیق، مردان به دلیل مستعد بودن برای ابتلا به انواع بیماریها، طول عمر کوتاهتری دارند.
-
روسیه بمب افکن رادارگریز مافوق صوت می سازد
روسیه قصد دارد یک جت فراصوت شبهموشک بسازد که میتواند اهداف را از فضا با موشک اتمی هدف قرار دهد.
به گزارش ایسنا به نقل از دیلیمیل، بمبافکن رادارگریز "PAK-DA" که اولین نمونه در نوع خود است، میتواند با سرعت پنج برابر سرعت صوت پرواز کرده و در کمتر از دو ساعت از روسیه به هر نقطه از زمین دسترسی پیدا کند. این جت فراصوت همچنین میتواند از جو خارج شود و از فضا حملات اتمی را راهاندازی کند.
به گفته مقامات روسی، موتور کاربردی این جت تا سال 2020 تولید خواهد شد. نمونه آزمایشی PAK-DA در ماه سپتامبر در انجمن فناوری نظامی بینالمللی 2016 ارتش در نزدیکی مسکو به نمایش در خواهد آمد.
سرهنگ سرگئی کاراکایف، فرمانده نیروهای موشکی راهبردی روسیه، ساخت موتور آزمایشی برای این بمبافکن را تائیدکرده و آزمایشات آن را موفق خواند.
این موتور در دو حالت کار خواهد کرد که در حالت اول، از سوخت کروسان برای پرواز معمولی و در حالت دوم از متان و اکسیژن برای تامین نیروی جت به منظور صعود در فضا استفاده خواهد کرد. این موتور توسط شرکت انگلیسی Reaction Engines ساخته خواهد شد.
در ابتدا تصور میشد که این جت برای انتقال بار به یک ایستگاه مداری بینالمللی طراحی شده است، اما به نظر میرسد در مرحله تحقیق و توسعه، برنامه آن تغییر یافته است.
روسیه همچنین چندی پیش مجددا با پهپادهای سرنشیندار و بیسرنشین جنگی خود خبر ساز شده بود که میتوانند تجهیزات الکترونیکی هواپیماهای دشمن را از بین ببرند. این پهپادها تا سال 2025 آماده خواهند شد.
- :neutral_face:
-
%(#e827d1)[حقایق جالب و خواندنی از خانم ها]
رابرت آنسون هایلاین، نویسنده آمریکایی سبک علمی-تخیلی و یکی از سه نویسنده برتر این ژانر، میگوید: «زنان و گربهها هر کاری دلشان بخواهد میکنند و مردان و سگها باید آرامش خود را حفظ کرده و به این موضوع عادت کنند».زنان که میتوانند هم الهامبخش شعر و هم آغازگر جنگ باشند، موجودات بسیار پیچیدهای هستند. در ادامه حقایق اثبات شده و جالب در مورد زنان برایتان گردآوری کردهایم که باعث میشود درک بهتری از زنان داشته باشید.
به یاد داشته باشید نمیتوان این حقایق را به همه زنان نسبت داد و مطمئناً همیشه استثنائاتی وجود دارد. در نتیجه آرامش خود را حفظ کنید و از این مطلب لذت ببرید!
%(#00ff11)[۱-] مقدار متوسط زمانی که یک زن میتواند رازی را پیش خود نگه دارد، ۴۷ ساعت و ۱۵ دقیقه است.
طبق یک تحقیق که با شرکت ۳۰۰۰ زن بین سنین ۱۸ و ۶۵ سال صورت گرفته، از هر ۱۰ زن ۴ نفر نمیتوانند یک راز را حفظ کنند. همچنین این تحقیق نشان داد که دوست پسر، همسر، بهترین دوستان و مادران به احتمال زیاد اولین افرادی هستند که زنان راز خود را به آنها میگویند.
%(#3c00ff)[۲-] طبق یک تحقیق در بریتانیا، زنان در طول روز ۹ بار به ظاهر خود فکر میکنند!
در یک رأیگیری در یک برنامه تلویزیونی مشخص شد زنان بریتانیایی در طول روز ۹ بار به ظاهر خود فکر میکنند و بدون استفاده از حداقل رژ لب، از خانه بیرون نمیروند. ۳۰ درصد زنان اظهار داشتند که رژیم غذایی و زیبایی آخرین چیزی است که قبل از رفتن به رختخواب، به آن فکر میکنند و ۱۶ درصد اعلام کردند رژیم غذایی و زیبایی اولین موضوعی است که بعد از بیدار شدن از خواب به آن فکر میکنند.
طبق این تحقیق، تنها نگرانی بیش از یک سوم زنان خوب به نظر رسیدن در مقابل زنان دیگر است، نه تحت تأثیر قرار دادن مردان. این افراد استفاده از مواد آرایشی را بیشتر موجب افزایش اعتماد به نفس خود میدانند.
%(#ff0000)[۳-] زنان نزدیک به یک سال از عمر خود را برای انتخاب لباس صرف میکنند!
طبق یک تحقیق، زنان هر روز صبح به طور متوسط ۱۵ دقیقه را صرف تصمیمگیری برای پوشش خود میکنند. بعد از گردآوری نتایج رأیگیری از ۲۴۹۱ زن، محققان به این نتیجه رسیدند که یک زن به طور متوسط ۲۸۷ روز از عمر خود را صرف این کار میکند.
%(#ffa200)[۴-] زنان روزانه ۲۰۰۰۰ کلمه صحبت میکنند. این مقدار، ۱۳۰۰۰ کلمه از کلماتی که یک مرد در روز صحبت میکند، بیشتر است!
طبق یک تحقیق جدید در آمریکا، زنان به دلیل وجود مقدار بیشتری از یک نوع پروتئین خاص در مغزشان، بیشتر صحبت میکنند. پروتئینی موسوم به «پروتئین زبان» باعث میشود زنان بیشتر صحبت کنند.
**%(#00ffdd)[۵-] زنان به طور متوسط بین ۳۰ الی ۶۴ بار در سال گریه میکنند!
طبق یک تحقیق در آلمان، گریه کردن در زنان به طور متوسط حدود ۶ دقیقه طول میکشد. این در حالی است که مدت زمان گریه در مردان بین ۲ الی ۴ دقیقه است. جالب است بدانید مردان به طور متوسط در سال بین ۶ الی ۱۷ بار گریه میکنند.
%(#0088ff)[۶-] زنان کوتاه قدی که هنگام رانندگی نزدیک فرمان مینشینند، بیشتر در معرض مرگ در اثر باز شدن ایربگ خودرو هستند!
طبق یک تحقیق در بریتانیا، زنان قد کوتاه بیشتر مستعد برخورد با ایربگ به هنگام باز شدن آن هستند. احتمال بروز صدمات شدید در ناحیه تحتانی رانندگانی که کمتر از ۱۶۰ سانتیمتر قد دارند، بسیار بیشتر است.
%(#a3640c)[۷-] زنان در سراسر جهان، ۱۸ تریلیون دلار درآمد کسب میکنند؛ اما ۲۸ تریلیون دلار خرج میکنند!
با احتساب چند تریلیون دلاری که در صنعت زیبایی در سراسر جهان خرج میشود، زنان بیشتر از درآمدشان پول خرج میکنند. نابرابری دستمزد، فشارهای اجتماعی و هزینه روزافزون زیبا بودن، این موضوع را کاملاً ثابت میکند.
**%(#dba355)[۸-] در انگلستان زنان به طور میانگین ۱۹ جفت کفش دارند؛ اما تنها ۷ جفت از کفشهایشان را استفاده میکنند!
طبق یک تحقیق، دوسوم کفشهای زنان هرگز پوشیده نمیشوند. همچنین ۵ درصد زنان گفتهاند که بیش از ۵۰ جفت کفش دارند و ۱۰ درصد اظهار داشتند هرسال حداقل ۱۰ جفت کفش خریداری میکنند.
%(#7f9ce3)[۹-] یک زن بریتانیایی برای جلوگیری از چروک شدن صورتش، هیچگاه لبخند نزده و به مدت ۴۰ سال نخندیده، حتی پس از تولد دخترش!
تس کریستین، ساکن انگلستان، اظهار داشته خودش را در سنین جوانی به نخندیدن یا لبخند نزدن آموزش داده است و توانسته ظاهر خود را خوب حفظ کند. وی ادعا میکند زندگی نسبتاً شادی دارد؛ اما طی ۴۰ سال اخیر هرگز لبخند نزده است.
%(#e37fd7)[۱۰-] به طور میانگین زنان بریتانیایی در طول عمر خود ۱۱۱ کیف دستی میخرند!
طبق یک تحقیق، یک زن ۳۰ ساله به طور میانگین ۲۱ کیف دستی دارد و هر ۳ ماه یک کیف جدید میخرد. بدین طریق هر زن در عمر خود حدوداً ۱۱۱ کیف میخرد که در مجموع تا ۸۰۰۰ پوند هزینه آن میشود. ۵ درصد از ۱۵۰۰ زنی که در این تحقیق شرکت داشتند، اظهار داشتند در زمان انجام تحقیق، بیش از ۱۰۰ کیف دستی داشتهاند.
**%(#3ce6b6)[۱۱-] کتابی با عنوان «هر چیزی که مردان در مورد زنان میدانند» وجود دارد که از بیش از ۱۰۰ صفحه خالی تشکیل شده است!
این کتاب واقعاً وجود دارد و روانشناسی به نام دکتر الن فرانشیس این کتاب را آماده کرده است.
%(#25876b)[۱۲-] زنان کوتاهتر، دوران حاملگی کوتاهتری دارند!
گروهی از محققان در تحقیقات خود بر روی ۳۵۰۰ مادر و فرزند، نشان دادند که مادران کوتاهتر، دوران حاملگی کوتاهتری دارند.
هر یک سانتیمتر قد بلندتر برابر است با ۰.۴ روز حاملگی طولانیتر. این مقدار عدد کوچکی به نظر میآید؛ اما از نظر آماری بسیار با اهمیت است.
%(#a456ed)[۱۳-] زنان در انجام چند کار به طور همزمان نسبت به مردان عملکرد بهتری دارند!
برای اثبات این ادعا، روانشناسان مردان و زنان را در دو آزمایش شرکت دادند. با توجه به نتایج، زنان در تعویض بین وظایف از مردان ماهرتر هستند.
%(#f272e9)[۱۴-] زنان نسبت به مردان بیشتر عمر میکنند؛ زیرا سیستم ایمنی زنان کندتر پیر میشود!
در یک تحقیق، نمونه خون ۳۵۶ مرد و زن سالم بین سنین ۲۰ الی ۹۰ سال مورد آزمایش قرار داده شد. طبق این تحقیق، مردان به دلیل مستعد بودن برای ابتلا به انواع بیماریها، طول عمر کوتاهتری دارند.
-
@فاطمه-کنکوری در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
بهاره من اعتراض دارم
مورداولش درست نیستآره اغلبشون راجبه من درست نیستن...اولشم گفته استثناهایی وجود داره :) اعتراض وارد نیست :joy:
-
-
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
راستش بعد از موضوعِ «قشنگترین تعریف»، یهوقتایی میشد که یهچیزی رو میخواستم درونش بنویسم ولی میدیدم این یه «تعریف» نیست. برای همین تصمیم گرفتم این موضوع رو ایجاد کنم.
اینجا بیاین از لحظههاتون بنویسین. از یه «آن». از اون لحظهای که انگار همهچیز در بهجاترین شکل ممکن خودش بود. مثل اون لحظهای که دوتا قطعه رو جا میزنن و صدای جا رفتنش به جون آدم جلا میده. اینجا از اون لحظهای بنویسین که انگار دنیا حتی برای یکلحظه مال شما بود.
از یه خط چشم که امروز درست کشیدی، از اینکه امروز کیک پختی و خوشمزه شده، از اینکه امروز یه لایی تمیز کشیدی و ذوق خودتو کردی، از اینکه توی فیفا رو دستت نیست و امروز همه رو سوسک کردی بگیر، تا کارای گندهگنده، تا قبول شدن توی فلان آزمون و گرفتن گواهینامه و اومدن یه رفیق قدیمیِ مهاجرتکرده به ایران... و هزارتا اتفاق ریز و درشت دیگه.
دلم میخواد این موضوع «بوی امید» بده.
همین ❤
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن✨
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم 😍
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن 🐥🐰
بعضیاشون غمگینن 🙁
بعضیا بی حس و بی حالن 😶
بعضیا خیلیی شادن 😄
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..😉🤗
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم😉♥)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم😍🤗♥
سلام سلام😍
خب من اومدم با یه چالش سخت 😁
قضیه از این قراره که من قبلاً این چالش خیلی شنیده بودم که بنظر من هم برای نظم شخصی و هم سلامت و پیشرفت خودمون بسیار تاثیر گذار هست ولی با این حال هنوز نتونستم شروع کنم،ولی می خوام از امروز که میشه روز دوم بهمن سال ۱۴۰۴ شروع کنم.
این چالش یه سری قوانین داره:
۱)نوشیدن روزی ۴ لیتر آب
۲)روزی دو نوبت ورزش که یکیش باید در فضای باز باشه(مثل پیاده روی)
۳)رژیم غذایی مشخصی رو باید طی این چالش ادامه بدیم بدون فست فود و چیز های سوپرمارکتی مثل چیپس و پفک و ...
۴) مطالعه روزانه حداقل ده صفحه کتاب غیر درسی ولی علمی
۵)گرفتن عکس روزانه برای ثبت پیشرفت
یک نکته مهمی که داره اگه یه روز عمل نکنی باید از فرداش از روز یک شروع کنی
برای ثبت کار هایی که برای این چالش باید انجام بدیم در واقع انجام قوانین من خودم چک لیست در آوردم از پینترست که پرینت کنم و روی اون خط بزنم متاسفانه اینجا نمیشه آپلودش کرد اگه خواستین میفرستم بهتون ولی اگه پرینت نخواین میتونین از یادداشت گوشی هم استفاده کنید ولی هدف این تاپیک این هست که هر روز گزارش بدیم از روزمون که چیکارا کردیم برای این چالش در طول روز.
برای رژیم غذایی و ورزش تو خونه می تونین از چت جی پی تی هم استفاده کنید که بر اساس بدن و هدف شما ورزش و برنامه غذایی بده بهتون و حتی میزان کالری و پروتئین و چربی و کربوهیدرات یا هر چیزی لازم دیگه ای که در طول روز باید مصرف کنید هم میده بهتون و میتونین ازش استفاده کنید. 😍😍
از همتون دعوت میکنم تو این چالش منو همراهی کنید و هر روز گزارش کار بدیم تو این تاپیک چه وسط راه نتونستیم ادامه بدیم چه چندین و چند بار از اول شروع کنیم و چه و تا بتونیم در آخر این چالش رو تموم کنیم و اضافه کنیم به لیست موفقیت هامون😍
ولی باید اینم در نظر داشته باشیم این چالش سخت هست و اکثرمون وسط راه ممکنه جا بزنیم یا روی روز اول گیر کنیم ولی مطمئنم آخرش هممون تموم میکنیم این چالش رو😁🤩🤩
ممنونم از الان که همراهیم میکنید😃😍
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
خب راستش از اونجا که میخواستم به غیر از دلقک بازی یه میراثی تو آلاخونه واسه خودم باقی گذاشته باشم و مث خیلی از رفقا که در روزای اخیر از آلاخونه بدون خدافظی و میراث درست و حسابی رفتن (نامردای بی خاصیت 😂)، تصمیم گرفتم این تاپیکو بزنم... 🤡
تو این تاپیک به بررسی اتفاقات و زندگی اشخاص مهمی میپردازیم که سهم بسزایی در علم ژنتیک و زیست شناسی داشتن! 🧬
سعی کردم از بین 1500 صفحه کتاب، مطالب رو گلچین کنم و گلشو براتون بزارم...
در ضمن، مثبت 18 رو برا این زدم که دوستانی که به شدت درگیر کنکور یا امتحاناتشون هستن و وقت خالی ندارن نیان اینجا... وقت واسه دلقک بازی زیاده برید درستونو بخونید 📚
این فکرو هم نکنید که الان یسری متنو اومدم کپی پیست میکنم و براتون میزارم... بخدا زحمتش زیاد بود...
یجوری متنا رو جمع آوری و ساده کردم که دوستانی که غیر از رشته ی تجربی هستن هم بتونن استفاده کنن.
به قول یه عزیزی : «مشکل داری مشکل داری ... ما داریم زحمت میکشیم اینجا نمیدونی چه بلایی سر ما اومده ...»😂
هر جمعه ساعت 3 و 35 دقیقه بامداد با یک اپیزود از این تاپیک همراهمون باشید... 😎😂
اگرم دیدید که یه هفته چیزی نزاشتم بدونید که دار فانی رو وداع گفتم.
باشد که رستگار شوید.
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@ریاضیا
@تجربیا
به نام خدا
سلاااام به همگی
پس از مدت ها دارم یک تاپیک(موضوع) مینویسم😂
به تازگی با فضایی به نام "بهخوان" آشنا شدم(وقتی واردش شدم اولش یاد انجمن(آلاخونه) افتادم😇)
که افراد کتابخوان دور هم جمع شدن و درباره کتاب هاشون باهم گفت و گو میکنن.
• وقتی واردش شدم و نظرات و نقد های کتاب ها و یادداشت های افراد رو خوندم ؛ متوجه شدم:
چقدر ادبیات شخصی که کتاب میخونه با اشخاص دیگه فرق میکنه.
یک جا وارد شدم(موضوع کتب فلسفی و پر تعمق) ؛ بیشتر افرادی که درحال گفت و گو بودن.
ادبیاتشون فرق میکرد. و احساس کردم من در مقایسه با این دوستان هنوز خیلی راه دارم.
خلاصه کیف کردم از بیانشون😇
حتی در موضوعات دیگه
• چقدر در بیان نظراتشون(حتی مخالف) نکات نوشتاری و احترام متقابل رو رعایت کردن.
با تموم باگ هایی که ممکنه داشته باشه(مخصوصا با سرعت اینترنت پایین)
● داشتم با خودم فکر میکردم
چقدر خوب میشد هممون از کوچیک تا بزرگ گوشه ای از زندگیمون(هرچقدر میتونیم) رو به کتاب اختصاص بدیم.
که همین ما رو خیلی بهتر میکنه:
_ در شنیدن و گوش دادن حرف ها
_ در گفتوگو و بیان نظراتمون
و در مجموع
_ در روابط و زندگی هامون و جامعه(که واقعا بهش نیاز داره)
اینجور که متوجه شدم؛ این برنامه مشابه(تا حدی) خارجی هم داره، به نام گودریدز . جهانیه . با امکانات بیشتر.
ولی متاسفانه برای ایرانی ها به راحتی قابل استفاده نیست(این محدودیت از طرف برنامه صورت گرفته)
اگر دوست داشتید شما هم واردش بشید یا به دوستانتون معرفی کنید.
به عنوان عضوی کوچک؛ دوست داشتم شما رو هم تا حدی با این فضای ساده و قشنگ آشنا کنم.
تا قدمی هرچند کم، برداشته باشم برای ترویج فرهنگ مطالعه و گفت و گو=))
اگه واردش شدید بهم بگید(درصورت تمایل) که همدیگه رو اونجا پیدا کنیم🤩😎
یا تو همین آلاخونه؛ درباره کتاب هامون حرف بزنیم.
هرسوالی دربارش داشتید بپرسید. باعث افتخار و خوش حالیم هست که تا جایی که میدونم پاسخگو باشم(یا در همین تاپیک یا تودلی یا پیوی)
موفق باشید✨
@تجربیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
@دانشجویان-پزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
@دانشجویان-مهندسی @دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-پیراپزشکی
اگر میدونید دوستی علاقمند به کتاب و کتابخوانی هست ، یا دوست دارید بقیه هم باهاش آشنا بشن و عضو گروه های تگ شده نیستن؛ تگشون کنید یا براشون ارسال کنید.
بعضی وقتها حال آدم اونقدر بد میشه که حتی نمیدونه با چه کلماتی باید توصیفش کنه... دیشب من همینطور بودم اما وقتی چند آیه از قرآن خوندم دیدم واقعا بعضی آیاتش یه آرامش عجیبی به دل میدن :)
برای همین دوست دارم توی این تاپیک مجموعهای از همین جملات و محتواها بزاریم ، در صدرش آیههایی از قرآن که آرامشبخشن و همینطور فیلمها، عکسها یا جملههایی که میتونن حس خوبی منتقل کنن و آروممون کنن🌱
اینجوری هر وقت حالمون بد شد بیایم اینجا سر بزنیم، بخونیم و ببینیم و حالمون یه کم بهتر بشه امیدوارم توی لحظههای سخت این کلمات و تصاویر بتونن پناه دلمون باشن 👀💚
سلام بچه ها
خوبین؟
مطمئنم که توی این سال از ChatGPT استفاده کردی. شاید برای تکالیف، شاید برای سوالات خفن یا شاید حتی برای دقایق خندهدار! 😆
چند روزی هست chatgpt داره برای کاربرها یه پیام میده در مورد سال ۲۰۲۵ که به مرور برای کاربرها فعال میشه
نمیدونم برای شما هم فعال شده یا نه؟
از لینک زیر می تونی بهش دسترسی داشته باشی
https://www.chatgpt.com/?q=YourYearWithChatGPT
ببینید به شما چی میگه؟
از تجربه هاتون بگین و بگین برای چیا استفاده می کنید
اگه دوست داشتی اسکرین شات هم برامون بفرستید
