هرچی تودلته بریز بیرون7

[Anzw 18]

@نویسنده-کوچولو
تو ماهیییی ماه

[Anzw 18]

@Comrade_Bayat خواهش می کنم موفق باشین

[ari_14]

امیدوارم تا دیر نشده به این نتیجه برسید که باید همون قدری باشید که براتون هستن.

[Anzw 18]

آدمک
سلاممم خوب هستین؟
من پارسال یه برنامه ای یه جا دیدم که بنظرم خیلی خوب و معقول بود برا رمضان الان می گردم می فرستم براتون.

[Anzw 18]

آدمک
خدمت شما
البته خب برا امسال بخاطر ساعت اذان صبح و مغرب فکر کنم یکم تغییر می کنه ولی خب کلیتش خوب و قابل اجراست
آيا ماه رمضان روزه بگيريم ضعف نمي‌كنيم؟!كنكورمان خراب نميشه؟!تجربه ثابت كرده كه اينطور نيست و حتی منظم تر هم ميشيد، مثل بچه هاي اردویی...<br>
اما در ماه رمضان چگونه روزه بگيريم؟!چي بخوريم؟ چي نخوريم؟!ساعت خواب و بيداري چگونه باشد؟<br>
<br>
بهترین حالت ممکن، شب ساعت ١١ تا ۱۱:۳٠ برای خواب و ساعت ۴ونیم بيدارباش براي سحري.سحري مثل ناهار بخوريد و حتما سالاد و ميوه بخوريد كه اب بدن را در خود نگه دارد. چاي و قهوه و نسكافه نخوريد كه تشنه نشيد.<br>
١٠ دقيقه بعد اذان نماز صبح و دعاي عهد و شروع مطالعه<br>
<br>
از ساعت ٥:٣٠ تا ۱۴:۴۵ میتونین ٨ ساعت بخونين! این شکلی<br>
۵:۳٠ الی ۷:۳٠  <br>
۸ الی ۹:۳٠ <br>
۹:۴۵ الی ۱۱:۱۵<br>
۱۱:۳٠ الی ۱۳<br>
۱۳:۱۵ الی ۱۴:۴۵ درس عمومی<br>
۱۵ الی ۱۷ درس عمومی یا دوره <br>
<br>
بعدش هم تا افطار مي‌تونيد بخوابین! <br>
تا الان شد ۱۰ ساعت مطالعه.<br>
افطار با چاي،شله زرد،سوپ و...روزه را باز كنيد.<br>
نماز و ٢ساعت درس و شام سبك.<br>
<br>
پس به راحتي ١٢ ساعت درس ميخونيد.<br>
۵ساعت خواب شب<br>
۳ساعت خواب عصر<br>
٨ ساعت هم ميخوابيد<br>
<br>
التماس دعا<br>
<br>
#درست_درس_بخون <br>
<br>
/

[Anzw 18]

جمیل بایرامی خیلی حال خوب کنه(؛

[آدمک]

Anzw 18 سلام ممنونم
دستتون درد نکنه

[Anzw 18]

[audio/Nbxy5IctEuKRo3LAw03hKJop.mp3]

[Anzw 18]

آدمک خووهش میکنم

[Anzw 18]

گشنگه
[audio/Y9RGclK0p2xhgioVRmRqDQKR.mp3]

[Ramos9248]

دل بیچاره که بیمار نبود، پرنده ای بود گرفتار نبود
سایه بون رو سرش، گوشه دیوار نبود

[Sunniva]

Hhh Hh

نمیدونم واقعا
مرسی زهراا

[Sunniva]

Anzw 18 مررسیی آیناز

[زهرا بنده خدا 2]

وقتی همه مسافرن تنها بمونی بهتره
وقتی که سخته عاشقی وقتی که عشق عاشق کشه
دورمو دیوار میکشم دلم به تنهایی خوشه

[f.nalist]

این پست پاک شده!

[mr.vinyzo]

اگه هیشکی بهت حس نداشت .اما من حسم بهت واقعیه....

#تودلی

[f.nalist]

چطوری مستر وینیزو
امیدوارم درست تلفظ کرده باشم

[mr.vinyzo]

@f-nalist سلام اره.ممنون تو چطوری..

[زهرا بنده خدا 2]

بر در میخانه ها هر دم گدایی میکنی تا به مسجد میرسی با ما خدایی میکنی...

[Hhh Hh]

@نویسنده-کوچولو
️️