-
اصلا بدون استرس تصمیم بگیر بیخیالش به نظرمن تو رتبه ی خوبی اوردی خیلی هم باید به خودت امیدوار باشی
-
همه اشتباه میکنن مهم نیست فقط تو نیستی ولی تصمیمت باید منطقی باشه پیرا پزشکی هم رشته های خوبی داره با یه مشاور مشورت کن مثلا اگه میتونی با آقای شامیزاده یا آقای امینی راد صحبت کن به نظرم خیلی کمکت میکنن
-
اصلا بدون استرس تصمیم بگیر بیخیالش به نظرمن تو رتبه ی خوبی اوردی خیلی هم باید به خودت امیدوار باشی
-
Dr اگه من برم پیرا پزشکی من نمیگم پیرا رشته بدیه نه ولی من خودمو میشناسم اگه به هدفم نرسم همیشه احساس شکست همراهم خواهد بود
خونوادم هم همینطورsogol در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
Dr اگه من برم پیرا پزشکی من نمیگم پیرا رشته بدیه نه ولی من خودمو میشناسم اگه به هدفم نرسم همیشه احساس شکست همراهم خواهد بود
خونوادم هم همینطورخب پس ناراحتی رو بذار کنار با آرامش بشین برای آیندت تصمیم بگیر . حالا دیدگاه تجربی ها باریاضی ها متفاوته که میگن برو دانشگاه اونا راحتر قبول میشن حتی بارتبه های بالای 10هزار مهندسی میارن ولی برای ماها این طوری نیست
-
sogol در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
Dr حالا میشه بهم بگی پشت کنکور بودن چطوریه ؟من الان باید چیکار کنم؟
همون سوالی که بهت گفتمو بشین جواب بده آیا تو همه ی تلاش تو کردی؟از تمام هوشت استفاده کردی یانه؟
-
دیروزم بهتون گفتم اگه میخواهید پشت کنکور بمونی به کسی نگو تو روحیه ات تاثیر میذاره بعدشم باید بشینی درس تو درس بخونی مثلا وقتی کتاب فیزیک تو باز میکنی بخونی نگی پارسال چقدر خوندم هعی بخوای بری تو گذشته این خیلی بده ببین میتونی این کارو کنی فقط به فکر امسال باشی یانه
-
sogol در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
Dr حالا میشه بهم بگی پشت کنکور بودن چطوریه ؟من الان باید چیکار کنم؟
همون سوالی که بهت گفتمو بشین جواب بده آیا تو همه ی تلاش تو کردی؟از تمام هوشت استفاده کردی یانه؟
Dr نه من ازهمه توانم استفاده نکردم عیدو از دس دادم دقیقه نودی درس میخوندم ماه رمضون دس و پا شکسته درس خوندم
من ریاضی شاید به 50 تست در طول شاید نرسه که زده باشم چون مغرور بودم من ریاضی بلدم بدون تست حالا تو کنکور 30 درصد زدم هه
من به عمومیام مغرور بودم و هیچ وقت ادبیاتو نخوندم ولی بازم جای شکرش باقیه 50 درصد زدم
من دینی رو هفته اخر خوندم 60 زدم اینم شانس بود و ریسک
زبانو اصلا نخوندم 30 زدم هه
من اصلا عمومیارو نخوندم و اگه خوندم خیلی خیلی کم
من روحیم ضعیف بود -
اگه دیدی اشتباه کردی بگو درستش میکنم نگران نباش همه ی آدم ها تو زندگی شون اشتباه میکنن مثلا یکیش من مگه کم اشتباه داشتم؟نه خیلی زیاد بوده
-
دیروزم بهتون گفتم اگه میخواهید پشت کنکور بمونی به کسی نگو تو روحیه ات تاثیر میذاره بعدشم باید بشینی درس تو درس بخونی مثلا وقتی کتاب فیزیک تو باز میکنی بخونی نگی پارسال چقدر خوندم هعی بخوای بری تو گذشته این خیلی بده ببین میتونی این کارو کنی فقط به فکر امسال باشی یانه
-
Dr نه من ازهمه توانم استفاده نکردم عیدو از دس دادم دقیقه نودی درس میخوندم ماه رمضون دس و پا شکسته درس خوندم
من ریاضی شاید به 50 تست در طول شاید نرسه که زده باشم چون مغرور بودم من ریاضی بلدم بدون تست حالا تو کنکور 30 درصد زدم هه
من به عمومیام مغرور بودم و هیچ وقت ادبیاتو نخوندم ولی بازم جای شکرش باقیه 50 درصد زدم
من دینی رو هفته اخر خوندم 60 زدم اینم شانس بود و ریسک
زبانو اصلا نخوندم 30 زدم هه
من اصلا عمومیارو نخوندم و اگه خوندم خیلی خیلی کم
من روحیم ضعیف بودsogol در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
Dr نه من ازهمه توانم استفاده نکردم عیدو از دس دادم دقیقه نودی درس میخوندم ماه رمضون دس و پا شکسته درس خوندم
من ریاضی شاید به 50 تست در طول شاید نرسه که زده باشم چون مغرور بودم من ریاضی بلدم بدون تست حالا تو کنکور 30 درصد زدم هه
من به عمومیام مغرور بودم و هیچ وقت ادبیاتو نخوندم ولی بازم جای شکرش باقیه 50 درصد زدم
من دینی رو هفته اخر خوندم 60 زدم اینم شانس بود و ریسک
زبانو اصلا نخوندم 30 زدم هه
من اصلا عمومیارو نخوندم و اگه خوندم خیلی خیلی کم
من روحیم ضعیف بودخب اشکالی نداره اگه میبینی اشتباه داری باید درستش کنی ولی از این فرصت جبرانی استفاده کن هرچقدر میتونی مطالعه کن تا به هدفت برسی اشکالی نداره 2ترم دیرتر پزشکی بخونی هیچی نمیشه ولی وقتی 40سالت شد دیگه حسرت گذشته رو نمیخوری نمیگی کاش بیشتر تلاش کرده بودم
-
سلام و خدا قوت...امیدوارم که همتون به رشته ای که خیر دنیا و آخرتتون توشه از دانشگاه قبول بشین...
ولی سعی کنین لجبازی رو بزارین کنار و کمی آینده نگر باشین...مخصوصا آقا پسرای هم سن خودمو میگم! البته فرقی نمیکنه دخترا هم همینطور...در نظر داشته باشین که پشت کنکور وقتی میمونین دقیقا یک ساااااااااااااااااااال از همسن هاتون عقب میمونین! این یک سال خیلی چیزارو میتونه تغییر بده!
آقا پسرا سربازی رو هم در نظر داشته باشن....
من که با خودم اینطور بستم که این سال باید رتبه دو رقمی یا تک رقمی بیارم! اگه نشد هم آخر دنیا نیست و با اون رتبه باید برم دانشگاه...چون از اون طرف سربازی داره نزدیک میشه و از اون طرف باید ازدواج کرد....اصلا به فکر پشت کنکور نیستم و نخواهم بود....فقط و فقط اولین سال همه چیز رو تعیین میکنه!
بعضی ها میگن سربازی که هیچ ازدواج هم دیر میکنیم خب ولی رک بگم ازدواج بالای سن 25 اصلا فایده نداره...میگم اخه قراره شما یک محبتی بکنی یه جمله عاشقانه بگی و از نظر عاطفی به اینا نیاز داری...حالا وقتی دیر اقدام میکنی دیگه سست میشی و اون انرژی رو نداری....همیشه به فکر بچتون باشین اون گناهی نداره که بخواد با پدر مادری که 30 یا 40 سال ازشون بزرگتره رابطه صمیمی برقرار کنه.........با بچه باید بازی کرد و خوش بود و کیف کرد باهاش....نه اینکه پیر بشی و از هرگونه محبت پدرانه و مادرانه محرومش کنی....خلاصه بگم به خودتون ظلم نکنین همه تلاش رو این سال انجام بدین و زود ازدواج کنین...یا علی
-
sogol در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
Dr نه من ازهمه توانم استفاده نکردم عیدو از دس دادم دقیقه نودی درس میخوندم ماه رمضون دس و پا شکسته درس خوندم
من ریاضی شاید به 50 تست در طول شاید نرسه که زده باشم چون مغرور بودم من ریاضی بلدم بدون تست حالا تو کنکور 30 درصد زدم هه
من به عمومیام مغرور بودم و هیچ وقت ادبیاتو نخوندم ولی بازم جای شکرش باقیه 50 درصد زدم
من دینی رو هفته اخر خوندم 60 زدم اینم شانس بود و ریسک
زبانو اصلا نخوندم 30 زدم هه
من اصلا عمومیارو نخوندم و اگه خوندم خیلی خیلی کم
من روحیم ضعیف بودخب اشکالی نداره اگه میبینی اشتباه داری باید درستش کنی ولی از این فرصت جبرانی استفاده کن هرچقدر میتونی مطالعه کن تا به هدفت برسی اشکالی نداره 2ترم دیرتر پزشکی بخونی هیچی نمیشه ولی وقتی 40سالت شد دیگه حسرت گذشته رو نمیخوری نمیگی کاش بیشتر تلاش کرده بودم
-
Dr تصمیم گرفتم با همه تا 9 ماه هیچ ارتباطی نداشته باشم گوشی که ندارم ولی گوشی خونه رو هم دیگه جواب نمیدم
sogol در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
Dr تصمیم گرفتم با همه تا 9 ماه هیچ ارتباطی نداشته باشم گوشی که ندارم ولی گوشی خونه رو هم دیگه جواب نمیدم
خوبه ولی سعی کن بعضی از جمعه ها باپدر ومادرت بری کوه یا پارک یا یه جای تفریحی که استراحت کوچولوهم داشته باشی
-
سلام و خدا قوت...امیدوارم که همتون به رشته ای که خیر دنیا و آخرتتون توشه از دانشگاه قبول بشین...
ولی سعی کنین لجبازی رو بزارین کنار و کمی آینده نگر باشین...مخصوصا آقا پسرای هم سن خودمو میگم! البته فرقی نمیکنه دخترا هم همینطور...در نظر داشته باشین که پشت کنکور وقتی میمونین دقیقا یک ساااااااااااااااااااال از همسن هاتون عقب میمونین! این یک سال خیلی چیزارو میتونه تغییر بده!
آقا پسرا سربازی رو هم در نظر داشته باشن....
من که با خودم اینطور بستم که این سال باید رتبه دو رقمی یا تک رقمی بیارم! اگه نشد هم آخر دنیا نیست و با اون رتبه باید برم دانشگاه...چون از اون طرف سربازی داره نزدیک میشه و از اون طرف باید ازدواج کرد....اصلا به فکر پشت کنکور نیستم و نخواهم بود....فقط و فقط اولین سال همه چیز رو تعیین میکنه!
بعضی ها میگن سربازی که هیچ ازدواج هم دیر میکنیم خب ولی رک بگم ازدواج بالای سن 25 اصلا فایده نداره...میگم اخه قراره شما یک محبتی بکنی یه جمله عاشقانه بگی و از نظر عاطفی به اینا نیاز داری...حالا وقتی دیر اقدام میکنی دیگه سست میشی و اون انرژی رو نداری....همیشه به فکر بچتون باشین اون گناهی نداره که بخواد با پدر مادری که 30 یا 40 سال ازشون بزرگتره رابطه صمیمی برقرار کنه.........با بچه باید بازی کرد و خوش بود و کیف کرد باهاش....نه اینکه پیر بشی و از هرگونه محبت پدرانه و مادرانه محرومش کنی....خلاصه بگم به خودتون ظلم نکنین همه تلاش رو این سال انجام بدین و زود ازدواج کنین...یا علی
@سهندkonkor ممنون از توصیه هات میدونم از سر دلسوزی بوده
ولی من میخوام سال دومی شم و باید کنکور 96 پزشکی مشهد بیارم -
کلا دوست ورفیق وتل واینستا و... بذار کنار مطمئن باش بدون این چیزها هم میشه زندگی کرد
-
سلام و خدا قوت...امیدوارم که همتون به رشته ای که خیر دنیا و آخرتتون توشه از دانشگاه قبول بشین...
ولی سعی کنین لجبازی رو بزارین کنار و کمی آینده نگر باشین...مخصوصا آقا پسرای هم سن خودمو میگم! البته فرقی نمیکنه دخترا هم همینطور...در نظر داشته باشین که پشت کنکور وقتی میمونین دقیقا یک ساااااااااااااااااااال از همسن هاتون عقب میمونین! این یک سال خیلی چیزارو میتونه تغییر بده!
آقا پسرا سربازی رو هم در نظر داشته باشن....
من که با خودم اینطور بستم که این سال باید رتبه دو رقمی یا تک رقمی بیارم! اگه نشد هم آخر دنیا نیست و با اون رتبه باید برم دانشگاه...چون از اون طرف سربازی داره نزدیک میشه و از اون طرف باید ازدواج کرد....اصلا به فکر پشت کنکور نیستم و نخواهم بود....فقط و فقط اولین سال همه چیز رو تعیین میکنه!
بعضی ها میگن سربازی که هیچ ازدواج هم دیر میکنیم خب ولی رک بگم ازدواج بالای سن 25 اصلا فایده نداره...میگم اخه قراره شما یک محبتی بکنی یه جمله عاشقانه بگی و از نظر عاطفی به اینا نیاز داری...حالا وقتی دیر اقدام میکنی دیگه سست میشی و اون انرژی رو نداری....همیشه به فکر بچتون باشین اون گناهی نداره که بخواد با پدر مادری که 30 یا 40 سال ازشون بزرگتره رابطه صمیمی برقرار کنه.........با بچه باید بازی کرد و خوش بود و کیف کرد باهاش....نه اینکه پیر بشی و از هرگونه محبت پدرانه و مادرانه محرومش کنی....خلاصه بگم به خودتون ظلم نکنین همه تلاش رو این سال انجام بدین و زود ازدواج کنین...یا علی
@سهندkonkor بستگی داره خودتو باکدوم یک از همسن وسالت مقایسه کنی اونی که میره دانشگاه آزاد نا کجاآباد یا اونی که میره شریف وتهران و......
-
@سهندkonkor ممنون از توصیه هات میدونم از سر دلسوزی بوده
ولی من میخوام سال دومی شم و باید کنکور 96 پزشکی مشهد بیارمsogol ان شا الله که موفق بشین...توصیه نمیکنم یک حقیقت زندگی رو میگم بهتون..وقتی بعد کنکور که با من مصاحبه کردن هم همینو میگم که:
من تو دنیا هر چی دارم از خدا دارم تنها چیزی که کردم ایمان اوردن بهش بود...و انجام به ریزترین توصیه هایی که بهم کرده...چون برای خودمه!
عشق و انرژِی هم فقط از خدا میشه گرفت فقط!!
البته باید در نظر داشت که اگه نیت ما این باشه که از خدا انرژی بگیریم باز هم اون انرژِ خیلی زیاد که بشه باهاش کوه رو ویران کرد بدست نمیاری خیلی جزئی بدست میاری....باید عاشق خدا بود چون واقعا عشق ورزیدن داره -
-
@سهندkonkor بستگی داره خودتو باکدوم یک از همسن وسالت مقایسه کنی اونی که میره دانشگاه آزاد نا کجاآباد یا اونی که میره شریف وتهران و......
Dr هدفم رو گفتم که..معلومه کدوما....
در ضمن اینکه دانشگاه شریف قبول شدن هم نشانه جلو بودن نیست....
باید یک هدف خیلی بزرگ در ذهنت بگیری و برای اون تلاش کنی و اون هدفه که بهت انرژِی فوق تصور میده....
هدف هایی که خیلی ها دارن با چند تا سوال میشه ناک اوت کرد...
خیلی ساده که چی؟ ....طرف میخواد استاد دانشگاه شه میپرسی که چی؟ فکر میکنه میگه میخوام مردم بیوفتن دنبالم نمره بدم!
تموم شد کل ویژگی انسان دوستی و آدم بودنت ریخت وسط....حالا شما بیا هی به این هدف تلاش کن اصلا برس بهش! یک ذره ارزش نداره!
خیلی از کسانی که میخوان دکتر بشن هم همین تصوراتو دارن!
اما اگه مثلا نیتت اینه که (چون زن هستین و دکتر کم هست تو این زمینه) پزشک بشی که ناموس مردم رو نامحرم نبینه و در مواقعی حتی لمس کنه خب حالا آفرین این هدفو بگیر برو جلو! منم میدونم دکتر محرم هست ولی اخه چرا اینو مبنا قرار میدی؟؟ اخه بابا اون یک غریبست و نامحرم من چرا باید اجازه بدم ناموسمو یه مرد دیگه ببینه؟؟ خانم ها هی بیان پر بشن به رشته درسی های دیگه فایدش چیه اخه؟؟ خواهرم شما باید این وضع رو جمع کنید این که دیگه کار ما نیست....من به شخصه اصلا انتضار دارم از خانوما!!
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
درود بر همه دوستان و همراهان
چیزی که به نظرم اومد این که تو تموم این سالها اونجوری که باید و شاید تو تاپیک های عید نوروز آلاخونه به رسم و رسومات پرداخته نشده، چیزی که بوده فقط تبریکات بوده و شادی
من تصمیم گرفتم امسال از رسم و رسومات و سنت های عید نوروز بگم و بعد از اون به امید خدا تبریک های خوشگلتون رو روانه تاپیک کنید
عید نوروز
با نزدیک شدن به پایان سال ۱۴۰۳، همه در حال آماده شدن برای استقبال از نوروز ۱۴۰۴ هستند. سال ۱۴۰۳ کبیسه و ۳۶۶ روزه است و سال جدید در نیمه روز ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ تحویل خواهد شد.
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴:
زمان: ساعت ۱۲:۳۱:۳۰ ظهر
تاریخ شمسی: پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳️
تاریخ میلادی: ۲۰ مارس ۲۰۲۵️
تعطیلی طولانی نوروز ۱۴۰۴: سال ۱۴۰۳ به دلیل کبیسه بودن، ۳۰ اسفند بهعنوان تعطیل رسمی محسوب میشود. همچنین چهار روز اول سال ۱۴۰۴ نیز تعطیل است که در مجموع ۶ روز تعطیلی پیوسته را رقم میزند.
تاریخچه عید نوروز؛ جشن کهن ایرانیان:
نوروز یکی از قدیمیترین جشنهای جهان است که بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و در دوران هخامنشیان بهعنوان یک آیین رسمی شناخته شد.
نوروز در فرهنگ ایران باستان:
نمادی از پیروزی نور بر تاریکی
آغاز زندگی دوباره طبیعت
فرصتی برای دور شدن از ناملایمات گذشته
داریوش بزرگ در تخت جمشید مراسم باشکوهی برگزار میکرد که نمایندگان کشورهای مختلف در آن شرکت میکردند.
ساسانیان نیز نوروز را با اهدای سکه و هدایای ارزشمند گرامی میداشتند.
این جشن در کشورهای افغانستان، تاجیکستان، ترکیه، آذربایجان، ازبکستان و بخشهایی از چین و هند نیز برگزار میشود.
برخی سنتهای نوروز در کشورهای مختلف:
افغانستان: تهیه هفتمیوه (ترکیبی از میوههای خشک و شیره)
ترکمنستان: مراسم گلگردانی (نمادی از خوشاقبالی)
تاجیکستان: رقص و آوازهای محلی
مهمترین سنتهای عید نوروز:
سفره هفتسین؛ نماد خوشبختی و برکت:
یکی از برجستهترین نمادهای نوروز، سفره هفتسین است. ایرانیان در روزهای پایانی سال، این سفره را در خانههای خود پهن میکنند و در کنار آن، لحظه تحویل سال را جشن میگیرند. هر یک از اجزای هفتسین، مفهوم خاصی را در بر دارد:
اجزای سفره هفتسین و معانی آن:
سیب: نماد سلامتی و زیبایی
سنجد : نماد عشق و مهر
سبزه: نماد طبیعت و سرزندگی
سیر🧄: نماد دفع بلا و بیماری
سمنو: نماد برکت و فراوانی
سرکه: نماد صبر و استقامت
سماق: نماد طلوع خورشید
خانهتکانی و پوشیدن لباس نو:
یکی از رسومات مهم نوروز، خانهتکانی است که معمولاً از چند هفته قبل از عید آغاز میشود. مردم با تمیز کردن خانههای خود، گرد و غبار سال گذشته را پاک میکنند و فضا را برای آغاز سال جدید آماده میکنند. این کار نمادی از پاکسازی روح و جسم نیز محسوب میشود.
پوشیدن لباس نو یکی دیگر از آیینهای نوروزی است. بسیاری از ایرانیان در لحظه تحویل سال، لباسهای جدید به تن میکنند تا سال نو را با احساس تازگی و امید آغاز کنند. انتخاب لباسهای روشن و تمیز، نشاندهنده استقبال از شادی و نشاط در سال جدید است.
دید و بازدید و عیدی دادن:
نوروز زمانی برای تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی است. یکی از سنتهای اصلی بعد از لحظه تحویل سال، تماس گرفتن با اقوام و آشنایان است تا سال جدید را تبریک بگویند. و بعد از تحویل سال خانوادهها به خانه بزرگترها میروند و سال نو را به آنها تبریک میگویند. این دیدارها فرصتی برای گسترش دوستیها، ایجاد همدلی و زنده نگه داشتن روابط خانوادگی فراهم میکند.
یکی از رسوم جذاب عید نوروز عیدی دادن به کودکان است، که معمولاً شامل پول نقد یا هدایای کوچک است.
.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ادمین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
@ناظم
@همیار
دیگه واسه اینکه کسی از قلم نیفته همه گرو ها رو منشن کردم
پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که سال خوبی پیش رو داشته باشید و از تک تک لحظات زندگیتون بهترین بهره رو ببرید و همیشه شاد و پیروز و سربلند باشید️
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز️
سلام
اینم یه چالشه!
راستش بهترین بخشی که به نظرم برای این تاپیک مناسب اومد بخش غیر درسی بود....
درست مثل چیزی که قسمت تایتل تاپیک نوشتم
این بخش رو میزنم برای کسایی که کنکوری ان،دانشجو ان یا یه کار مهم اما وقت محدود دارن و غالبا هم درگیر کمالگرایی ان....
این که اگه وسط کاراتون خارج از وقت معین رفتین سراغ چیزی که هیچ ربطی به فعالیت اصلیتون نداره"گوشی،سیستم،وب گردی و هر چیزی که تو این دسته قرار بگیره و خودتون بدونین داره وقتتونو تلف میکنه"
بیاین و اینجا گزارششو بدین
واقعا نمیدونم چقدر تاثیر داره روی فعالیتتون اما میتونم بگم اینو که در وهله ی اول تاپیکو برای خودم زدم ! برای ایجاد عادتِ درست کار کردن و بهتر پیش رفتن
به مدت 21 روز اگه موفق بودین و درست مدیریت کردین اتمام چالشه
اما اگه یه روزم به هم ریخت چالش از اول میشه
همین موفق باشین
@دانش-آموزان-آلاء
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.
سلام دوستان عزیز ️
بنظرم یه زندگی تک بعدی خیلی بده یعنی اینکه فقط درس هدف زندگیتون باشه ...
اهمیت دادن به ورزش و تناسب اندام و کلی هدف دیگه مثلا خوانندگی دوبلوری و هر استعداد دیگه ای ک دارید در کنار درس باعث میشه ک تک بعدی نباشید و اگه درس رو ازتون بگیرن دیگ حوصله تون سر نمیره و دنبال کارای بیهوده نمیرید چون هدف ( های ) دیگه ای هم دارید :))
اینجا میتونید برای هرکاری ک در این جهت کمکتون میکنه هدف گذاری کنید و پیشرفتتون رو ثبت کنید یطورایی مثل گزارشکار درسی ولی کلی تر ...
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا