-
کمتر کسی استفاده ی درست میکنه از این شبکه ها
-
یه لحظه ببین الان جبهه گیری نمیکنیم...شما فقط یکم اطلاعاتت کمه..و فکر میکنی مثلا چون یه سازمانی تلگرام داره باید شما هم داشته باشی
بیا این سخنرانی رو گوش کن!
http://www.zahra-media.ir/نبرد-آرماگدون-در-فضای-مجازی-2/@سهندkonkor ببین رفیق
اسرائیل ساخته یا فیلیپین ساخته مهم نیست
مهم اینه حداقل تا ی فرد مسنم از این تلگرام استفاده میکنه
مثلا همین جمعه پیش ی فرد یددم مسن بود میگفت من از کانال دکتر سلام ساتفاده میکنم
مثلا خوده من از کانال های انرژی مثبت و الا استفاده میکنم
در کل چیز خیلی عالییه
و اینکه ی واقعیته ایران هیچوقت نمیتونه همچین چیزی بسازه -
مهم این ذهنیت غلط هستش که رواج پیدا کرده..وقتی دو نفر کاری رو کرد فکر میکنیم ما هم باید بکنیم...
بیا یه کلیپ دیگه بدم بهت فقط عشق کنی...
الان شما فکر میکنین که هر وقت کسی مذهبی شد همرو قبول داره مثلا با آخوندا دوسته و اینا!!http://www.mostazafin.tv/video/7111/گول-لباس-روحانیت-برتن-بعضی-مسئولین-را-نخورید-/
گول لباس روحانیت برتن بعضی مسئولین را نخورید.. -
@_Mr.Gentleman_ در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
@Dr-fati نه من دارم میگم اگه ایران میگ بده پس نباید خودشم استفاده کنه
نمیگن به طور مطلق بده میگن مدام استفاده کردن از این شبکه ها خوب نیست حقیقتا همین طوره مثلا من یه دوست دارم مخ ریاضی وفیزیک و...بود از وقتی رفته دنبال این چیزها کلا دیگه درس نمیخونه این یعنی استفاده ی نا مناسب از این شبکه ها
@Dr-fati اره دیگه افراط و تفریط توی هر کاری خوب نیست
میانه خوبه -
@_Mr.Gentleman_ دقت کن ببین داره چه کسی رو نقد میکنه اخوی...
-
@_Mr.Gentleman_ دقت کن ببین داره چه کسی رو نقد میکنه اخوی...
@سهندkonkor متوجه نشدم داداش
-
@سهندkonkor ببین رفیق
اسرائیل ساخته یا فیلیپین ساخته مهم نیست
مهم اینه حداقل تا ی فرد مسنم از این تلگرام استفاده میکنه
مثلا همین جمعه پیش ی فرد یددم مسن بود میگفت من از کانال دکتر سلام ساتفاده میکنم
مثلا خوده من از کانال های انرژی مثبت و الا استفاده میکنم
در کل چیز خیلی عالییه
و اینکه ی واقعیته ایران هیچوقت نمیتونه همچین چیزی بسازه@_Mr.Gentleman_ هیچوقت به ایران چنین چیزی نگو برادر نزار اونطرفی ها دلتو ببرن...عمیق نگاه کن تو جنگ ایران عراق با کل توانشون اومدن وسط هیچی نکردن! اگه میخوای کلیپ بدم بهت ببینی که با چه سلاحاتی حمله کردن و ما با چه چیزهایی دفاع کردیم!
http://masaf.ir/View/Video/1259/2-واحد-تاریخ-shia muslim
http://masaf.ir/View/Video/1276/"دو"-واحد-تاریخ-بخش-دوم-shia muslim
http://masaf.ir/View/Video/1279/"دو"-واحد-تاریخ-بخش-سوم-shia muslim
http://masaf.ir/View/Video/1283/2-واحد-تاریخ(قسمت-چهارم)-shia muslimهمیشه به یاد داشته باش اول تحقیق کن بعد موضع گیری کن...هر زمینه ای رو میگم...
-
@_Mr.Gentleman_ حسن روحانی !
-
@_Mr.Gentleman_ هیچوقت به ایران چنین چیزی نگو برادر نزار اونطرفی ها دلتو ببرن...عمیق نگاه کن تو جنگ ایران عراق با کل توانشون اومدن وسط هیچی نکردن! اگه میخوای کلیپ بدم بهت ببینی که با چه سلاحاتی حمله کردن و ما با چه چیزهایی دفاع کردیم!
http://masaf.ir/View/Video/1259/2-واحد-تاریخ-shia muslim
http://masaf.ir/View/Video/1276/"دو"-واحد-تاریخ-بخش-دوم-shia muslim
http://masaf.ir/View/Video/1279/"دو"-واحد-تاریخ-بخش-سوم-shia muslim
http://masaf.ir/View/Video/1283/2-واحد-تاریخ(قسمت-چهارم)-shia muslimهمیشه به یاد داشته باش اول تحقیق کن بعد موضع گیری کن...هر زمینه ای رو میگم...
@سهندkonkor خیلی چیزا رو دیدم رفیق که روی این خوبی ها پوشیده شده رفته
بنظرم انسانیت مهمه خیلیم مهم که خیلی از اقایون ندارن -
تو حالت کلی ملت ما دوست دارن با یه سری چیزا مخالفت کنن مثلا یه مدت میگفتن ماهواره بده وماهواره هارو جمع میکردن آخرش چی شد؟ الان تو خونه ی 90درصد مردم ماهواره هست هربارم میومدن جمع می کردن من خودم میدیدم فرداش طرف میرفت نصب میکرد الان هرچقدرم بیان بگن تل واینستا و.. خوب نیست (هرچند حسن هایی داره نمیشه انکار کرد)مردم ازش استفاده میکنن مثلا توییتر فیلتره همه ی مسئولین یه پیج دارن این یعنی قانونو خودشونم قبول ندارن پس در حالت کلی نمیشه نسخه پیچید برای مردم ونمیشه کلا ارتباطو با دنیا قطع کنیم ولی همه چی حد واندازه داره و وقت ومکان خودشو
-
تو حالت کلی ملت ما دوست دارن با یه سری چیزا مخالفت کنن مثلا یه مدت میگفتن ماهواره بده وماهواره هارو جمع میکردن آخرش چی شد؟ الان تو خونه ی 90درصد مردم ماهواره هست هربارم میومدن جمع می کردن من خودم میدیدم فرداش طرف میرفت نصب میکرد الان هرچقدرم بیان بگن تل واینستا و.. خوب نیست (هرچند حسن هایی داره نمیشه انکار کرد)مردم ازش استفاده میکنن مثلا توییتر فیلتره همه ی مسئولین یه پیج دارن این یعنی قانونو خودشونم قبول ندارن پس در حالت کلی نمیشه نسخه پیچید برای مردم ونمیشه کلا ارتباطو با دنیا قطع کنیم ولی همه چی حد واندازه داره و وقت ومکان خودشو
@Dr-fati کاملا موافقم
بنظرم هیچ چیزی نباید جلوش بگیرن چون بدتر مردم تشنه ترش میشن
از وضعت همون حجاب گرفته تا ماهواره
الان کشورای خارجی نگاه کنین مفهوم حجاب چیشه و اینجا مفهوم حجاب چیه مثلا کشور اسلامییم!!!!!!!!!!! -
@سهندkonkor خیلی چیزا رو دیدم رفیق که روی این خوبی ها پوشیده شده رفته
بنظرم انسانیت مهمه خیلیم مهم که خیلی از اقایون ندارن@_Mr.Gentleman_
http://roshangari.ir/video/42115
در یکی از سخنرانی های اخیر دکتر حسن چند دانشجو اقدام به بی نظمی و تحقیر ایشان کردند که با پاسخ کوبنده دکتر عباسی مواجه شدند .خیلی رک نقد از حسن روحانی
-
@_Mr.Gentleman_
http://roshangari.ir/video/42115
در یکی از سخنرانی های اخیر دکتر حسن چند دانشجو اقدام به بی نظمی و تحقیر ایشان کردند که با پاسخ کوبنده دکتر عباسی مواجه شدند .خیلی رک نقد از حسن روحانی
@سهندkonkor
داداش ادمی سیاسی نیستم
ولی دلم برا این بیچاره های مرم میسوزه
هیوقتم اخبار سیاسی نمیبینم یا ورزشی باشه میبینم یا علمیی چیزی باشه
بابا هر وقت اخبارو روشن کردیم جنگ تو سرویه و عراق نشون میداد:| -
@Dr-fati کاملا موافقم
بنظرم هیچ چیزی نباید جلوش بگیرن چون بدتر مردم تشنه ترش میشن
از وضعت همون حجاب گرفته تا ماهواره
الان کشورای خارجی نگاه کنین مفهوم حجاب چیشه و اینجا مفهوم حجاب چیه مثلا کشور اسلامییم!!!!!!!!!!!@_Mr.Gentleman_ در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:
@Dr-fati کاملا موافقم
بنظرم هیچ چیزی نباید جلوش بگیرن چون بدتر مردم تشنه ترش میشن
از وضعت همون حجاب گرفته تا ماهواره
الان کشورای خارجی نگاه کنین مفهوم حجاب چیشه و اینجا مفهوم حجاب چیه مثلا کشور اسلامییم!!!!!!!!!!!همه چیز نمیشه آزاد باشه باید قانون داشته باشه هر کشوری حالا اون کشور میتونه ایران باشه یا آمریکا یا انگلیس یا.... آره گفتی حجاب خندم گرفت بابام همیشه میگه ترکیه ولبنان و... محجبه هاشون مشخص کسی که حجاب داره کاملا معلومه از ظاهرش کسی هم که نداره مشخصه ولی تو ایران اصلا مشخص نیست (به جز معدود افرادی که کاملا حجاب دارن) کی حجاب داره کی نداره
-
یه چیز بگم؟ چرا خودتونو قاطی جمع میکنین؟؟ اخه بابا انگار میگین چون خدا گفته دین داشته باشین شما حریص میشی با شیطان سازش کنی؟
هر چیزی که گفته شد (البته نه همش) برای خود مردم بود!
http://www.aviny.com/clip/mazhabi/Zendegi-be-Sabke-Akharozaman/Zendegi-be-Sabke-Akharozaman.aspx
شما این مستند رو ببین متوجه میشی!
وقتی گفتن ماهواره نداشته باشین دلیل داشت...اگه کسی نمیخواد و میخواد خودشو توی باتلاق فرو بکنه خب بکنه...ولی شخص دلسوزه که اطلاعش رو در اختیارت قرار میده...من الان اینجا با دید برادر دارم نگاه میکنم بهت! دوست دارم که چیزای مفید و درست بدونی..
دوست دارم تیراکی نشی سیگار نکشی نوشابه نخوری....بابا به خودت ضرر نزنی...همین!
حالا اگه کسی بی توجه بود خودش میدونه -
یه چیز بگم؟ چرا خودتونو قاطی جمع میکنین؟؟ اخه بابا انگار میگین چون خدا گفته دین داشته باشین شما حریص میشی با شیطان سازش کنی؟
هر چیزی که گفته شد (البته نه همش) برای خود مردم بود!
http://www.aviny.com/clip/mazhabi/Zendegi-be-Sabke-Akharozaman/Zendegi-be-Sabke-Akharozaman.aspx
شما این مستند رو ببین متوجه میشی!
وقتی گفتن ماهواره نداشته باشین دلیل داشت...اگه کسی نمیخواد و میخواد خودشو توی باتلاق فرو بکنه خب بکنه...ولی شخص دلسوزه که اطلاعش رو در اختیارت قرار میده...من الان اینجا با دید برادر دارم نگاه میکنم بهت! دوست دارم که چیزای مفید و درست بدونی..
دوست دارم تیراکی نشی سیگار نکشی نوشابه نخوری....بابا به خودت ضرر نزنی...همین!
حالا اگه کسی بی توجه بود خودش میدونه@سهندkonkor من منظورم کاملا مشخص بود من میگم تو ایران هیچ وقت به چراهای ما جواب ندادن اصلا فرهنگ پرسشگری نداریم نمیگن چرا دین گفته این طوری باشید مثلا من الان باید تو20سالگی بعضی چیزهارو بفهمم وراهمو عوض کنم کلا مسیرمو عوض کنم از بعضی از همسن وسالام عقب بیوفتم آخه چرا؟کدوم برنامه ی صداوسیما اومده به این چراهای ما جواب بده؟هیچ کدومش .
-
یه چیز بگم؟ چرا خودتونو قاطی جمع میکنین؟؟ اخه بابا انگار میگین چون خدا گفته دین داشته باشین شما حریص میشی با شیطان سازش کنی؟
هر چیزی که گفته شد (البته نه همش) برای خود مردم بود!
http://www.aviny.com/clip/mazhabi/Zendegi-be-Sabke-Akharozaman/Zendegi-be-Sabke-Akharozaman.aspx
شما این مستند رو ببین متوجه میشی!
وقتی گفتن ماهواره نداشته باشین دلیل داشت...اگه کسی نمیخواد و میخواد خودشو توی باتلاق فرو بکنه خب بکنه...ولی شخص دلسوزه که اطلاعش رو در اختیارت قرار میده...من الان اینجا با دید برادر دارم نگاه میکنم بهت! دوست دارم که چیزای مفید و درست بدونی..
دوست دارم تیراکی نشی سیگار نکشی نوشابه نخوری....بابا به خودت ضرر نزنی...همین!
حالا اگه کسی بی توجه بود خودش میدونه@سهندkonkor اگه ایران این چیزا میخاد
کارخونه سیگار پلم کنه اگر چه غیر منطقیه
یا اول به فکر کشور خودش باشه
کلا متنفرم از شعار
اگرم عاشق ایرانم بخاطر خون آریایی ها هستش
ادمیم نیستم بی دین باشم چرا اتفاقا روزه نماز هم میگیرم و میخونم اما اول انسانیتو -
دارم باهات با دلیل و مدرک صحبت میکنم....همیشه این رو من میگم داداش جون من هیچوقت در مورد چیزی که نمیدونی اظهار نظر نکن...به تخصص در اون چیز برس بعد بشین بحث کن...بحث با لج کردن تفاوت داره ها!
آقا نمیگی ماهواره مفیده برو یه عالمه تحقیق کن بدون تعصب...من خودم تا دلت بخواد از آمریکا روسیه آفریقا فرانسه دوست داشتم...
خیلی چیزا دیدم و شنیدم که خیلی ها نمیدونن!اگه بلد نیستی انتگرال حل کنی چرا به قیافش گیر میدی که خوشت نیومد از سوالش؟ مثال بودا
-
دارم باهات با دلیل و مدرک صحبت میکنم....همیشه این رو من میگم داداش جون من هیچوقت در مورد چیزی که نمیدونی اظهار نظر نکن...به تخصص در اون چیز برس بعد بشین بحث کن...بحث با لج کردن تفاوت داره ها!
آقا نمیگی ماهواره مفیده برو یه عالمه تحقیق کن بدون تعصب...من خودم تا دلت بخواد از آمریکا روسیه آفریقا فرانسه دوست داشتم...
خیلی چیزا دیدم و شنیدم که خیلی ها نمیدونن!اگه بلد نیستی انتگرال حل کنی چرا به قیافش گیر میدی که خوشت نیومد از سوالش؟ مثال بودا
@سهندkonkor
اونقدر به حرفام مطمئنم که مدرک نخام بیارم! -
@سهندkonkor من منظورم کاملا مشخص بود من میگم تو ایران هیچ وقت به چراهای ما جواب ندادن اصلا فرهنگ پرسشگری نداریم نمیگن چرا دین گفته این طوری باشید مثلا من الان باید تو20سالگی بعضی چیزهارو بفهمم وراهمو عوض کنم کلا مسیرمو عوض کنم از بعضی از همسن وسالام عقب بیوفتم آخه چرا؟کدوم برنامه ی صداوسیما اومده به این چراهای ما جواب بده؟هیچ کدومش .
@Dr-fati آفرین دقیق زدین رو خال!
گفته رهبری چی بود؟؟ گفت بزارین من رو هم نقد بکنن بیاد جون راحت اظهار نظر بکنه مطالب مفید رو بدونه...
آخه میدونین اشکال چیه به چند نفر مردم چسبیدن فکر میکنن همشون بفکر شما هستند....هزاران چزا من خودم داشتم که تحقیق کردم و بدست آوردم جواب هاشو....موقع حرف زدنم همش لینک میدم دقت کردین؟؟
در ظمن اینکه پاسخ هر چرایی رو هم نمیشه پیدا کرد باید خودت فکر کنی...
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
سلام سلام
اینوری سلام:////
اونوری سلام:\\
هر وری سلام :/|
کلا سلام
خلاصه سلام
همین اول کاری بگم این تاپیک پیشنهاد @ma-a بود
خب سوال
تاپیک مشاعره داشتیم چرا دوباره ؟؟؟
اینبار یه کم فرق میکنه
چه فرقی ؟؟
اینبار قراره جای مشاعره با شعر، با آهنگ مشاعره کنیم
بیاین متن آهنگایی که خوندین رو بر اساس متن آهنگ مادر بنویسین و لذت ببریم ( یه جور تداعی خاطرات هستن آهنگا )
عشق آهنگا بیاین
@دانش-آموزان-آلاء ️
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
درود بر همه دوستان و همراهان
چیزی که به نظرم اومد این که تو تموم این سالها اونجوری که باید و شاید تو تاپیک های عید نوروز آلاخونه به رسم و رسومات پرداخته نشده، چیزی که بوده فقط تبریکات بوده و شادی
من تصمیم گرفتم امسال از رسم و رسومات و سنت های عید نوروز بگم و بعد از اون به امید خدا تبریک های خوشگلتون رو روانه تاپیک کنید
عید نوروز
با نزدیک شدن به پایان سال ۱۴۰۳، همه در حال آماده شدن برای استقبال از نوروز ۱۴۰۴ هستند. سال ۱۴۰۳ کبیسه و ۳۶۶ روزه است و سال جدید در نیمه روز ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ تحویل خواهد شد.
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴:
زمان: ساعت ۱۲:۳۱:۳۰ ظهر
تاریخ شمسی: پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳️
تاریخ میلادی: ۲۰ مارس ۲۰۲۵️
تعطیلی طولانی نوروز ۱۴۰۴: سال ۱۴۰۳ به دلیل کبیسه بودن، ۳۰ اسفند بهعنوان تعطیل رسمی محسوب میشود. همچنین چهار روز اول سال ۱۴۰۴ نیز تعطیل است که در مجموع ۶ روز تعطیلی پیوسته را رقم میزند.
تاریخچه عید نوروز؛ جشن کهن ایرانیان:
نوروز یکی از قدیمیترین جشنهای جهان است که بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و در دوران هخامنشیان بهعنوان یک آیین رسمی شناخته شد.
نوروز در فرهنگ ایران باستان:
نمادی از پیروزی نور بر تاریکی
آغاز زندگی دوباره طبیعت
فرصتی برای دور شدن از ناملایمات گذشته
داریوش بزرگ در تخت جمشید مراسم باشکوهی برگزار میکرد که نمایندگان کشورهای مختلف در آن شرکت میکردند.
ساسانیان نیز نوروز را با اهدای سکه و هدایای ارزشمند گرامی میداشتند.
این جشن در کشورهای افغانستان، تاجیکستان، ترکیه، آذربایجان، ازبکستان و بخشهایی از چین و هند نیز برگزار میشود.
برخی سنتهای نوروز در کشورهای مختلف:
افغانستان: تهیه هفتمیوه (ترکیبی از میوههای خشک و شیره)
ترکمنستان: مراسم گلگردانی (نمادی از خوشاقبالی)
تاجیکستان: رقص و آوازهای محلی
مهمترین سنتهای عید نوروز:
سفره هفتسین؛ نماد خوشبختی و برکت:
یکی از برجستهترین نمادهای نوروز، سفره هفتسین است. ایرانیان در روزهای پایانی سال، این سفره را در خانههای خود پهن میکنند و در کنار آن، لحظه تحویل سال را جشن میگیرند. هر یک از اجزای هفتسین، مفهوم خاصی را در بر دارد:
اجزای سفره هفتسین و معانی آن:
سیب: نماد سلامتی و زیبایی
سنجد : نماد عشق و مهر
سبزه: نماد طبیعت و سرزندگی
سیر🧄: نماد دفع بلا و بیماری
سمنو: نماد برکت و فراوانی
سرکه: نماد صبر و استقامت
سماق: نماد طلوع خورشید
خانهتکانی و پوشیدن لباس نو:
یکی از رسومات مهم نوروز، خانهتکانی است که معمولاً از چند هفته قبل از عید آغاز میشود. مردم با تمیز کردن خانههای خود، گرد و غبار سال گذشته را پاک میکنند و فضا را برای آغاز سال جدید آماده میکنند. این کار نمادی از پاکسازی روح و جسم نیز محسوب میشود.
پوشیدن لباس نو یکی دیگر از آیینهای نوروزی است. بسیاری از ایرانیان در لحظه تحویل سال، لباسهای جدید به تن میکنند تا سال نو را با احساس تازگی و امید آغاز کنند. انتخاب لباسهای روشن و تمیز، نشاندهنده استقبال از شادی و نشاط در سال جدید است.
دید و بازدید و عیدی دادن:
نوروز زمانی برای تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی است. یکی از سنتهای اصلی بعد از لحظه تحویل سال، تماس گرفتن با اقوام و آشنایان است تا سال جدید را تبریک بگویند. و بعد از تحویل سال خانوادهها به خانه بزرگترها میروند و سال نو را به آنها تبریک میگویند. این دیدارها فرصتی برای گسترش دوستیها، ایجاد همدلی و زنده نگه داشتن روابط خانوادگی فراهم میکند.
یکی از رسوم جذاب عید نوروز عیدی دادن به کودکان است، که معمولاً شامل پول نقد یا هدایای کوچک است.
.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ادمین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
@ناظم
@همیار
دیگه واسه اینکه کسی از قلم نیفته همه گرو ها رو منشن کردم
پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که سال خوبی پیش رو داشته باشید و از تک تک لحظات زندگیتون بهترین بهره رو ببرید و همیشه شاد و پیروز و سربلند باشید️
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز️
سلام
اینم یه چالشه!
راستش بهترین بخشی که به نظرم برای این تاپیک مناسب اومد بخش غیر درسی بود....
درست مثل چیزی که قسمت تایتل تاپیک نوشتم
این بخش رو میزنم برای کسایی که کنکوری ان،دانشجو ان یا یه کار مهم اما وقت محدود دارن و غالبا هم درگیر کمالگرایی ان....
این که اگه وسط کاراتون خارج از وقت معین رفتین سراغ چیزی که هیچ ربطی به فعالیت اصلیتون نداره"گوشی،سیستم،وب گردی و هر چیزی که تو این دسته قرار بگیره و خودتون بدونین داره وقتتونو تلف میکنه"
بیاین و اینجا گزارششو بدین
واقعا نمیدونم چقدر تاثیر داره روی فعالیتتون اما میتونم بگم اینو که در وهله ی اول تاپیکو برای خودم زدم ! برای ایجاد عادتِ درست کار کردن و بهتر پیش رفتن
به مدت 21 روز اگه موفق بودین و درست مدیریت کردین اتمام چالشه
اما اگه یه روزم به هم ریخت چالش از اول میشه
همین موفق باشین
@دانش-آموزان-آلاء
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.