هرچی تودلته بریز بیرون۶
-
Zahra2020 ببین بوکس تا الان مدال المپیکی نداشته تا جایی ک میدونم (زیاد پیگیر نبودم ) یه رشته سخت به حساب میاد ایران زیاد حرفه ای نیست توی این رشته ... ژیمناستیک رو من تا تیم ملی نوجوانان رفته بودم ( رشته قبلیم ) ولی واقعا همین رشته هم اگه دیده باشی تا وقتی چین و کره و ژاپن هست مدال آوردن ازش سخته ... برای همین دیگ ادامه ندادم چون توی ایران نتیجه نمیده
بوکس علاقمه امیدوارم بعدا به مدال المپیک برسم :)) دانشگامم قبول میشم نیازی به المپیک نیست 😁_ Reza _ داداش شما که انقدر ورزشکار هستین، راهی دارین تو دو ماه ۳۰ کیلو کم کنم؟😂💔
-
Zahra2020 ببین بوکس تا الان مدال المپیکی نداشته تا جایی ک میدونم (زیاد پیگیر نبودم ) یه رشته سخت به حساب میاد ایران زیاد حرفه ای نیست توی این رشته ... ژیمناستیک رو من تا تیم ملی نوجوانان رفته بودم ( رشته قبلیم ) ولی واقعا همین رشته هم اگه دیده باشی تا وقتی چین و کره و ژاپن هست مدال آوردن ازش سخته ... برای همین دیگ ادامه ندادم چون توی ایران نتیجه نمیده
بوکس علاقمه امیدوارم بعدا به مدال المپیک برسم :)) دانشگامم قبول میشم نیازی به المپیک نیست 😁_ Reza _ در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
دانشگامم قبول میشم نیازی به المپیک نیست
انشالله انشالله 😍
باعث افتخاری هم استانی 🌱👏🏻
-
Akito آسیب می زنه خوب نیست.
فقط 1 دونه از مسمل احتمالی ش اسیب به کلیه هست
افتادی کلیه می اره به خاطر تخریب چربی اطراف کلیه
بهتر اصولی انجام بشه
اگر سریع بشه چربی ها م که به طبعش
تخریب می شند و چربی اطراف کلیه در معرض خطر و اسیب می زنه به کلیه.دیگه حالا شدن یا نشدنش بماند.
-
_ Reza _ در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
دانشگامم قبول میشم نیازی به المپیک نیست
انشالله انشالله 😍
باعث افتخاری هم استانی 🌱👏🏻
-
Akito آسیب می زنه خوب نیست.
فقط 1 دونه از مسمل احتمالی ش اسیب به کلیه هست
افتادی کلیه می اره به خاطر تخریب چربی اطراف کلیه
بهتر اصولی انجام بشه
اگر سریع بشه چربی ها م که به طبعش
تخریب می شند و چربی اطراف کلیه در معرض خطر و اسیب می زنه به کلیه.دیگه حالا شدن یا نشدنش بماند.
jahad_121 منظورم با ورزش بودا
بازم خوب نیست؟
خب تا چه مقدار کاهش وزن ایمنه؟ -
🚲🚲🚲🚙🚙🚙🚙
-
_ Reza _ نگم بهتره😂
-
۹۰🫣؟
-
Zahra2020 عاه قلبم
بچهای آلاخونه هم وزنمو بلدن😂💔 -
Akito خب همون ورزش هم باعث کم شدن وزن میشه که خب چربی ها جز اولین
های هستند که تخریب می شند
پس همین طوری نمیشه یک دفعه و سریع وزن کم کرد چون کم کردن سریع وزن اسیب می زنه
ولی اگر با برنامه و به مرور باشه ایمنی بدن در خطر نمی اُفتهباز باید با دکتر تغدیه و مربی صحبت کنید.
بدون اطلاع اقدام نکنید -
Akito فک کنم ی بار گفتین یادم موند
وای وای باید ۲۰ کیلو کم کنید
بخاطر سلامتی نه بخاطر خوش تیپ بودن تو دانشگاه🤨
بعد در ضمن یک هفته زیر دست استاد دولتشاه باشی
کارت تمومه😂
-
Akito خب همون ورزش هم باعث کم شدن وزن میشه که خب چربی ها جز اولین
های هستند که تخریب می شند
پس همین طوری نمیشه یک دفعه و سریع وزن کم کرد چون کم کردن سریع وزن اسیب می زنه
ولی اگر با برنامه و به مرور باشه ایمنی بدن در خطر نمی اُفتهباز باید با دکتر تغدیه و مربی صحبت کنید.
بدون اطلاع اقدام نکنیدjahad_121 مچکرم ازتون🤝
امیدوارم بودم تا دو ماه آینده وزنم کم کنم که ایشالا برا دانشگاه لباسام اندازم شه😂😂💔
باید تدبیری اندیشید...👀 -
🚲🚲🚲🚙🚗
-
Akito فک کنم ی بار گفتین یادم موند
وای وای باید ۲۰ کیلو کم کنید
بخاطر سلامتی نه بخاطر خوش تیپ بودن تو دانشگاه🤨
بعد در ضمن یک هفته زیر دست استاد دولتشاه باشی
کارت تمومه😂
Zahra2020 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
۲۰ کیلو
۳۰ کیلو....🤝
خوش تیپ بودن تو دانشگاه
عه هدف اصلیم فهمیدین؟😂
-
Akito فک کنم ی بار گفتین یادم موند
وای وای باید ۲۰ کیلو کم کنید
بخاطر سلامتی نه بخاطر خوش تیپ بودن تو دانشگاه🤨
بعد در ضمن یک هفته زیر دست استاد دولتشاه باشی
کارت تمومه😂
-
Zahra2020 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
۲۰ کیلو
۳۰ کیلو....🤝
خوش تیپ بودن تو دانشگاه
عه هدف اصلیم فهمیدین؟😂
Akito یعنی میخواین ۶۰ کیلو بشین خب واقعا نمیشه دیگ
۶۰ کیلو استخونات میمونه فقط😂 -
-
Zahra2020 قدم ۱۹۰ که نیست😂
خب حالا که اینطوره، ۷۰ کیلو ولی با عضله🤝
انگار قصابیه دارم سفارش میزنم😂 -
Zahra2020 آها😂😂😂
