هرچی تودلته بریز بیرون7

[Zahra2020]

jahad_121

️

[jahad_121]

@هویججج موز برای بعد تمرین هم خیلی خوبه

اثر درد که به خاطر لاکتیک اسید ایجاد میشه
کمک میکنه بهتر از بین بره

و ماکارونی
این دوتا غذا من یک دوره برای ازمون ورزش با معلمم می رفتم بهمون این دوتا زیاد توصیه می کرد بخوریم
حالا من ماکارونی زیاد سراغش نمی رفتم
ولی موز می خوردم

[jahad_121]

Zahra2020 🥹️
چقدر من خوبم؟!

کلی هم ماشین و دوچرخه و قایق و موتور های خوب دارم️️

[Zahra2020]

jahad_121

آره فاطمه درجه یکی

[jahad_121]

Zahra2020 Mehbub Xelili - Gilenar.mp3

این صدای استاد عاشیق محبوب خلیلی هست
ترکی می خونند.

بفرمایید یک جایی هاش قبلان ترجمه ش پیدا کرده بودم اگر یادم باشه خواستید بگم

[Akito]

Narges_ متاسفانه خیلی وقته یه جوری شده
از ساعت ۱۰ به بعد، حدودا هر ۵ دقیقه یا ۱۰ دقیقه یبار، به مدت ۳۰ دقیقه وای فای قطع میشه...

[Akito]

عه راستی فردا ساعت ۱۲ آزمون شهری دارم
دو روزه پارک دوبل نزدم
اشکال نداره نهایتا رد میشم:/

[jahad_121]

Zahra2020

نظر لطف تونه

[Akito]

اون تمرینی که چهارشنبه با بابابزرگم رفتم قشنگ تمرین جنگی بود:/
دو ساعت مداوم پارک دوبل
کوچه باریک
هوا تاریک
سر بالایی(در حدی که دنده عقب نمیومدم خودش حرکت میکرد)
پ.ن: البته بابابزرگم تو جنگ هم بوده همرزم چمران

[Zahra2020]

Akito
مطمئنی فردا ؟!
باز مثل اون روز نشه

[jahad_121]

Akito
یادتون نره
زنگ گوشی بزارید روی یاداوری
مثل هفته قبل نشه
البته هفته قبل تاریخ اشتباه متوجه شده بودید
برای اطمینان

اینجا منتظر شیرینی هستند بچه ها.
صبح نزدیک محل ازمون اگر پدرتون تونستند همراتون بیاند ماشین ببرید قبل از اینکه اصلا افسر بیاد تمرین کنید
من امتحان کردم خوب بود.
البته اگر روز های قبل تمرین داشتید نگران نباشید خوبه.

[jahad_121]

Akito چه خوب
خیلی خوبه

[Zahra2020]

jahad_121

قشنگ بود

متشکرم ️

ولی نمیتونم ارتباط بگیرم چون نمی‌فهمم

ولی قشنگ مینوازه

[melancholy]

[Zahra2020]

مهران برخورداری

[jahad_121]

Zahra2020

خواهش میکنم

جاهای که میگه گیله نار
یعنی ناردونه من
بعد یک جاهاش هست
شروع میکنه گفتن
پشت سر هم شهر ها
و این طور هست
میگه
باکو لسن گیل نار
اهر لسن گیل نار
مغان لسن گیل نار
اینجا داره برای هرکدوم میگه
تو اهل فلا جا هستی (شهرهای آذربایجان رو میگه)
و در اخر تو برای (از) همه جا سرزمین من هستی به این اشاره داره.

[jahad_121]

بازی ها شروع شده؟
حسن یزدانی چه زمان کشتی اش هست؟

[هبیج]

jahad_121
سوال آخر: آیا ماکارونی چاق کننده است؟
به طور کلی باید بدانید که ماکارونی چاق‌کننده نیست چون چرب نیست. بنابراین، پاستا در انتخاب یک رژیم غذایی کم چرب یک گزینه خوب است. همچنین حاوی پروتئین، مواد معدنی، آب و مقدار کمی چربی است و در میان مواد معدنی آن، کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، منیزیم و فسفر از همه مهمتر است
ولی من شنیده بودم ماکارونی چاق کننده است!!

[Zahra2020]

jahad_121

عجب ((((:

تنکیو وری ماچ

ولی مسئله اینه اینا رو چطور میدونی؟

ترک شیرازی ؟!

[هبیج]

فک میکنم پسرا بعد باشگاه ماکارونی ، سیب زمینی پخته ، فیله مرغ ،تخم مرغ و... میخورن تا عضله سازی کنن ولی اگه بخوای لاغر کنی نباید ماکارونی بخوری درسته ؟
@NO-077