هرچی تودلته بریز بیرون۶
-
خواهش میکنم
جاهای که میگه گیله نار
یعنی ناردونه من
بعد یک جاهاش هست
شروع میکنه گفتن
پشت سر هم شهر ها
و این طور هست
میگه
باکو لسن گیل نار
اهر لسن گیل نار
مغان لسن گیل نار
اینجا داره برای هرکدوم میگه
تو اهل فلا جا هستی (شهرهای آذربایجان رو میگه)
و در اخر تو برای (از) همه جا سرزمین من هستی به این اشاره داره. -
بازی ها شروع شده؟
حسن یزدانی چه زمان کشتی اش هست؟ -
هویججج موز برای بعد تمرین هم خیلی خوبه
اثر درد که به خاطر لاکتیک اسید ایجاد میشه
کمک میکنه بهتر از بین برهو ماکارونی
این دوتا غذا من یک دوره برای ازمون ورزش با معلمم می رفتم بهمون این دوتا زیاد توصیه می کرد بخوریم
حالا من ماکارونی زیاد سراغش نمی رفتم
ولی موز می خوردمjahad_121
سوال آخر: آیا ماکارونی چاق کننده است؟
به طور کلی باید بدانید که ماکارونی چاقکننده نیست چون چرب نیست. بنابراین، پاستا در انتخاب یک رژیم غذایی کم چرب یک گزینه خوب است. همچنین حاوی پروتئین، مواد معدنی، آب و مقدار کمی چربی است و در میان مواد معدنی آن، کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، منیزیم و فسفر از همه مهمتر است
ولی من شنیده بودم ماکارونی چاق کننده است!! -
خواهش میکنم
جاهای که میگه گیله نار
یعنی ناردونه من
بعد یک جاهاش هست
شروع میکنه گفتن
پشت سر هم شهر ها
و این طور هست
میگه
باکو لسن گیل نار
اهر لسن گیل نار
مغان لسن گیل نار
اینجا داره برای هرکدوم میگه
تو اهل فلا جا هستی (شهرهای آذربایجان رو میگه)
و در اخر تو برای (از) همه جا سرزمین من هستی به این اشاره داره. -
فک میکنم پسرا بعد باشگاه ماکارونی ، سیب زمینی پخته ، فیله مرغ ،تخم مرغ و... میخورن تا عضله سازی کنن ولی اگه بخوای لاغر کنی نباید ماکارونی بخوری درسته ؟
@NO-077 -
فک میکنم پسرا بعد باشگاه ماکارونی ، سیب زمینی پخته ، فیله مرغ ،تخم مرغ و... میخورن تا عضله سازی کنن ولی اگه بخوای لاغر کنی نباید ماکارونی بخوری درسته ؟
@NO-077 -
jahad_121
سوال آخر: آیا ماکارونی چاق کننده است؟
به طور کلی باید بدانید که ماکارونی چاقکننده نیست چون چرب نیست. بنابراین، پاستا در انتخاب یک رژیم غذایی کم چرب یک گزینه خوب است. همچنین حاوی پروتئین، مواد معدنی، آب و مقدار کمی چربی است و در میان مواد معدنی آن، کلسیم، پتاسیم، سدیم، آهن، منیزیم و فسفر از همه مهمتر است
ولی من شنیده بودم ماکارونی چاق کننده است!! -
-
هویججج اهاا
نمی دونم واقعا چاق کننده هست یا نه
ولی به خاطر یک ماده داخل ش بود که برای
جبران انرژی و دفع لاکتیک اسیده معلم مون خیلی اشاره داشت که بخوریم.jahad_121
اره نوشته سرشار از کربوهیدرات و پروتیینه برای تامیین انرژی
خیلی از ورزشکار قبل مسابقات میخورن
من میخوام وزن کم کنم... -
-
Zahra2020 نه نه مطمعنم
-
Zahra2020 Mehbub Xelili - Gilenar.mp3
این صدای استاد عاشیق محبوب خلیلی هست
ترکی می خونند.بفرمایید یک جایی هاش قبلان ترجمه ش پیدا کرده بودم اگر یادم باشه خواستید بگم
jahad_121
زیباست -
Akito
یادتون نره
زنگ گوشی بزارید روی یاداوری
مثل هفته قبل نشه
البته هفته قبل تاریخ اشتباه متوجه شده بودید
برای اطمیناناینجا منتظر شیرینی هستند بچه ها.
صبح نزدیک محل ازمون اگر پدرتون تونستند همراتون بیاند ماشین ببرید قبل از اینکه اصلا افسر بیاد تمرین کنید
من امتحان کردم خوب بود.
البته اگر روز های قبل تمرین داشتید نگران نباشید خوبه.jahad_121 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
اینجا منتظر شیرینی هستند بچه ها.
منتظر نیستن، کمین کردن
-
Akito
یادتون نره
زنگ گوشی بزارید روی یاداوری
مثل هفته قبل نشه
البته هفته قبل تاریخ اشتباه متوجه شده بودید
برای اطمیناناینجا منتظر شیرینی هستند بچه ها.
صبح نزدیک محل ازمون اگر پدرتون تونستند همراتون بیاند ماشین ببرید قبل از اینکه اصلا افسر بیاد تمرین کنید
من امتحان کردم خوب بود.
البته اگر روز های قبل تمرین داشتید نگران نباشید خوبه.jahad_121 متاسفانه بابام اونموقع سر کاره، البته ماشینش هم پژو پارسه و کمکی نمیکنه..
ممنونم از پیشنهاداتتون -
Zahra2020 نه من ترکی بلند نیستم
نه ترک شیرازی نیستم
همین که یک بخش رو قبل ترجمه ش پیدا کرده بودم
شنیده بودم
اردشیر رستمی نویسنده هست
ایشون معرفی کردند استاد خلیلی رو
در برنامه کتاب باز
بعد یک بخشش ترجمه کردند خودشون ترکی بلد بودندبعد یکمش فکر کنم قبلا رفتم با ترجمه گوگل ترسلیت ترجمه کردم اگر اشتباه نکنم درست یادم نیست
یک تکه کلمه هایی ازش رو
که بهتر متوجه بشم. -
Zahra2020 نه من ترکی بلند نیستم
نه ترک شیرازی نیستم
همین که یک بخش رو قبل ترجمه ش پیدا کرده بودم
شنیده بودم
اردشیر رستمی نویسنده هست
ایشون معرفی کردند استاد خلیلی رو
در برنامه کتاب باز
بعد یک بخشش ترجمه کردند خودشون ترکی بلد بودندبعد یکمش فکر کنم قبلا رفتم با ترجمه گوگل ترسلیت ترجمه کردم اگر اشتباه نکنم درست یادم نیست
یک تکه کلمه هایی ازش رو
که بهتر متوجه بشم.آها ...درسته ...مرسی از توضیحات
-
jahad_121
اره نوشته سرشار از کربوهیدرات و پروتیینه برای تامیین انرژی
خیلی از ورزشکار قبل مسابقات میخورن
من میخوام وزن کم کنم... -
jahad_121 ۹:۳۵ بازی داره
امشب