هرچی تودلته بریز بیرون۶
-
Blue28 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
بنظرتون تا جمعهی هفتهی دیگه میتونم چقد وزن کم کنم؟
حس میکنم جایی دعوتی
-
JuDi اتفاقا میخواستم منشنتون کنم بگم چقدر دلم میخواست بیام
متاسفانه هنوز مشکل وای فای پابرجاست
جدیدا قطع شدنا بهتر شده
ولی پینگم خیلی ناپایداره و یهو میره بالا
خودم از اون موقع که منشنم کردین تا الان، فقط دو سه دست مولتی(اونم نه رنک) زدم
خلاصه که خیلی دلم میخواد بتونم بدون دغدغه بازی کنم
ولی آرزوی محاله... -
Blue28 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
Succinate آفرین
وزن آنچنان که شاید نشه
ولی تو این مدت قند مصنوعی اصلااا نخور
اولش سخته ها پاره میشی
ولی پوستت کاملا صاف و شفاف میشه
و پف بدنت می خوابه و خیلی کمکت میکنه کلا سایزت اینا کم شه و اشتهات کمتر میشه
حالا میوه یا عسل مشکلی نیست ولی بعد اینکه عادت کردی اونا رو هم تعادل برسون
من نمیگم برنج خوب نیست نه برنج سردیه یه حالت نفخ و تورم به شکم میده یا یه سری سبزیجات مثل کاهو واس من اینجورین
روزای قبلی نمیخورم
تحرک هم بکن -
Blue28 آها پس مسئله اینه
بنطرم با ورزش حسابی
روزی نیم ساعت دویدن
یه ربع پیاده روی
فکر کنم تا ۳ کیلو نهایتا... -
Blue28 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
Succinate آفرین
وزن آنچنان که شاید نشه
ولی تو این مدت قند مصنوعی اصلااا نخور
اولش سخته ها پاره میشی
ولی پوستت کاملا صاف و شفاف میشه
و پف بدنت می خوابه و خیلی کمکت میکنه کلا سایزت اینا کم شه و اشتهات کمتر میشه
حالا میوه یا عسل مشکلی نیست ولی بعد اینکه عادت کردی اونا رو هم تعادل برسون
من نمیگم برنج خوب نیست نه برنج سردیه یه حالت نفخ و تورم به شکم میده یا یه سری سبزیجات مثل کاهو واس من اینجورین
روزای قبلی نمیخورم
تحرک هم بکن -
I'm spike
-
Blue28 آها پس مسئله اینه
بنطرم با ورزش حسابی
روزی نیم ساعت دویدن
یه ربع پیاده روی
فکر کنم تا ۳ کیلو نهایتا... -
JuDi اتفاقا میخواستم منشنتون کنم بگم چقدر دلم میخواست بیام
متاسفانه هنوز مشکل وای فای پابرجاست
جدیدا قطع شدنا بهتر شده
ولی پینگم خیلی ناپایداره و یهو میره بالا
خودم از اون موقع که منشنم کردین تا الان، فقط دو سه دست مولتی(اونم نه رنک) زدم
خلاصه که خیلی دلم میخواد بتونم بدون دغدغه بازی کنم
ولی آرزوی محاله... -
Blue28
منم ندارم -