هرچی تودلته بریز بیرون۶
-
JuDi اتفاقا میخواستم منشنتون کنم بگم چقدر دلم میخواست بیام
متاسفانه هنوز مشکل وای فای پابرجاست
جدیدا قطع شدنا بهتر شده
ولی پینگم خیلی ناپایداره و یهو میره بالا
خودم از اون موقع که منشنم کردین تا الان، فقط دو سه دست مولتی(اونم نه رنک) زدم
خلاصه که خیلی دلم میخواد بتونم بدون دغدغه بازی کنم
ولی آرزوی محاله... -
Blue28 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
Succinate آفرین🤣🤣🤣🤣🤣🤣
وزن آنچنان که شاید نشه
ولی تو این مدت قند مصنوعی اصلااا نخور
اولش سخته ها پاره میشی
ولی پوستت کاملا صاف و شفاف میشه
و پف بدنت می خوابه و خیلی کمکت میکنه کلا سایزت اینا کم شه و اشتهات کمتر میشه
حالا میوه یا عسل مشکلی نیست ولی بعد اینکه عادت کردی اونا رو هم تعادل برسون
من نمیگم برنج خوب نیست نه برنج سردیه یه حالت نفخ و تورم به شکم میده یا یه سری سبزیجات مثل کاهو واس من اینجورین
روزای قبلی نمیخورم
تحرک هم بکن -
Blue28 آها پس مسئله اینه😂
بنطرم با ورزش حسابی
روزی نیم ساعت دویدن
یه ربع پیاده روی
فکر کنم تا ۳ کیلو نهایتا... -
Blue28 در هرچی تودلته بریز بیرون۶ گفته است:
Succinate آفرین🤣🤣🤣🤣🤣🤣
وزن آنچنان که شاید نشه
ولی تو این مدت قند مصنوعی اصلااا نخور
اولش سخته ها پاره میشی
ولی پوستت کاملا صاف و شفاف میشه
و پف بدنت می خوابه و خیلی کمکت میکنه کلا سایزت اینا کم شه و اشتهات کمتر میشه
حالا میوه یا عسل مشکلی نیست ولی بعد اینکه عادت کردی اونا رو هم تعادل برسون
من نمیگم برنج خوب نیست نه برنج سردیه یه حالت نفخ و تورم به شکم میده یا یه سری سبزیجات مثل کاهو واس من اینجورین
روزای قبلی نمیخورم
تحرک هم بکن -
I'm spike
-
Blue28 آها پس مسئله اینه😂
بنطرم با ورزش حسابی
روزی نیم ساعت دویدن
یه ربع پیاده روی
فکر کنم تا ۳ کیلو نهایتا... -
JuDi اتفاقا میخواستم منشنتون کنم بگم چقدر دلم میخواست بیام
متاسفانه هنوز مشکل وای فای پابرجاست
جدیدا قطع شدنا بهتر شده
ولی پینگم خیلی ناپایداره و یهو میره بالا
خودم از اون موقع که منشنم کردین تا الان، فقط دو سه دست مولتی(اونم نه رنک) زدم
خلاصه که خیلی دلم میخواد بتونم بدون دغدغه بازی کنم
ولی آرزوی محاله... -
Blue28 🤝👌🏻
-
هرچی میخرم ولی بازم ندارم


