هرچی تودلته بریز بیرون۶
-
Michael Vey
چجوری؟@برای-این-همه-برای تا ۹۱ و خوردی رسیدم بعد کنکور..
بعدش دیگه سعی کردم کمتر بخورم
صبحانه رو فقط ی قهوه ای چیزی بخورم
ناهار فقط یبار غذا بکشم
تا شام هم میان وعده رو با چایی و دمنوش سر کنم یا اینکه اگ نتونستم ی چیز کوچیک بخورم
در کنارش بدمینتون هم میرم هفته ای دو جلسه
البته اونم یکم تنبلی میکنم بعضی وقتا نمیرم
خلاصه ک الان ۸۶ و خوردیم -
ولی خودمونیما
من ۵ کیلو کم کردم -
Michael Vey
اقا منم 8 کیلو اضافه کردم قدرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
کاری که میخاستم تو 1سال بکنم و تو یه ماه جمع کردم....
یه 5 کیلو دیگه اضافه کنم اوکی میشه -
@AmirBarsam کلا ۴ نفر فوتبالی بودیم
۲تامون تاج ۲ تا دیگه لنگ
️
بعد کم کم رو تعداد زیادی از بچه های دیگه تاثیر گذاشته بودیم از ی جا به بعد کم کم بقیه هم اومدن -
@برای-این-همه-برای تا ۹۱ و خوردی رسیدم بعد کنکور..
بعدش دیگه سعی کردم کمتر بخورم
صبحانه رو فقط ی قهوه ای چیزی بخورم
ناهار فقط یبار غذا بکشم
تا شام هم میان وعده رو با چایی و دمنوش سر کنم یا اینکه اگ نتونستم ی چیز کوچیک بخورم
در کنارش بدمینتون هم میرم هفته ای دو جلسه
البته اونم یکم تنبلی میکنم بعضی وقتا نمیرم
خلاصه ک الان ۸۶ و خوردیمMichael Vey
عالیه آفرین -
Michael Vey
اقا منم 8 کیلو اضافه کردم قدرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
کاری که میخاستم تو 1سال بکنم و تو یه ماه جمع کردم....
یه 5 کیلو دیگه اضافه کنم اوکی میشهHako برا کنکور طبیعیه خیلیا چاق میشن.. من ک دیگ نگم از بعد کرونا چن کیلو چاق شدم..
️
-
میگفتم تو راه نمی خوابم شب راه رو نگاه میکنم که تا به الان همچین تاریکی ندیده بودم
-
Michael Vey ریا نشه ۴ و خورده ای هم آبجیتون اومده پایین
️
Anzw 18 باریییککک
-
ولی حاجی حس میکنم تو خواب ببینم اونجوری لاغر مردنی شم
️
-
کلا تو زندگیم هیچوقت لاغر نبودم
️
-
خوابم میاد ولی خوابم نمیبره
-
Michael Vey
عالیه آفرین@برای-این-همه-برای
-
اینم فکر نکنم جایی نگه داره
-
Anzw 18 ما تقریبا کل سه تا کلاس فوتبالی بودن به جز چند نفر
بعد ترکیب های متفاوتی داشتیم
بارسایی سپاهانی
بارسایی پرسپولیسی
بارسایی استقلالی
رئالی سپاهانی
رئالی پرسپولیسی
رئالی استقلالی
-
ولی امروز ک مانتوی قدیمیمو پوشیدم و دیدم تو تنم مثل قدیما بد واینمیسه خیلی خوشحال شدم :>
-
ی انگیزه برای تلاش جهت لاغر شدن... :>
-
@AmirBarsam
پسرررر بودینننن خب:)
الان من یار فوتبالی خیلیییی کم دارم
دوست صمیمیم هم قربونش برم دیشب داشتم بهش می گفتم کرنر یعنی چی:))))))