-
سلام گرم وپرانرژی به دوستان عزیز کنکوری...فقط یه کم دیگه مونده که طعم شیرین موفقیت رو بچشیم...این زمان باقی مونده برای ما یه عمر ارزش داره...باور کنین بچه ها هرچی از الان بخونین مفیده ونگران گذشته هانباشین ...به امید موفقیت برای شما وخودم...این دنیا باهمه شادی ها وموفقیت هاش مال ماست...شادشادشادباشین
-
یه نفس عمیق بکش حواست رو خوب جمع کنصدای کامپیوتر رو اگه روشنه کم کن با تمام تمرکز و انرژیحتماٌ حتماٌ حتماٌ این مطلب رو کامل بخونحتماٌ(اين مقاله در انتهاي بيشتر كتاب هاي انتشارات مبتكران نيز موجود است)نایست حتی اگر.....در سال 1968 مسابقات در شهر مکزیکوسیتی برگزار شد. در آن سال مسابقه دو ماراتن یکی از شگفت انگیزترین مسابقات دو در جهان بود.دو ماراتن در تمام المپیک ها مورد توجه همگان است و مدال طلایش گل سر سبد مدالهای المپیک .این مسابقه به طور مستقیم در5 قاره جهان پخش می شود. کیلومتر آخر مسابقه بود دوندگان رقابت حساس و نزدیکی باهم داشتند،نفس هایآنها به شماره افتاده بود،زیرا آنها 42 کیلومتر و195 متر مسافت را دویده بودند. دوندگان همچنان با گامهای بلند و منظم پیش می رفتند.چقدر این استقامت زیبابود.هر بیننده ای دلش میخواست کهاین اندازه استقامت و توان داشته باشد.دوندگان،قسمت آخر جاده را طی کردند و یکی پس ازدیگری وارد استادیومشدند.استادیوم مملو از تماشاچی بودو جمعیت با وارد شدن دوندگان ، شروع به تشویق کردند.رقابت نفس گیر شده بود و دونده شماره ......چند قدمی جلوتراز بقیه بود.دوند هاتلاش می کردند تا زودتر به خط پایان برسندبالاخره دونده شماره ..... نوار خط پایانرا پاره کرد. استادیوم سرا پا تشویق شد. فلاش دوربین خبرنگاران لحظه ی امان نمی داد و دوندهها ی بعدی یکی یکی از خط پایان گذشتندو بعضی هاشان بلا فاصله بعد از عبور ازخط پایان چند قدم جلوتر از شدت خستگی روی زمین ولو شدند.اسامی وزمان های به دست امده نفرات برترازبلندگوهااعلام شد.نفراول دوساعتو...درهمین حال دوندگاه دیگرازراهرسیدندوازخط پایان گذشتنددرطول مسابقه دوربینهابارها نفراتی رانشان دادکه ازدویدن وادامه مسابقه منصرف شدند و از مسیرمسابقهبیرون امدند.به نظرمیرسید که اخرین نفرهمازخط پایان ردشده است وداورانومسوولین برگزاری میروند تاعلائم مربوط به مسابقه ماراتن وخط پایان راجمع اوری کنند جمعیت هم ارام ارام استادیوم راترک میکنند اما بلندگوی استادیوم به داوراناعلام میکند که خط پایان را ترک نکنندگزارش رسیده که هنوز یک دونده دیگرباقیمانده.همه سرجای خودبرمیگردندوانتظاررسیدن نفراخر رامیکشنددوربین های مستقردرطول جاده تصویراورابه استادیوم مخابره میکنندازروی شماره پیراهن اواسماورا می یابند (جان استفن اکواری) دونده سیاه پوست اهل تانزانیا است.کهظاهرابرایش مشکلی پیش امده لنگ میزندوپایش بانداژ شده بود .2کیلومتر تا خط پایان فاصله داشت و احتمال این که از ادامهمسیر منصرف شود زیاد بود. نفس نفس می زد احساس درد در چهره اش نمایان بودلنگ لنگان و آرام می آمدولی دست بردار نبود. چند لحظهمکث کرد ودوباره راه افتاد . چند نفر دوراورامی گیرند تا از ادامه مسابقه منصرفش کنند ولی او با دست آن هارا کنار می زند وبه راه خود ادامه می دهد.داوران طبق مقررات حق ندارند قبل از عبور نفر آخر از خط پایان محل مسابقه را ترککنند.جمعیت هم همان طور منتظر است و محل مسابقه را با وجود اعلام نتایج ترک نمی کند . جان هنوز مسیر مسابقه را ترک نکرده وبا جدیت مسیر را ادامه می دهد.خبرنگاران بخش های مختلف وارداستادیوم شده اند و جمعیت هم به جای اینکه کمشود زیاد تر می شود ! جان استفن با دست های گره کردهو دندان های به همفشرده و لنگ لنگان ، اما استوار ،همچنان به حرکت خود به سوی خط پایان ادامهمی دهد او هنوز چندکیلومتری با خط پایان فاصله دارد آیا او می تواندمسیر را به پایان برساند؟خورشید در مکزیکوسیتی غروب می کند و هوا روبه تاریکی میرود.بعد از گذشت مدتی طولانی ، آخرین شرکت کننده دوی ماراتنبه استادیوم نزدیکمی شود ، با ورود او به استادیوم جمعیتاز جا بر می خیزد چند نفردر گوشه ای از استادیوم شروع به تشویق می کنند وبعد انگار ازنقطه موجی از کف زدن حرکتمیکند وتمام استادیوم را فرا میگیردچه غوغایی برپا میشود.40 یا 50 متر بیشتر تا خط پایان نمانده او نفس زنان می ایستدو خم میشود و دستش را روی ساق پاهایش می گذارد ، پلک هایشرا فشار می دهد نفس می گیرد ودوباره با سرعت بیشتری شروع به حرکت می کند.شدت کف زدن جمعیت لحظه به لحظه بیشتر میشود.خبرنگاران در خط پایان تجمع کرده اند. وقتی نفرات اول از خط پایان گذشتند استادیوم اینقدر شور و هیجان نداشت.نزدیک و نزدیکتر می شود واز خط پایان میگذرد.خبرنگاران ، یه سوی او هجوم میبرند نور پی در پی فلاش ها استادیوم را روشن کرده است انگار نه انگار که دیگر شب شده بود. مربیان حوله ای بر دوشش می اندازند او دیگر توانایستادن را ندارد ، می افتد.آن شب مکزیکوسیتی و شاید تمام جهان از شوق حماسه جان ، تا صبح نخوابید.جهانیان از او درس بزرگی آموختند و آن **اصالت حرکت ،****مستقل ازنتیجه بود. **او یک لحظه به این فکر نکرد که نفرآخر است. به این فکر نکردکه برای پیشگیری از تحمل نگاهتحقیر آمیز دیگران به خاطر آخربودن میدان را خالی نکرد.او تصمیم گرفته بود که این مسیر را طی کند ، اصالت تصمیم او و استقامتش در اجرای تصمیمش باعث شد تا جهانیان به ارزشجدیدی توجه کنند ارزشی که احترامی تحسیس برانگیز به دنبال داشت. فردای مسابقه مشخص شد که جان از همانشروع مسابقه به زمین خورده وبه شدت آسیب دیده است.او در پاسخگویی به سوال خبرنگاری که پرسیده بود، چرا با آنوضع ودرحالی که آخر بودید از ادامه مسابقه منصرف نشدید ؟ ابتدا فقط گفت : برای شما قابل درک نیست ! وبعد در برابر اصرار خبرنگار ادامه داد :مردم کشورم مرا 5000مایل تا مکزیکوسیتی نفرستاده اند کهفقط مسابقه را شروع کنم ، فرستاده اند که آن را به پایان برسانم .داستان "جان استفن " از آن پس در میان تمامم ورزشکارانسینه به سینه نقل شد......**حالا آیا یادتان هست که نفر اول برنده ****مدال طلای همان مسابقه چه کسی بود ؟؟؟**برای تغییر دادن زندگی یک لحظه هم از حرکت متوقف نشوید حتیاگر توان حرکتکردن را ندارید آرام آرام به حرکت خود ادامه دهیددر نهایت به مقصدخود خواهیدرسید . فقط کافیست که تصمیم خود را بگیریمفقط کافیست که تصمیم خود را بگیریم .فقط تصمیم خود را بگیرید و شروع کنید . و با تمام وجودحتیحتی حتیاگرآرام حرکتکرده ایمباز هم حرکت کنیدشک نکنید شک نکنیدهر چه زودتر برایتغییر زندگی خودتصمیم خود را گرفته و حرکت را آغاز کنید....
-
سلام دوستان...اگه فکر میکنید نیاز به مشاور دارین میتونین به آدرسhttp://alirezael.ir/ مراجعه کنید...فایل های مشاوره رو دانلود کنید وگوش بدید ...خیلی عالیه...اسم استاد هم علیرضا افشار هست احتمالا اکثرشما ایشونوبشناسید....موفق باشید
-
سلام نمیدونم چه طوری درس بخونم به یک برنامه و مشاوره خوب برای درس خوندن احتیاج دارم کمکم کنید چون تازه با سایتتون آشنا شدم ؟؟؟؟:104:
-
aysan;8925 said:
:20:...خیلی ناراحتم...خیلی زیاد....دیگه خسته شدم...دیگه دارم ناامید میشم...ترازم افت کرده...:20:از خودم از مامان از بابا ازکتاباهم خجالت میکشم...خدااااا ...منوبکشی ایشالله..دیگه اصلا آزمون نمیدم...اوووف:46:
سلام.خانم ايسان شما كه اين همه دم از اميد و تلاش مي زديد چي شد؟
-
کیمیا;8924 said:
سلام نمیدونم چه طوری درس بخونم به یک برنامه و مشاوره خوب برای درس خوندن احتیاج دارم کمکم کنید چون تازه با سایتتون آشنا شدم ؟؟؟؟:104:
سلام .خانم كيميا اينجا ما هم فقط از ويدئوي تدريس دبيران استفاده مي كنيم و مشاوره و برنامه ريزي خاصي وجود نداره.شما هم با توجه به نيازتون ويدئو دانلود كنيد و نگاه كنيد.در مورد درس خوندن هم اگه تجربي هستيد روي زيست و شيمي و دين و زندگي و ادبيات خيلي خيلي كار كنيد و اگه مي بينيد با چن تا درس به هيچ وجه نمي تونيد كنار بياييد اعصابتون رو خورد نكنيد و روي درسايي كه براتون راحت تره وقت بذاريد
-
aysan;8925 said:
:20:...خیلی ناراحتم...خیلی زیاد....دیگه خسته شدم...دیگه دارم ناامید میشم...ترازم افت کرده...:20:از خودم از مامان از بابا ازکتاباهم خجالت میکشم...خدااااا ...منوبکشی ایشالله..دیگه اصلا آزمون نمیدم...اوووف:46:
ناراحت نباشین در مسير هر موفقيت بزرگ, دشواری وناکامی های زیادی هست
همیشه یه بار دیگه تلاش کن و مطمئن باش اگه خدا آرزویی در دلت نهاده توانی اونو در تو دیده به همت و پشتکار و درایت خودت بستگی داره که بهشون برسیما بايد ياد بگيريم كه با يأس مبارزه كنيم؛ يأس، رؤياها و آرزوها را نابود مي كنن .
همه دوستان عزیز شاد[emoji3] پر انرژی باشین.
[emoji108][emoji6] -
@farifari;8926 said:
سلام.خانم ايسان شما كه اين همه دم از اميد و تلاش مي زديد چي شد؟
..سلام...خیلی ببخشید مگه من آدم نیستم؟؟!!!:7:...هرکسی ناامیدمیشه!!!....بامامانم حرف زدم الان خیلی خوبم...تصمیم خوبی گرفتم...من باید موفق بشم وهمه تلاشموبه کارمیگیرم....ناامیدی امروز منو هل دادبه سمت تلاش بیشتر...دنیا مال ماست...شادشادوموفق باشید
-
@**مهدی**;8928 said:
ناراحت نباشین در مسير هر موفقيت بزرگ, دشواری وناکامی های زیادی هست
همیشه یه بار دیگه تلاش کن و مطمئن باش اگه خدا آرزویی در دلت نهاده توانی اونو در تو دیده به همت و پشتکار و درایت خودت بستگی داره که بهشون برسیما بايد ياد بگيريم كه با يأس مبارزه كنيم؛ يأس، رؤياها و آرزوها را نابود مي كنن .
همه دوستان عزیز شاد[emoji3] پر انرژی باشین.
[emoji108][emoji6]....سلام...مرسی از حرفای قشنگ شما....الان خیلی خوبم....کلا زود حالم خوب میشه!!!...من خودموقبول دارم حتی اگه قبول نشم بازم تلاش میکنم تابه هدفم برسم...شاد وموفق وپرانرژفی باشی
-
aysan;8934 said:
....سلام...مرسی از حرفای قشنگ شما....الان خیلی خوبم....کلا زود حالم خوب میشه!!!...من خودموقبول دارم حتی اگه قبول نشم بازم تلاش میکنم تابه هدفم برسم...شاد وموفق وپرانرژفی باشی
سلام .ممنون
امیر کبیر میگه زیبا نوشتن هنر نیست عمل به نوشته های زیبا هنره
پس بهتره عمل کنیم . -
کیمیا;8924 said:
سلام نمیدونم چه طوری درس بخونم به یک برنامه و مشاوره خوب برای درس خوندن احتیاج دارم کمکم کنید چون تازه با سایتتون آشنا شدم ؟؟؟؟:104:
...سلام...اول اینکه خوش اومدی...برای مشاوره میتونی به سایت مشاور کنکور رایگان افشار مراجع کنی واز فایل های صوتی استفاده کنی خیلی بهت کمک میکنه...موفق باشی:16:
-
-
- updated - - -
-
....زندگی تاس خوب آوردن نیست!
تاس بد راخوب بازی کردن است!... -
-
از این تیپ جملات انگیزشی زیاده اما جمله مورد علاقه ام از ویکتور هوگو ـه که میگه زندگی بدون مبارزه مرگه.
-
aysan;8933 said:
..سلام...خیلی ببخشید مگه من آدم نیستم؟؟!!!:7:...هرکسی ناامیدمیشه!!!....بامامانم حرف زدم الان خیلی خوبم...تصمیم خوبی گرفتم...من باید موفق بشم وهمه تلاشموبه کارمیگیرم....ناامیدی امروز منو هل دادبه سمت تلاش بیشتر...دنیا مال ماست...شادشادوموفق باشید
سلام.خوشحالم كه باز هم اميدوار و رو به هدف هستيد.
-
سلام دوستان.در نظام قديم اموزشي چنين مرسوم بوده كه مطالعه براي كنكور از همان شروع سال تحصيلي چهارم دبيرستان و به ويژه چند ماه اخر انجام مي شده است .پس يك وقت خدايي نكرده خودتان را نبازيد و تسليم شويد ها.ادامه دهيد.درس خواندن براي كنكور بيش از انكه تمرين تست زدن باشد تمرين خود سازي است.خود سازي در اين جهت كه عليرغم به كام نبودن شرايط درسي همچنان ادامه دهيم .اگر به صرف اينكه اوضاع درسيمان رو به راه نيست يا اينكه رياضي و فيزكمان ضعيف است يا .....درس خواندن را رها كنيم در واقع جسم و جانمان را سوسول بار اورده و در روزگار پيش رو نيز در امور ديگر زندگي چون كار و ازدواج و.... نيز مدام با برخورد با ناملايمات دست از كار و زندگي خواهيم كشيد.جسم و جانتان را با ادامه درس خواندن عليرغم عدم پيشرفت در تست و ازمون ها ابديده كنيد.
-
-
- updated - - -
-
**روش عجیب دختران چینی برای درس خواندن **
دانش آموزان در سراسر دنیا برای پیشرفت و کسب درجات بالا درس می خوانند و در این راه ممکن است چندین بار نیاز به گذراندن امتحان های سخت باشد. گذراندن چنین امتحان هایی نیاز به تلاش بسیار و شب زنده داری های بسیار دارد.نوشیدن قهوه و کافئین یکی از راه هایی است که کمک می کند تا دانش آموزان شب های سرحال تری داشته باشند و بیشتر درس بخوانند اما چینی ها روشی عجیب تر و البته دردناک برای بیدار ماندن پیدا کرده اند که می تواند مدت زمان بیشتری دانش آموزان را بیدار نگه دارد.
در این تکنیک عجیب دانش آموزان موهای خود را به سقف خانه وصل می کنند تا زمانی که خوابشان برد موها کشیده شده و از شدت درد بیدار شوند. این حرکت به قدری دردناک است که پس از یک یا دوبار به طور کلی خواب را از سر دانش آموز می پراند.
یک از دانش جویانی که از این روش استفاده می کند گفت:" همه روش ها از خوردن کافئین، سیلی زدن در هنگام خوابالودگی، سوزن زدن به دست یا حتی زخم کردن بدن را برای درس خواندن امتحان کرده ام اما این روش بیشتر کارساز بوده است".
با گسترده شدن این روش و پخش شدن تصاویر مختلف روی اینترنت بسیاری از پزشکان انتقادهای شدید کرده اند و مطالب بسیاری در مورد مضرات این روش منتشر کرده اند. از جمله مشکلات این روش کنده شدن موها از ریشه و ضعیف شدن آن ها و همچنین کشیده شدن پوست سر و آسیب پذیرتر شدن آن در مقابل مشکلات دیگر است. آن ها همچنین این روش را راهی برای فشار وارد کردن به مغز اعلام کرده اند.
-
-
تجربي1108745887نام درسدرصد****چند از 10
ادبيات فارسي54.75
عربي01
معارف42.74
زبان18.72
زمين شناسي17.42
رياضيات3.41
زيست شناسي13.41
فيزيك01
شيمي15.32
اين كارنامه دختر خانمي است كه از منطقه محروم بشاگرد در استان هرمزگان امسال دندانپزشكي بندر عباس قبول شده است.
-
@farifari;8948 said:
نام درسدرصدچند از 10
ادبيات فارسي54.75
عربي01
معارف42.74
زبان18.72
زمين شناسي17.42
رياضيات3.41
زيست شناسي13.41
فيزيك01
شيمي15.32
اين كارنامه دختر خانمي است كه از منطقه محروم بشاگرد در استان هرمزگان امسال دندانپزشكي بندر عباس قبول شده است.
....سلام...دوست عزیز خیلی معذرت میخوام...ولی اصلا نمیتونم باور کنم!!!!اگه اینطوریه من همین الان برم سر جلسه میشم رتبه1!!!...
-
@farifari;8948 said:
نام درسدرصدچند از 10
ادبيات فارسي54.75
عربي01
معارف42.74
زبان18.72
زمين شناسي17.42
رياضيات3.41
زيست شناسي13.41
فيزيك01
شيمي15.32
اين كارنامه دختر خانمي است كه از منطقه محروم بشاگرد در استان هرمزگان امسال دندانپزشكي بندر عباس قبول شده است.
نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهههه!!!!:jaded:
-
-
- updated - - -
-
دیـــــــــــروز رفتم ثبت نام کردم کانون خیلی شادم چون قراره این ازمون ترازم خوب شه البته حتی 4800 هم شم ناراحت نمیشم چون تصمیم گرفتم از درصد های کم و تراز کم ناراحت نشم اصلا و تا اردیبهشت برسونم خودمو ب تراز 6000 درسته صبح دیر بیدار شدم اما ناراحت نیستم ک زیستم بد خوندم مهمم نیست نتونستم ب سوالای زیست دوم دیروز بچه ها تو دفترچه سوال کانون جواب بدم خوب مرور و تست بیشتر مشکلو حل میکنه من خوشحالم ک حام داره خوب میشه دوستتون دارم بچه ها که بهم امید دادین
-
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
سلام سلام
اینوری سلام:////
اونوری سلام:\\
هر وری سلام :/|
کلا سلام
خلاصه سلام
همین اول کاری بگم این تاپیک پیشنهاد @ma-a بود
خب سوال
تاپیک مشاعره داشتیم چرا دوباره ؟؟؟
اینبار یه کم فرق میکنه
چه فرقی ؟؟
اینبار قراره جای مشاعره با شعر، با آهنگ مشاعره کنیم
بیاین متن آهنگایی که خوندین رو بر اساس متن آهنگ مادر بنویسین و لذت ببریم ( یه جور تداعی خاطرات هستن آهنگا )
عشق آهنگا بیاین
@دانش-آموزان-آلاء ️
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
درود بر همه دوستان و همراهان
چیزی که به نظرم اومد این که تو تموم این سالها اونجوری که باید و شاید تو تاپیک های عید نوروز آلاخونه به رسم و رسومات پرداخته نشده، چیزی که بوده فقط تبریکات بوده و شادی
من تصمیم گرفتم امسال از رسم و رسومات و سنت های عید نوروز بگم و بعد از اون به امید خدا تبریک های خوشگلتون رو روانه تاپیک کنید
عید نوروز
با نزدیک شدن به پایان سال ۱۴۰۳، همه در حال آماده شدن برای استقبال از نوروز ۱۴۰۴ هستند. سال ۱۴۰۳ کبیسه و ۳۶۶ روزه است و سال جدید در نیمه روز ۳۰ اسفند ۱۴۰۳ تحویل خواهد شد.
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۴:
زمان: ساعت ۱۲:۳۱:۳۰ ظهر
تاریخ شمسی: پنجشنبه ۳۰ اسفند ۱۴۰۳️
تاریخ میلادی: ۲۰ مارس ۲۰۲۵️
تعطیلی طولانی نوروز ۱۴۰۴: سال ۱۴۰۳ به دلیل کبیسه بودن، ۳۰ اسفند بهعنوان تعطیل رسمی محسوب میشود. همچنین چهار روز اول سال ۱۴۰۴ نیز تعطیل است که در مجموع ۶ روز تعطیلی پیوسته را رقم میزند.
تاریخچه عید نوروز؛ جشن کهن ایرانیان:
نوروز یکی از قدیمیترین جشنهای جهان است که بیش از ۳۰۰۰ سال قدمت دارد و در دوران هخامنشیان بهعنوان یک آیین رسمی شناخته شد.
نوروز در فرهنگ ایران باستان:
نمادی از پیروزی نور بر تاریکی
آغاز زندگی دوباره طبیعت
فرصتی برای دور شدن از ناملایمات گذشته
داریوش بزرگ در تخت جمشید مراسم باشکوهی برگزار میکرد که نمایندگان کشورهای مختلف در آن شرکت میکردند.
ساسانیان نیز نوروز را با اهدای سکه و هدایای ارزشمند گرامی میداشتند.
این جشن در کشورهای افغانستان، تاجیکستان، ترکیه، آذربایجان، ازبکستان و بخشهایی از چین و هند نیز برگزار میشود.
برخی سنتهای نوروز در کشورهای مختلف:
افغانستان: تهیه هفتمیوه (ترکیبی از میوههای خشک و شیره)
ترکمنستان: مراسم گلگردانی (نمادی از خوشاقبالی)
تاجیکستان: رقص و آوازهای محلی
مهمترین سنتهای عید نوروز:
سفره هفتسین؛ نماد خوشبختی و برکت:
یکی از برجستهترین نمادهای نوروز، سفره هفتسین است. ایرانیان در روزهای پایانی سال، این سفره را در خانههای خود پهن میکنند و در کنار آن، لحظه تحویل سال را جشن میگیرند. هر یک از اجزای هفتسین، مفهوم خاصی را در بر دارد:
اجزای سفره هفتسین و معانی آن:
سیب: نماد سلامتی و زیبایی
سنجد : نماد عشق و مهر
سبزه: نماد طبیعت و سرزندگی
سیر🧄: نماد دفع بلا و بیماری
سمنو: نماد برکت و فراوانی
سرکه: نماد صبر و استقامت
سماق: نماد طلوع خورشید
خانهتکانی و پوشیدن لباس نو:
یکی از رسومات مهم نوروز، خانهتکانی است که معمولاً از چند هفته قبل از عید آغاز میشود. مردم با تمیز کردن خانههای خود، گرد و غبار سال گذشته را پاک میکنند و فضا را برای آغاز سال جدید آماده میکنند. این کار نمادی از پاکسازی روح و جسم نیز محسوب میشود.
پوشیدن لباس نو یکی دیگر از آیینهای نوروزی است. بسیاری از ایرانیان در لحظه تحویل سال، لباسهای جدید به تن میکنند تا سال نو را با احساس تازگی و امید آغاز کنند. انتخاب لباسهای روشن و تمیز، نشاندهنده استقبال از شادی و نشاط در سال جدید است.
دید و بازدید و عیدی دادن:
نوروز زمانی برای تقویت روابط خانوادگی و اجتماعی است. یکی از سنتهای اصلی بعد از لحظه تحویل سال، تماس گرفتن با اقوام و آشنایان است تا سال جدید را تبریک بگویند. و بعد از تحویل سال خانوادهها به خانه بزرگترها میروند و سال نو را به آنها تبریک میگویند. این دیدارها فرصتی برای گسترش دوستیها، ایجاد همدلی و زنده نگه داشتن روابط خانوادگی فراهم میکند.
یکی از رسوم جذاب عید نوروز عیدی دادن به کودکان است، که معمولاً شامل پول نقد یا هدایای کوچک است.
.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@ادمین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
@ناظم
@همیار
دیگه واسه اینکه کسی از قلم نیفته همه گرو ها رو منشن کردم
پیشاپیش سال نو رو بهتون تبریک میگم
امیدوارم که سال خوبی پیش رو داشته باشید و از تک تک لحظات زندگیتون بهترین بهره رو ببرید و همیشه شاد و پیروز و سربلند باشید️
هر روزتان نوروز، نوروزتان پیروز️
سلام
اینم یه چالشه!
راستش بهترین بخشی که به نظرم برای این تاپیک مناسب اومد بخش غیر درسی بود....
درست مثل چیزی که قسمت تایتل تاپیک نوشتم
این بخش رو میزنم برای کسایی که کنکوری ان،دانشجو ان یا یه کار مهم اما وقت محدود دارن و غالبا هم درگیر کمالگرایی ان....
این که اگه وسط کاراتون خارج از وقت معین رفتین سراغ چیزی که هیچ ربطی به فعالیت اصلیتون نداره"گوشی،سیستم،وب گردی و هر چیزی که تو این دسته قرار بگیره و خودتون بدونین داره وقتتونو تلف میکنه"
بیاین و اینجا گزارششو بدین
واقعا نمیدونم چقدر تاثیر داره روی فعالیتتون اما میتونم بگم اینو که در وهله ی اول تاپیکو برای خودم زدم ! برای ایجاد عادتِ درست کار کردن و بهتر پیش رفتن
به مدت 21 روز اگه موفق بودین و درست مدیریت کردین اتمام چالشه
اما اگه یه روزم به هم ریخت چالش از اول میشه
همین موفق باشین
@دانش-آموزان-آلاء
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.