|
شعردانه
-
آدمای سنگدلی شدیم ...
خیلی بی رحم ...
قلب کسی رو که مهربونه رو راحت میشکنینم
- منظورم خودم نیستم ها من دنده های کسی که اذیتم کنه رو خرد میکنم
@Survival چ خشن
- منظورم خودم نیستم ها من دنده های کسی که اذیتم کنه رو خرد میکنم
-
اکالیپتوس در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
یه دوست مونده بود برام که الان سالی یبار حالشو نپرسمم پیام نمیده
چقدر حس تنهایی@tajrobi-nil
نیلو هستتتتتتتتتتت
نیلو منم شرمندتم یادم رفت دیروز بهت زنگ بزنم
دوبار زحمت کشیدی
شرمندت شدم ببخشید- اگه با من کار داشتی، پی‌وی پیام بده♡
-
اکالیپتوس در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
یه دوست مونده بود برام که الان سالی یبار حالشو نپرسمم پیام نمیده
چقدر حس تنهایی@tajrobi-nil
نیلو هستتتتتتتتتتتنیلو منم شرمندتم یادم رفت دیروز بهت زنگ بزنم
دوبار زحمت کشیدی
شرمندت شدم ببخشید -
قلبتون اومد
-
-
🥱🥱🥱
-
Alone quite در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
Hossein M همه همینطوریم
هرچقدر ریاضی فیزیک پیخونم بیشتر ناامید میشم
Hossein M در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
Alone quite در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
Hossein M همه همینطوریم
هرچقدر ریاضی فیزیک پیخونم بیشتر ناامید میشم
نا امید نشو پسررر
-
هستی اما کمرنگ،حرف میزنی اما تلخ،محبت میکنی اما سرد.چه اجباریست دوست داشتن من؟♡
-
نه میتوانم از تنهایی بد بگویم
و نه میتوانم از آن تعریف کنم!
تنهایی درون همه مان هست!
نمیتوان از آن فرار کرد!
تنهایی یک جور دارو
برای استراحت روح است!
اما خب استفاده ی زیاد
از هر دارویی
موجب مرض میشود!!
اما این را هم باید بگویم که
تنهایی نباید زیاد طول بکشد
آدم که زیاد تنها باشد
خسته میشود!
خستگی خود یک درد دیگر است..! -
-
وقتی فیلم درسی میبینین سعی کنین اکتیو لیسنر باشین یعنی خودتونو درگیر فیلم درسی کنین و تو محاسباتی ها اول استوپ بزنین و خودتون حل کنین و بعد برین ادامه رو ببینین . این خیلی کمک میکنه .
تست نه زیاد بزنین نه کم ،اهسته و پیوسته رفتن مهم تر از تعداده ،تستا فقط برای یه روز نیستن،قراره بعداً مرور کنین
از دوست شدن با آدم های بی اراده و تنبل ( از هر جنسی موافق یا مخالف) دور باشین
دوستاتونو از آدمای با انرژی که فقط درس خواندن براشون مهمه پرکنین و زیاد تو انجمن ها و ... نگردین ، ضمیر ناخداگاه میدونین چیه ؟ اونه که وقتی شما پستایی رو میبینی و حالت بدی بهت دست میده و به خودت میگی به من مربوط نیست ، در حقیقت هر روز بیشتر و بیشتر بی اراده حالت رو بد میکنن. غیر اجتماعی باشین یه مدت
فارسیش یادم رفته : , conditioning theory همون پاسخ شرطی و اینا
یعنی درس بخون و بعدش یه مدت کار مورد علاقه ات رو انجام بده و بعد دوباره درس و بعد دوباره همون
هر چی که هست
من درس گیم درس گیم درس گیم
فقط برنامه ریزی کنین مثلاً اینطوری
۲ درس نیم گیم ۲ درس نیم گیم ۱ درس نیم گیم و ...
یعنی نیم ساعت گیم *به جز گیم هر چیزی دلتون میخواد
مولتی ویتامین مصرف کنین حتما ****** این یکی از اشتباهای من بود که مصرف نمی‌کردم و زیاد می‌خوندم و در کنارش هر روز 3 ساعت باشگاه میرفتم ، بعدها قند خونم خیلی سریع پایین میومد و من مجبور میشدم پر خوری کنم
از غذاهای دارای فیبر استفاده کنین و یا خود مکمل فیبر که یه پودر هست بخرین و استفاده کنین . به چه دردی میخوره ؟ دیدین وقتی تو فشار و استرس هستین زودتر یه حالتی شبیه عصبانی و خستگی باهم میان سراغتون ؟ این اسمش گرسنگی عصبی هست . فیبر باعث احساس سیری میشه و از این طریق قند خون هم کنترل میشه و مهم تر این که خستگی میاد پایین و خلق و خو هم بهتر میشه
حتما مولتی ویتامین ( برید داروخونه و بگید یه برگ مولتی ویتامین بده ) هم بخرین هزینه اش کمه در حد ۳ هزار تومان در هفته برای یه برگ
پودر فیبر بخرین بهتره چون میدونم که با اون وضعیت استرس کنکور نمیشه به نحوه غذا خوردن کامل رسید
اینترنتی یا از داروخونه بخرین و هر روز ۳ بار مصرف کنین همراه با چای قهوه و ... اینا . هر بار هم یه قاشق چای خوریبرنامه ی focus forest رو از گوگل پلی نصب کنین و باهاش تمرکز شده درس بخونین
تو گوگل پلی برین و اسم برنامه رو سرچ کنین میاد .من برنامه ریزی میکنم و بعد کارامو تو گوشی پیاده میکنم و بعد شروع میکنم به تمرکز یا مطالعه .
من ۴۵ دقیقه تمرکز میکنم و بعد ۵ دقیقه استراحت
و هر ۹۰ دقیقه ۱۵ دقیقه استراحت. برنامه خودش منو مطلع میکنه چه وقت وقت مطالعه است و چه وقت وقت استراحت هستاز هر چیزی که باعث استرس و ترس و نا امیدی و حال بد بشه دوری کنین نه فقط کنکور بلکه تو کل زندگی
چطور بفهمیم یه چیزی برامون بده ؟ فقط از ذهنت سوال کن همینو در آخر کنکور و زندگی فقط یه بازیه
بیشتر گیم بازی کن یا با بقیه ( فقط با آدمای درس خون و سر حال ) صحبت کن تا حالت بهتر بشه
وقتی استرس زیاده ذهنت رو شرطی کن
بگو به به ازای هر ساعت تمرکز فلان مدت فلان کار که عاشقش هستم رو انجام میدم به عنوان جایزه و از وقتی که برای شاد بودن میگذرونی اصلا نترس ، به مقداری که بیشتر شاد باشی بیشتر پیشرفت میکنی و موفقیت لزوما تلاش زیاد بدون خوشگذرونی نیست
خوشگذرونی کن همراه با درس خوندن تا ازش لذت ببری
یه اسکرین از برنامه اگه شد میدم البته من دانشگاه هستم و این برنامه مطالعه دروس دانشگاههamir bahrami خیلی خوبه ممنون
-
dlrm سلام بانوی الا
خوبی خوشیرُزِعــآبیـ در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
dlrm سلام بانوی الا
خوبی خوشیبانوی الاء خانوم هستش
من دل آرامم
سلام رز خوشرنگ
خوبم خوشم
شما خوبی؟خوشی؟- اگه با من کار داشتی، پی‌وی پیام بده♡
-
رُزِعــآبیـ در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
dlrm سلام بانوی الا
خوبی خوشیبانوی الاء خانوم هستش
من دل آرامم
سلام رز خوشرنگ
خوبم خوشم
شما خوبی؟خوشی؟dlrm در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
رُزِعــآبیـ در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
dlrm سلام بانوی الا
خوبی خوشیبانوی الاء خانوم هستش
من دل آرامم
سلام رز خوشرنگ
خوبم خوشم
شما خوبی؟خوشی؟الکی
-
رُزِعــآبیـ در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
dlrm سلام بانوی الا
خوبی خوشیبانوی الاء خانوم هستش
من دل آرامم
سلام رز خوشرنگ
خوبم خوشم
شما خوبی؟خوشی؟dlrm
اها ببخشید منم بد نیستم -
فکرشو بکن...
_بابا انار میخوام ... یلداس
انار کیلویی ۱۰ تومن...
باباش سرشو پایین می ندازه..
_امشب غذا چی داریم مامان؟
مرغ کیلو ۱۱ ... گوشت ۱۰۰ ... برنج کیلو ۷ ...
مامانش چطوری تو چشای کوچولوش نگاه کنه؟
_آجیل نمیگیریم؟
آجیل کیلو .... نگم برات:)
...
_ شکلات چی ؟
اینم کیلو ۴۰ تومن ...
....
.
شب که شد :
از سفره شب یلداشون نگم برات...
از نگاه مامان خونه
از سر افتاده ی بابای خونه
از بغض کوچولو ی اون بچه..
نگم برات...
بعضیام هنوز دنبال کلیدشونن... -
dlrm در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
رُزِعــآبیـ در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
dlrm سلام بانوی الا
خوبی خوشیبانوی الاء خانوم هستش
من دل آرامم
سلام رز خوشرنگ
خوبم خوشم
شما خوبی؟خوشی؟الکی
-
دلم خستگی اون روزاییک از امتحانات برمیگشتیم رو میخواد
