به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
|
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن✨
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم 😍
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن 🐥🐰
بعضیاشون غمگینن 🙁
بعضیا بی حس و بی حالن 😶
بعضیا خیلیی شادن 😄
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..😉🤗
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم😉♥)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم😍🤗♥
1158234ipbspy0c8q.gif
⚡ %(#042978)[321]
📣 صدااا میاااد؟ 🙈
✨ سلام🦋 اکالی هستم با طعم بامبو 😂😍
امیدوارم که حال دلتون عالی باشه 💛💙💜💚❤
pichak_net-70.png
عاغا بیایید نقاشی بکشیم لذت ببریم 😍 %(#c9009a)[نقاشی با موس]م خییلی باحاله 😂
لازمم نیس حتما نقاشیاتون ذهنی باشه فقط رفقای گلم اسپم ندید اینجا خیلی ممنون❤️🌈
من نقاشیارو جمع میکنم اینجا شاید الان پستای تکراری ببینید ولی پست جدیدم میزارم شماهام از خلاقیتاتون بزارید 😎
pichak.net-46.gif
✨ @فارغ-التحصیلان-آلاء ⭐
✨ @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا ⭐
✨ @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا⭐
✨ @دانش-آموزان-آلاء⭐
pichak.net-46.gif
1158234ipbspy0c8q.gif
سلام به یاران ج‍ــان😍
به %(#ff00ff)[ک‍ـــافه می‍ـــم] خوش اومدین..❤
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[مت‍ــن های ادب‍ــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شع‍ــردانه متن ادبی بفرستیم😊
توی تاپیک خ‌ــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه😅
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..💕
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن🙏❤
M.an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب😍
دعوت میکنم از :
خانوم
dlrm
اکالیپتوس
revival
گونش
@Saahaar
sheyda.fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سلام و درود به همه 🌻❤
لازم به توضیح اضافه نیست از اسم تاپیک مشخصه
این تاپیک رو زدم تا اینجا تجربیات آشپزی،پخت کیک،غذای های محلی و نوشیدنی های مورد علاقه مون
رو با هم به اشتراک بذاریم
و از هم پخت کلی خوراکی خوشمزه رو یاد بگیریم
و یه تفریحی باشه واسه اوقات فراغتمون و البته یه انگیزه واسه آشپزی
پس اینجا عکس اونها رو قرار بدید
و درصورت تمایل طرز تهیه شون رو هم بگین
دعوت میکنم از:
@soniaaa
Anzw 18
Gharibe Gomnam
@roghayeh-eftekhari
chichak am
@حامد-صباحی
@حمید-صباحی
m.hmt
@sania-Andiravan
z Gheibi
🌻🌻
و بقیه دوستان
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
توضیحات کامل درباره خوابگاه در این تاپیک !
.
42718713-37c0-4561-8704-99f1d29c2726-image.png
درود بر شما دوستان نازنین 🖐
امیداورم پاینده و تن درست باشید 🍃
در این تاپیک دعوت میکنم از دوستانی که در حال حاضر خوابگاهی هستند یا خوابگاهی بودند یا خوابگاهی خواهند شد ! تا اگر میشه این لطف بزرگ رو بکنن و تجربیات و دانسته هاشون رو به اشتراک بزارن. 🏡
خودم خیلی دوست دارم بدونم چی باید ببریم چی نباید ببریم ! و یکی از دغدغه هام اینه که خوابگاه اتو داره یا نه 😂 ! و اینکه کلا اگه نکته ای میدونن بگن.
سپاس فراوان 🙏 💙 💐
پانوشت : اگه این تاپیک پین بشه یا چیزی که به بیشتر دیدنش کمک کنه خیلی عالی میشه .
@ناظم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@رتبه-های-انجمن-آلاء
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
سلام خدمت همگی👋🏻
قبلا هم چندتا تاپیک مشابه داشتیم، ولی از اونجایی که خیلی قدیمی بودن، گفتم شاید بد نباشه یه تاپیک جدید در این باره بزنم
خب همونطور که از اسم تاپیک پیداست، اینجا قراره اخباری از تکنولوژی که بنظرمون جالب میان رو به اشتراک بذاریم
به دو دلیل این کار بنظرم جالبه:
۱- میتونیم از اخبار روز مطلع بشیم و به قولی به روز باشیم، رفته رفته به همین واسطه میتونیم اطلاعات خودمونو گسترش بدینم🤝
۲- ممکنه بعد از چند سال بیایم و مطالب قدیمی تاپیک رو بخونیم و از پیشرفت تکنولوژی و اینکه کدوم شایعه ها حقیقت داشته یا کدوم پیش‌بینی ها رخ داده لذت ببریم و حیرت کنیم
🛑تنها قانونی اینجا داریم اسپم ممنوعه
لطفا اگه چیزی براتون جالب هست یا لینک مقاله و کانال میخواین داخل تودلی نقل قول بزنید
ممنون و مچکر از همگی👍🏻
@دانش-آموزان-آلاء
@فارغ-التحصیلان-آلاء
سلام دوستان عزیز 😁❤️
بنظرم یه زندگی تک بعدی خیلی بده یعنی اینکه فقط درس هدف زندگیتون باشه ...
اهمیت دادن به ورزش و تناسب اندام و کلی هدف دیگه مثلا خوانندگی دوبلوری و هر استعداد دیگه ای ک دارید در کنار درس باعث میشه ک تک بعدی نباشید و اگه درس رو ازتون بگیرن دیگ حوصله تون سر نمیره و دنبال کارای بیهوده نمیرید چون هدف ( های ) دیگه ای هم دارید :))
اینجا میتونید برای هرکاری ک در این جهت کمکتون میکنه هدف گذاری کنید و پیشرفتتون رو ثبت کنید یطورایی مثل گزارشکار درسی ولی کلی تر ...
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا
بسمه تعالی
انا لله و انا الیه راجع.......
اع اع اع😳
ببخشید
بزنیم شبکه بعدی
با سلام و درود و عرض ادب و احترام و ...
ببخشید معذرت میخوام اشتباه شد
بزنیم شبکه بعدی
بابا ولمممم کن
عاقا از سرش بپریم تهش
میخوایم با هم قرار بزاریم 🙊
_چه قراری ؟🙈
اع اع اع منحرف نشین 😁
تو این چند وقتی که معطر به عطر آلایی شدیم
هممون بلا استثنا تاپیک هایی دیدیم که خیلیا درگیرم با گوشی و مجازی
از اونجایی که توی سال کنکور آدم به سوراخ دیوار هم می‌خنده که درس نخونه
وقتی گوشی هست و این همه سرگرمی داخلش
خب چرا کشیده نشه سمتش
اصن گوشی طوری طراحی شده که آیکوناش تبلیغاش تم صفحات و داستان😄 شما رو جذبش کنه
....خلاصه تصمیم گرفتیم که برای جلوگیری از این امر کثیف
اهم اهم ببخشید رفت شبکه بعدی
خلاصش اینه که به خاطر اینکه کمتر بیایم مجازی و بتونیم بیشتر درس بخونیم یه کاری میکنیم
قرار میذاریم که هر که دوس داش میاد تو تاپیک مینویسه که من هم جزء این گروه میشم 🙂
و تا موقعی که طبق برنامه ریزی درسیش باید درس بخونه درس میخونه و موقعی که تایم ددلاینش فرا رسید میتونه بیاد انجمن هم سوالای درسیش رو بپرسه و هم فعالیت غیر درسی داشته باشه
پ.ن: ددلاین تایمیه که دیگه تصمیم میگیریم از اون به بعدش درس نخونیم برای جلوگیری از اهمال کاری که ذهنمون نگه تا 12 شب وقت داری وقت ددلاین بذارین دیگه از اون تایم به بعد درس نمیخونید میتونید تو نت در موردش بیشتر بدونید
اینم گفتم داخل پاکت داشته باشین کپسولی 😉
بچه سوالات درسیتون هم تو تایمی که میاین اینجا بپرسین و جداشون نکنین چه بسیار جوانانی که به هوای سوال درسی به تودلی کشیده شدند 😂😂😂
حداقل تایم برگشت رو میذاریم 9 شب
هر کی موافقه شروع کنه😊.
دعوت میکنم از:
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا
@دوازدهم
@یازدهم
@دهم
و هر کسی که دوست داره
نویسنده و ایده پرداز: @Fateme-goli
تهیه کننده و کارگردان : @0Farzam0
چاق سلامتی
-
پستِ چهارم: سلام...
امیدوارم سالم و شاد باشین...
%(#2b8c20)[دسر موز]:
یه دونه موزو قاچ بکنین و وسطش مربا بزارین و بخورین...
- توی دستور اصلی کره ی بادوم زمینی هم هست ولی من به اینکه به چاقیمون کمک نکنه خیلی توجه کردم:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
- آلایی های لاغر و خوش انداممون میتونن از شکلات استفاده بکنن:face_savouring_delicious_food:
-
پست ِ پنجم:
%(#915555)[سالاد میگو]:
- اسم هاکاملا غیر واقعیه ان...
:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat: خودتون با توجه به عکسا هر اسمِ خلاقانه ای که به ذهنتون رسید به غذاها بدین
میگوتون رو تفت بدین و هر ادویه ای که دوست دارین بهش اضافه کنین بعدش کلم بروکلی رو بهش اضافه کنین و قبل از اینکه رنگ کلماتون تغییر کنه از روی اجاق گاز برش دارین و نوش کنین... - مدت تفت میگو توی دستور اصلی 3 دقیقه و مدت تفت غذا بعد ار اضافه کردن کلم 4 دقیقه بود و وقتی چاشنیتونو اضافه می کنین 3 دقیقه...ولی من به دلخواه خودتون میذارم...
- توی دستور اصلی سس سویا داشت که ما نداریم...:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat: به جاش هر چاشنی که دوس داشتن به مقدار کم اضافه کنین...
- امتحانش نکردم ولی به نظر بدک نمیاد...
- اسم هاکاملا غیر واقعیه ان...
-
پستِ ششم:
سلام به طرفدارای سلامتی...%(#e3a635)[دتاکس:]
- دتاکس :به ترکیبی از آب با میوه و سبزیجات دلخواه دتاکس گویند...
- نوت برداری یادتون نره:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat: :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
- به شدت برای لاغری پیشنهاد میشه...
- همینطوری هم به جای آب میتونین استفاده کنین چون خوشمزه تره:face_savouring_delicious_food:
-
پستِ هفتم:
- %(#00ff6f)[دتاکس لیمو سبز]:
دو تا لیوان آب
دو تا سه دونه لیمو- گردالی گردالی قاچش کنین...:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
یه دونه خیار
- اینم گردالی گردالی...:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
یکم نعنای تازه
- زنجبیل تازه هم توی دستورش بود که فک نکنم دوس داشته باشیم...
- این دستور دتاکس واسه لاغری مناسبه...
- %(#00ff6f)[دتاکس لیمو سبز]:
-
پستِ نهم:
%(#ff9100)[دتاکس پرتقال]:
دوتا لیوان آب
پرتقال گردالی گردالی شده...
و بلوبری...- بلوبری نداریم به جاش انگور سیاه استفاده کنین...
شاید انگور سیاه فایدش مثل بلوبری نباشه ولی قیافش خیلی شبیهشه...:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat: :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat: - این دتاکس واسه پوست پیشنهاد میشه...
- بلوبری نداریم به جاش انگور سیاه استفاده کنین...
-
پست یازدهم:
سلام بعدِ کلی وقت...
امیدوارم روزگارتون سالم و حالِ دلتون چاق باشه...
:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:%(#ff0303)[دتاکس هندونه]:
مشخصه دیگه...
آب با تکه های هندونه...
- میتونین برگای تازه ی نعنا هم بهش اضافه کنین...
خاکشیر و تخم شربتی هم توی دتاکس هاتون استفاده کنین...خوشمزه میشه:face_savouring_delicious_food:
میدونم هندوانه درست تره:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
- میتونین برگای تازه ی نعنا هم بهش اضافه کنین...
-
پستِ دوازدهم:
%(#4a1042)[ساندویچ بادمجوووووون سرخ شده]:
-
بادمجونتونو تمیز بشورین و با پوست مانند شکل زیر قاچ قاچی کنین
-
توی یه کاسه ی کوچیک یکم روغن زیتون یا هر روغنی داشتین با یکم چاشنی و ادویه ی پاپریکا مخلوط کنین
البته شربت افرا هم توی دستورش بود که ما نداریم به نظرم...
بادمجوناتونو توی سینی فر بزارین و از سس تون با برس آشپزی روش بکشین...
من که با دست می کشم روش...:smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
45 دقیقه بزاریدش توی فر با درجه ی 300...
بعدشم با هر چی دوس داشتین ساندویچ بگیرین و نوش کنین...
-
-
پستِ سیزدهم:
سلام به همگی...
خوب و خوش و خرم باشین... 
جا داره همین اولِ کاری از دوستِ پیگیرمون یه تشکرِ خاص بکنم...
واسه همه پیگیریااات مرسی
@fatemeh_banoo%(#d4c32f)[کره بادام زمینی]:
خیلی اتفاقی متوجه شدم جاهایی هستن که جلوی خودتون واستون کره می گیرن...
کره بادوم زمینی %(#229936)[منشا گیاهی] داره و اینجوری که متوجه شدم ارزون تر از کره های حیوانی که از مغازه ها و فروشگاه ها می گیریم هستن...
به صورت کیلویی میتونین تهیه کنین...
و به جای کره های حیوانی ازش استفاده کنین...
با %(#d12c60)[مربا] و %(#e9f028)[عسل] نوش کنین...
- توی پست چهارم دستور یه دسر رو گذاشتم که توش کره ی بادوم زمینی داره میتونین خیلی راحت تهیه اش کنین:face_savouring_delicious_food:
-
پستِ چهاردهم:
%(#133b0b)[گیاه خواری:]
یعنی هر چیزی که منشا گیاهی داره رو مصرف کنی و هر چیزی که منشا حیوانی داره رو مصرف نکنی...- انواع مختلف داره ...
خام‌گیاه‌خواری (Raw Veganism):کسایی که از خوردن هر غذایی که منشا حیوانی داشته باشه پرهیز می کنن.غذا ها رو به صورت طبیعیشون مصرف می کنن.
تخم مرغ و لبنیات ممنوع
چای و قهوه و الکل و سیگار ممنوعفروگنیسم (Fruganism):کسایی که فقط از میوه ها و محصولات گیاهی استفاده می کنن.
راضی نیستن واسه استفاده ی خودشون به گیاهی اسیب برسه.- این دو دسته مهم ترین هاشون بودن ولی خب دسته های دیگه هم هست.
کسایی که گیاهخوار هستن ولی توی رژیمشون تخم مرغ مصرف می کنن.
کسایی که گیاهخوار هستن اما به مقدار کمی گوشت هم مصرف می کنن.
کسایی که گیاهخوار هستن ولی لبنیات مصرف می کنن.
%(#70d45b)[خلاصه اینکه گیاهخواری کاملا سلیقه ای هست اینجور که معلومه...]
-
پستِ پانزدهم:
سلام به همگی...
امیدوارم عالی و سالم باشین...
%(#3e00ba)[املت:]
4 عدد تخم مرغ
1 عدد گوجه
1 عدد پیاز
1 عدد فلفل دلمه- فلفل دلمه و پیاز و گوجه رو نگینی خرد کنین و یکم با فلفل و نمک تفت بدین...
تخم مرغ ها رو تو یه ظرف جدا بشکونین و همشون بزنین و روی موادتون بریزین...
همین...
%(#eb1e2f)[* روغن یادتون نره هاااا]
- توی این عکس تخم مرغش عسلیه ولی خب شما اگه دوس دارین میتونین بزارین کامل بپزه
- فلفل دلمه و پیاز و گوجه رو نگینی خرد کنین و یکم با فلفل و نمک تفت بدین...
-
پستِ شانزدهم:
سلام
سلام
سلام
امیدوارم روزای تابستونیتون گرم و خوش انرژی باشه...%(#7d3eb3)[درست غذا خوردن:]
- در فرهنگ یوگا غذا را حداکثر تا یک و نیم ساعت بعد از اینکه از روی گاز برداشتن،می خورن.
دلیلشم اینرسی یا لختی هست که توی غذا بعد از این زمان بوجود میاد و باعث میشه تحرک تون رو از دست بدین. - غذا سوخت بدنمونه...یکی از فاکتورهای مهم توی خوابمون سوختیه که وارد بدنمون می کنیم...
غذا های چرب و گوشت قرمز بدنمون رو خواب آلود می کنن... - روزه گرفتن به سلامتیتون کمک می کنه و سموم رو از بدنتون خارج می کنه...هر موقع احساس کردن بدنتون به روزه گرفتن نیاز داره این کارو انجام بدین...%(#de2cc6)[به روش درستش البته.]..
دو روز در ماه توصیه می شه... - وعده های غذاییتون رو در آرامش بخورین...
- خوردن غذا رو عملی با برکت و مقدس بدونین...
این عادت بهتون کمک می کنه که غذا خوردن رو صرفا عملی برای رفع گرسنگی ندونین...
این کار میزان قابل توجهی از چاقیتون رو هم کاهش میده...
- در فرهنگ یوگا غذا را حداکثر تا یک و نیم ساعت بعد از اینکه از روی گاز برداشتن،می خورن.
-
پستِ هفدهم:
سلام به آلایی های شاد و سالم...
امیدوارم این روزایی که تاپیک نبوده ، خودتون حواستون به سلامتیتون بوده باشه...تو این پست چند تا از %(#ee00ff)[خوراکی هایی] که به %(#ee00ff)[چربی سوزی] کمک می کنن رو بهتون معرفی می کنم:
چای سبز
ماهی
گریپ فروت
سیب
سبزیجات
سالاد
خیار
کره ی بادوم زمینی
تخم مرغ:fried_egg:
مغز ها
شیر
آب
سیر
پاپ کورن
-
پستِ هجدهم:
سلام به پیگیرایِ چاق سلامتی...
مرسی از حمایتتون...
اومدم...چه دلنواز اومدم...خواص %(#47cf9d)[جو دوسر پرک] :
کوتاه،مفید و مختصر،برای لاغری خیلی خوب هس...
می تونین توی وعده صبحانه یا عصرانه بخورین...-
برای استفاده ازش باید اونو مثل حبوبات بپزین با این تفاوت که مدت پختش خیلی کمه یعنی خیلی طول نمی کشه تا بپزه
-
اونو باید با چیزی مصرف کنین یعنی خالی خالی نمیشه...شایدم میشه ولی من نه تو دستوراش دیدم نه خودم امتحان کردم...
-
-
پستِ بیست و یکم:
سلام به دوسیاااا
امیدوارم حالتون خوشمزه باشه...%(#9767a3)[نخود گرم:]
مواد لازم:
نخود
پیاز
سیر
سیب زمینی
ادویه هانخودو باید کامل بزارین بپزه...
توی یه طرف جدا روغن بریزین و سیر و پیازو سرغ کنین...- توجه داشته باشین اول یکم پیازو تفت بدین بعد سیرو بهش اضافه کنین چون سیر زودی سرخ میشه...
اگه دوسن ندارین سیر بره زیر دندونتون میتونین رنده اش کنین...
بعد سیب زمینی ها رو نگینی کنین و به پیاز و سیرتون اضافه کنین...
یکم که تفت دادین ادویه هایی که دوس دارین بهش اضافه کنین...نمک و فلفل قرمز و فلفل سیاه و زردچوبه و آویشن...مثلا...- اگه میخواین غذاتون دست بده به هم میتونین یه قاشق غذا خوری سر خالی رو با یه استکان آب مخلوط کنین و تو این مرحله به پیاز داغتون اضافش کنین...
یکم که تفت خورد یه قاشق غذا خوری رب گوجه اضافه کنین سر پر و سر خالیش به خودتون بستگی داره...
بعد نخودتون رو که پخته بهش اضافه کنین...
آب غذاتون میتونه یا همون آب نخودتون باشه یا اگه نخودتون آب اضافه نیاوورد بهش آب اضافه کنین...
بزارین یکم غذاتون رو گاز بمونه تا به هم دست بده...
با سبزیجات تازه هم میتونین خوشکلش کنین...
- آقاااا من خودم به شخصه غذاهای اینجوری خیلی دوس دارم...
قبلا امتحان شده و به شدت خوشمزه بوووود...
-
پستِ بیست و دوم:
سلام
خوب باشین... %(#362cc7)[یتیمچه] یا %(#362cc7)[یتیمک]:
آقا خیلی ساده اس...
پیازداغ بگیرین و کدو یا بادمجون یا هر دو رو نگینی خرد کنین و به پیاز داغتون اضافه کنین...
یکم که تفت خوردن و سرخ شدن نمک و فلفل و زرد چوبه و یک قاشق رب گوجه فرنگی بهش اضافه کنین و بزارین یکمی تفت بخورن...
بعد گوجه فرنگیِ نگینی شده رو بهش اضافه کنین...
بزارین تو آب گوجه پخته بشن...و دست بدن به هم...
بعدم که نوش...
*آشپزی دستتون رو تو خلاقیت و سلیقه تون باز میزاره...
میتونین اگه دوست داشتین سیب زمینی یا فلفل دلمه یا حتی ازون فلفل سبز تندا بهش اضافه کنین...
اگه اهل سبزی تازه یا خشک هستین میتونین واسه طعمش بهش اضافه کنین...
اگر از رب گوجه فرنگی خوشتون نمیاد خب نریزین توش...
