-
یه تاپیک بزن راحت بنویس
-
سس بادنجان شکم پر
پیاز رو خرد می کنیم ولی نه خیلی ریز
یه دونه پیاز برا سه تا بادنجون کفایت می کنه
کمی پیازا رو سرخ می کنه
گوجه فرنگی هم داخلشو درمیاره و به صورت نگینی خرد می کنیم ۴ تا باشه
کنسرویشم میشه
بادنجونا رو گذاشته سرخ بشن
فلفل دلمه ای هم نگینی خرد شه
پیاز طلایی شده و گوجه و فلفل دلمه رو بهش اضافه می کنن
بهش زمان میدیم تا اب بندازه و بعد ابش بخار شه و ادویه ها رو اضافه می کنیم
یه قاشق رب اضافه می کنیم و حلش می کنیم تا به اون رنگ دلخواه برسه
ادویه ها را اضافه کرده زردچوبه یک سوم قاشق چای خوری و فلفل که حتما سیاه باشه و نمک هم به اندازه نصف قاشق چای خوری
وقتی نرم شد حالا توو این مرحله تقریبا به اندازه نصف استکان اب اضافه کرده و درشو بسته تا مواد اماده شه -
بادنجون رو با پوست سرخ کرده وسطش یه شکاف زده بود
پیاز رو خلالی خرد کرده و یه تفت کوچیک
گوشت رو بهش اضافه کرده
بهش زمان بدیم ادویه هم بعدا
گردوها را داخل ابجوش گذاشته کمی نرم شه و بعدا از اب خارج کرده و اضافه می کنیم
یه دست کمی سرخ بشه گوشت
حالا ادویه رو اضافه کنیم
زردچوبه و سیر
فلفل سیاه و نمک
تفت داده و گردو را اضافه کرده
کنجد سیاه را اضافه کرده کمی هم در انتها برای تزیین روش می پاشیم
ی قاشق رب اضافه کردیم و فرصت می دیم رب باز شه و جعفری رو در اخر اضافه کرده و اخر اضافه می کنیم که له نشه و خودشو نشون بده
زمانی زیر گاز رو خاموش کردیم رب انار رو اضافه کرده رب انار ملس و ترش و شیرین
سه قاشق غذاخوری رب انار اضافه شه
مواد رو داخل بادنجون ریخته
حالا سس اماده شده رو در قسمت های مختلف کنار بادنجون ریخته
در ظرف پیرکس باشد و در فر گذاشته روشو فویل بکشی
این روش طبخ برا شمال کشوره -
@hii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@hosein-ghorbonalizadeh در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@hii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@hosein-ghorbonalizadeh در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
ببخشید دوستایی که تا اخر هفته تعطیلن یه اعلام وضعیت کنن
من من من
اهل کجا هستین
ایران
منم از ازبکستان خواهر
@hosein-ghorbonalizadeh در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@hii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@hosein-ghorbonalizadeh در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@hii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@hosein-ghorbonalizadeh در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
ببخشید دوستایی که تا اخر هفته تعطیلن یه اعلام وضعیت کنن
من من من
اهل کجا هستین
ایران
منم از ازبکستان خواهر
-
غذای بعدی باقالی قاتق
مواد لازم
اصلش با لوبیای کشاورزی
با باقالی سبزم میشه باقالی سبز پوست کنده و از وسط دو تیکه کرده ۲۵۰ گرم برای دو نفر
۴۰ گرم شوید خشک
۳ تخم مرغ
۳ تا ۵ دونه سیر
نمک و زردچوبه
روغن زیتون
از ژرف دردار و نچسب استفاده کرده
روغن زیتون را اضافه کرده یک چهارم یک استکان ولی زیاد گرم نشه یکم گرم شه
باقالی را ریخته و حتما تفت دهید در حد یه تفت کوچیک تا وا نره
زودتر از لوبیای کشاورزی می پزه
سیر را اضافه کرده چه با برش چه سیر له کن
مقدار خیلی کم تفت داده وقتی خودشو گرفت و رنگش تغییر کرد و عطر سیر هم بلند شد زمان اضافه شدن زردچوبس
به اندازه یک سوم قاشق چای خوری هم زردچوبه اضافه کرده
سازنده غدا زردچوبس
شوید را هم کم کم اضافه کرده نه یهو تا گل نشه و گوله گوله نچسبه
شوید باید کاملا تفت بخوره و رنگ دهیش چن برابر میشه تا جایی که جا داره تفتش بدید تا رنگش تغییر کنه
اگه شوید زیاد بپزه و بسوزه رنگش قهوه ای میشه
ولی اگه خوب سرخ بشه کاملا سبز میشه و روغنشم سبز می کنه
وقتی باقالی ترم و انعطاف پذیر شد بعد نمک به اندازه ی یک سوم قاشق چای خوری نمک اضافه بشه
در این مرحله اب اضافه کرده به اندازه ای که روی باقالی رو پر کرده در باقالی رو بسته و اجازه میدیم پخته شه
وقتی قل زد تخم مرغ رو اضافه کرده تخم مرغ دماش با هوای محیط یکسان باشه پرتش نکنید و نزدیک بشکنیدش
به تعداد هر نفر دو تا یک تخم مرغ با فاصله از هم اضافه کرده در این مرحله شعله را خیلیی کم کرده و در قابلمه را گذاشته
این غذا با کته خیلی عالی میشه
تقریبا ۲۰ دقس کل پخت غذا
غذای سبز نتیجه خوب سرخ شدن شویده
تنها مطلب قابل توجه
مقدار قابل توجه تفت دادن باقالی با روغن زیتونه -
@Saahaar در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
عقلُ دنبال کن
قلبت احمقه !
آنچه را عقل به یک عمر به دست آورده است
دل به یک لحظه کوتاه به هم میریزد
#فاضل_نظری -
@hii در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
طرز تهیه کته:|
این اساس خیلی غذاهاس اشتباه نکنید:/
استانبولی قابلی پلو و...:| -
@Saahaar در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
عقلُ دنبال کن
قلبت احمقه !
آنچه را عقل به یک عمر به دست آورده است
دل به یک لحظه کوتاه به هم میریزد
#فاضل_نظری
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه بچهها
امروز اومدم با یه تاپیک جذاب! برای بچههای جذابتر!
خب امسال هم داره تموم میشه دوستان (واقعا؟!)
کلی اتفاق افتاد امسال برای هرکدوممون .. خوب، بد، زشت، حتی جلف! ️
اینجا قراره از ترینهای سال 403 بنویسیم. دوستاتونو تگ کنین و بگین که هرکسی «چی ترین» بوده ..
از خوبیای همدیگه بگین البته اخلاقای بد رو هم لحاظ کنین که پررو نشن دیگه
سال نو رو هم از همینجا پیشاپیش تبریک میگم بهتون امیدوارم سال خوبی داشته باشین
لایک و کامنت و معرفی به دوستاتون فراموش نشههه
@دانش-آموزان-آلاء
ارتباط کمبود خواب با سلامت قلبی نوجوانان
نوجوانان برای حفظ سلامت مطلوب به ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما بسیاری از آنها این میزان را دریافت نمیکنند. تحقیقات نشان میدهد که کمخوابی مداوم میتواند خطر فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را افزایش دهد.
دلایل کمبود خواب در نوجوانان
۱. ساعات زودهنگام شروع مدارس: بسیاری از دبیرستانها کلاسهای خود را قبل از ساعت ۸ صبح آغاز میکنند، که باعث اختلال در ریتم طبیعی خواب نوجوانان میشود.
۲. استفاده بیش از حد از صفحهنمایش: قرار گرفتن در معرض نور آبی گوشیهای هوشمند و تبلتها، تولید ملاتونین را کاهش داده و به خواب رفتن را دشوار میکند.
۳. فشارهای تحصیلی و اجتماعی: تکالیف، فعالیتهای فوقبرنامه و تعاملات اجتماعی از ساعات خواب نوجوانان میکاهند.
۴. مصرف کافئین: به نوشته اخبار فرهنگیان، نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه میتوانند روند طبیعی خواب را مختل کنند.
عوارض کمبود خواب
افزایش خطر فشار خون بالا
تضعیف سیستم ایمنی بدن
افزایش احتمال چاقی و مشکلات متابولیک
اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی
کاهش تمرکز، حافظه و عملکرد تحصیلی
راهکارهای بهبود کیفیت خواب
برنامه خواب منظم: خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در تعطیلات.
کاهش استفاده از صفحهنمایش قبل از خواب: خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب.
ایجاد روتین آرامشبخش: مطالعه، دوش آب گرم یا تمرینات آرامشبخش.
افزایش فعالیت بدنی: ورزش منظم اما نه در ساعات پایانی شب.
محدودیت مصرف کافئین: کاهش مصرف قهوه، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا در ساعات بعدازظهر و شب.
اصلاح ساعات شروع مدارس: تنظیم ساعات مدارس برای همخوانی با نیازهای بیولوژیکی نوجوانان.
نتیجهگیری
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، در معرض خطرات جدی سلامتی قرار دارند. آگاهیبخشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح الگوهای خواب میتواند نقش مهمی در کاهش خطر فشار خون بالا و بهبود سلامت عمومی آنها داشته باشد.
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن
بعضیاشون غمگینن
بعضیا بی حس و بی حالن
بعضیا خیلیی شادن
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم
سلام به یاران جــان
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن
@M-an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب
دعوت میکنم از :
@خانوم
@dlrm
@اکالیپتوس
@revival
@گونش
@Saahaar
@sheyda-fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سلام دوستان عزیز ️
بنظرم یه زندگی تک بعدی خیلی بده یعنی اینکه فقط درس هدف زندگیتون باشه ...
اهمیت دادن به ورزش و تناسب اندام و کلی هدف دیگه مثلا خوانندگی دوبلوری و هر استعداد دیگه ای ک دارید در کنار درس باعث میشه ک تک بعدی نباشید و اگه درس رو ازتون بگیرن دیگ حوصله تون سر نمیره و دنبال کارای بیهوده نمیرید چون هدف ( های ) دیگه ای هم دارید :))
اینجا میتونید برای هرکاری ک در این جهت کمکتون میکنه هدف گذاری کنید و پیشرفتتون رو ثبت کنید یطورایی مثل گزارشکار درسی ولی کلی تر ...
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا
حس میکنم تایپک بامزه ای
وقتی بچه بودین دوست داشتین چی بشین؟ چیکار کنید؟ چی چیزی شما رو هیجان زده میکرد؟
چقدر برای تبدیل شدن بهش نزدیک شدین ؟
الان که دانشجویان حسرت میخورین؟
یا مثلا یه کرمی دارین که برین سراغش مثل کار کردن توی روزنامه ؟
اقااااا اصلا اینو به من بگین
دوست دارین چه فعالیت هایی داشته باشین به جز شغل و اینا ؟
مثلا رقصنده باله شدن یا مثلا شمشیر بازی ، چینی یادگرفتن ، ولاگر شدن ، یه برنامه تلوزیونی ساختن
یا حتی به پدر یا مادر خوب شدن
از چیزایی که ذوق زده تون میکنه ولی جرئت دنبال کردنش رو ندارین یا فعلا وقتش رو ندارین بگین
خبببب سلاممم چطورین؟
خیلی یهویی ایده ان تاپیک به ذهنم رسید و راستش رو بخواید اصلا چک نکردم ببینم یه همچین چیز فعالی داریم یا نه:)))))
ماجرا از چه قراره؟
آقا اگه هررررر نکته گرامری، اصطلاح، ضرب المثل، لغت یا هرررررررررر چیزِ اینجوریِ انگلیسیِ جالبی خوندین یا بلد بودین بیایین اینجا با هم دیگه به اشتراک بذاریم هر از گاهی🫠
اینکه چقدر و مطلب و نکته ساده است یا پیچیده است واقعا واقعا فرقی نداره و مشکلی ایجاد نمی کنه... خلاصه اینکه راحت باشین...
راحت و فعاااااااااال
دعوت می کنم از: همه تون:)
-کنارهم کلی چیز میز یاد میگیرم:)
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@انسانیا
@ریاضیا
@همیار
@فارغ-التحصیلان-آلاء
خب با یه چالش خوب اومدم سراغتون
نفر اول ٬ %(#ff0000)[بیست حقیقت] از خودشو میگه و بعد ٬ نام کاربری کسی که میخوادو زیر پستش تگ میکنه .
من ( یا اگه خواست خودش ) به اون کاربر آدرس اینجا رو پ.خ میدیم و باخبرشون میکنیم که شما ازشون چی خواستین ؛ این به این معنیه که به گفتن بیست حقیقتِ خودش دعوت شده(البته امیدوارم تگا برای همه کار کنن )
پس اونم میاد و بیستای خودشو میگه و نام نفر بعدی رو زیر پستش میاره تا دوباره....
حـــــالا موضوع اصلی اینجـاست ؛ خیلیا شاید بگن.. بیست حقیقت از چی ؟
این بیست حقیقت میتونه راجب %(#0099ff)[خودتون] ٬ %(#e100ff)[اعتقاداتتون] به %(#00ccff)[موضوعات مختلف] ٬ %(#9900ff)[علاقتون به جایی]٬ کسی ٬ انجام کاری ٬ چیزی یا شایدم %(#00ff09)[استعدادا و طـــرز فکرو]...... باشه ! در کل چیزایی که فکر میکنید جالبه بقیه راجبتون بدونن....درسته اولش شاید آسون نباشه ٬ اما خوب میشه یه نگاهی به نکته ها وچیزایی که از خودمون میدونیم بندازیم.
**اگه بیشتر از یه بار دعوت شدین میتونین بیستای دیگه بنویسین ( که یکم سخته ) یا فقطـــ بیاین و اسم کاربری رو که میخواین بنویسین یا اصلا کلا کاری نکنین
پس همتون بیست حقیقتِ خودتونو آماده کنین که شاید شما هم به رو کردنش دعوت بشین !
خب به عنوان نفر اول دعوت میکنم از آدمین هامون خب هر کدوم خواستید تشوریف بیارید
@alireza_ysf75 @فااطمه @بهاره @M.an
اخراج نشوم صلوات
نمیدانم در کدام سیاره، یا در کدام ستارهای.
نمیدانم ...
نمیدانم در آسمان هایی، یا در زمین؛ مرا میبینی؟ یا نمیبینی...
حتی نمیدانم مرا تا به حال دیدهای، شنیدهای یا نه...
من هم تو را ندیدهام.
نمیدانم کیستی،
و با این حال میشناسمت. از رویِ عکس ها نه؛ از روی نوشته ها و گفته ها میشناسمت.
صدایت کردم :«مادرم!»
جوابی نیامد.
غمگین بودم، اما آرام شدم.
انگار بودی. اما دور بودی. جایی که بهتر از پیشِ من بود، بودی!
صدایت کردم«مادرم!
بیا،
مرا هم بردار،
با خودت ببر.
اینجا، کسی برایِ من، "مادر" نیست!
اینجا، هر روز مرا میکُشند،
از پشتِ در هایی که باز نمیشوند.»
سلام
یه پیام با این منوان اومد که ابلاغیه قضایی علیه شما صورت گرفته برای پیگیری و مشاهده روی لینک بزنید...
روی لینک زدیم و خواسته شد که اپلیکیشن عدالت همراه رو دانلود کنیم
وارد برنامه که شدیم خواسته شد برای مشاهده ابلاغیه یه مبلغی پرداخت کنیم( تو گوگل که درموردش خوندم گفته بود برای مشاهده ابلاغیه هیچ مبلغی پرداخت نمیشه!)
مشخصات کارت بانکی رو واردکردیم ولی پیام رمز الکترونیکی نیومد
ممکنه کلاهبرداری باشه؟
اینکه مشخصات رو وارد کردیم مشکلی پیش میاد؟
باز سرچ که کردم درموردش گفته بود همچین پیام هایی اگه معتبر باشه فاقد لینک هست .
پول از کارت برداشت نشده. ممکنه کلاهبرداری نباشه؟
اگه کلاهبرداریه الان باید چیکار کنیم؟اگه کسی اطلاعی داره ممنون میشم کمک کنه🫠