|
️
شعردانه
هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
@roghayeh-eftekhari میدونی چیه من تو برنامه ربزی هفتگی هیچ مشکلی ندارم ولی نمیتونم روزانه برنامم رو بچینم برای همین خیلی به مشکل میخورم و نمیتونم درس بخونم خیلی عقبم خیلی
میدونی من یکی از مشکلاتم اینه خیلی به اینده فکر میکنم و الان خیلی تردید هست توی اینده ای که تصور میکنم خیلی شک و تردیده که اگه نشه اگه نتونم اگه به چیزی ک علاقمه نرسم اگه اونجوری که تصور میکنم نباشه و خیلی چیزای دیگه ک اذیتم میکنه -
@roghayeh-eftekhari میدونی چیه من تو برنامه ربزی هفتگی هیچ مشکلی ندارم ولی نمیتونم روزانه برنامم رو بچینم برای همین خیلی به مشکل میخورم و نمیتونم درس بخونم خیلی عقبم خیلی
میدونی من یکی از مشکلاتم اینه خیلی به اینده فکر میکنم و الان خیلی تردید هست توی اینده ای که تصور میکنم خیلی شک و تردیده که اگه نشه اگه نتونم اگه به چیزی ک علاقمه نرسم اگه اونجوری که تصور میکنم نباشه و خیلی چیزای دیگه ک اذیتم میکنهHADAF MAN یعنی چی روزانه نمیتونی؟
ببین اینکه تایمر بذاری خیلی بده
تو از صبح که بلند میشی شروع کن به خوندن حالا اون تایم حدودی که میخوای
به اینم فکر میکنی که اگه برسی چی میشه؟؟اگه بخونی اگه حتی یه تست بیشتر بزنی چقدر به هدفت نزدیک میشی؟ اتفاقا به آینده فکرکردن عالیه اما به طور مثبتش -
HADAF MAN یعنی چی روزانه نمیتونی؟
ببین اینکه تایمر بذاری خیلی بده
تو از صبح که بلند میشی شروع کن به خوندن حالا اون تایم حدودی که میخوای
به اینم فکر میکنی که اگه برسی چی میشه؟؟اگه بخونی اگه حتی یه تست بیشتر بزنی چقدر به هدفت نزدیک میشی؟ اتفاقا به آینده فکرکردن عالیه اما به طور مثبتش -
@roghayeh-eftekhari نمیتونم برنامه روزانه خوبی بچینم که هر درس و چند واحد در هفته و چقد و با چه ترکیبی بخونم
اوهوم میدونم ولی چند وقته ذهنم میره به سمت منفی :)) -
@roghayeh-eftekhari نمیتونم برنامه روزانه خوبی بچینم که هر درس و چند واحد در هفته و چقد و با چه ترکیبی بخونم
اوهوم میدونم ولی چند وقته ذهنم میره به سمت منفی :)) -
HADAF MAN از یکی کمک بگیر منم مثل توام
آره میفهمم بعضی وقتا خستگی لازمه اما نباید بذاری زیاد طول بکشه -
HADAF MAN
روزانه رو هم برهمون اساس بچین دیگه
بیا تعدا صفحات رو تو روزات تقسیم بندی کن بعد پخشش کن تو روزت -
@roghayeh-eftekhari ینی تو هفته چه مبحثایی رو از چه کتابایی بخونم به صورت کلی
ولی چون روزانم خراب میشه هفتگیم گند میخوره توش -
HADAF MAN بنویس نقاط ضعف ذهنتو بعدش بزنش جایی که ببینی
بعدش فکرکن چقدر ارزش دارن؟؟
یه جدول درست کن نکات مثبت / نکات منفی
پرشون کن
از افکار گرفته تا کارات دسته بندی کن
بعدش نگاهشون کن
کم کم ذهنت خودش رو موظف میدونه نکات منفی صفر کنه و نکات مثبت به صد در صد برسونه
هر روز آخر روز قبل خواب این جدول پر کن
ساعت مطالعه رفتار خوب و بدت با خانواده کارای که برای خدا انجام دادی و.... همه چیو بنویس -
HADAF MAN
خب من شیمی ضعف دارم هرروز میذارمش
ولی نه
من هر 4تا اختصاصی رو با 2یا سه تا عمومی روزانه تو برنامم میذارم -
HADAF MAN بخاطر چندروز هفته اتو ول نکن دیگه
شنبه ارو نتونی بروسونی مهم نیست
یکشنبه رو برسون -
HADAF MAN بنویس نقاط ضعف ذهنتو بعدش بزنش جایی که ببینی
بعدش فکرکن چقدر ارزش دارن؟؟
یه جدول درست کن نکات مثبت / نکات منفی
پرشون کن
از افکار گرفته تا کارات دسته بندی کن
بعدش نگاهشون کن
کم کم ذهنت خودش رو موظف میدونه نکات منفی صفر کنه و نکات مثبت به صد در صد برسونه
هر روز آخر روز قبل خواب این جدول پر کن
ساعت مطالعه رفتار خوب و بدت با خانواده کارای که برای خدا انجام دادی و.... همه چیو بنویس
