-
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
️
️
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
-
سلام
خواب 11/50
بیداری 5 -
سلام
خواب نزدیک به 12بیداری 5/10
-
سلام
خواب 12/10
بیداری 5/10 -
ایده اش خیلی قشنگه
حتما بیدار بشین بچه ها
بعدا وقتی یادتون میاد این چالش رو انجام دادین به خودتون افتخار میکنید
منم یه زمانی پستی گذاشته بودم اینجا
ولی اون برای 66 روز بود
https://forum.alaatv.com/topic/6024/باشگاه-5-صبحی-هاjavad mhd در چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
گفته است:ایده اش خیلی قشنگه
حتما بیدار بشین بچه ها
بعدا وقتی یادتون میاد این چالش رو انجام دادین به خودتون افتخار میکنید
منم یه زمانی پستی گذاشته بودم اینجا
ولی اون برای 66 روز بود
https://forum.alaatv.com/topic/6024/باشگاه-5-صبحی-هااره : )
-
سلام سلااااام
چطورید؟!
یکی اینجا هرروز ۵ صبح بیداره ولی فرصت نمیکنه بیاد اعلام کنههه
شما چه خبر؟
بیدارید دیگه؟
آخه رنگ آسمون رو اون موقع صبح ببین🥲 دلت میاد بیدار نباشی نبینیش؟
ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞
-
سلام سلااااام
چطورید؟!
یکی اینجا هرروز ۵ صبح بیداره ولی فرصت نمیکنه بیاد اعلام کنههه
شما چه خبر؟
بیدارید دیگه؟
آخه رنگ آسمون رو اون موقع صبح ببین🥲 دلت میاد بیدار نباشی نبینیش؟ -
سلام سلااااام
چطورید؟!
یکی اینجا هرروز ۵ صبح بیداره ولی فرصت نمیکنه بیاد اعلام کنههه
شما چه خبر؟
بیدارید دیگه؟
آخه رنگ آسمون رو اون موقع صبح ببین🥲 دلت میاد بیدار نباشی نبینیش؟maryam111 در چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
گفته است:سلام سلااااام
چطورید؟!
یکی اینجا هرروز ۵ صبح بیداره ولی فرصت نمیکنه بیاد اعلام کنههه
شما چه خبر؟
بیدارید دیگه؟
آخه رنگ آسمون رو اون موقع صبح ببین🥲 دلت میاد بیدار نباشی نبینیش؟تو خوابگاهید درسته ؟
-
maryam111 من ک تاحالا ی ربع ب 7 بیدار میشدم برا همین ننوشتم ی مدت
از فردا با گودرت 5 صبح میامممMichael Vey منتظرتمممم
-
maryam111 در چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
گفته است:سلام سلااااام
چطورید؟!
یکی اینجا هرروز ۵ صبح بیداره ولی فرصت نمیکنه بیاد اعلام کنههه
شما چه خبر؟
بیدارید دیگه؟
آخه رنگ آسمون رو اون موقع صبح ببین🥲 دلت میاد بیدار نباشی نبینیش؟تو خوابگاهید درسته ؟
@Allen-Gamer بله🥲
-
@jahad-128 دوباره شروع کن تو میتونی
منم بهم ریخته بودم الانم یک هفته است که باز به قبل برگشتم و واقعا خوبه
-
سلام سلااااام
چطورید؟!
یکی اینجا هرروز ۵ صبح بیداره ولی فرصت نمیکنه بیاد اعلام کنههه
شما چه خبر؟
بیدارید دیگه؟
آخه رنگ آسمون رو اون موقع صبح ببین🥲 دلت میاد بیدار نباشی نبینیش؟سلام ببخشید یک سوال داشتم میشه بگید شما چجوری ۵ ثبح بیدار میشید منظورم کار خاصی انجا، میدید که وقت بیدار میشید دیگه دوست ندارید بگیرید بخوابید؟
شب ها ساعت چند می‌خوابید که راحت بیدار میشید من خیلی دوست دارم این ساعت بیدار شم اما نمیشه 🥲
-
خیوووبب خیوبب
خواب 11
بیداری 5 و نیمامروز باید حسابی فرسنگارو جلو بزنمم هوهوو
-
سلام ببخشید یک سوال داشتم میشه بگید شما چجوری ۵ ثبح بیدار میشید منظورم کار خاصی انجا، میدید که وقت بیدار میشید دیگه دوست ندارید بگیرید بخوابید؟
شب ها ساعت چند می‌خوابید که راحت بیدار میشید من خیلی دوست دارم این ساعت بیدار شم اما نمیشه 🥲@salma-khajavi سلام
ببین اول اینکه باید با هدف بیدار بشی، ینی حتما یه کاری برای انجام دادن داشته باشی، که برای شما درس خوندن میشه
بعد اینکه خودت رو مجبور کن چند روز حتما سر ساعت ۶ یا ۵ از جات بلند شده باشی، فقط سریع باید این کار رو انجام بدیا، ینی به محض اینکه چشمات باز شد بلند شو برو کتری بذار بعدم مثلا برو تو حیاط یکم بدو یا راه برو سرحال میشی خواب از سرت میپره
فقط نباید تنبلی کنی و کار آسونی هم نیست اولش سخته واست ولی بعدش اصلا نمیتونی زیاد بخوابی دیگهما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞
-
@salma-khajavi سلام
ببین اول اینکه باید با هدف بیدار بشی، ینی حتما یه کاری برای انجام دادن داشته باشی، که برای شما درس خوندن میشه
بعد اینکه خودت رو مجبور کن چند روز حتما سر ساعت ۶ یا ۵ از جات بلند شده باشی، فقط سریع باید این کار رو انجام بدیا، ینی به محض اینکه چشمات باز شد بلند شو برو کتری بذار بعدم مثلا برو تو حیاط یکم بدو یا راه برو سرحال میشی خواب از سرت میپره
فقط نباید تنبلی کنی و کار آسونی هم نیست اولش سخته واست ولی بعدش اصلا نمیتونی زیاد بخوابی دیگه -
سلام منم قبلا بودم الان میخوام دوباره شروع کنم
گاهی، فقط یکم شجاعت لازمه.🙂
-
سلام منم قبلا بودم الان میخوام دوباره شروع کنم
احسان نوروزی کیوی به به
عالییی -
سلام من از اینجا با موفقیت فارغ‌التحصیل شدم
(دیگه افتادم رو غلتک)خودکار پنتر نوک باریک :))))))
-
سلام من از اینجا با موفقیت فارغ‌التحصیل شدم
(دیگه افتادم رو غلتک)Sadegh Abbasian به بههه عالیههه
دیگه میتونی با عینک آفتابی بعنوان یه فارغ التحصیل از چالشای آلاء تو آلاخونه بچرخی و پزشو بدی
