هرچی تودلته بریز بیرون۶

[M.an]

[M.an]

[Amirbernosi]

Tara در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:

@Dr.Bernosi در هرچی تو دلته بریز بیرون گفته است:

Tara
گزینه 1 درست نیس!در اصل چملش درسته اما چواب تست نیس!
لطفا اونچا پاسخ ندین!اگه خواستین ریپلای کنن گپ خونه زیست تا مطالب مرتب و منظم باشن!

آهان باشه.شرمنده نمیدونستم.

خواهش میکنم پاسخ درست گزینه 3 هسش!مثال نقصش هم پروتئین مکمل توی خون هس!

[kolsum B]

sahba اینجا ک هیچ

[Sepehr CR7]

۱. شروع دوباره به معنی جبران شکست نیست. یک آغاز جدید است. این طرز تفکر بسیار کمکتان می‌کند زیرا باعث می‌شود وقتتان را برای سخت گرفتن به خودتان تلف نکنید.

۲. حرکت در طول زندگی مثل بالا رفتن از پله می‌ماند. یک سطح بالا می‌روید و بعد یک سطح پایین. هیچ چیز صاف و مستقیم نیست. کمی با خودتان و جهت جدید زندگی‌تان تمرین کنید.

۳. به شروع‌های زندگی‌تان اگر درست نزدیک شوید می‌تواند شروع یک زندگی نو برایتان باشد. گاهی‌وقت‌ها ایده‌های کوچک می‌توانند به اتفاقاتی بزرگ تبدیل شوند.

۴. پایان‌ها همیشه بد نیستند. حتی اگر تا بحال زندگی خوبی داشته‌اید، زندگی جدیدی که روبه‌رویتان قرار گرفته ممکن است آن را به کلی کمرنگ کند. اگر زندگی بدی داشته باشید هم دقیقاً همینطور خواهد بود.

۵. شروع دوباره ممکن است ترسناک به نظر برسد اما واقعاً بهانه خوبی برای جشن گرفتن است. به آن بعنوان چیزی هیجان‌انگیز نگاه کنید و خواهید دید که خیلی از احساسات اضطراب‌آورتان ناپدید می‌شوند.

۶. به خاطر داشته باشید که آینده شما تحت حکومت گذشته‌تان نیست. هر اتفاقی هم که در زندگی‌تان افتاده باشد، هنوز هم می‌توانید راهی برای بهتر کردن اوضاع هم برای خودتان و هم اطرافیانتان پیدا کنید.

۷. اینکه مجبور به شروع دوباره باشید با اینکه تصمیم بگیرید از نو شروع کنید فرق دارد. برای آنهایی که زندگی‌شان هنوز بخاطر فجایع طبیعی یا انسانی، غرق در هرج‌ومرج است، شروع دوباره انتخاب نیست. حمایت از نیازمندان و قبول وضعیت ممکن خصوصیاتی بسیار عالی است.

۸. جایگزین‌هایی سالم برای الگوهای زندگی منفی پیدا کنید. اگر راحت نیستید که همه تغییرات را یکدفعه و از یک تاریخ مشخص شروع کنید، کم‌کم قدم بردارید. اگر قادر به ترک یک عادت بد نیستید، می‌توانید از کم کردن آن شروع کنید. بد نیست که زمانی به خودتان فرصت دهید که به تعادل برسد.

۹. همه چیز رفتن به باشگاه و ورزش کردن نیست. چرا رفتن به کلاس رقص و کمی تفریح کردن و در عین حال خوش‌هیکل شدن را امتحان نمی‌کنید؟ شروع دوباره می‌تواند به معنی دنبال کردن آرزوهایتان باشد. همه ما وقتی به سمت هدفمان گام برمی‌داریم خوشحال و راضی هستیم.

۱۰. شروع دوباره یعنی فرصت دادن به خودتان برای شادی و خوشبختی واقعی. باید شجاع باشید و بتوانید چیزهای جدید یاد بگیرید، اما این چطور ممکن است؟ در بدترین حالت، مهارت‌های لازم برای شروع پروژه بعدی‌تان را به دست خواهید آورد.

یادتان باشد که در هر شرایطی که باشید، هیچوفت دیر نیست و همیشه برای شروع دوباره وقت دارید. وقتی بتوانید صادقانه به تغییراتی که ایجاد کرده‌اید متعهد شوید، فرآیند جدید آغاز شده است.

[Mmdasn]

@سپهر
متن خیلی خوبی بود

[Mmdasn]

بچه ها موزیک میتونه خیلی به تمرکزتون کمک کنه
مخصوصا موزیکای آروم و بی کلام
حتما امتحان کنید پشیمون نمیشید

[Sepehr CR7]

دوستم «هانس زيمر»، تصادف شديدى با موتورسيكلت داشت و به همين‌خاطر انگشتان دست چپش را از دست داد. «خوشبختانه من راست ‌دستم. چيزهايى كه مى‌توانم با يك دست انجام دهم، شگفت‌آور است!» او اين جملات را در حالى گفت كه داشت با مهارت برايم يك فنجان چاى مى‌ريخت.
با وجود آنكه انگشت‌هاى دستش را از دست داده بود، در كمتر از يك سال پرواز با هواپيماى آموزشى را آموخت! اما يك روز در هنگام پرواز در يك منطقه كوهستانى، هواپيمايش دچار مشكل موتورى شد و سقوط كرد. او زنده ماند ولى متأسفانه از گردن به پايين فلج شد.
من او را در بيمارستان ملاقات كردم. او به من لبخند زد و گفت : «دوست من، چيز مهمى اتفاق نيفتاده! راستى، به نظر تو چه چيز خيلى مهمى است كه من بايد تصميم بگيرم تا انجام دهم؟»
زبانم بند آمده بود. فكر كردم كه دوستم دارد فقط تظاهر مى‌كند و وقتى من بروم، او شروع به گريه كردن خواهد كرد و به وضع خود تأسف مى‌خورد. ممكن است اين همان كارى بود كه او در آن روز انجام داد، اما او هنوز تمام نشده بود! زندگى هنوز بعضى شگفتى‌هاى ظريف، برايش ذخيره كرده بود.
او زن زندگى‌اش را در طى كنفرانس افراد معلول ملاقات كرد. او يك سيستم نوشتن ديجيتالى، كه به دستورات صوتى پاسخ مى‌داد اختراع كرد و ميليون‌ها نسخه از كتابى را كه به واسطه همين سيستم جديد، نوشته بود به فروش رساند.
در پشت جلد كتابش اين نكته كوتاه را نوشته بود: «قبل از آن‌كه فلج شوم، مى‌توانستم يك ‌ميليون كار مختلف را انجام دهم، اما اكنون فقط مى‌توانم 990,000 تاى آن كارها را انجام دهم. اما چه شخص معقولى به‌خاطر 10,000 چيزى كه ديگر نمى‌تواند انجام دهد نگران است؟ در حالى كه 990,000 تاى ديگر باقى مانده است!»

[sky daughter]

[فااطمه]

[Mmdasn]

Every saint got a past
Every sinner got a future
Every loser gotta win
And every winner gotta lose someday
"J-Cole"

[M.an]

سلام

[Mmdasn]

M.an
سلام

[Sepehr CR7]

M.an علیکم سلام

[M.an]

خوبین؟
روبه راهین؟

[Sepehr CR7]

مرسی شما خوبی ؟

[M.an]

@سپهر
اره می خوام که خوب باشم

[M.an]

چ خبرا ؟
کاراتون خوب پیش میره؟

[Sepehr CR7]

بدک نیست

[Mmdasn]

به من که خوب نیست خیلی ولی خوبش میکنم