قرار صبحگاهی:)
-
chichak am من فک کنم الان شش هفت سالی هست ک تایم بیداریم اینجوریه کلا سحر خیزم ! البت سه سال اخیر ساعت 5 بیدار میشدم و امسال 4:40 سالای قبل ترش شش بیدار میشدم ! اوایل سخت بود و اجباری ولی کم کم سیستم بدنم عادت کرد الان دیگ تابستون و زمستون و روز تعطیل ندارم
مهشید غضنفرآبادی خدا شفا بده
-
مهشید غضنفرآبادی خدا شفا بده
-
مهشید غضنفرآبادی خدا شفا بده
Yazdan 1 جمیع مریضای روحی جسمی عقلی الالخصوص خود شخص تو رو آمین یا رب العالمین
تاخدابنده نوازاست ب خلقش چه نیازمیکشم نازِیکی تاب همه نازکنم
-
Yazdan 1 جمیع مریضای روحی جسمی عقلی الالخصوص خود شخص تو رو آمین یا رب العالمین
مهشید غضنفرآبادی تو نه شما
-
مهشید غضنفرآبادی تو نه شما
Yazdan 1 تو دوم شخص مفرد!
-
مهشید غضنفرآبادی تو نه شما
-
@ermia-mirzakhani ن فک کنم ضمایر و قاطی کرده فک میکنه تو میشه سوم شخص
-
@mitra-ism-rahmani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am سلام چه باحال تاپیکیه ( صفت مقلوب
) منم از امروز به بعد میگم
امروز ساعت ۶ ونیم بیدار شدم ۷ شروع کردمایول
موفق باشی
chichak am در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am سلام چه باحال تاپیکیه ( صفت مقلوب
) منم از امروز به بعد میگم
امروز ساعت ۶ ونیم بیدار شدم ۷ شروع کردمایول
موفق باشیممنون ولی به نظر خودم خیلی افتضاحه وضعیتم
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاءchichak am بریم ک صحر خیز بشیم
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Yazdan 1 مگه تو چن نفری؟
...شاید کسی تو راه باشه البته ..طبق گفته خودت من منظوری ندارمحق با ایشونه بهتره محترمانه باهم صحبت کنیم !
-
@ermia-mirzakhani ن فک کنم ضمایر و قاطی کرده فک میکنه تو میشه سوم شخص
مهشید غضنفرآبادی آره دیگه
️امیدوارم ایشون فارسیشونو قوی کنن .. بلکه ضمایر گسسته رو به درستی بیان کنن
-
من میخوام فردا ساعت ۶ بیدار بشم
مهشید غضنفرآبادی حواستون به من باشه اگه دیر تر بیدار شدم نابودم کنید
میبینم آن شکفتن شادی را (:
-
من میخوام فردا ساعت ۶ بیدار بشم
مهشید غضنفرآبادی حواستون به من باشه اگه دیر تر بیدار شدم نابودم کنید@mitra-ism-rahmani اوکی
-
من میخوام فردا ساعت ۶ بیدار بشم
مهشید غضنفرآبادی حواستون به من باشه اگه دیر تر بیدار شدم نابودم کنید -
من میخوام فردا ساعت ۶ بیدار بشم
مهشید غضنفرآبادی حواستون به من باشه اگه دیر تر بیدار شدم نابودم کنید -
Reza M 0 جون ب کلام شایع شیش صبح برا ما لنگ ظهره!
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
اینجانب تخصص خاصی تو نابود کردن دارممن و بچه ها حسابتو میرسیمممنون
-
Reza M 0 در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani تو میتونی البته شش دیره ها شایع میگه واسه ما شیش صبح خیلی دیره
ببخشید الان ادبیاتم افت کرده نتونستم منظور جمله دومتون را متوجه بشم
