قرار صبحگاهی:)
-
سلام
خواب 2:۴۰
بیداری : ۵:۰۰ -
خواب دوازده بیداری ششم و نیم
-
Masih shirdel خواب 12 بیداری 6:40
-
سلام صبح بخیر
خواب۰۱:۰۰
بیداری۷:۸ -
سلام .
خواب ۲۲:۰۰
بیداری ۵:۱۳
-
خواب 00:30
بیداری 7:50 -
سلام....
بچها کلاس رف اشکال از کدوم درسا و چع سالیه؟
-
@sadaf-a
سلام
فصل ۶ زیست دهم -
@sadaf-a
خواهش میکنم
نمیدونم. شاید بخوان نیمسال دوم برای یازدهم بزارن. -
سلام
خواب ۱۲
بیداری ۵/۵ -
خواب ۳
بیداری ۱۰ -
چطوری خوابتون رو تنظیم کردید؟
(من خیلی خوابم نامنظمه)
هر روز باید ۵ صبح بیدار شم،کی بخوابم بهتره؟ -
داراب دارابی سلام...من نمیتونم تصمیم بگیرم کی کِی بخوابهخودتون با توجه به برنامه ریزی که دارید توجه داشته باشید که چه موقع باید بخوابید و از الان سعی کنید خودتونو به اون زمان نزدیک کنید...میتونید اینجا مث بقیه ساعت خواب و بیداریتونو بگید ...انشاالله موفق باشید
-
سلام
خواب ۲
بیداری ۵:۱۰ -
سلام دوستان با اجازه اگه امکانش هست دوبارع گزارش میدم به شدت نظم ساعت خواب وبیداریم بهم خورده قبلا باMarziyeh-Fallah-0 این اکانت گزارش میدادم الان با اکانت جدید وارد شدم و با همین گزارش میدم
خواب 12
بیداری8 -
سلام .
خواب ساعت ۲۲:۰۰بیداری : ۵و ۲۰ دقیقه