-
این پست پاک شده!
-
chichak am فکر نکنم آقای ثابتی دوازده تجربی داشته باشه
ولی حسابان دوازده رو که نگاه ککنین موضوع بندی هستش اول تابعه بعد مثلثات بعد حد اول یه یادوری از یازدهم میکنه از مثال های ساده شروع تا بالاترین سطح واقعا عالی هستن اگر خواستین یه جزوه از مجانب ها دارم براتون بفرستم جزوه خوبیهMohammad Afshar
ممنون از لطفتون :) :rose: -
اکالیپتوس در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
خوشگلهچه زیبا
اکالیپتوس در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
خوشگلهعلیرضا عفتی 2
@امیرمسعود-جعفری
نگاهتون قشنگه🌸 -
دوستان
فوتبال رو دارین می بینین؟پدیده ۲ _ ۰ ذوب آهن
نفت مسجد سلیمان ۱ _ ۱ سپاهان
الان همه دارن به تیم ما (استقلال) فشار وارد میکننفصل پیش بیشترین گلزنان از ما بودن حالا ...
اما بهتر میشه هنوز هفته ی ۵ هستیم.
بازی های فردا رو دنبال کنید.😉😉علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
دوستان
فوتبال رو دارین می بینین؟پدیده ۲ _ ۰ ذوب آهن
نفت مسجد سلیمان ۱ _ ۱ سپاهان
الان همه دارن به تیم ما (استقلال) فشار وارد میکننفصل پیش بیشترین گلزنان از ما بودن حالا ...
اما بهتر میشه هنوز هفته ی ۵ هستیم.
بازی های فردا رو دنبال کنید.😉😉فقط سپاهان.تیم شهرمون.غیرتمون.💛💛💛
لشکر طلایی پوشان
-
دوستان
فوتبال رو دارین می بینین؟پدیده ۲ _ ۰ ذوب آهن
نفت مسجد سلیمان ۱ _ ۱ سپاهان
الان همه دارن به تیم ما (استقلال) فشار وارد میکننفصل پیش بیشترین گلزنان از ما بودن حالا ...
اما بهتر میشه هنوز هفته ی ۵ هستیم.
بازی های فردا رو دنبال کنید.😉😉علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
دوستان
فوتبال رو دارین می بینین؟پدیده ۲ _ ۰ ذوب آهن
نفت مسجد سلیمان ۱ _ ۱ سپاهان
الان همه دارن به تیم ما (استقلال) فشار وارد میکننفصل پیش بیشترین گلزنان از ما بودن حالا ...
اما بهتر میشه هنوز هفته ی ۵ هستیم.
بازی های فردا رو دنبال کنید.😉😉بازیکنان سپاهان یکم فرصت میخواهند.
تا با تاکتیک مربی جدید هماهنگ بشن. -
علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
دوستان
فوتبال رو دارین می بینین؟پدیده ۲ _ ۰ ذوب آهن
نفت مسجد سلیمان ۱ _ ۱ سپاهان
الان همه دارن به تیم ما (استقلال) فشار وارد میکننفصل پیش بیشترین گلزنان از ما بودن حالا ...
اما بهتر میشه هنوز هفته ی ۵ هستیم.
بازی های فردا رو دنبال کنید.😉😉بازیکنان سپاهان یکم فرصت میخواهند.
تا با تاکتیک مربی جدید هماهنگ بشن.@امیرمسعود-جعفری
الان یک گل دوباره خوردین
نفت مسجد سلیمان ۲ _ ۱ سپاهان
راستی قلعه نویی تا کی سرمربی سپاهان بود ؟
-
@امیرمسعود-جعفری
الان یک گل دوباره خوردین
نفت مسجد سلیمان ۲ _ ۱ سپاهان
راستی قلعه نویی تا کی سرمربی سپاهان بود ؟
علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@امیرمسعود-جعفری
الان یک گل دوباره خوردین
نفت مسجد سلیمان ۲ _ ۱ سپاهان
راستی قلعه نویی تا کی سرمربی سپاهان بود ؟
هیچی نگو خودم فهمیدم چه تیکه ای انداختی.
شما که ادعا میکنی؛چند تا قهرمانی توی لیگ برتر دارید.
(البته الآن دارم مراعات میکنم) -
ایلین حیدرزهی
گروه ۱۳یا۳اصلی
دوره سوم
دسته فلزات
1s2/2s2 2p6 /3s2 3p1
آرایش الکترونی بصورت گسترده👆
ارایش الکترونی بصورت فشرده 👇
13Al👇
10Ne) 3s2 3p1)مهدیس فیروزی مثل همیشه عالی ممنون😊😍💞
-
@امیرمسعود-جعفری
الان یک گل دوباره خوردین
نفت مسجد سلیمان ۲ _ ۱ سپاهان
راستی قلعه نویی تا کی سرمربی سپاهان بود ؟
علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@امیرمسعود-جعفری
الان یک گل دوباره خوردین
نفت مسجد سلیمان ۲ _ ۱ سپاهان
راستی قلعه نویی تا کی سرمربی سپاهان بود ؟
اصلا این زمین نیست.
بزن شبکه ورزش نگاه کن.
اصلا بازیکنان میزبان هم نمیتونند درست بدوند. -
علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@امیرمسعود-جعفری
الان یک گل دوباره خوردین
نفت مسجد سلیمان ۲ _ ۱ سپاهان
راستی قلعه نویی تا کی سرمربی سپاهان بود ؟
هیچی نگو خودم فهمیدم چه تیکه ای انداختی.
شما که ادعا میکنی؛چند تا قهرمانی توی لیگ برتر دارید.
(البته الآن دارم مراعات میکنم)@امیرمسعود-جعفری
نه من نمی خوام دوستی ها بخاطر فوتبال خراب شه ولی خداوکیلی استقلال امسال ۱۰ تا بازیکن جدیدش خوب نبودن ؟😉😉😉
-
علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@امیرمسعود-جعفری
الان یک گل دوباره خوردین
نفت مسجد سلیمان ۲ _ ۱ سپاهان
راستی قلعه نویی تا کی سرمربی سپاهان بود ؟
اصلا این زمین نیست.
بزن شبکه ورزش نگاه کن.
اصلا بازیکنان میزبان هم نمیتونند درست بدوند.@امیرمسعود-جعفری
آره من نمی دونم چرا این بازی و بازی قبلی که با سایپا داشتین چرا کیفیت و زمین کلا بد بود ؟ 🤔🤔🤔
-
@امیرمسعود-جعفری
نه من نمی خوام دوستی ها بخاطر فوتبال خراب شه ولی خداوکیلی استقلال امسال ۱۰ تا بازیکن جدیدش خوب نبودن ؟😉😉😉
علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@امیرمسعود-جعفری
نه من نمی خوام دوستی ها بخاطر فوتبال خراب شه ولی خداوکیلی استقلال امسال ۱۰ تا بازیکن جدیدش خوب نبودن ؟😉😉😉
خب ببین اگه دولت پشتشون باشه تیم خوبی هستند.
اگه خصوصی سازی بشه دیگه هیچی ازش نمیمونه.میدونم پارسال چون مدیر عامل سپاهان نگذاشت امیرقلعه نویی بره تیم ملی به خاطر همین کینه به دل گرفت.
چند باری هم گفته که چند سال جنگیدم ولی نگذاستند به تیم ملی برم. -
دوستان
فوتبال رو دارین می بینین؟پدیده ۲ _ ۰ ذوب آهن
نفت مسجد سلیمان ۱ _ ۱ سپاهان
الان همه دارن به تیم ما (استقلال) فشار وارد میکننفصل پیش بیشترین گلزنان از ما بودن حالا ...
اما بهتر میشه هنوز هفته ی ۵ هستیم.
بازی های فردا رو دنبال کنید.😉😉 -
علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@امیرمسعود-جعفری
نه من نمی خوام دوستی ها بخاطر فوتبال خراب شه ولی خداوکیلی استقلال امسال ۱۰ تا بازیکن جدیدش خوب نبودن ؟😉😉😉
خب ببین اگه دولت پشتشون باشه تیم خوبی هستند.
اگه خصوصی سازی بشه دیگه هیچی ازش نمیمونه.میدونم پارسال چون مدیر عامل سپاهان نگذاشت امیرقلعه نویی بره تیم ملی به خاطر همین کینه به دل گرفت.
چند باری هم گفته که چند سال جنگیدم ولی نگذاستند به تیم ملی برم.@امیرمسعود-جعفری
نه بابا ما که کلا بدبخت شدیم کجای کاری ؟
ما خصوصی سازی شدیم
دو تا زمین دادن بهمون ۵۰۰ میلیارد تومان
ولمون کردن رفتن مثل پرسپولیس به اونم دوتازمین دادن کلا ما و پرسپولیس دریچه ی خرید و نقل و انتقالات مون رو دوباره بستن. -
علیرضا عفتی 2 استقلالی هستی؟
@sani-painting
بله
-
@امیرمسعود-جعفری
نه بابا ما که کلا بدبخت شدیم کجای کاری ؟
ما خصوصی سازی شدیم
دو تا زمین دادن بهمون ۵۰۰ میلیارد تومان
ولمون کردن رفتن مثل پرسپولیس به اونم دوتازمین دادن کلا ما و پرسپولیس دریچه ی خرید و نقل و انتقالات مون رو دوباره بستن.علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@امیرمسعود-جعفری
نه بابا ما که کلا بدبخت شدیم کجای کاری ؟
ما خصوصی سازی شدیم
دو تا زمین دادن بهمون ۵۰۰ میلیارد تومان
ولمون کردن رفتن مثل پرسپولیس به اونم دوتازمین دادن کلا ما و پرسپولیس دریچه ی خرید و نقل و انتقالات مون رو دوباره بستن.ایول.
ولی دستای پشت پرده هیچ وقت قطع نمیشه. -
@sani-painting
بله
-
علیرضا عفتی 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 4 گفته است:
@امیرمسعود-جعفری
نه بابا ما که کلا بدبخت شدیم کجای کاری ؟
ما خصوصی سازی شدیم
دو تا زمین دادن بهمون ۵۰۰ میلیارد تومان
ولمون کردن رفتن مثل پرسپولیس به اونم دوتازمین دادن کلا ما و پرسپولیس دریچه ی خرید و نقل و انتقالات مون رو دوباره بستن.ایول.
ولی دستای پشت پرده هیچ وقت قطع نمیشه.@امیرمسعود-جعفری
نه بعد از بازی با فولاد که باختیم یک اسپانسر توپ اومد که شرکت خصوصی داشت برا همین تونستیم پول فصل های بازیکنان رو بدیم.
اووووووو نفت مسجد سلیمان امشب چی کار کرده فکر کنم دوپینگ کرده
-
علیرضا عفتی 2 منم🤩البته زیاد فوتبال نمی بینم ولی اگه استقلال بازی داشته باشه بعضی اوقات رو می بینم
@sani-painting
فردا شب با صنعت نفت
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلام سلام😍
خب من اومدم با یه چالش سخت 😁
قضیه از این قراره که من قبلاً این چالش خیلی شنیده بودم که بنظر من هم برای نظم شخصی و هم سلامت و پیشرفت خودمون بسیار تاثیر گذار هست ولی با این حال هنوز نتونستم شروع کنم،ولی می خوام از امروز که میشه روز دوم بهمن سال ۱۴۰۴ شروع کنم.
این چالش یه سری قوانین داره:
۱)نوشیدن روزی ۴ لیتر آب
۲)روزی دو نوبت ورزش که یکیش باید در فضای باز باشه(مثل پیاده روی)
۳)رژیم غذایی مشخصی رو باید طی این چالش ادامه بدیم بدون فست فود و چیز های سوپرمارکتی مثل چیپس و پفک و ...
۴) مطالعه روزانه حداقل ده صفحه کتاب غیر درسی ولی علمی
۵)گرفتن عکس روزانه برای ثبت پیشرفت
یک نکته مهمی که داره اگه یه روز عمل نکنی باید از فرداش از روز یک شروع کنی
برای ثبت کار هایی که برای این چالش باید انجام بدیم در واقع انجام قوانین من خودم چک لیست در آوردم از پینترست که پرینت کنم و روی اون خط بزنم متاسفانه اینجا نمیشه آپلودش کرد اگه خواستین میفرستم بهتون ولی اگه پرینت نخواین میتونین از یادداشت گوشی هم استفاده کنید ولی هدف این تاپیک این هست که هر روز گزارش بدیم از روزمون که چیکارا کردیم برای این چالش در طول روز.
برای رژیم غذایی و ورزش تو خونه می تونین از چت جی پی تی هم استفاده کنید که بر اساس بدن و هدف شما ورزش و برنامه غذایی بده بهتون و حتی میزان کالری و پروتئین و چربی و کربوهیدرات یا هر چیزی لازم دیگه ای که در طول روز باید مصرف کنید هم میده بهتون و میتونین ازش استفاده کنید. 😍😍
از همتون دعوت میکنم تو این چالش منو همراهی کنید و هر روز گزارش کار بدیم تو این تاپیک چه وسط راه نتونستیم ادامه بدیم چه چندین و چند بار از اول شروع کنیم و چه و تا بتونیم در آخر این چالش رو تموم کنیم و اضافه کنیم به لیست موفقیت هامون😍
ولی باید اینم در نظر داشته باشیم این چالش سخت هست و اکثرمون وسط راه ممکنه جا بزنیم یا روی روز اول گیر کنیم ولی مطمئنم آخرش هممون تموم میکنیم این چالش رو😁🤩🤩
ممنونم از الان که همراهیم میکنید😃😍
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانشجویان-درس-خون
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن✨
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم 😍
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن 🐥🐰
بعضیاشون غمگینن 🙁
بعضیا بی حس و بی حالن 😶
بعضیا خیلیی شادن 😄
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..😉🤗
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم😉♥)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم😍🤗♥
راستش بعد از موضوعِ «قشنگترین تعریف»، یهوقتایی میشد که یهچیزی رو میخواستم درونش بنویسم ولی میدیدم این یه «تعریف» نیست. برای همین تصمیم گرفتم این موضوع رو ایجاد کنم.
اینجا بیاین از لحظههاتون بنویسین. از یه «آن». از اون لحظهای که انگار همهچیز در بهجاترین شکل ممکن خودش بود. مثل اون لحظهای که دوتا قطعه رو جا میزنن و صدای جا رفتنش به جون آدم جلا میده. اینجا از اون لحظهای بنویسین که انگار دنیا حتی برای یکلحظه مال شما بود.
از یه خط چشم که امروز درست کشیدی، از اینکه امروز کیک پختی و خوشمزه شده، از اینکه امروز یه لایی تمیز کشیدی و ذوق خودتو کردی، از اینکه توی فیفا رو دستت نیست و امروز همه رو سوسک کردی بگیر، تا کارای گندهگنده، تا قبول شدن توی فلان آزمون و گرفتن گواهینامه و اومدن یه رفیق قدیمیِ مهاجرتکرده به ایران... و هزارتا اتفاق ریز و درشت دیگه.
دلم میخواد این موضوع «بوی امید» بده.
همین ❤
خب راستش از اونجا که میخواستم به غیر از دلقک بازی یه میراثی تو آلاخونه واسه خودم باقی گذاشته باشم و مث خیلی از رفقا که در روزای اخیر از آلاخونه بدون خدافظی و میراث درست و حسابی رفتن (نامردای بی خاصیت 😂)، تصمیم گرفتم این تاپیکو بزنم... 🤡
تو این تاپیک به بررسی اتفاقات و زندگی اشخاص مهمی میپردازیم که سهم بسزایی در علم ژنتیک و زیست شناسی داشتن! 🧬
سعی کردم از بین 1500 صفحه کتاب، مطالب رو گلچین کنم و گلشو براتون بزارم...
در ضمن، مثبت 18 رو برا این زدم که دوستانی که به شدت درگیر کنکور یا امتحاناتشون هستن و وقت خالی ندارن نیان اینجا... وقت واسه دلقک بازی زیاده برید درستونو بخونید 📚
این فکرو هم نکنید که الان یسری متنو اومدم کپی پیست میکنم و براتون میزارم... بخدا زحمتش زیاد بود...
یجوری متنا رو جمع آوری و ساده کردم که دوستانی که غیر از رشته ی تجربی هستن هم بتونن استفاده کنن.
به قول یه عزیزی : «مشکل داری مشکل داری ... ما داریم زحمت میکشیم اینجا نمیدونی چه بلایی سر ما اومده ...»😂
هر جمعه ساعت 3 و 35 دقیقه بامداد با یک اپیزود از این تاپیک همراهمون باشید... 😎😂
اگرم دیدید که یه هفته چیزی نزاشتم بدونید که دار فانی رو وداع گفتم.
باشد که رستگار شوید.
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@ریاضیا
@تجربیا
به نام خدا
سلاااام به همگی
پس از مدت ها دارم یک تاپیک(موضوع) مینویسم😂
به تازگی با فضایی به نام "بهخوان" آشنا شدم(وقتی واردش شدم اولش یاد انجمن(آلاخونه) افتادم😇)
که افراد کتابخوان دور هم جمع شدن و درباره کتاب هاشون باهم گفت و گو میکنن.
• وقتی واردش شدم و نظرات و نقد های کتاب ها و یادداشت های افراد رو خوندم ؛ متوجه شدم:
چقدر ادبیات شخصی که کتاب میخونه با اشخاص دیگه فرق میکنه.
یک جا وارد شدم(موضوع کتب فلسفی و پر تعمق) ؛ بیشتر افرادی که درحال گفت و گو بودن.
ادبیاتشون فرق میکرد. و احساس کردم من در مقایسه با این دوستان هنوز خیلی راه دارم.
خلاصه کیف کردم از بیانشون😇
حتی در موضوعات دیگه
• چقدر در بیان نظراتشون(حتی مخالف) نکات نوشتاری و احترام متقابل رو رعایت کردن.
با تموم باگ هایی که ممکنه داشته باشه(مخصوصا با سرعت اینترنت پایین)
● داشتم با خودم فکر میکردم
چقدر خوب میشد هممون از کوچیک تا بزرگ گوشه ای از زندگیمون(هرچقدر میتونیم) رو به کتاب اختصاص بدیم.
که همین ما رو خیلی بهتر میکنه:
_ در شنیدن و گوش دادن حرف ها
_ در گفتوگو و بیان نظراتمون
و در مجموع
_ در روابط و زندگی هامون و جامعه(که واقعا بهش نیاز داره)
اینجور که متوجه شدم؛ این برنامه مشابه(تا حدی) خارجی هم داره، به نام گودریدز . جهانیه . با امکانات بیشتر.
ولی متاسفانه برای ایرانی ها به راحتی قابل استفاده نیست(این محدودیت از طرف برنامه صورت گرفته)
اگر دوست داشتید شما هم واردش بشید یا به دوستانتون معرفی کنید.
به عنوان عضوی کوچک؛ دوست داشتم شما رو هم تا حدی با این فضای ساده و قشنگ آشنا کنم.
تا قدمی هرچند کم، برداشته باشم برای ترویج فرهنگ مطالعه و گفت و گو=))
اگه واردش شدید بهم بگید(درصورت تمایل) که همدیگه رو اونجا پیدا کنیم🤩😎
یا تو همین آلاخونه؛ درباره کتاب هامون حرف بزنیم.
هرسوالی دربارش داشتید بپرسید. باعث افتخار و خوش حالیم هست که تا جایی که میدونم پاسخگو باشم(یا در همین تاپیک یا تودلی یا پیوی)
موفق باشید✨
@تجربیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
@دانشجویان-پزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
@دانشجویان-مهندسی @دانشجویان-درس-خون
@دانشجویان-پیراپزشکی
اگر میدونید دوستی علاقمند به کتاب و کتابخوانی هست ، یا دوست دارید بقیه هم باهاش آشنا بشن و عضو گروه های تگ شده نیستن؛ تگشون کنید یا براشون ارسال کنید.
بعضی وقتها حال آدم اونقدر بد میشه که حتی نمیدونه با چه کلماتی باید توصیفش کنه... دیشب من همینطور بودم اما وقتی چند آیه از قرآن خوندم دیدم واقعا بعضی آیاتش یه آرامش عجیبی به دل میدن :)
برای همین دوست دارم توی این تاپیک مجموعهای از همین جملات و محتواها بزاریم ، در صدرش آیههایی از قرآن که آرامشبخشن و همینطور فیلمها، عکسها یا جملههایی که میتونن حس خوبی منتقل کنن و آروممون کنن🌱
اینجوری هر وقت حالمون بد شد بیایم اینجا سر بزنیم، بخونیم و ببینیم و حالمون یه کم بهتر بشه امیدوارم توی لحظههای سخت این کلمات و تصاویر بتونن پناه دلمون باشن 👀💚
سلام بچه ها
خوبین؟
مطمئنم که توی این سال از ChatGPT استفاده کردی. شاید برای تکالیف، شاید برای سوالات خفن یا شاید حتی برای دقایق خندهدار! 😆
چند روزی هست chatgpt داره برای کاربرها یه پیام میده در مورد سال ۲۰۲۵ که به مرور برای کاربرها فعال میشه
نمیدونم برای شما هم فعال شده یا نه؟
از لینک زیر می تونی بهش دسترسی داشته باشی
https://www.chatgpt.com/?q=YourYearWithChatGPT
ببینید به شما چی میگه؟
از تجربه هاتون بگین و بگین برای چیا استفاده می کنید
اگه دوست داشتی اسکرین شات هم برامون بفرستید
