هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
@roghayeh-eftekhari خدا چقد امروز به من لطف داره خدایا شکرت
-
@yasin-sheibak نه واقعا
@Masoumeh-Shokrollahi
-
@roghayeh-eftekhari رقیه خانوم این دوستمون دیشب دنبال بحث بود پیدا نکرد یعنی بحث خوابید الان داره باتو بحث میکنه حال میکنه
-
@roghayeh-eftekhari
رقیه گوشتو بیار میخوام یه سوال بپرسم ازت -
@yasin-sheibak افرین به کارای بدت فک کن
@Masoumeh-Shokrollahi باشع نسل مارو شما زجر کش میکنید
-
@Masoumeh-Shokrollahi حال تو که بچه ناف زندان هستی بگو ببینم نقشه زندان رو تتو زدی یا نه این کار خیلی رایجه اونجا
@yasin-sheibak ما ادم فرار نبودیم
-
@roghayeh-eftekhari اره الان تورو گیر اورده داره کر کر میخنده باخودش
-
@roghayeh-eftekhari خدا نکنه
-
@Masoumeh-Shokrollahi باشع نسل مارو شما زجر کش میکنید
@yasin-sheibak
واقعا حق حق حق
بدبخت دهه هشتادیا
همه باید بهشون زور بگن -
@roghayeh-eftekhari
موضوع مهمی نبود
بعدا با هم صحبت میکنیم راجع بهش -
@yasin-sheibak ما ادم فرار نبودیم
@Masoumeh-Shokrollahi برو برو زندانی خوبی نیست حال نکردم باهات
-
@Infinitie-A این ترفندتو خوب میشناسم
ایده اتم اینه که خب من بعدا یادم میره یا نمیگی
صرفا نمیخوای الان درموردش صحبت بشه
بیخیال بابا نمیخواد بگی@roghayeh-eftekhari
صدامو داری؟ -
@Masoumeh-Shokrollahi باشع نسل مارو شما زجر کش میکنید
@yasin-sheibak ما بچه های به این خوبی
-
@yasin-sheibak
واقعا حق حق حق
بدبخت دهه هشتادیا
همه باید بهشون زور بگنGharibe Gomnam به خدا من خودمم دهه هشتادم
-
@Infinitie-A در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@ftm-montazeri سلام
ناهار نخورید
شب درجا خوابتون میبرهسلام
ناهار نخورممیمیرم از گشنگی
من یه ماه رمضون به زور به آخر میرسونم
بعد ناهار نخورمچطوری درس بخونم اونوقت
این کیفیت بد خوابم بخاطر قهوست که در طول روز میخورم
@ftm-montazeri در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@Infinitie-A در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@ftm-montazeri سلام
ناهار نخورید
شب درجا خوابتون میبرهسلام
ناهار نخورممیمیرم از گشنگی
من یه ماه رمضون به زور به آخر میرسونم
بعد ناهار نخورمچطوری درس بخونم اونوقت
این کیفیت بد خوابم بخاطر قهوست که در طول روز میخورم
از صبح، صبحانه رو باید سنگین بزنید
صبحانه باید تا حدود ساعت ۱ یا ۲ ظهر، کفافتون رو بده
ساعت شیش هفت درستون رو شروع کنید
برنامه ایی خوبه که حجم زیادیش قبل از ظهر انجام بشه به خیلی دلایل، هم صبح ادم راحتتره و هم انرژی بیشتر و تمرکز بیشتری داره
نزدیک ظهر که شد، ناهار رو به این معنا که یه وعده ی غذایی به حسابش بیارید، نخورید
یعنی در حد به میوه یا یه تنقلاتی، میان وعده ایی، بخورید که گشنگی تا حدودی رفع بشه
شب هم شام سعی کنید سبک بخورید
اینطور تقریبن غیر ممکنه شب ساعت ۱۱ یا ۱۲ یا حداکثر ۱ ، خوابتون نبره!
وقتی بخوابید که واقعا به خواب نیاز داشته باشید، به قول آقای امینی، اگر داشتی از خواب میمیردی، اونموقع بخواب -
@roghayeh-eftekhari
صدامو داری؟Gharibe Gomnam
دیگه خستم از خاطرات موندگارت
چرا تو ذهنم این پلی شد_/: -
@roghayeh-eftekhari یار جنگیه من شلوار پلنگیه من
شلوار پلنگی ندارم برام برا ولنتاین بگیر
من که یار جنگیتممم🥺
وایسا پیدا میکنم اخرش میفرستم@Masoumeh-Shokrollahi در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@roghayeh-eftekhari یار جنگیه من شلوار پلنگیه من
شلوار پلنگی ندارم برام برا ولنتاین بگیر
من که یار جنگیتممم🥺
وایسا پیدا میکنم اخرش میفرستمنگا تروخدا چه زودم خودشو یار من میگیره
برو بابا
گفتم من اون روزی که تورو به عنوان یار خودم انتخابت کنم قطع به یقین اون روز عقلمو از دست دادم
که خداروشکر فعلا صحت و سلامتم
بفرست نهههه بفرست -
@Masoumeh-Shokrollahi اوکی
اسکرین پرداخت رو میفرستم
@Infinitie-A منتظرم