شعردانه
|
" konkoor sport "
-
خب خب خب
سلام عرض می کنم خدمت تمامی برادر زاده های گل و گلابم
:smiling_face_with_open_mouth:
یکی از نشانه های یه کنکوری ، بدون شک همین هیکل ورزشکاریِ که بین یه حجمی از سلولیت قایم شده:smiling_face_with_open_mouth_smiling_eyes:
اینطوریِ که تا کنکور
هی حرص میخوری هی خوراکی
باز یسریا برعکسن
اینطوری بگم ، پیچیدش نکنم
روز کنکور ، داوطلبا دو دسته میشن
دسته ی اول سیب 
دسته دوم هویج 
توی این تاپیک میخواییم نکات ورزشی بگیم و یه تاپیک دیگه هم داریم به اسم چــاق سلــامتی که خوراکی هایی رو بهمون میگه که برای لاغری و سلامتی مفیدِ
سعی میکنیم توی این تاپیک برای صورتامون هم حرف بزنم تا از این ته دیگ عدس پلویی دربیاد :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
منُ نگاه کنین :|
%(#ff0000)[اسپم اینجا ممنوعه] :|
یا نیایین چت کنین بعد پی نوشت بزنین : رفع اسپم : آب کرفس بخورین
شوخی ندارم بخدا برخورد میکنم باهاتون
خب
این شما این اون سلولیتا و اون استخونا
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@همیار
@خیرین-کوچک-دریا-دل
@فارغ-التحصیلان-آلاء
حتی @ادمین
@ناظم
-
%(#48ff00)[حرکت پلانک]
این حرکت برای اون دسته از بچه ها می تونه باشه که یکم از هویج بودن در اومدن
برای عضلات شکم هستش بیشتر
به حفظ تعادل بدن کمک میکنه ودرصدد اصلاح عادت غلط نشستنمون برای درس خوندن و خم شدن کم و به اصطلاح قوز کردن هم هست:face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:
- اگه با من کار داشتی، پی‌وی پیام بده♡
-
%(#48ff00)[حرکت پلانک]
این حرکت برای اون دسته از بچه ها می تونه باشه که یکم از هویج بودن در اومدن
برای عضلات شکم هستش بیشتر
به حفظ تعادل بدن کمک میکنه ودرصدد اصلاح عادت غلط نشستنمون برای درس خوندن و خم شدن کم و به اصطلاح قوز کردن هم هست:face_with_stuck-out_tongue_winking_eye: -
خب خب خب
سلام عرض می کنم خدمت تمامی برادر زاده های گل و گلابم :smiling_face_with_open_mouth:
یکی از نشانه های یه کنکوری ، بدون شک همین هیکل ورزشکاریِ که بین یه حجمی از سلولیت قایم شده:smiling_face_with_open_mouth_smiling_eyes:
اینطوریِ که تا کنکور
هی حرص میخوری هی خوراکی
باز یسریا برعکسن
اینطوری بگم ، پیچیدش نکنم
روز کنکور ، داوطلبا دو دسته میشن
دسته ی اول سیب
دسته دوم هویج
توی این تاپیک میخواییم نکات ورزشی بگیم و یه تاپیک دیگه هم داریم به اسم چــاق سلــامتی که خوراکی هایی رو بهمون میگه که برای لاغری و سلامتی مفیدِ
سعی میکنیم توی این تاپیک برای صورتامون هم حرف بزنم تا از این ته دیگ عدس پلویی دربیاد :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
منُ نگاه کنین :|
%(#ff0000)[اسپم اینجا ممنوعه] :|
یا نیایین چت کنین بعد پی نوشت بزنین : رفع اسپم : آب کرفس بخورین
شوخی ندارم بخدا برخورد میکنم باهاتون
خب
این شما این اون سلولیتا و اون استخونا
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@همیار
@خیرین-کوچک-دریا-دل
@فارغ-التحصیلان-آلاء
حتی @ادمین
@ناظم
