Mr B سلام همونطور که تو متن اول تاپیک گفتم باید خواب عصرتون رو کمش کنید و کمتر از ۴۵ دیقه بخوابید
وقتی اون رو کمش کردید شب ها زود تر خوابتون میگیره
و طبیعتا صبح هم زودتر بیدار میشید
الان احتمالا ذهنتون شرطی شده که حتما باید عصر ۲ ساعت بخونید.. باید کم کم اینو کمش کنید .. مثلا چند روز یک ساعت و نیم بخوابید دوباره چند روز یک ساعت و همینطوری هی کمش کنید تا به یه زمان مناسب برسه و یا حتی حذف بشه
maryam111
دیدگاهها
-
چالش 21 روزه 6 صبحی ها 🤓✌ -
رفع اشکال درسی، درس زیست در آلا خونهسلام بچه ها
امیدوارم حالتون خوب باشهمباحث رفع اشکال زیست فروردین ماه:
23 ام ⬅️ گیاهی دهم و یازدهم
30 ام ⬅️ فناوری نوین زیستیشروع : سه شنبه ها حدود ساعت ۲۱
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
بچه-های-تجربی-کنکور-1401
تجربیابه دوستانتون هم خبر بدین :)
سلام بچه ها😍
طاعات و عباداتتون قبول باشه🙏
رفع اشکال امشب رو یادتون نره😌
منتظرتونییییم
به دوستاتون هم خبر بدین🙌
بچه-های-تجربی-کنکور-1401
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
راه-ابریشمی-ها-زیست -
چالش 21 روزه 6 صبحی ها 🤓✌حواستون هست که ۹ روز دیگه از چالش مونده؟!😁💪
دیگه این هفته همه باید همون ساعتی که توافق کردیم بیدار باشنااا👀
وگرنه من میدونم و شما🤨😜 -
همفکری چالش ها✌🤓یا مثلا چالش استفاده از گوشی ( منظورم استفاده غیر درسی هست)
بچه ها موافقین؟؟
-
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞سلااام صبحتون به قشنگی ابرایی که من دارم اینجا میبینم😂😍
از جایی که من برنامم خیلی شلوغه و بهم ریخته است این چند روز(_:
ساعت خواب: ۲:۳۰
ساعت بیداری: ۶:۳۰
عصر هم نه دیروز خوابیدم نه امروز میتونم بخوابم/:پ.ن: بچه ها بیاید آپدیت کنیم چالش رو همینجا فعلا...
جمع ساعتایی که خوابیدید رو اینجا بنویسید
مثلا واسه من اینطوری میشه ۴+۰=۴
ساعت خواب عصر رو هم حتما حتما اعلام کنید✌ -
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝shirin norouzi بله بله با کمال میییل
میبینم داره نور از سمت تاپیک میادا
نگو شیرین اومده😎😍 -
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
لیست کارهای دیروز

لیست کارهای امروز -
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝@zahra-p-0 https://forum.alaatv.com/topic/42927
اینجا برات توضیح دادیم چطور عکس بذاری😊 -
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
این برنامه امروز
برنامه دیروز هم فقط ارتوپدی نخوندم چون اینجا شلوغ بود و درگیر شدم(_:
۵ دی روز سوم چالش✌ -
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝چرا ساعت مطالعه ها رو میریزی تو چالش ها؟😂
-
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝@kosar-mottaghi اینطوری به نظرم بیشتر به کارات میرسی
آخه یکی مثل من که دیگه آلزایمر داره بعضی کارای کوچیک رو هم یادش میره انجام بده یا انقدر طولش میده تا تایمش تموم میشه و به بقیه کاراش نمیرسه😑😂 -
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝بعد از چند روز سلام به چالش😂🖐
برنامه فردا
ارتوپدی جلسه ۶
ارتوپدی جلسه ۷
بیشتر از همین دوتا اصلا وقت نمیکنم به پلن دیگه ای فکر کنم😂💔
شبتون بخیر🌙 -
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞سلام سلااام😎
خوبید چه خبرا؟
میبینم که نیستید🙄
بیاید ببینم🤨
ساعت خواب: ۱
ساعت بیداری: ۶
خواب ظهرم نداشتم(_:بچه هاااا
Asal M 2 @Ariana-Ariana Atieh Safari @Allen-Gamer Ali Zahiri @zahra-zahraii علی طهماسبی عسل احمدی 0 Hhh Hh @fatemeh-ma @ftm-montazeri sina bigdeli اسما نادری @سجاد-ذوالفقاری @آرمان-میرانی @sara-83 Hlmi Eyt Negin Shogheali @وبقیه.. -
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟🧐
کجایید؟ چه خبرا؟
ورزشم میکنید یا نه؟🤨😄من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه💔)
ولی یک لیتر آب✌🙄بیاید ببینم کجایید
دقیقا کجایید؟!
bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4 -
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞سلام و سلاااام
صبحتون کلی به خیر😍
ساعت خواب: ۱:۳۰
ساعت بیداری: ۶
امیدوارم امروز پر از انگیزه، انرژی و حال خوب باشید😊🌱
[audio/vn6KqInPMLiIJwhr8DaDgNh7.mp3]رویاهات از یادت نرن
آرزوهات تموم نشن💪 -
چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞سلام سلااااام
چطورید؟!
یکی اینجا هرروز ۵ صبح بیداره ولی فرصت نمیکنه بیاد اعلام کنههه😬💔
شما چه خبر؟
بیدارید دیگه؟😁

آخه رنگ آسمون رو اون موقع صبح ببین🥲 دلت میاد بیدار نباشی نبینیش؟☹ -
صندلی داغ نهایی🔥🔥@danial-hosseiny درباره این موضوع بارها بحث شده
تصمیمی که گرفته شده تصمیم یک روز و دو روز نبوده
قطعا اتفاقاتی افتاده که مجبور به این تصمیم شدیم و ممکنه از نظر شما یا بقیه کار درستی نباشه اما اگر شما جای ما بودید یا یکم تجربه حضورتون تو انجمن بیشتر بود متوجه میشدید که اول از همه به نفع بچه هاست ک پیوی ها بسته باشه
گروه و آیدی شبکه های اجتماعی هم از بعد از تاسیس فروم ممنوع بوده و اون هم به این دلیله که وقتی خود فروم این بستر رو فراهم کرده که بچه ها بتونن باهم صحبت کنن و سوالاتشون رو از هم بپرسن پس چه کاریه که از یه پلتفرم دیگه استفاده کنن واسه اینکار
تنها تفاوت تلگرام و فروم آلاء یکی ویس گذاشتنه و یکی هم پیوی رفتن
پس دلیلی واسه اینکه گروه تلگرام تشکیل بشه نیست و هرکاری ک تلگرام قرار باشه انجام بشه اینجا هم انجام میشه حتی اینجا مرتب و منظم تر توی هر تاپیکی یه سوال قرار داره :) -
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓سلام رفقا
این چند روز کلی فایل آپلود شده ها😥 ینی ضربتی فایله که داره تو سامانه آپلود میشه
تغذیه
تغذیه رو برای مرور یک هفته بعد از تدریس خوندمش و خلاصه ای که نوشتم هم اینه😁👇

بزرگسالان و سالمندی
جزوه جلسه یک رو خوندم و واسم تدریس هفته پیش استاد مرور شد
درباره مشکلات سیستم عضلانی اسکلتی بود ، انواع مشکلاتی که پیش میاد و انواع روش های تشخیصی مثل MRI , CT Scan,آرتروگرافی , x-ray و غیره و تفاوت اینا باهم
مادر و نوزاد
یه درسی بود که اولش نمیچسبید بعدش چسبید، یکم جلوتر رفتم باز نچسب شد بعدش دیگه اوکی شد همه چی و یه معرفی کلی از بهداشت مادر و نوزاد و اهمیتش و یه سری آمار و ارقام از فوتی ها.. فکر کنم کارمون تازه از جلسه بعدی شروع میشه😬
کلاس ایمونولوژی
با همون استاد خوبه😍 درس دادن انواع سلولهای دفاع بدن رو و از همه دخترا هم سر کلاس سوال پرسیدن😐 فقط یکی از پسرا رو اول وصل کردن بپرسن صداشون میاد تا شروع کنن یا نه😑😂
خلاصه که اینطوریا
فعلا همینا
تا دروودی دیگر بدرود👋 -
معرفی رشته تحقیقاتیسلام
شما هر رشته ای از شاخه های علوم پزشکی برید دانشکده تون یه کمیته تحقیقات داره که میتونید عضو بشید و تو کارای تحقیقاتی کمک کنید یا خودتون یه پروژه رو دست بگیرید
همینطور دانشگاه هم یه کمیته تحقیقات داره که اعضای اصلی هرکدوم از اینا با انتخابات از بین دانشجوها تعیین میشن
رشته پرستاری و پزشکی تو این زمینه یکم دستش باز تره واسه ایده گرفتن
البته اگه به آزمایشگاه و اینا بیشتر علاقه دارید و میکروب و انگل و ویروس و غیره من رشته علوم آزمایشگاهی رو پیشنهاد میکنم
رشته تحقیقات معمولا تو زیر شاخه های ارشد هست برای رشته های انسانی
اگر یک رشته میخواید که کلااا کارای تحقیقاتی باشه و دیگه کار به رشته دیگه ای نداشته باشید رشته های زیر هستن
بیوتکنولوژی(پیوسته).. زیست شناسی سلولی مولکولی.. میکروبیولوژی و رشته هایی از این دست.. که اینا جزء رشته های علوم پزشکی نیستن دیگه
باید تحقیق کنید ببینید جای کار کدومش بهتره
رشته اولی که گفتم رتبه بالایی میخواد پذیرشش هم کمه ولی دوتای بعدی نه
من جای شما بودم نظرم بر این بود که یه رشته علوم پزشکی انتخاب کنم که آینده شغلی هم داشته باشه تا حدودی که بعدا اگر تو تحقیقات به هر دلیلی نشد ادامه بدم حداقل کاری کنارش داشته باشم
بعد تو کمیته تحقیقات که باشید تو دانشگاه شناخته میشید این واسه آینده کاری هم خوبه چون واسه استاد بودن هم پوئن مثبتیه بخوان جذبتون کنن
البته این نظر شخصی منه شما با توجه به شرایط خودتون میتونید تصمیم بگیرید