قرار صبحگاهی:)
-
@sahar-tuo
خواهشمیکنم
خواستم چند تا مطلب درباره شیوه مطالعه بفرستم.یادم اومد که نمیشه در اونجا عکس فرستاد.Hhh Hh سلام... فک کنم میشه
-
Hhh Hh سلام... فک کنم میشه
-
Hhh Hh اینکه ت پی وی عکس بفرستید؟
-
Hhh Hh اینکه ت پی وی عکس بفرستید؟
-
Hhh Hh همونطوری ک میخاین ت یه تاپیک عکس بفرستین همون کارو انجام بدین مثلا ت همین تاپیک میخاین یه عکس بفرستین حالا
بزارید عکس آپلود بشه وقتی آپلود شد کپی کنید بعد
شما نمیخواین عکسو ت تاپیک بفرستین برا همین پست و دور بندازین و بعد برین ت پیوی اون عکس دیگ کپی شده داخل کیبورد بزنید روش تا فرستاده شه
-
Hhh Hh همونطوری ک میخاین ت یه تاپیک عکس بفرستین همون کارو انجام بدین مثلا ت همین تاپیک میخاین یه عکس بفرستین حالا
بزارید عکس آپلود بشه وقتی آپلود شد کپی کنید بعد
شما نمیخواین عکسو ت تاپیک بفرستین برا همین پست و دور بندازین و بعد برین ت پیوی اون عکس دیگ کپی شده داخل کیبورد بزنید روش تا فرستاده شه
-
Hhh Hh اوک شد؟
-
Hhh Hh اوک شد؟
-
Hhh Hh خبع
-
بنام خدا
خواب ۲۳
بیداری ۵:۲۰
ناشنوا باش وقتی همه از محال بودن ارزوت حرف میرنن
-
سلام بیداری ۶
موفق باشین -
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.”
در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
دانش-آموزان-آلاءchichak am سلااام منم هستم از فردا
-
سلام
خواب12/5
بیداری 8/40 -
سلام به همه ی دوستان گل گلاب
خواب ۱:۳۰
بیدارشدن : ۸
شروع به درس: ۹
به دلیل ضعیف بودن اینترنت الان اعلام کردم
فعلا برم زبان گرامرش رو بخونم.
بای -
ب نام خدا
سلام صبخیر
خواب ۲۴
بیداری ۵:۳۰ -
سلام
خواب 12
بیداری 6
شروع 6.5