Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
نتایج نهایی کنکور اومد
M.anM
بچه‌هااا! نتایج کنکور اومده! می‌دونیم الان خیلیاتون قلبتون تند تند می‌زنه، بعضیا ذوق دارید، بعضیا استرس... همه‌مون این لحظه رو تجربه کردیم بیاید نتیجه‌تون رو با ما و دوستاتون به اشتراک بذارید چه خبرای خوب داشته باشید، چه حتی اگه نتیجه اون چیزی که می‌خواستید نشده... بدونید اینجا کلی آدم هست که کنارتونه ️ یادتون باشه، کنکور فقط یه مسیر بود، نه همه‌ی زندگی! راه‌های بزرگ‌تر و قشنگ‌تری جلوته ما اینجا تو انجمن مثل یه خانواده‌ایم؛ موفقیتت یا سختیاتو تنها تجربه نمی‌کنی. بیاید با هم خوشحال شیم، اشک بریزیم، بخندیم و ادامه بدیم پس همین الان برو نتیجه‌تو ببین و برگرد اینجا، توی این تاپیک بنویس! منتظریم کنار هم این روز رو ثبت کنیم @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
خوابگاهیان
چیچکچ
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
رشته زیست شناسی سلولی و مولکولی و راهنمایی کنکور
ForuharF
درود و مهر خیلی وقت بود اینجا نیومده بودم یادش بخیر چه دورانی بود... دوستان بنده سال 1402 و 1403 کنکور دادم و الان ترم 3 کارشناسی زیست شناسی سلولی و مولکولی دانشگاه مازندران هستم ، نمیدونم هنوز انتخاب رشته شروع شده یا نه یا شایدم تموم شده (واقعا اخبار رو نمیدونم) خیلی از عزیزانی بودند که لطف داشتند به من سال کنکورم خیلی به من کمک کردند و من هم قول دادم یه روزی جبران کنم برای کنکوری های آینده و خب یه مدت سرم خیلی شلوغ بود ( الانم هست ) و خب گفتم یه تاپیک بزنم و اگه کمکی از دستم بر میومد برای کنکوری ها انجام بدم . پیوی در خدمتتون هستم.
مشاوره تحصیلی
درس
Amini AA
سلام می خواستم که لطف کنید به من بگویید که کدام استاد در کدام رشته بهتر و عالی تر درس می دهند و رایگان باشه من دهم ریاضی هستم ممنون
مشاوره تحصیلی
اهمال کاری و کمال گرایی دو دوست ناباب !
خانومخ
سلام به بچه های انجمن الا 🤍 من فاطیما هستم دانشجوی ارشد روانشناسی عمومی هدفم از زدن این تاپیک نوشتن درمورد دو دوست نابابه که مدام همراهمون میاد مخصوصا تو دوره کنکور . دوستایی که تا می‌خوایم یکاری رو شروع کنیم میگن وای نکنه بازم نشه وای نکنه شکست بخوری؟ وای یادت رفته دفعه ی قبل رو؟؟؟ خلاصه همش میخوان ما رو تو ناحیه امن خودمون نگه دارن ! پس سعی میکنم اینجا هم در موردشون حرف بزنم هم بگم چطور میشه مدیریتش کرد 🤍 #اهمال_کاری #کمال_گرایی @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
سوالات مشاوره ای شما ❤️🌹
_
سلام رفقا این تاپیکو زدم که اگه سوالی درباره درس ... برنامه‌ریزی ... منابع ... یا هر چیزی مربوط به کنکور داشتین بپرسین ادعایی در این زمینه ندارم ... فقط دوست دارم کمک کنم به بچهای آلایی تا جایی که توان دارم ️ @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
انتخاب رشته
8
سلام دوستان....در مورد رشته آموزش زبان انگلیسی توضیح بدید چطور رشته ای هس مثل درس ها دبیرستان نیاز ب ترجمه و گرامر داره یا سخت تره میش واحداشو پاس کرد ؟
مشاوره تحصیلی
بیا یه قول مردونه بده🙋🏻‍♀️
GaladrielG
سلام سلام داشتم فکر میکردم این روزا چه تاپیکی میتونه کمک کنه بهمون اللخصوص کنکوریامون دیدم جای این تاپیک خالی بود اینجا بیاین قول بدیم اینجا و سعی کنیم روی قولمون بمونیم قولتون میتونه درمورد هرچیزی باشه حالا فرضا ساعت مطالعه و تعداد تست تا پایان هفته قول بدید و هروقت قولتون رو شکستین اینجا گزارش بدین @Sharllot @0-0ftm @Miss-Joker @ftm-montazeri @soniaaa @felli @sania-Andiravan @خانوم-_دوست_داشتنی @roghayeh-eftekhari @m.tg و بقیه دوستان @بچه-های-تجربی-راه-ابریشم @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دهم @یازدهم @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
کمک توی انتخاب کلاس زیست
M
سلام دوستان .من زیستم فوق العاده ضعیفه و هیچی بلد نیستم.نیاز دارم یه کلاسی برم که از صفر یاد بدن و هی ترکیبی نگن همون اول کلاس:/. من تدریس های خیر اندیش و فرهمند نیا و غلامی رو دیدم افتضاح بودن . شما پیشنهادتون چیه؟
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
منبع دوم
Zaahra._.Z
سلام بچه ها طبق تجربه تون کدوم یکی از این منابع بهترن و پرکاربرد تر؟ و اینکه توی درس فیزیک تک‌پایه جامع بخرم یا صرفا یازدهمش رو بخرم؟ ای کیو یا نردبام حسابان ای کیو یا نردبام فیزیک ۲ ای کیو یا نردبام فیزیک پایه مرسی از کمکتوننن @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @Comrade @Aqua @GharibehGomnam2 ببخشید شما سه نفر رو منشن کردم چون ریاضی بودین و امسال کنکور داشتین حس میکنم واقعا میدونید
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی

چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
ورزشکنکوری هاچالش ۲۱ روزه
241 دیدگاه‌ها 39 کاربران 8.1k بازدیدها 33 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • ari_14A ari_14

    سلاام
    دیروز ورزش نکردم
    2لیتر اب

    ari_14A آفلاین
    ari_14A آفلاین
    ari_14
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #141

    @zahra-zahraii این دوروز یادم میرفت🙄

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    3
    • maryam111M آفلاین
      maryam111M آفلاین
      maryam111
      فارغ التحصیلان آلاء
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #142

      سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟🧐
      کجایید؟ چه خبرا؟
      ورزشم میکنید یا نه؟🤨😄

      من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه💔)
      ولی یک لیتر آب✌🙄

      بیاید ببینم کجایید
      دقیقا کجایید؟!
      bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4

      ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

      ari_14A Anzw 18A GaladrielG AnselA خ 6 پاسخ آخرین پاسخ
      7
      • maryam111M maryam111

        سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟🧐
        کجایید؟ چه خبرا؟
        ورزشم میکنید یا نه؟🤨😄

        من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه💔)
        ولی یک لیتر آب✌🙄

        بیاید ببینم کجایید
        دقیقا کجایید؟!
        bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4

        ari_14A آفلاین
        ari_14A آفلاین
        ari_14
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #143

        maryam111 همینجا پیشت😌 😂

        maryam111M 1 پاسخ آخرین پاسخ
        4
        • ari_14A ari_14

          maryam111 همینجا پیشت😌 😂

          maryam111M آفلاین
          maryam111M آفلاین
          maryam111
          فارغ التحصیلان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #144

          @zahra-zahraii جااانم😍 شما رو دارم غم ندارم😌💚

          ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

          ari_14A 1 پاسخ آخرین پاسخ
          4
          • maryam111M maryam111

            @zahra-zahraii جااانم😍 شما رو دارم غم ندارم😌💚

            ari_14A آفلاین
            ari_14A آفلاین
            ari_14
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #145

            maryam111 😌 💙

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            4
            • سوران عبدلیس آفلاین
              سوران عبدلیس آفلاین
              سوران عبدلی
              دهم تجربی دانش آموزان آلاء
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #146

              ۱۸ دی
              ۲ ساعت رزمی
              ۱لیوان آب😥

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              5
              • maryam111M maryam111

                سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟🧐
                کجایید؟ چه خبرا؟
                ورزشم میکنید یا نه؟🤨😄

                من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه💔)
                ولی یک لیتر آب✌🙄

                بیاید ببینم کجایید
                دقیقا کجایید؟!
                bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4

                Anzw 18A آفلاین
                Anzw 18A آفلاین
                Anzw 18
                تجربی
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #147

                maryam111 سلام💙
                هقققققققققققققققق شرمنده‌م:)))))))))))))

                -در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی

                یاحسین💙

                Anzw 18A 1 پاسخ آخرین پاسخ
                5
                • Anzw 18A Anzw 18

                  maryam111 سلام💙
                  هقققققققققققققققق شرمنده‌م:)))))))))))))

                  Anzw 18A آفلاین
                  Anzw 18A آفلاین
                  Anzw 18
                  تجربی
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #148

                  Anzw 18 اصلا اینسری دیگهههههه جدی جدی سعی می کنم بیشتر ورزش و ترمش کنم🙃💕

                  -در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی

                  یاحسین💙

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  5
                  • maryam111M maryam111

                    سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟🧐
                    کجایید؟ چه خبرا؟
                    ورزشم میکنید یا نه؟🤨😄

                    من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه💔)
                    ولی یک لیتر آب✌🙄

                    بیاید ببینم کجایید
                    دقیقا کجایید؟!
                    bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4

                    GaladrielG آفلاین
                    GaladrielG آفلاین
                    Galadriel
                    دانشجویان پزشکی
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #149

                    maryam111 سلام سلام
                    من که عمده ورزشم تمرینام بود اونام الان شده 3 ساعت درهفته 😕
                    خودمم انقد بی حوصلم اصن حال ندارم زومبا برم 😑
                    ولی سعی خودمو میکنم
                    امروز 10 تا لیوان اب

                    مژده ای دل…🌱💚

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    4
                    • maryam111M maryam111

                      سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟🧐
                      کجایید؟ چه خبرا؟
                      ورزشم میکنید یا نه؟🤨😄

                      من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه💔)
                      ولی یک لیتر آب✌🙄

                      بیاید ببینم کجایید
                      دقیقا کجایید؟!
                      bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4

                      AnselA آفلاین
                      AnselA آفلاین
                      Ansel
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #150

                      maryam111 سلااام
                      چشامون به جمال مریم جون روشن شد😍😁

                      بله بله
                      منتها گزارش دادن یه خورده چه سخت شده جدیدا😶✋

                      ولی چشم
                      امروز
                      ۱ ساعت پیاده روی
                      ۹لیوان اب

                      مَردُمان
                      اهلِ عادت اند...

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      4
                      • maryam111M maryam111

                        سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟🧐
                        کجایید؟ چه خبرا؟
                        ورزشم میکنید یا نه؟🤨😄

                        من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه💔)
                        ولی یک لیتر آب✌🙄

                        بیاید ببینم کجایید
                        دقیقا کجایید؟!
                        bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4

                        خ آفلاین
                        خ آفلاین
                        خانوم لوبیا
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #151

                        maryam111
                        سلآم مریمی :- )
                        متاسفانه اصن ورزش نکردم این چن روز!
                        اگه ورزش کردم حتمن گزارش مکنم خخ=-)

                        • بەها بە کوڕێکی خوێڕی مەدە کە قەدڕت نازانیت🗿🫴🏻
                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        4
                        • maryam111M maryam111

                          سلام سلاااام
                          همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه
                          قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم😍
                          در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه
                          و فقط بدونید که ورزش خوبه😂
                          خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره
                          هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه
                          هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه
                          هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه
                          در روز باید ورزش کنیم
                          *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه😄
                          حالا چه نوع ورزشی؟
                          هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید
                          والیبال🏐، بسکتبال🏀، بدمینتون🥎، فوتبال⚽️، پیاده روی🚶‍♀️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید
                          ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید😣
                          و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه😐
                          ⭕ قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم
                          و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه
                          بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟
                          مثلا:
                          2 آذر روز اول چالش
                          ۲۰ دقیقه پیاده روی
                          ۵ لیوان آب
                          این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه
                          به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو😁
                          میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید🤗
                          امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش😍
                          چالش از همین امروز شروع میشه🔔
                          شب منتظر گزارشاتون هستمممم🤩

                          تجربیا انسانیا ریاضیا
                          دانش-آموزان-آلاء

                          Mahla PoorebrahimM آفلاین
                          Mahla PoorebrahimM آفلاین
                          Mahla Poorebrahim
                          دانش آموزان آلاء
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #152

                          maryam111 اینمم هستمم :))

                          maryam111M 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          4
                          • maryam111M maryam111

                            سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟🧐
                            کجایید؟ چه خبرا؟
                            ورزشم میکنید یا نه؟🤨😄

                            من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه💔)
                            ولی یک لیتر آب✌🙄

                            بیاید ببینم کجایید
                            دقیقا کجایید؟!
                            bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4

                            HelorikaaH آفلاین
                            HelorikaaH آفلاین
                            Helorikaa
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #153

                            maryam111
                            سلااام
                            من به شدت با مشکل کم آبی مواجه شدم روزی دو لیوان اینا نهایتش آب میخورم😐 پوستم واسه همین خیلییی خشک شدهه
                            بعد ایام امتحاناته وقت نمیشه برا ورزش (بهانه بنی اسراعیلی) /:

                            maryam111M 1 پاسخ آخرین پاسخ
                            4
                            • Mahla PoorebrahimM Mahla Poorebrahim

                              maryam111 اینمم هستمم :))

                              maryam111M آفلاین
                              maryam111M آفلاین
                              maryam111
                              فارغ التحصیلان آلاء
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #154

                              Mahla Poorebrahim خیلی هم عااالی😍
                              خوش اومدی

                              ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              3
                              • HelorikaaH Helorikaa

                                maryam111
                                سلااام
                                من به شدت با مشکل کم آبی مواجه شدم روزی دو لیوان اینا نهایتش آب میخورم😐 پوستم واسه همین خیلییی خشک شدهه
                                بعد ایام امتحاناته وقت نمیشه برا ورزش (بهانه بنی اسراعیلی) /:

                                maryam111M آفلاین
                                maryam111M آفلاین
                                maryam111
                                فارغ التحصیلان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #155

                                @felli یه بطری بزرگ آب سرد بذار جلوی میزت هی ترغیب میشی آب بخوری😁 و دیگه تنبلی نمیکنی که بری لیوان آب کنی بخوری😂
                                ورزشم آره داریم هممون بهونه میاریم😑💔

                                ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                                HelorikaaH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                4
                                • ari_14A آفلاین
                                  ari_14A آفلاین
                                  ari_14
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #156

                                  سلام
                                  من دوهفته نمیتونم از خونه خارج شم نمیتونم ورزش کنم
                                  بعدش گزارش میدم

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  4
                                  • maryam111M maryam111

                                    @felli یه بطری بزرگ آب سرد بذار جلوی میزت هی ترغیب میشی آب بخوری😁 و دیگه تنبلی نمیکنی که بری لیوان آب کنی بخوری😂
                                    ورزشم آره داریم هممون بهونه میاریم😑💔

                                    HelorikaaH آفلاین
                                    HelorikaaH آفلاین
                                    Helorikaa
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #157

                                    maryam111
                                    🥲💔🚶🏻‍♀️

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    4
                                    • خ آفلاین
                                      خ آفلاین
                                      خانوم لوبیا
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط خانوم لوبیا انجام شده
                                      #158

                                      2ساعت والیبال
                                      1 لیتر اب

                                      • بەها بە کوڕێکی خوێڕی مەدە کە قەدڕت نازانیت🗿🫴🏻
                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      5
                                      • سوران عبدلیس آفلاین
                                        سوران عبدلیس آفلاین
                                        سوران عبدلی
                                        دهم تجربی دانش آموزان آلاء
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #159

                                        دو ساعت و نیم رزمی
                                        آب نخوردم☹

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        5
                                        • GaladrielG آفلاین
                                          GaladrielG آفلاین
                                          Galadriel
                                          دانشجویان پزشکی
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Galadriel انجام شده
                                          #160

                                          سلام
                                          🏀 1/5 ساعت بسکت
                                          ⛹🏻♀ 1500دریبل
                                          50شوت
                                          20 لی آپ
                                          10 لیوان اب
                                          بازی رو هم 8-7 بردیم😁

                                          مژده ای دل…🌱💚

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          7
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 6
                                          • 7
                                          • 8
                                          • 9
                                          • 10
                                          • 11
                                          • 12
                                          • 13
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع