چالش ۲۱ روزه ورزش
️
-
سلاااااام
ورزشکارای نمونه
من بالاخره ورزش کردم
۱ ساعت فیتنس
۵ لیوان آب
تنبلی نکنید دیگه
بدویید بیاید

-
سلاااااام
ورزشکارای نمونه
من بالاخره ورزش کردم
۱ ساعت فیتنس
۵ لیوان آب
تنبلی نکنید دیگه
بدویید بیاید

-
@zahra-zahraii برنامه ریزی کن واسش
زمان مشخص بذار
وقت هم میشه
-
سلام ۲ ساعت رزمی ۱لیوان اب
-
سلام سلام صدتا سلام


۴۰ دقیقه پیاده روی
۵ لیوان آب
دیگه داره بهم برمیخوره ورزش نمیکنیدهاااا
گفته باشم
-
سلام سلااام
دیروز
یک ساعت فیتنس
۵ لیوان آب
-
سلام گفتم اینو بزارم انگیزه ورزشیتون بزنه بالا

-
@zahra-zahraii چطوری دولیتر آب خودری


-
@zahra-zahraii چطوری دولیتر آب خودری


Narges Azadmanesh بطریم نیم لیتری کنارمه زیاد اب میخورم


-
Narges Azadmanesh بطریم نیم لیتری کنارمه زیاد اب میخورم


@zahra-zahraii نوش جونت قشنگم

-
Narges Azadmanesh بطریم نیم لیتری کنارمه زیاد اب میخورم


@zahra-zahraii من به زور دوتا لیوان بخورم



-
@zahra-zahraii نوش جونت قشنگم

Narges Azadmanesh مرسی







️




