|
شعردانه
هرچی تودلته بریز بیرون۶
-
Akito
که اینطور
خوبه پس
بنظرم دوباره تست بگیرید
تو این سایت دقیق تر میگه (رو محاسبه پیشرفته کلیک کنید)
https://kermany.com/bmi/Hhh Hh چشم، مچکرم
-
jahad_121 نه واقعاً خیلی سخته و حوصله میخواد برم پیش متخصص
یبار تجربه کاهش وزن حدودا ۱۰ کیلو توی دو ماه رو داشتم(والیبال)
بنظرتون دوچرخه هم خوبه؟ یا بهتره برم سراغ دو؟Akito
اها
والیبالم خوبهدوچرخه مسیر طولانی و هوازی خوبه ولی دوچرخه بیشتر برای و پا و بازو ها رو اول درگیر می کنه
ولی خوبه.
پیاده روی و کوه نوردی خیلی خوبه خصوصا کوه
منظورم از کوه نوردی چیزی شبیه بالارفتن مثل صخره نیستا
یک مسیر از پایین دشت که شیب داشته باشه و سخت باشه جوری که نفس نفس بزنید.
مسیر ها که چشمه ها هستند اگر رفته باشید چشمه جای بالایی هست تا به مبدا ش بخوایید برسید مسیر پر پیچی و سختی باید طی کنید. همین باعث میشه انرژی زیادی صرف بشههرکدوم که بیشتر در دسترس تون هست انجام بدید
دوچرخه والیبال پیاده روی و. -
Akito
اها
والیبالم خوبهدوچرخه مسیر طولانی و هوازی خوبه ولی دوچرخه بیشتر برای و پا و بازو ها رو اول درگیر می کنه
ولی خوبه.
پیاده روی و کوه نوردی خیلی خوبه خصوصا کوه
منظورم از کوه نوردی چیزی شبیه بالارفتن مثل صخره نیستا
یک مسیر از پایین دشت که شیب داشته باشه و سخت باشه جوری که نفس نفس بزنید.
مسیر ها که چشمه ها هستند اگر رفته باشید چشمه جای بالایی هست تا به مبدا ش بخوایید برسید مسیر پر پیچی و سختی باید طی کنید. همین باعث میشه انرژی زیادی صرف بشههرکدوم که بیشتر در دسترس تون هست انجام بدید
دوچرخه والیبال پیاده روی و.jahad_121 کوه نوردی متاسفانه اینجا تو کرج خیلی فرصتش پیش نمیاد:/ راهش خیلی دوره
ولی داراب که میریم همیشه چندباری کوه نوردی(همینجور که شما میگین) میریم
تنگ کتو، چشمه گلابی و ...
داراب و کلا شهرستان خیلی خوبه
آها...
دوچرخه بنظر شما تا چه حدی مناسبه؟ یعنی از کجا به بعد ممکنه بازم ضرر برسونه؟ -
️ -
-
-
_ Reza _ شناختمشون، شمایین
-
Zahra2020 اون آزمون که گذاشتین، گزینه درست ۲ بود؟
-
Akito کلک تست یکی از بچه های اینجا بود
یعنی میخوای بگی سر در میاری ؟
-
_ Reza _ خب من ۳۰ ام
خداحافظ خوش گذرونی
سلام دوچرخه سواری
-
Zahra2020 یه چیزایی سردر میارم
بالاخره مامانم بیوتکنولوژی خونده ها
-
آی خداااااا
-
_ Reza _
۳۰ با چربی هیچ جوره راه نداره خوشتیپ باشه؟
