قرار صبحگاهی:)
-
نوشته‌شده در ۲۴ آبان ۱۳۹۹، ۱۵:۱۲ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
من خوبم و امیدوارم حال همتون خوب خووب باشه
(در جواب دوستانی که گفتن چِت شده و نیستی و چرا غیب شدی و....باید بگم که هیچیم نشده
هستم
غایب هم فقط امام زمانه، بنده حاضرم
و....
مرسی از نگرانیتون)
اطلاعیه:
تا ۲۳۰ روز دیگه چت روم بنده بسته است و هیچ گونه فعالیتی در بخش جذاب تودلی نخواهم داشت
کاری باهام داشتید در همین جا ودیگر تاپیک های درسی هستم باهاتون
(پس از گذشت این ۲۰۰و چند روز چت روم من به روی همه شما بازه)
از من به شما نصیحت چت روم های خود را ببندید و تودلی را پیگیری ننمایید باشد که رستگار شوید.و آمااا موضوع اصلی :
در ۷۲ ساعت گذشته ۱۴ ساعت خابیدم
روز و روزگار خوشپ.ن: خیلی خلاصه خاستم بگم نشد.. .
-
سلام
من خوبم و امیدوارم حال همتون خوب خووب باشه
(در جواب دوستانی که گفتن چِت شده و نیستی و چرا غیب شدی و....باید بگم که هیچیم نشده
هستم
غایب هم فقط امام زمانه، بنده حاضرم
و....
مرسی از نگرانیتون)
اطلاعیه:
تا ۲۳۰ روز دیگه چت روم بنده بسته است و هیچ گونه فعالیتی در بخش جذاب تودلی نخواهم داشت
کاری باهام داشتید در همین جا ودیگر تاپیک های درسی هستم باهاتون
(پس از گذشت این ۲۰۰و چند روز چت روم من به روی همه شما بازه)
از من به شما نصیحت چت روم های خود را ببندید و تودلی را پیگیری ننمایید باشد که رستگار شوید.و آمااا موضوع اصلی :
در ۷۲ ساعت گذشته ۱۴ ساعت خابیدم
روز و روزگار خوشپ.ن: خیلی خلاصه خاستم بگم نشد.. .
Mobina Mobina 0 خانم چت روم زودتر میگفتی کشتیمون
کارت عالیه
-
Mobina Mobina 0 خانم چت روم زودتر میگفتی کشتیمون
کارت عالیهنوشتهشده در ۲۴ آبان ۱۳۹۹، ۱۵:۳۱ آخرین ویرایش توسط انجام شدهPouya Heidari خانوم چت روم
-
سلام
من خوبم و امیدوارم حال همتون خوب خووب باشه
(در جواب دوستانی که گفتن چِت شده و نیستی و چرا غیب شدی و....باید بگم که هیچیم نشده
هستم
غایب هم فقط امام زمانه، بنده حاضرم
و....
مرسی از نگرانیتون)
اطلاعیه:
تا ۲۳۰ روز دیگه چت روم بنده بسته است و هیچ گونه فعالیتی در بخش جذاب تودلی نخواهم داشت
کاری باهام داشتید در همین جا ودیگر تاپیک های درسی هستم باهاتون
(پس از گذشت این ۲۰۰و چند روز چت روم من به روی همه شما بازه)
از من به شما نصیحت چت روم های خود را ببندید و تودلی را پیگیری ننمایید باشد که رستگار شوید.و آمااا موضوع اصلی :
در ۷۲ ساعت گذشته ۱۴ ساعت خابیدم
روز و روزگار خوشپ.ن: خیلی خلاصه خاستم بگم نشد.. .
نوشته‌شده در ۲۴ آبان ۱۳۹۹، ۱۷:۳۳ آخرین ویرایش توسط انجام شدهMobina Mobina 0 سهلاام...بالاخره برگشتی
️خوب کاری میکنی 
تشویقم نثارت.انشاالله موفق باشی (و رستگار)...خوابتم که من هیچی دربارش نگم خیلی بهتره
-
نوشته‌شده در ۲۵ آبان ۱۳۹۹، ۵:۰۷ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
خواب: ۱:۳۵
بیداری: ۸:۳۰ -
سلام
کلا نخوابیدم -
سلام
خواب11
بیداری7 -
سلام
خواب ۱:۱۰
بیداری البته اگر بیدار بشم ۷ -
نوشته‌شده در ۲۶ آبان ۱۳۹۹، ۵:۳۵ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
خواب: ۱:۳۰
بیداری: ۹ -
سلام
خواب 11:30
بیداری 7:30 -
سلام
خواب۱۲
بیداری ۵:۴۵
خیلی عقبم...:( -
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاء
نوشته‌شده در ۲۶ آبان ۱۳۹۹، ۱۵:۱۷ آخرین ویرایش توسط انجام شدهسلام
امروز خواب 3/5
بیداری 8 -
سلام
خواب ۰۰:۲۲
بیداری ۸ صبح
شب خوبی داشته باشی توی این بارون میدونم جایی خوابی که گرمته -
سلام
بیداری 5:40
خواب 10:30 -
سلام...
صب بخیر
خواب۱۲
بیداری۶:۵۵ -
سلام...
صب بخیر
خواب۱۲
بیداری۶:۵۵Kosar Mahmoudi واقعا که با عرضه ای
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاءنوشتهشده در ۲۷ آبان ۱۳۹۹، ۳:۵۷ آخرین ویرایش توسط انجام شدهسلام
خواب ۱/۵
بیداری ۶/۵۰ -
Kosar Mahmoudi واقعا که با عرضه ای
-
نوشته‌شده در ۲۷ آبان ۱۳۹۹، ۴:۵۷ آخرین ویرایش توسط انجام شده
سلام
خواب: ۱:۳۵
بیداری: ۹:۲۰
چن وقتیه زیر نظر دارمت
البته ببخشید فوضولی نباشه بیشتر جنبه پیگیری یا میشه اسمشو گذاشت به فکر دوستان بودن 